ក្លឹបចាប់សរសៃរបាតដៃមាស 金手掌推拿正骨館

22/07/2025

ឃើញពួកគាត់បានជា លោកគ្រូពិតជាសប្បាយចិត្តណាស់។ ខំធ្វើដំណើរពីកំពង់ចាមមក🥰😍

17/07/2025

ឈឺជើង មកសម្រួលសរសៃរបានតែម្តង ប្រាប់លោកគ្រូថាបាត់ឈឺហើយ ជាហើយបានជិះកង់វិញទៀតហើយ🥰😂

17/07/2025

អុំស្រីស្ពឹក ចុកចាប់មួយចំហៀងខ្លួន ក្រោយសម្រួលបាន២ដង អីឡូវជាហើយ គាត់សប្បាយចិត្តខ្លាំងណាស់

11/07/2025

អរគុណសម្រាប់ការគាំទ្ររបស់បងប្អូនអស់រយៈពេល២ឆ្នាំមកនេះ យើងប្តេជ្ញានឹងបន្តជួយដោះស្រាយបញ្ហាឈឺចុកចាប់របស់បងប្អូនទាំងអស់គ្នា 🥰🥰

12/04/2025

ក្លឹបចាប់សារសៃរឈប់សម្រាក៦ ថ្ងៃ ចាប់ពីថ្ងៃទី 12 ដល់ ទី 17 បើកវិញថ្ងៃទី 18

09/03/2025

សូមកុំប្រងើយកន្តើយនឹងឆ្អឹងកងខ្នងរបស់អ្នក ។ ចំណេះដឹងទាំងអស់នេះអ្នកត្រូវតែដឹង! បងប្អូនទាំងអស់គ្នា ថ្ងៃនេះខ្ញុំនឹងមកប្រឹក្សាជាមួយអ្នកទាំងអស់គ្នាអំពីប្រធានបទដ៏មានសារៈប្រយោជន៌មួយនេះ ឆ្អឹងកងខ្នងអាចចាត់ទុកជា «អ័ក្សកណ្តាល»នៃរាងកាយរបស់មនុស្ស ហើយឆ្អឹងកងនេះហើយជាអ្នកទ្រនូវរាងកាយរបស់យើង ហើយថែមទាំងមានតួនាទីថែទាំប្រព័ន្ធប្រសាទផងដែរ។ បច្ចុប្បន្នមានមនុស្សជាច្រើនបាននឹងកំពុងមានបញ្ហាឆ្អឹងកងខ្នង មូលហេតុដ៏ចម្បងនោះគឺទម្លាប់ឥរិយាបថមិនល្អប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្លួន។ អង្គុយយូរដោយមិនកំរើក អោនច្រើនកោងខ្នងច្រើន អោនមើលទូរស័ព្ទរយៈពេលយូរ ទាំងអស់នេះសុទ្ធតែជា«ឃាតករលាក់មុខ»របស់សុខភាពឆ្អឹងកងខ្នង ។ មានក្រុមអ្នកធ្វើការជាច្រើន អង្គុយម្តងគឺ១ថ្ងៃពេញ សិស្សអង្គុយអោនសរសេរកិច្ចការផ្ទះរយៈពេលយូរ ឥរិយាបថទាំងអស់នេះធ្វើអោយឆ្អឹងកងខ្នងទទួលរងសំពាធខ្លាំង យូរៗទៅ នឹងងាយធ្វើអោយកោងឆ្អឹងកងខ្នង មានជំងឺឆ្អឹងកង ក និងអាការៈលានត្រនាប់ឌីសផងដែរ។
អ
តើយើងត្រូវថែទាំឆ្អឹងកងរបស់យើងយ៉ាងដូចម្តេច? ខាងក្រោមនេះជាតិចនិចដែលត្រូវរក្សាទុក
✅រក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ៖ ពេលក្រោកឈរ ត្រូវពើងទ្រូងងើយក្បាល នោះស្មារយើងនឹងធ្លាក់ចុះហើយ។ ពេលអង្គុយត្រូវជ្រើសរើសកៅអីដែលមានខ្នងបង្អែកល្អ ក្បាលជង្គង់ និងកញ្ជោញគូទត្រូវស្មើគ្នា ហាមគងទាក់ខ្លា។
✅ជ្រើសរើសកីឡាដែលសាកសម៖ ការហែលទឹក ហាត់យូហ្កា សុទ្ធតែជាកីឡាដែលអាចជួយសាច់ដុំនៅជុំវិញខ្នឹងកង ដែលអាចបន្ថែមលំនឹងនៃឆ្អឹងកង។ ១ថ្ងៃអាចហាត់២-៣ដង ម្តង៣០នាទីជាការល្អបំផុត។
✅ប្រើប្រាស់ចង្កេះអោយសាកសម៖ ពេលលើកធ្ងន់ ត្រូវបន្ទន់ជង្គង់ជាមុន រួចលើកអីវ៉ាន់កៀកនឹងខ្លួនប្រាណ ចាំប្រើកំលាំងជើងងើបឡើង ហាមអោនខ្នងរួចចាប់លើក។

ស្រឡាញ់ឆ្អឹងកង ចាប់ផ្តើមពីអីឡូវនេះ ។ កុំទាល់តែឆ្អឹងកង «រើបម្រាស់» ទើបយកចិត្តទុកដាក់។

follower

14/02/2025

19/12/2024

កញ្ចប់សម្រាប់បញ្ហាលៀនឌីស❤️❤️

11/10/2024

ឱកាសពិសេស សម្រាប់អ្នកមានបំណងចង់ក្លាយជាអ្នកជំនាញខាងសម្រួលចលនា ។ យើងត្រូវការជ្រើសរើសសិស្សតែ ៣ នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ ចំណាយតែម្តងរៀនមួយចេះ ក្រោយរៀនចេះអាចរកចំណូលបានភ្លាមៗ។

27/09/2024

ថែទាំឆ្អឹងកងរបស់អ្នកអោយបានល្អ ជៀសឆ្ងាយពីការឈឺចុកចាប់

03/09/2024

បងប្រុសជនជាតិឥណ្ឌាបានជាសះស្បាយក្រោយសម្រួលចលនា ត្រឹមតែ ៣ដងប៉ុណ្ណោះ។ យើងនៅតែបន្តប្រើប្រាស់ក្រមសីលធម៌វិជ្ជាជីវៈ ជួយដោះស្រាយបញ្ហាសរសៃរជូនលោកអ្នក។

19/08/2024

ការប្រើចំណុចផ្តើមឈឺដើម្បីសម្រួលចលនាសរសៃរ មានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់ក្នុងការជួយសម្រួលការឈឺចុកចាប់✅