សុខភាពរាង្គកាយ

07/07/2022

29/01/2022

សួស្ដីមិត្តអ្នកអានជាទីនឹករលឹក ថ្ងៃនេះខ្ញុំលើកពីស្ថានភាពអ្នកជំងឺខ្ញុំម្នាក់មកបង្ហាញដើម្បីជាចំណេះដឹងនិងបង្ការពីភាពពិការភាព(ទុកស្ថានភាពរបួសមួយរយះពេលយូរដែលមិនអាចស្ដារបាន)។

💥 អ្នកជំងឺខ្ញុំម្នាក់ដែលជាក្មេងស្រីវ័យ ១៥ ឆ្នាំ គាត់មកជួបគ្រូពេទ្យព្យាបាលចលនាក្នុងស្ថានភាពមួយដែលពិបាកលើកប្រអប់ជើងពេលដើរ ប្រអប់ជើងផ្នែកខាងខ្នងសភាពហើមនិងឈឺ កជើងមានលទ្ធភាពតិចតួចក្នុងការរក្សាលំនឹងពេលឈរ ភាពស្ពឹកស្រពន់ឬញាណនៃការដឹងដោយប៉ះស្ទាបថយចុះច្រើន ពពួកសាច់ដុំតាមបណ្ដោយស្មងជើងខាងមុខនិងចំហៀងខាងក្រោយតឹងរឹងខុសធម្មតា ត្រង់សន្លាក់ជង្គង់ម្ដុំ Fibulo-Tibia
តឹងចង្អៀតខ្លាំង(របស់ទន់ៗជុំវិញសន្លាក់គាំងរឹង)។

🚑 មូលហេតុដើមឡើយក្នុងរយះពេលជាងពីរឆ្នាំមុន អ្នកជំងឺធ្លាប់របួសដោយគ្រោះថ្នាក់ដួលម៉ូតូ(ប៉ះពាល់ជង្គង់ចំហៀងខាងក្រៅ)កំរិតមធ្យម តែអ្វីដែលជាបញ្ហា គាត់ឧស្សាហ៍របួសនៅត្រង់កន្លែងដដែលៗច្រើនដង ។ គាត់មិនបានចាប់អារម្មណ៍ពីស្ថានភាពរបួសគាត់នោះទេ រហូតដល់ពេលមួយគាត់ឧស្សាហ៍គ្រៀចកជើងញឺកញាប់បង្ករជារបួស ទើបគាត់ចាប់អារម្មណ៍ពីដំណើរនិងការមិនលើកប្រអប់ជើងពេលដើរ។

🚥 ក្រោយពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ លើស្ថានភាពជាក់ស្ដែងរបស់អ្នកជំងឺ
យើងអាចកំណត់បានថា ជា Foot Drop ឬ Peroneal Nerve Injury មានន័យថា ការបង្ករបួសនៅត្រង់តំបន់សរសៃប្រសាទ Peroneus ដែលគ្រប់គ្រងការកំរើកឬបញ្ជការលើកប្រអប់ជើងនិងទទួលវេទនារម្មណ៍ការដឹងពីការប៉ះស្ទាបត្រង់កន្លែងដែលវារ៉ាប់រង។

🌺 ក្រោយពីការព្យាបាលដោយចលនាមួយរយះខ្លី យើងសង្កេតឃើញមានការរីកចំរើនលូតលាស់ខ្លាំង បើប្រៀបធៀបពេលដែលគាត់មកជួបយើងតំបូង លំនឹងកជើងមានថាមពលឡើងវិញ ភាពអូសចុងជើងសឹងតែលែងមានពេលដើរ ឈប់ប្រើឧបករណ៍ទប់ជំនួយកជើងដូចមុន នេះក៏ដោយសារការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកជំងឺនិងឪពុកម្ដាយផ្ទាល់ផងដែរដែលបានពាំនាំការបង្ហាត់បង្រៀនឬកើនរំលឹកបន្ថែមពីបច្ចេកទេសដែលគ្រូពេទ្យចលនាបានណែនាំអោយធ្វើ។

៙៙៙ អរគុណច្រើន បើមានចំងល់ដែលទាក់ទងនិងបញ្ហាខាងដើមអាចឆាតសួរបាន ខ្ញុំនិងព្យាយាមឆ្លើយតបទៅវិញតាមពេលវេលាណាមួយសមគួរ..!
Telegram : 012808348
015678560

09/11/2021

បើលោកអ្នកមានបញ្ហាបែបនេះអាចមកពិគ្រោះ និងព្យាបាលនៅ #សុខភាពរាងកាយព្យាបាលដោយចលនា

24/10/2021

ថ្ងៃនេះខ្ញុំលើកយកស្ថានភាពមួយរបស់អ្នកជំងឺដែលតែងតែត្អួញត្អែរពីការឈឺរំខាននៅស្មានិងកញ្ចឹងក។

💥 ស្ថានភាពដែលគាត់មកពិនិត្យដំបូង ទំរង់ក្បាលគាត់ហុចទៅមុខខ្លាំង ងាកបង្វិលចលនាក្បាលឆ្វេងឬស្ដាំមិនបានពេញលក្ខណះល្អ។

🎯 នៅពេលដែលជួបស្ថានភាពបែបហ្នឹង មានន័យថាអក្ស័នៃទំរង់ឆ្អឹងកងករបស់អ្នកជំងឺប្រែប្រួលពីទំរង់ដើមធម្មជាតិ ដែលធ្វើអោយបាត់តុល្យភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់សាច់ដុំ
(មានន័យថា ក្រុមសាច់ដុំខ្លះត្រូវរ៉ាប់រងការងារច្រើនក្នុងបន្ទុកហើយមានក្រុមសាច់ដុំខ្លះអសកម្ម)។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះសន្លាក់ឆ្អឹងកងកកង់នីមួយៗក៏នឹងមានការប្រែប្រួលផងដែរតិចឬច្រើនដែលទាក់ទងនឹងពេលវេលានិងបន្ទុកការងារ។

_ ការបាត់តុល្យភាពនៃការប្រើប្រាស់របស់សាច់ដុំ វាធ្វើអោយសាច់ដុំធ្វើការខុសប្រក្រតីដែលនាំអោយ តឹងណែន រឹង និងខ្លី។
_ ការខូចខាតលើសន្លាក់អាចនឹងកើតមានឡើង ដោយការកកិតសឹករិចរិល ការស្រុតព្រមទាំងដំណុះឆ្អឹងខ្ចី។

🚑 ដំណោះស្រាយចំពោះការព្យាបាលដោយចលនា គឺដើម្បីបន្ថយឬទប់ស្កាត់និងបំបាត់ការឈឺចាប់៖
_ ពន្លាឬសំរួលសាច់ដុំណាដែលធ្វើការខុសប្រក្រតីមកធម្មតា
_ ការពន្លាអោយយឺតចំពោះសាច់ដុំណាដែលរួញខ្លីមកធម្មតាវិញ
_ ការកែប្រែទំលាប់ឬឥរិយាបថនៃទំរង់អក្ស័ក្បាល ទាំងការអង្គុយ ដើរនិងដេក។
_ ការប្រើឧបករណ៍ជំនួយបន្ថែមក្នុងការពន្លាអោយយឺត។

☎️ អាចឆាតសួរតាម Telegrame លេខខាងក្រោម៖
012808348
015678560

22/10/2021

ថ្ងៃខ្ញុំលើកពីស្ថានភាពអ្នកជំងឺខ្ញុំម្នាក់ ដែលមានបញ្ហាគ្រិចកជើង អាចនិយាយថាធ្ងន់គួរសមដែរ។

💥មូលហេតុដំបូងៈ គាត់ធ្វើចលនាងាកស្ទុះលឿនពេកទៅចាប់ក្មួយ ដោយមិនទាន់បានត្រៀមលក្ខណះគ្រប់គ្រាន់ទាំងការរក្សាលំនឹងនិងបន្ទុកនៅកជើងអោយត្រឹមត្រូវ។

💥លឺសំលេងកើតឡើងនៅកជើងផ្នែកខាងក្រៅក្រោមភ្នែកគោល ការឈឺចាប់ផ្ដើមកើតឡើងតែអាចធ្វើចលនាបានខ្លះៗ។ ក្រោយពីរបួសបានមួយថ្ងៃ ស្ថានភាពរបួសទៅជាប្រែប្រួលខ្លាំង មិនអាចដាក់បន្ទុកលើជើងដែលរបួសនោះបាន សភាពខាងក្រៅប្រែទៅជាហើមនិងមានស្នាមជាំ។

🚑 ដោយអ្នកជំងឺមិនអាចទ្រាំចំពោះស្ថានភាពបែបហ្នឹងបន្តទៀតបាន( គាត់រក្សាស្ថានភាពឈឺចាប់ខ្លាំបែបហ្នឹងចូលជិតមួយសប្ដាហ៍ រឹតថ្នាំផង លេបថ្នាំបំបាត់ឈឺផង តែមិនប្រសើរ)។ម្យ៉ាង
ទៀតគាត់ក៏បានអនុវត្តន៍តាមដំបូលន្មានគ្រូពេទ្យទូទៅថា មិនគួរធ្វើការប៉ះពាល់ ឬកំរើកនៅកន្លែងរបួសនោះទេ វាអាចធ្វើអោយស្ថានភាពរបួសវិវត្តន៍មិនល្អ(នេះជាអ្វីដែលអ្នកជំងឺរៀបរាប់ប្រាប់យើងដែលជាគ្រូពេទ្យចលនា)។

🎯អ្វីដែលជាដំណោះស្រាយសំរាប់ពួកខ្ញុំដែលជាគ្រូពេទ្យចលនាសំរាប់អ្នកជំងឺដែលរៀបរាប់ខាងដើម៖
_ បំបាត់ការឈឺចាប់និងផលរំខានផ្សេងៗរបស់អ្នកជំងឺ
_ បង្ការការគាំងសន្លាក់
_ បង្កើនលទ្ធភាពនៃការកំរើកមកវិញ

🎁 ក្រោយពីការព្យាបាលរយះពេលខ្លី យើងសង្កេតឃើញថាការរំខានទាំងអម្បាលម៉ាននៃការឈឺចាប់ មានភាពប្រសើរខ្លាំង ថមថយការហើម កជើងអាចដាក់បន្ទុកលើវាបានច្រើន ការកំរើកបានល្អ នេះក៏ព្រោះតែអ្នកជំងឺបានចូលរួមជាមួយពួកយើងបានយ៉ាងល្អ ទាំងការបង្ការ ទាំងការហាត់ និងហ៊ានដោយមិនខ្លាចការឈឺចាប់(ហាត់តាមបច្ចេកទេសព្យាបាលដោយចលនាស្ដារ)។

☎️បើមានចំងល់ទាក់ទងនឹងបញ្ហាអាចធ្វើការឆាតសួរបានតាម Telegrame ទាំងពីរខ្សែនេះបាន៖
012808348
015678560

19/10/2021

ថ្ងៃនេះខ្ញុំបន្តលើកយកស្ថានភាពនៃអ្នកជំងីខ្ញុំម្នាក់មកបង្ហាញ ៖

💥អាការៈរបស់អ្នកជម្ងឺ គាត់បង្ហាញពីការរំខានដោយការឈឺចាប់នៅត្រង់បោះដៃផុត(ចន្លោះស្លាបប្រជីវ)និងដើមដៃរួចបន្តមកក្រោមឃ្លៀកផ្នែកខាងស្ដាំ(ការឈឺចាប់ពិបាកពិពណ៌នា ឈឺខ្ទោកៗខ្លាំងដូចកើតបុសចឹង)។

💥ស្ថានភាពផ្នែកដែលប៉ះពាល់ ដៃផ្នែកខាងស្ដាំមានសភាពតូចជាងខាងឆ្វេង សភាពសាច់ដុំទន់ជ្រាយបន្តិច(មិនសូវហាប់ណែន) ស្ពឹកម្រាមដៃ(ពាក់កណ្ដាលនៃម្រាមកណ្ដាលមកកូនដៃ)
ការកាន់របស់អ្វីមួយមិនសូវមានកំលាំង។

💥រំខានខ្លាំងជាងគេងពេលសំរានយប់និងពេលក្រោកពីសំរានព្រឹកឡើង។ ការរំខានធូរស្រាលបន្តិចពេលមានថ្ងៃឬក្រោយពីសកម្មភាពនៃចលនាកំរើក។

🚑 បើផ្អែកតាមលទ្ធផលនៃរូបខាងដើម ទំរង់នៃឆ្អឹងកងក បាត់បង់នូវកំណោងពីធម្មជាតិ ឆ្អឹងកងកមានភាពសឹករិចរិលនិងស្រុតចន្លោះទី5_8និងឆ្អឹងកងខ្នងទី1_2 ។

🎯 ការប្រែប្រួលនៃទំរង់ឆ្អឹងកងករួមផ្សំទាំងការខូចខាតដោយភាពសឹករិចរឹល មិនត្រឹមតែការប៉ះពាល់លើសរសៃប្រសាទដែលនៅក្នុងប្រហោងខួរឆ្អឹងឬផ្លូវចេញនៃសរសៃប្រសាទនោះទេ សន្លាក់ឆ្អឹងរបស់វាក៏ប្រឈមនិងការប្រែប្រួលផងដែរ(អាចអោយរលាក សឹក និងដំណុះឆ្អឹងកើតមាន)។ បើនិយាយពីសាច់ដុំវិញគ្នារឹតតែពិបាកដោយសារអក្ស័ទំរង់ឆ្អឹងប្រែប្រួលធ្វើអោយសាច់ដុំធ្វើការងារច្រើនខុសសព្វមួយដង...។

💐ដំណោះស្រាយ..! មិនមែនជាការវះកាត់ ឬប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់រយះពេលយូរអង្វែងទេ ជំរើសដំបូងគួរមកប្រឹក្សាពិគ្រោះនិងព្យាបាលដោយចលនា។

☎️ បើមានចម្ងល់អាចឆាតសាកសួរបានតាម Telegrame ខាងក្រោម៖
012 808348
015 678560

25/08/2021

ថ្ងៃនេះខ្ញុំលើកអំពីស្ថានភាពអ្នកជម្ងឺឈឺស្មាម្នាក់ នាងមានវ័យត្រឹមតែ24ឆ្នាំ នៅពេលដែលគាត់បានមកជួបយើង គាត់ត្អូញត្អែរពីការរំខានដោយការឈឺចាប់ដែលមាន៖
👉 នាងបង្ហាញពីការជាប់គាំងលើសន្លាក់
👉 ស្មាមានស្ថានភាពដូចហើម
👉 សាច់ដុំមានសភាពតឹងរឹង និងមិនសូវជាមានថាមពល
👉 ការឈឺចាប់ជារឿងដែលពិបាកទ្រាំ
👉 ជួនកាលបង្ហាញអាការៈស្ពឹកស្រពន់ឬរោយ

💥បញ្ហាដែលកើតឡើង គឺ នៅស្មាខាងឆ្វេងរបស់នាង, ដែលចាប់ផ្ដើមឡើងចូលជាង4ឆ្នាំមកហើយ, នាងជាអ្នកដែលចូលចិត្តកីឡាហែលទឹកហើយនាងតែងតែធ្វើវាជាប្រចាំ។

🎯ការឈឺចាប់ផ្ដើមកើតមានឡើងបន្តិចម្ដងៗរហូតដល់ស្ថានភាពមួយដែលគាត់ពិបាកហ្នឹងពណ៌នាហើយវិវឌ្ឍន៍បន្តិចម្ដងៗរៀងរាល់ឆ្នាំ(ការឈឺកើនឡើង)។
អ្វីដែលជាការលំបាក៖
👉 ពិបាកយួរឬកាន់
👉 ពិបាកតោងវារ
👉 ពិបាកលើកឬដាក់ចុះ(មិនថាលើករបស់អ្វីមួយឬដៃទទេ)។
👉 រុញឬទាញមិនអាចធ្វើបាន
👉 សឹងតែមិនអោយរង្គើនៅតំបន់ស្មា(ដើរឬអង្គុយ)។

💥 សកម្មភាពដែលធ្វើអោយការឈឺរំខានខ្លាំងគឺពេលដែលនាងធ្វើចលនាហែលទឹក,លើកដៃឡើងឬលើករបស់,ពេលដែល stretch ពន្លាសាច់ដុំស្មា និង បង្វិលចលនាស្មា។

👉 ឥរិយាបថដែលប្រសើរសំរាប់គាត់ គឺដាក់ស្ថានភាពដៃអោយនៅគៀកដងខ្លួនឬក៏ប្រើឧបករណ៍ទប់ជំនួយស្មា។ ម្យ៉ាងវិញទៀតប្រសិនបើគាត់ស្អំត្រជាក់លើកន្លែងដែលឈឺ ការឈឺចាប់ចាប់ផ្ដើមថមថយ។

🚑 អ្នកអាចសាកល្បងគិតបន្តិចមើល..! តើពេលវេលាណាដែលអ្នកជម្ងឺតែខ្លាចរអាជាងគេ?

👉ភាគច្រើនពេលនរណាម្នាក់ដែលជួបបញ្ហាទាំងអម្បាលម៉ានសឹងមិនចង់គិតការដេកជាពិសេសពេលយប់តែម្ដង ការឈឺចាប់តែងរំខានដំណេក ដំណេកមានការប្រែប្រួលខុសពីទំលាប់សព្វដងឥរិយាបថស្មាត្រូវរៀបរយអោយត្រឹមត្រូវ..មិនចឹងឈឺ😓
ចំណែកពេលព្រឹកព្រលឹមសឹងមិនអាចធ្វើចលនាកំរើកដៃបាន។

☎️ បើមានចំងល់លើបញ្ហាដែលទាក់ទងដូចអ្វីដែលខ្ញុំរៀបរាប់ខាងលើអាចឆាតសួរបានតាម Telegrame ខាងក្រោមនេះ៖
012808348
015678560

13/08/2021

ថ្ងៃនេះខ្ញុំលើកពីការឈឺចាប់នៅត្រង់ក និងស្រាយមន្ទិលដែលអ្នកជំងឺភាគច្រើនមានការឆ្ងល់ថាតើការឈឺចាប់ ឬ វេទនារម្មណ៍ដែលស្ដែងឡើង(ស្ពឹកស្រពន់...)ជាបុព្វហេតុអ្វីអោយប្រាកដ?

👉 Mechanical Pain ឬ Axial Pain ជាការឈឺចាប់ដែលស្ដែងអោយយើងដឹងពីទីតាំងមួយជាក់លាក់។

៙លក្ខណះនៃការឈឺចាប់៖
_ ឈឺស្ទំៗ, មានលក្ខណះជ្រៅ, ឈឺចុកអួល, នៅទីតាំងមួយច្បាស់លាស់។

🎯 យើងអាចកំនត់បានជាក់លាក់ដោយសារ ការរំញោចនៃចុងសរសៃប្រសាទតាមរយះរចនាសម្ព័ន្ធការបញ្ជូនពីប្រភពដើមនៃការឈឺចាប់។

👉 Referal Pain ជាការឈឺចាប់ដែលស្ដែងឡើងនៅទីតាំងមួយផ្សេងពីទីតាំងដែលជាមូលហេតុដើម។ និយាយជារួមការឈឺចាប់ប្រភេទហ្នឹងពិបាកកំណត់ទីតាំងអោយជាក់ច្បាស់។

៙លក្ខណះនៃការឈឺចាប់៖
_ ឈឺស្ទំៗ,មានលក្ខណះជ្រៅ, ជួនបង្ហាញការឈឺចុកចាប់ តែពិបាកកំណត់ទីតាំងអោយបានច្បាស់លាស់។

🎯 កោសិការប្រសាទខួរក្បាលពិបាកសំគាល់អោយបានច្បាស់ពីប្រភពពិតនៃការឈឺចាប់ ដោយសារតែសរសៃប្រសាទចេញពីប្រភពពីរផ្សេងគ្នាហើយត្រូវបានជួបប្រសព្វគ្នា។

👉 Radicular Pain ជាការឈឺចាប់ដែលមានលក្ខណះសាយភាយឬរាលដាលទៅកន្លែងផ្សេងតាមរយះសរសៃប្រសាទដែលចេញពីឆ្អឹងកង។

៙លក្ខណះនៃការឈឺចាប់៖
_ ឈឺចាក់,ឈឺដូចត្រូវគ្រាប់កាំភ្លើង,ឈឺដូចខ្សែភ្លើងឆក់,ឈឺបែបតឹងរមួល(រមួលក្រពើ)។

🎯 ស្ថានភាពបែបហ្នឹងដោយសារការសង្កត់ ឬ រលាកនៅត្រង់ផ្នែកចេញរបស់សរសៃប្រសាទពីឆ្អឹងកង។

👉 Radiculopathy ជារោគសញ្ញាដែលកើតឡើងដោយការសង្កត់របស់តួឆ្អឹងកងលើរចនាសម្ព័ន្ធទ្រនាប់ឆ្អឹងដែលមានឥទ្ធិពលលើសរសៃប្រសាទដែលមានរយះពេលយូរ។

៙លក្ខណះរោគសញ្ញា៖
_ ការចុះខ្សោយកំលាំងសាច់ដុំ,ការស្ពឹកស្រពន់,ការថយចុះ Reflexes។

🎯 ការគាបសង្កត់រយះពេលមួយយូរលើសរសៃប្រសាទ។

☎️បើមានចំងល់អាចឆាតតាម Telegrame លេខខាងក្រោម៖
012808348
015678560

30/07/2021

💥 អ្វីទៅជា Guillain Barre Syndrome ?

ថ្ងៃនេះខ្ញុំលើកយកប្រធានបទដែលទាក់ទងហ្នឹងការប៉ះពាល់លើសរសៃប្រសាទ ដែលអ្នកជម្ងឺភាគច្រើនតែងសំគាល់លើការស្ដែងរោគសញ្ញាការស្ពឹកស្រពន់និងខ្សោយកំលាំងផ្នែកខាងចុងនៃអវយវៈដូចជាចុងដៃឬចុងជើង។

🎯 ជម្ងឺ Guillain-Barre Syndrome ជាជំងឺម្យ៉ាងដែលកើតឡើងដោយប្រព័ន្ធភាពសុាំងខ្លួនយើងបំផ្លាញទៅលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃមុខងាររបស់សរសៃប្រសាទខ្លួនឯងនៃរាងកាយ។
រោគសញ្ញាអាចមានការប្រែប្រួលពីស្ពឹកស្រពន់ដែលមានលក្ខណះស្រាលមកធ្ងន់ដល់ថ្នាក់ខ្វិន អាចនិយាយបានថាពិការ។

💥អ្វីទៅជារោគសញ្ញាដែលស្ដែងឡើង?

👉 ការវិវត្តន៍កាន់តែអាក្រក់ទៅនៃភាពទន់ខ្សោយនៃកំលាំងសាច់ដុំ ឬ ក៏អាចវិវត្តន៍ទៅពិការភាពនៅផ្នែកណាមួយរាងកាយ។

👉 ការស្ពឹកស្រពន់ ឬ ការឈឺចាប់អាចស្ដែងឡើងលើម្រាមដៃនិងម្រាមជើង។

👉 ការឈឺចាប់នៅសាច់ដុំជ្រៅៗជាពិសេសនៅចង្កេះនិងជើង។

👉 ការប្រែប្រួលលើចង្វាក់បេះដូងនិងសំពាធឈាម។

👉 មានបញ្ហាលើប្លោកនោមនិងមុខងារពោះវៀនធំ។

💥 តើអ្វីទៅជាមូលហេតុ?

ជាការពិតមូលហេតុជាក់លាក់នៃ Guillain-Barre Syndrome មិនត្រូវបានដឹងថាមកពីអ្វីអោយប្រាកដ តែគេអាចសនិដ្ឋានបានលើប្រវត្តិអ្នកជម្ងឺដែលធ្លាប់មានជម្ងឺផ្ដាសាយ ឬ មានជម្ងឺរលាកក្រពះពោះវៀន វីរុសនិងមេរោគអាចបង្កអោយមានលទ្ធភាពធ្វើអោយរលាកលើសរសៃប្រសាទ។

23/07/2021

អ្នករាល់គ្នាតែងតែធ្លាប់ជួបលើបញ្ហាឈឺក្បាលវិលមុខធីងធោង តិចច្រលំលរោគសញ្ញាដែលមានលក្ខណះស្រដៀងគ្នាដែរនោះគឺ
អាការៈពេលអត់លុយហើយត្រូវចំណាយរបស់ចាំបាច់ផ្សេងៗ😅
និយាយលេងៗទេ...អាចថាពិតក៏បាន..

💥 បញ្ហាធីងធោងវិលមុខរួមជាមួយនិងការឈឺក្បាលអាចកើតមានឡើងជាពិសេសពេលធ្វើចលនាងាកឆ្វេងឬស្ដាំ និងងើយកឡើង។ អ្វីដែលយើងអាចសង្កេតបាន មានដូចជា ស្រវាំងភ្នែក ធីងធោង មានសំលេងរំខានតិចឬច្រើនលឺនៅត្រចៀក ចង់ក្អួតចង្អោរ និង ឈឺក្បាល។

🚥 តើអ្វីដែលជាបញ្ហា?

👉 ការត្បៀតឬសង្កត់លើសរសៃឈាមដែលទៅផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាលនៅត្រង់ឆ្អឹងកងក(Bow Hunter's Syndrome) ការស្ដែងរោគសញ្ញាភាគច្រើនពេលធ្វើចលនាងាកឆ្វេងឬស្ដាំរបស់ក្បាលនិងងើយកឡើងលើអស់។

👉 ភាពចុះខ្សោយនៃរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងកងកជាពិសេស កង់ទីមួយនិងទីពីរនៃឆ្អឹងកងក(Vertebrobasilar Insufficiency) ធ្វើអោយមានការសង្កត់ឬបង្ករការរលាកលើតំបន់ដែរសរសៃឈាមរត់ឆ្លងកាត់ ឡើងក្រាស់ធ្វើអោយចង្អៀតដែរាំងស្ទះ
ដល់ការដឹកជញ្ជូនចរន្តឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់កោសិការប្រសាទ។

👉 ការរអិលនៃកង់ណាមួយរបស់ឆ្អឹងកងកដែលបណ្ដាលមកគ្រោះថ្នាក់ (spondylolisthesis) ជាពិសេសការបុក(យានយន្ត)ពេញទំហឹងពីក្រោយឬពីមុខ យើងច្រើននិយាយថាក្រឡកខួរ វាធ្វើអោយមានការប្រែប្រួលលើរចនាសម្ព័ន្ធផ្សេងៗដែលជុំវិញសន្លាក់ឆ្អឹងកងក អោយយឺតជ្រុលឬធ្វើអោយរបួសជាយថាហេតុ។

☎️ បើមានចំងល់លើបញ្ហាដែលទាក់ទងដូចអ្វីដែលខ្ញុំរៀបរាប់ខាងលើអាចឆាតសួរបាន បញ្ហាទាំងនេះអាចដោះស្រាយបានតាមរយះការ" ព្យាបាលដោយចលនា " ។
លេខ Telegrame ខាងក្រោម៖
012808348
015678560

19/07/2021

💥 យើងរាល់គ្នាតែងតែឧស្សាហ៍មានបញ្ហាឈឺក ឬ ជាប់ក ដែលនាំអោយពិបាកក្នុងការធ្វើចលនាងាកម្ដងៗ មិនថាតែបញ្ហានោះកើតឡើងដោយសារដេកខុសខ្នើយ ឬ អង្គុយឈ្ងោកមើលកិច្ចការយូរតាមរយះទូរសព្ទឬកុំព្យូទ័រនោះទេ។

🚥 បញ្ហាអស់ទាំងនោះបណ្ដាលមកពីភាពរមួលកន្រ្តាស់របស់សាច់ដុំដែលនាំអោយសាច់ដុំទាំងនោះចាប់ផ្ដើំមតឹងរឹងហើយខ្លី ដែលរំខានដល់ការផ្គត់ផ្គង់ចំណីអាហារតាមរយះសរសៃឈាមទៅសាច់ដុំជួបឧបសគ្គ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះលទ្ធភាពនៃការកំរើករបសសន្លាក់ឆ្អឹងក៏មានការប្រែប្រួលផងដែរ។

តើយើងមានវិធីសាស្រ្តអ្វីដើម្បីបន្ថយឬបំបាត់ការឈឺចាប់នៅ ក?

👉 តាមរយះការពន្លាពន្យឺតសាច់ដុំដែលរួញខ្លីដោយសារការរមួលកន្រ្តាស់និងតឹង វិលមកភាពធម្មតាវិញ។ ការពន្លាពន្យឺតសាច់ដុំនៅត្រង់កគប្បីធ្វើទៅតាមបច្ចេកទេសឬមុខងារសាច់ដុំដែលយើងចង់ពន្យឺត និងធ្វើឡើងសន្សឹមៗកុំបង្ខំ។

👉 អាចធ្វើការស្អំក្ដៅឬត្រជាក់មួយណាក៏បាន អាចប្រើជាជេលឬថង់ស្អំ ដាក់លើទីតាំងដែលកំពុងឈឺ តែកុំអោយប្រើពេលយូរពេកក្នុងការស្អំគឺត្រឹមតែ10នាទីក្នុងមួយដង អាចធ្វើច្រើនដងបានក្នុងមួយថ្ងៃ។ ការស្អំក្ដៅ វាជួយអោយសរសៃឈាមបង្កើនលំហូរទៅផ្គត់ផ្គង់កន្លែងជួបឧបសគ្គ ។

👉 ការដាក់ខ្លួនអោយសំរាកក៏អាចជួយអោយស្ថានភាពនៃរបួសវិវត្តន៍មកធូរស្រាលបានដែរតែវាទានទាពេលវេលាបន្តិច។

👉 ការព្យាបាលដោយចលនាតាមរយះវិធីម៉ាស្សាសំរួលសាច់ដុំ
(Massage Therapy) ក៏ជាវិធានដ៏ល្អនៃការវិលត្រលប់មកភាពធម្មតាវិញ។

☎️ បើមានចំងល់ដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាអាចឆាតសួរបានតាមរយះ Telegrame ខាងក្រោមនេះ
012808348
015678560

15/07/2021

ថ្ងៃនេះខ្ញុំលើកយកបញ្ហានៃការឈឺចាប់នៅត្រង់សន្លាក់ស្មាដែលបណ្ដាលមកពីភាពរឹងគាំងសន្លាក់ ឬ យើងអាចហៅបានម្យ៉ាង
ទៀតក្នុងពាក្យបច្ចេកទេស Frozen Shoulder Syndrome។

🚥 មានអ្នកជម្ងឺមួយចំនួនពេលដែលជួបបញ្ហានៃការឈឺស្មាខ្លាំងហើយបានមកជួបពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យចលនាបានទាន់ពេល យើងសង្កេតឃើញ លក្ខណះនៃការឈឺស្មារបស់គាត់មានសភាពស្រួចស្រាវខ្លាំង ( បង្ហាញតាមទឹកមុខ, ដៃម្ខាងទប់ស្មាដែលឈឺ, មិនហ៊ានអង្គុយអ្នកដ៏ទៃជិតស្មាឈឺរបស់គាត់, ម្យ៉ាងទៀតសឹងមិនហ៊ានធ្វើការកំរើកផងក៏មាន)។

💥 តើអ្វីទៅជាការរឹងគាំងសន្លាក់ស្មាដោយការឈឺចាប់(Frozen Shoulder)?

ការឈឺចាប់លើសន្លាក់ស្មាបណ្ដាលអោយរឹងគាំង នោះក៏ព្រោះតែបុព្វហេតុនៃការរលាកលើស្រោមសន្លាក់(Capsulitis) ដែលធ្វើអោយមានការប្រែប្រួលលើរចនាសម្ព័ន្ធរបស់សាច់ដុំជាពិសេសពពួកសាច់ដុំដែលមានមុខងារបង្វិលស្មាតែម្ដង (Rotator Cuff)។ វាមិនត្រឹមតែបង្ហាញការឈឺដែលពិបាកទ្រាំប៉ុណ្ណោះទេ ការរំខាននៃការកំរើកក៏មានកំរិតផងដែរ។

💥 តើអ្វីទៅជារោគសញ្ញារបស់វា?

👉 ដំណាក់កាលតំបូង : បង្ហាញការឈឺចាប់ខ្លាំង ការកំរើកចលនាត្រូវបានដាក់កំរិតឬមានដែនកំណត់។

👉 ដំណាក់កាលទីពីរ : ការឈឺចាប់នៅត្រង់សន្លាក់ស្មាមានការចុះថមថយ តែអ្វីដែលជាបញ្ហាគឺកំរិតនៃការរឹងគាំងត្រង់សន្លាក់ស្មាមានខ្លាំង ហើយការប្រើប្រាស់ចលនារបស់ស្មាមានការលំបាកច្រើនទៅៗពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

👉 ដំណាក់កាលទីបី : រាល់ការកំរើកលើសន្លាក់ត្រូវជាប់គាំងតែម្ដង។

☎️ ចូរកុំទុកអោយស្ថានភាពនៃការរឹងគាំងលើសន្លាក់ស្មាដល់ដំណាក់កាលយ៉ាងដូច្នេះ ការព្យាបាលដោយចលនាជាជំរើសតំបូង ដោយមិនជាចាំបាច់ក្នុងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដែលបង្កហានិភ័យដល់ក្រពះឬតំរងនោម តាមរយះការសំរួលពន្លានិងហាត់ទៅតាមស្ថានភាពជាក់ស្ដែងនៃជម្ងឺផ្ទាល់។

បើមានចំងល់ទាក់ទងហ្នឹងបញ្ហាអាចធ្វើការឆាតសួរបានតាមរយះ Telegrame ខាងក្រោមនេះ ៖
012808348
015678560

12/07/2021

បណ្ដាខណ្ឌខ្លះស្ថិតក្នុងហានិភ័យខ្ពស់ សូមប្រុងប្រយ័ត្នអោយមែនទែន ទាំងអ្នករស់នៅ ធ្វើការ និងការចេញចូលញឹកញាប់។

🙏🙏 បីកុំ និង បីការពារ ជារបាំងវេទមន្តដ៏សក្ត័សិទ្ធជាងគេ...។

11/07/2021

របៀបមើលឆ្នូត ដែលបង្ហាញចេញលើតេស្តអង់ទីករ ក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងកូវិដហើយ ដែលគេហៅថា Anti-Body test .

👉 C ( បើចេញតែមួយឆ្នូតតែឯង គឺមិនមានអង់ទីករក្នុងខ្លួននោះទេ ) ។

👉 C +G ( បើចេញពីរឆ្នូតមានន័យថាឆ្នូតខាងលើ និង ឆ្នូត
កណ្តាលព្រាលៗ គឺអ្នកមានអង់ទីករក្នុងខ្លួនស្រាប់ ឬ ប្រព័ន្ឋភាពសុំាខ្លាំងឬលោកអ្នកធ្លាប់បានចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយកន្លងមក )។

👉 C & M ( បើចេញពីរឆ្នូតខាងលើ និង ខាងក្រោម គឺមានន័យថា អ្នកមានអង់ទីករក្រោយចាក់វ៉ាក់សាំងកូវិដរួចហើយ តែប្រព័ន្ធភាពសុំាត្រូវការពេលថែមទៀត ដើម្បីឡើង៣ឆ្នូត) ។

👉 ឆ្នូតក្រហមទាំង៣ឆ្នូត ( លោកអ្នកមានអង់ទីករកូវិដ និង ប្រព័ន្ធភាពសុាំក្នុងខ្លួនបានល្អប្រសើរ ) ។

🙏🙏 សូមកុំទទួលទានសុរា🍺🍺 ក្រោយពេលចាក់វ៉ាក់សាំងរួច !

🚥 ទោះមានអង់ទីករក៏ដោយតែសូមកុំភ្លេចវិធាន ៣កុំ ៣ការពារ និង អញ្ចើញទៅចាក់វ៉ាក់សាំងអោយបានគ្រប់ៗគ្នា ដើម្បីអោយយើងអាចឆាប់បានត្រលប់ទៅស្ថានភាពពីមុនវិញ...🙏🙏🙏

🙏បើមានកំហុងឆ្គងត្រង់បច្ចេកទេសណាមួយអាចធ្វើការរិះគន់ស្ថាបនាបន្ថែមរាល់ចំណុចឆ្គាំឆ្គងផ្សេងៗ។អរគុណ..!