AROM Station ស្ថានីយអារម្មណ៍

AROM Station ស្ថានីយអារម្មណ៍ ណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស ផ្លូវចិត្ត 💌☎️ To learn more about our plans and engage with us, please stay connected with our page!
(1)

In the rush of modern life as well as the issues of digital literacy, there exist obstacles in spreading valuable and accurate information regarding mental health so much that certain important topics are still avoided and stigmatized among the general public. Beginning in 2020, a group of enthusiastic mental health personnels came together with one common goal to reinforce the necessity of quality education on relevant mental health information to the public, starting from Cambodian society. At Arom, we take pride in our works that are produced and reviewed by experts in the field of mental health where they are delivered in ways that are readily accessible and hit right at the core of discussion.

ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ  ភ្នែករបស់ខ្ញុំនៅជាប់ជាមួយអេក្រង់ទូរស័ព្ទ។ពីពត៏មានមួយទៅមួយ  ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ ក្តុកក្តួល ភ័យខ្លាច ក្រៀមក្...
28/07/2025

ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ ភ្នែករបស់ខ្ញុំនៅជាប់ជាមួយអេក្រង់ទូរស័ព្ទ។
ពីពត៏មានមួយទៅមួយ ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ ក្តុកក្តួល ភ័យខ្លាច ក្រៀមក្រំ ជ្រួលច្របល់ ភាពមិនប្រាកដ ដោយសារតែចោរសៀមធ្វើសង្គ្រាមឈ្លានពាន ដ៏ឃោឃៅ ប្រើគ្រប់កលល្បិច មកលើប្រទេសខ្ញុំ ជាពិសេសការពលីជីវិតរបស់វរៈជនរបស់ជាតិយើង។ ពត៌មាននីមួយៗប្រៀបដូចដំុថ្មដ៏ធ្ងន់សង្កត់មកលើដើមទ្រូង រូបភាពនីមួយៗចាក់ចូលដួងចិត្តយ៉ាងឈឺចាប់។

ខ្ញុំនៅតែអូសចុះឡើង ដោយគិតថាអាចបន្ទាប់ទៅនឹងមានដំណឹងប្រសើរកើតឡើង។​ ប៉ុន្តែជំនួសមកវិញ វានាំមកនូវភាពភ័យខ្លាចកាន់តែច្រើនឡើង។ ដៃខ្ញុំចាប់ផ្តើមត្រជាក់ បេះដូងខ្ញុំចាប់ផ្តើមបុកលោតខុសចង្វាក់ កន្ត្រាក់ញាប់ ពិបាកដកដង្ហើម។ ភាពតានតឹង ថប់បារម្ភ ចាប់ផ្តើមចូលមក ដែលមិនមែនស្ថិតតែក្នុងចិត្តទេ វាស្ថិតក្នុងរាងកាយខ្ញុំ សង្កត់រាងកាយខ្ញុំជាប់សឹងតែរើមិនរួច។

ខ្ញុំដឹងថា ខ្ញុំមិនមែនមានអារម្មណ៍នេះម្នាក់ឯងទេ។ ជនរួមជាតិយើងជាច្រើន ក៏ប្រហែលកំពុងមានអារម្មណ៍នេះ ដូចគ្នា ហើយសួរខ្លួនឯងថា៖​ តើខ្លួនឯង ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់យើង កំពុងមានរឿងអ្វី?

បន្ទាប់មក…
ខ្ញុំចាប់ផ្តើមពីការអនុញ្ញាតឲ្យខ្លួនឯងព្រមដាក់ទូរស័ព្ទចុះ ហើយចំណាយពេលប៉ុន្មាននាទីដោយផ្តោតទៅលើដង្ហើមរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំរំលឹកខ្លួនឯងថា ខ្ញុំមានអ្នកដឹកនាំដ៏ឆ្លាតវៃ ពពេញទៅដោយសមត្ថភាព យុទ្ធសាស្រ្ត​និងបទពិសោធន៍ ព្រមទាំងកងកម្លាំងដ៏មោះមុតកំពុងតែការពារទឹកដីមួយនេះ ខ្ញុំជឿជាក់ថាពួកយើងនឹងអាចឆ្លងផុត និងទទួលបានសន្តិភាពត្រលប់មកវិញ។

ទោះវាជាសង្គ្រាមឈ្លានពាន ជាភាពភ័យខ្លាច ជាក្តីទុក្ខសោក តែយើងត្រូវតែការពារសន្តិភាពក្នុងចិត្ត ពីព្រោះសន្តិភាពនេះហើយដែលជួយឲ្យយើងរស់រាននិងភាពស្ងប់សុខអាចរួមសាមគ្គីគ្នាបានដើម្បីសង្គមជាតិទាំងមូល។
ជូនដល់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលកំពុងតែតានតឹង ថបបារម្ភ៖
✨ ចូរអ្នកសម្រាក ដកដង្ហើមឲ្យបានវែងៗ មួយៗ
✨ គេង និង បរិភោគអាហារ ឲ្យបានទៀងទាត់ និងគ្រប់គ្រាន់
✨ ផ្សាភ្ចាប់ខ្លួនឯងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់

"ថែរក្សាផ្លូវចិត្តខ្លួនឯង ដើម្បីភាពស្ងប់សុខនិងសន្តិភាពផ្លូវចិត្តជនរួមជាតិយើង"

27/07/2025

ក្នុងពេលលំបាកនេះអ្នកជំងឺមាន #ថប់បារម្ភ Anxietyពិតជាលំបាកណាស់។

25/07/2025

📛Gaslighting គឺជាការបំពានផ្លូវអារម្មណ៍ ដែលគេព្យាយាមដាក់សម្ពាធ ឫលួងលោម ប្រើកលល្បិច បំភ្លៃការពិត លើកហេតុផលពីនេះពីនោះ ដោយអ្នកប្រព្រិត្តិដើរតួជាជនរងគ្រោះ។

25/07/2025

ជូនចំពោះបងប្អូនជនរួមជាតិ៖
សត្រូវបានផ្តើមប្រើទាំងអាវុធ ទាំងចិត្តសាស្ត្រ ទាំងបច្ចេកវិទ្យា ចូររក្សាលំនឹងផ្លូវចិត្តឲ្យបាននឹងនរ ជៀសវាងការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។

25/07/2025

សូមថែសុខភាព ផ្លូវចិត្ត​
របស់អ្នកអោយបានល្អ 💪

25/07/2025

ខណះនេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែមាន អារម្មណ៍សោកសៅ តក់ស្លុត ភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភខ្លាំង​ សូមអ្នកជឿជាក់លើ ថ្នាក់ដឹកនាំរបស់ប្រទេសយើង។🇰🇭

20/07/2025

ពេលខ្លះអារម្មណ៍ទទេ(feeling empty) វាពិបាកជាងអារម្មណ៍សោកសៅ(feeling sad)ទៀត

17/07/2025

រឿងជាច្រើនអត់ប្រយោជន៍
កំពុងក្រឡុកផ្លូវចិត្តអ្នក។

Build Better Relationships: A Workshop on Active Listening & EmpathyJoin us for a practical workshop designed to strengt...
09/07/2025

Build Better Relationships: A Workshop on Active Listening & Empathy

Join us for a practical workshop designed to strengthen your emotional intelligence (EQ) skills - focusing on active listening, empathy, and building meaningful relationships. Click for a detailed agenda: https://tinyurl.com/ytcdb4kd

🗓 Date: Saturday, July 19, 2025
⏰ Time: 2:00 PM - 4:30 PM
📍 Venue: សហគ្រិនខ្មែរ Khmer Enterprise

Whether you're a student, professional, or simply eager to grow, this workshop will offer evidence-based strategies to deepen human connection and improve empathetic communication.

Seats are limited- reserve your spot today!

08/07/2025

Social health is the often-overlooked 3rd pillar of overall well-being - alongside physical and mental health - focused on the quantity and quality of our relationships and connection with others, including family, partners, friends, colleagues, and the broader community. Research shows that strong social connections predict longer life, better health, greater resilience, and increased happiness, while chronic loneliness is as harmful as smoking 15 ci******es a day.

04/07/2025

Developing learning how to learn skills - so to maximize learning, professional and personal development.

Address

ផ្ទះលេខ 55B, ផ្លូវ 113, សង្កាត់បឹងកេងកង III, រាជធានីភ្នំពេញ
Phnom Penh
120104

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AROM Station ស្ថានីយអារម្មណ៍ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AROM Station ស្ថានីយអារម្មណ៍:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

A Station

In the rush of modern life as well as the issues of digital literacy, there exist obstacles in spreading valuable and accurate information regarding mental health so much that certain important topics are still avoided and stigmatized among the general public.

Beginning in 2020, a group of enthusiastic mental health personnels came together with one common goal to reinforce the necessity of quality education on relevant mental health information to the public, starting from Cambodian society.

At Arom, we take pride in our works that are produced and reviewed by experts in the field of mental health where they are delivered in ways that are readily accessible and hit right at the core of discussion.

To learn more about our plans and engage with us, please stay connected with our page!