27/11/2025
កាត់បន្ថយការហើមជើងតាមរយៈការកែសម្រួលទម្លាប់រស់នៅ
ការហើមជើង គឺជាស្ថានភាពនៃការកកកុញសារធាតុរាវក្នុងជាលិកាទន់ ដែលជាធម្មតាកើតមានចំពោះអ្នកជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ដោយសារមុខងារច្រោះរបស់តម្រងនោមថយចុះ នាំឲ្យបាត់បង់តុល្យភាពអេឡិចត្រូលីត្រ និងការរក្សាទឹកក្នុងរាងកាយ។ ក្រៅពីមូលហេតុនៃជំងឺ ទម្លាប់រស់នៅក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះផងដែរ។
កាត់បន្ថយការហើមជើងតាមរយៈការកែសម្រួលទម្លាប់រស់នៅ
តាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងអ្នកជំនាញផ្នែកតម្រងនោម ការកែសម្រួលរបៀបរស់នៅអាចជួយកែលម្អស្ថានភាពហើមជើងបានយ៉ាងសំខាន់៖
កាត់បន្ថយជាតិអំបិល៖ សូដ្យូមក្នុងអំបិលបង្កើនការរក្សាទឹក ធ្វើឲ្យស្ថានភាពហើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ណែនាំថាមនុស្សពេញវ័យគួរទទួលទានអំបិលតិចជាង ៥ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
បង្កើនការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្រាលៗ៖ ការដើរ និងការលើកបត់បែនជើងជាប្រចាំជួយឲ្យចរាចរណ៍ឈាមល្អ និងកាត់បន្ថយការកកកុញសារធាតុរាវ។
លើកជើងឲ្យខ្ពស់ពេលសម្រាក៖ ជួយឲ្យសារធាតុរាវត្រឡប់ទៅប្រព័ន្ធឈាមរត់កណ្ដាលវិញ កាត់បន្ថយសម្ពាធនៅអវយវៈក្រោម។
កាត់បន្ថយការហើមជើងតាមរយៈការកែសម្រួលទម្លាប់រស់នៅ
តាមដានទម្ងន់ និងសម្ពាធឈាម៖ ការឡើងទម្ងន់លឿន ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់ អាចជាសញ្ញានៃការរក្សាទឹក ដែលចាំបាច់ត្រូវគ្រប់គ្រងឲ្យទាន់ពេលវេលា។
ក្រៅពីការផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់រស់នៅ អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវក៏ដើរតួនាទីចាំបាច់ផងដែរ។ ចំពោះអ្នកជំងឺតម្រងនោម ការជ្រើសរើសផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភឯកទេសគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទ្រទ្រង់ការគ្រប់គ្រងការហើមពោះ និងផលវិបាកពាក់ព័ន្ធ។
Fotecpham Kidney Sure គឺជាផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នកជំងឺតម្រងនោម ជាមួយនឹងរូបមន្តកាត់បន្ថយប្រូតេអ៊ីនដែលជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតអ៊ុយរ៉េក្នុងឈាម ព្រមទាំងបន្ថែមសមាសធាតុទ្រទ្រង់ការរក្សាលំនឹងអេឡិចត្រូលីត្រដូចជា MUFA, PUFA និង Glutathione។ ផលិតផលនេះក៏មានផ្ទុក Inulin និង FOS – ជាតិសរសៃរលាយដែលជួយកែលម្អការរំលាយអាហារ និងទ្រទ្រង់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ជាពិសេស ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃដង្កូវងាប់ស្មៅរស់ (Đông trùng hạ thảo) ក្នុងរូបមន្តជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងសុខភាពទូទៅ។
ការប្រើប្រាស់ផលិតផលអាហារូបត្ថម្ភសមស្របដូចជា Kidney Sure រួមផ្សំនឹងការកែសម្រួលទម្លាប់រស់នៅ នឹងរួមចំណែកកែលម្អស្ថានភាពហើមជើង និងបង្កើនគុណភាពជីវិតសម្រាប់អ្នកជំងឺតម្រងនោម។