Lim BouyHeak

Lim BouyHeak ចែករំលែកចំនេះដឹង និងបទពិសោធន៍⁣ក្នុងនាមជាអ្នកម្តាយនិងអ្នកចិត្តសាស្ត្រ

I just stay true to myself and share back what I have learned and grown in my personal and professional life as a person, a mother and a psychologist.

សូមចូលរួមជាមួយនាងខ្ញុំ លើប្រធានបទ "យល់ដឹងអំពីការធ្វើអត្តឃាតនិងអាកប្បកិរិយាធ្វើបាបខ្លួនឯងរបស់ជំទង់" នៅថ្ងៃសៅរ៍ ទី 26 ខែមេ...
03/04/2025

សូមចូលរួមជាមួយនាងខ្ញុំ លើប្រធានបទ "យល់ដឹងអំពីការធ្វើអត្តឃាតនិងអាកប្បកិរិយាធ្វើបាបខ្លួនឯងរបស់ជំទង់" នៅថ្ងៃសៅរ៍ ទី 26 ខែមេសា ឆ្នាំ2025 ចាប់ពីម៉ោង 9:30 ដល់ 11:30 ព្រឹក នៅសាលាអន្តរជាតិ TG (TG International School) ម្តុំផ្សារ TK ទួលគោក។

ចូលរួមដោយសេរី ឥតគិតថ្លៃ!
សូមចុះឈ្មោះតាមលីងខាងក្រោម ឬស្កែន QR កូដខាងក្រោម។

https://forms.office.com/r/9CN2UhjpvR

អ្នកនឹងទទួលបានចំណេះដឹងពី
- របៀបប៉ាន់ប្រមាណហានិភ័យ
- របៀបគិតនិងវិភាគឱ្យស៉ីជម្រៅលើបញ្ហា
- របៀបប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមានប្រសិទ្ធភាព

ម្សិលមិញ ខ្ញុំទើបតែបញ្ចប់ជំនួបក្រុមគាំពាអ្នកម្តាយដែលបានចាប់ផ្តើមតាំងពីខែធ្នូ។ ខ្ញុំមានអំណរនិងរំភើបដែលបានស្តាប់នូវអ្វីដែល...
03/04/2025

ម្សិលមិញ ខ្ញុំទើបតែបញ្ចប់ជំនួបក្រុមគាំពាអ្នកម្តាយដែលបានចាប់ផ្តើមតាំងពីខែធ្នូ។ ខ្ញុំមានអំណរនិងរំភើបដែលបានស្តាប់នូវអ្វីដែលពួកគាត់ទទួលបានពីក្រុម 🥰 ខ្ញុំជឿជាក់ថា យើងស្ត្រីដូចគ្នា ត្រូវការគ្នាដើម្បីស្តាប់គ្នា យល់ពីគ្នា គាំទ្រគ្នា ផ្តល់កម្លាំងចិត្តឱ្យគ្នា យោគយល់គ្នា និងបង្ហាញពីក្តីស្រលាញ់ដល់គ្នា។ ការធ្វើជាស្ត្រី ធ្វើជាអ្នកម្តាយ មិនមែនជាការងារងាយស្រួល យើងអាចជួបបញ្ហាប្រឈមជាច្រើនក្នុងជីវិត តែនៅពេលយើងមកជុំគ្នា ជជែក ស្តាប់ដោយយល់ចិត្ត យើងទទួលបានកម្លាំងចិត្តនិងការយល់ស៉ីជម្រៅពីគ្នា ជាពិសេសអារម្មណ៍មិនឯកោ។ ឥទ្ធិពលនៃក្រុម អាចជួយព្យាបាលផ្លូវចិត្តយើងដោយមិនដឹងខ្លួន។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថា ខ្ញុំនឹងអាចបង្កើតក្រុមបែបនេះឱ្យបានច្រើននៅថ្ងៃមុខ ពេលដែលខ្ញុំមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ 😇

ពាក្យដែលទទួលបានពីការបិទជំនួបពីក្រុម
កក់ក្តៅ ក្តីស្រលាញ់ រំភើបចេញពីចិត្ត អំនរគុណ ឧស្សាហ៍ មានសតិដឹង ភាពជាម្តាយអស្ចារ្យ ក្តីស្រឡាញ់ និង អំណរគុណ 💗

ទោះជាជំនួបបានបញ្ចប់ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាទំនាក់ទំនងដែលបានសាងក្នុងក្រុមនៅតែបន្តគាំទ្រគ្នា និងធ្វើជាកន្លែងសុវត្ថិភាពឱ្យគ្នានិងគ្នា 🙏🌞💖

#ភាពជាស្ត្រី #ក្រុមជួយគ្នារបស់អ្នកម្តាយដូចគ្នា #ថែទាំខ្លួនឯង #សុខភាពផ្លូវចិត្តស្ត្រីដែលជាម្តាយ #អ្នកចិត្តសាស្ត្រខ្មែរ

ការធ្វើម្ហូបមិនមែនជាការងាររបស់ស្ត្រីឬបុរស កូនស្រីឬកូនប្រុស តែវាជាជំនាញជីវិតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវចេះ ជាពិសេសវាក្លាយជាភា...
25/03/2025

ការធ្វើម្ហូបមិនមែនជាការងាររបស់ស្ត្រីឬបុរស កូនស្រីឬកូនប្រុស តែវាជាជំនាញជីវិតដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវចេះ ជាពិសេសវាក្លាយជាភាសានៃក្តីស្រលាញ់សម្រាប់គ្រួសារមួយ ព្រមទាំងជាវប្បធម៌ទំនៀមទម្លាប់របស់គ្រួសារមួយ។ របៀបធ្វើម្ហូបរបស់គ្រួសារមួយខុសពីគ្រួសារមួយទៀត ហើយអ្វីដែលសំខាន់គឺការចងចាំល្អៗដែលយើងមានជាមួយម្ហូបអាហារនិងមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
មិនដឹងមានគ្រួសារណាខ្លះដែលស្ងោរត្រឡាចនិងពពុះសណ្តែក សម្រាប់ខ្ញុំមុខម្ហូបនេះ ធ្វើឱ្យខ្ញុំនឹកដល់ម៉ាជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំ ទោះជាគាត់ចែកឋានយូរឆ្នាំហើយ តែការចងចាំគឺនៅក្នុងចិត្តជានិច្ច។
#ការធ្វើម្ហូបជាជំនាញជីវិត #ម្ហូបអាហារបង្ហាញពីវប្បធ៌មទំនៀមទំលាប់គ្រួសារមួយ #ការធ្វើម្ហូបអាចជាភាសានៃក្តីស្រលាញ់មួយសម្រាប់គ្រួសារ #ការចងចាំដែលផ្សាជាប់ជាមួយម្ហូបអាហារ

សូមអរគុណសម្រាប់សាលា អ្នករៀបចំ និងអ្នកចូលរួម 🙏ពេលវេលា ៣ ម៉ោងដូចជាតិចមែនទែន តែថាមពលដែលទទួលបានពីក្រុម និងការចែករំលែក គឺមិនអ...
15/03/2025

សូមអរគុណសម្រាប់សាលា អ្នករៀបចំ និងអ្នកចូលរួម 🙏
ពេលវេលា ៣ ម៉ោងដូចជាតិចមែនទែន តែថាមពលដែលទទួលបានពីក្រុម និងការចែករំលែក គឺមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន 💐 ខ្ញុំសង្ឃឹមនឹងអាចជួបគ្នាម្តងទៀតនៅវគ្គសិក្ខាសាលាលើកក្រោយ 🙏💗
ពេលវេលាយើងជួបគ្នា បង្កើតជាសមាគមមួយដែលផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ ភាពធូរស្រាល ភាពរីករាយ។ ការលើកទឹកចិត្តផ្តល់ថាមពល ក្តីស្រលាញ់ ក្តីសង្ឃឹម សេរីភាព មនោសញ្ចេតនា ភាពរឹងមាំ និងភាពចម្រុះ។ ថាមពលពីធម្មជាតិ ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ ក្តីមេត្តា ការតស៊ូទៅមុខ ការមិនអត្មានិយម ភាពដូចគ្នាតែមានលក្ខណៈដាច់ដោយឡែក មានលក្ខណៈធម្មតា តែមានភាពរឹងមាំ សន្តិភាព ក្តីស្រលាញ់ ការទទួលយកការពិត ក្តីសង្ឃឹម កម្លាំងចិត្ត ភាពស្ងប់ស្ងាត់ សន្តិភាព សន្តិភាពផ្លូវចិត្ត ពន្លឺនៃក្តីស្រលាញ់ និងភាពចម្រុះ 💖🌷🫶🏻

ជួបគ្នាថ្ងៃសៅរ៍នេះ ទី 15 ខែ មីនា ម៉ោង 9 ព្រឹក នៅសាលាអន្តរជាតិ TG ចូលរួមដោយសេរី មិនគិតថ្លៃ សូមចុះឈ្មោះតាមលីងខាងក្រោម។ ៨ ឆ...
12/03/2025

ជួបគ្នាថ្ងៃសៅរ៍នេះ ទី 15 ខែ មីនា ម៉ោង 9 ព្រឹក នៅសាលាអន្តរជាតិ TG ចូលរួមដោយសេរី មិនគិតថ្លៃ សូមចុះឈ្មោះតាមលីងខាងក្រោម។
៨ ឆ្នាំហើយ ទើបខ្ញុំមានឱកាស បង្កើតវគ្គសិក្ខាសាលានេះម្តងទៀត ដើម្បីអបអរសាទរ ភាពជាស្ត្រី 🥰💐 អ្នកចូលរួមនឹង
- មានពេលឆ្លុះបញ្ចាំងពីដំណើរជីវិតរបស់ខ្លួននិងតម្រូវការរបស់ខ្លួនក្នុងនាមជាស្ត្រី
- គន្លឹះក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងនិងថែទាំខ្លួនឯង
- ពង្រឹងថាមពលខ្លួនឯង និងគាំទ្រគ្នាជាសហគមន៍មួយ

សូមជួបជាមួយខ្ញុំនៅថ្ងៃទី ១៥ ខែ មីនានេះ ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង និងគាំទ្រគ្នាក្នុង ភាពជាស្ត្រី 🥰នៅសាលាអន្តរជាតិ TG (T...
05/03/2025

សូមជួបជាមួយខ្ញុំនៅថ្ងៃទី ១៥ ខែ មីនានេះ ដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង និងគាំទ្រគ្នាក្នុង ភាពជាស្ត្រី 🥰
នៅសាលាអន្តរជាតិ TG (TG International School)
សូមចុះឈ្មោះដោយអត់គិតថ្លៃតាមលីងខាងក្រោម។

✨ "Being a Woman" A Seminar on Understand One's Self and Others, Support One Another ✨

You are invited to an inspiring seminar hosted by TG International School and Kinderland International Preschool, featuring Mrs. Lim Bouyheak as our guest speaker. This event is dedicated to self-awareness, understanding others, and fostering a strong support system among women. 💖

📅 Date: 15 March 2025
📍 Venue: TG International School (Auditorium)
⏰ Time: 9:00 AM - 12:00 PM
👗 Attire: Comfortable Clothes

💡 What to Expect:
✅ Inspiring talk by Mrs. Lim Bouyheak on self-discovery and empowerment
✅ Meaningful discussions on understanding oneself and others
✅ A supportive and uplifting atmosphere to connect and share experiences
✅ Networking opportunities with like-minded individuals

📢 Register now t! Click the link below to sign up:
🔗 https://forms.office.com/r/cXekWp7vZN

💬 Don’t miss this opportunity to learn, grow, and build a community of strong, supportive women! Tag your friends and join us for a morning of learning, laughter, and empowerment! 🌸✨

04/03/2025

WHY A WIFE SHOULD ALSO EARN MONEY TOO....

No matter how wealthy a husband is, the wife should also earn her own money. Whether through employment, or business. Whether she earns more money than him, she needs to earn her own money for the following reasons...

✅TO TAME THE HUSBAND

Some Men cheat and feel like they can get away with cheating on a woman who has no financial muscle. These men who cheat know that the woman can do nothing without him and so she will stay home with the child/children regardless of how bad he treats her. The first thing a man who is cheating and destroying a woman does is to financially strangle her. When a man has a wife who is financially capable of standing on her own, he tends to be in his good behavior because he knows she can walk out the moment he cheats, even with the child/children because she is capable. Men rarely mess with empowered women, such a woman can stand up to him. Wives with no finances, put up with all the evil done to them because they have been locked out of outside help and contact; their life is at home, no matter how toxic that home is

✅FOR PERSONAL FULFILLMENT
In as much as men have dreams and feel fulfilled as they pursue them, women have dreams too. The same joy a man feels when providing for his family, building, funding projects; the woman should feel that too. Just like a man, when a woman does her dream job, lives her dreams, earns money and contributes to society; she feels more confident and filled with dignity

✅TWO ARE BETTER THAN ONE
A man is great by himself, but with his wife, he is greater; and so is the woman. When both husband and wife combine forces, they have better returns. More money never hurts a family that knows how to use money

✅TO PURSUE HER CAUSES
We all as individuals have a personal cause we want to take care of in society. A woman might feel passionate about the environment, the arts, cyber security, orphans, leadership, fashion, health. When she has her own money that she has earned, after using part of the money in the family and marriage; she can finance those personal causes without begging for her husband to believe in and fund what she is so passionate about. Having her own money empowers her

✅FOR STABILITY
Yes, storms happen in life. The husband can become broke, retrenched, his business can suffer huge losses or even worse, he could get sick or involved in an accident. When the productivity of the husband gets negatively affected or paused, the wife can step in even more and make sure the needs of the family are still met

✅TO MAKE GOOD USE OF HER SKILL
She was taken to good schools; Primary to High School, maybe even University. Perhaps she has a Degree, Masters or PhD. Life has also taught her a lot and she has gained many skills and much wisdom; surely, all that should be put into productive use. Lady, don't waste your life away. Get out there and get involved. Work

✅TO REDUCE OVER-DEPENDENCE ON THE MAN
Instead of her constantly turning to her husband and asking money for hair, fuel, food, clothes, sanitary pads. She can be interdependent. Yes, interdependent because lady, just because you earn your own money doesn't mean you two don't need each other. He is still your husband. You are in this together. The husband feels good when sometimes the wife says "Relax honey, I got this!" Now that is a Queen

✅TO MODEL TO THE CHILDREN
When mom is earning and is successful in her career or business; the son learns that women are not weak and that they can work hard just like men. The daughter learns to believe in herself and dream big dreams. 'If mum can do it, so can I' she thinks

✅TO BE AT PAR WITH HER HUSBAND
Many husbands eventually find their housewife not as challenging, the two drift apart. That is because, as the husband works and earns, he grows in many ways professionally, socially, mentally and physically. But the housewife, all her life is largely about children, and house chores. Conversations with her are not as engaging as with the people outside who are working or in business. The wife should find something challenging to do, even if it means running an online business or commercial blog. As she engages in more than household matters, she grows, just like the husband is growing

✅SHE IS MORE THAN A WIFE AND A MOTHER
A woman is capable of not just being a good wife and mother, but also a good social leader, business person, career woman, public figure, activist, scholar. She can balance it all. She has so much potential. There is more to her than being a wife and mother. She was created with a destiny to realize.

ព្រឹកនេះ បានជួបជជែកជាមួយនាយកសាលាអន្តរជាតិមួយដែលមានការគិតនិងការឱ្យតម្លៃស្រដៀងគ្នាលើការអប់រំបរិយាប័ន្ន (inclusive educatio...
27/02/2025

ព្រឹកនេះ បានជួបជជែកជាមួយនាយកសាលាអន្តរជាតិមួយដែលមានការគិតនិងការឱ្យតម្លៃស្រដៀងគ្នាលើការអប់រំបរិយាប័ន្ន (inclusive education) ការទទួលស្គាល់ភាពខុសគ្នារបស់ក្មេងក្នុងការរៀន (different learning pace of each child) សាលាជាកន្លែងរីករាយក្នុងការរៀនតែមិនមែនសម្ពាធ (school is a place where the child enjoys in learning rather than getting pressure) ដំណើរផ្លូវនៃការសិក្សាអាចមានច្រើន ក្មេងដែលពូកែកិច្ចការដោយដៃ និង ក្មេងដែលពូកែរៀនឱ្យបានខ្ពស់ (different pathways for children who are good at hand-on work and children who are good at formal education or higher education) សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ក្មេងសំខាន់ជាងពិន្ទុ (child's well-being is more important than grade) ការធ្វើការដោយបេះដូងនិងប្រកាន់ខកជាប់ជាមួយជំហររបស់ខ្លួន (working with passion and staying firm with our values 🥰

ការលះបង់ដើម្បីគ្រួសារ ជាការចាំបាច់ តែយើងមិនអាចភ្លេចខ្លួនឯងទាំងស្រុងនោះទេ។ ជីវិតនៅលីវ យើងមានគោលដៅជីវិត មានអ្វីចង់ធ្វើ មាន...
23/02/2025

ការលះបង់ដើម្បីគ្រួសារ ជាការចាំបាច់ តែយើងមិនអាចភ្លេចខ្លួនឯងទាំងស្រុងនោះទេ។ ជីវិតនៅលីវ យើងមានគោលដៅជីវិត មានអ្វីចង់ធ្វើ មានអ្វីចូលចិត្តនិងមិនចូលចិត្ត តែនៅពេលចាប់ជីវិតជាគូរ មនុស្សពីរនាក់ត្រូវរៀនពីភាពខុសគ្នា រៀនសម្របខ្លួនដើម្បីបង្កើតគោលដៅរួមមួយ គឺបង្កើតគ្រួសារខ្លួនឯង ហើយជីវិតគូរលែងជាជីវិតតែ ២នាក់ហើយ ត្រូវរៀនសម្របនិងទទួលគ្រួសារទាំងពីរ។ នៅពេលមានកូន ជីវិតជាគូរ ប្រែប្រួលខ្លាំងព្រោះត្រូវទទួលខុសត្រូវលើជីវិតមួយទៀត បើមានកូនច្រើន ត្រូវទទួលខុសត្រូវជីវិតជាច្រើន ដូច្នេះការលះបង់ដើម្បីគ្រួសារត្រូវមាន តែពេលខ្លះបើយើងភ្លេចខ្លួនឯងទាំងស្រុងពេក យើងនឹងមិនមានសេចក្តីសុខ ឬប្រឈមនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្តផងដែរ។ មនុស្សតែងតែចង់បានអ្វីល្អៗសម្រាប់ខ្លួនឯង កូនៗ និងគ្រួសារ តែការលះបង់ ឬក្តីស្រឡាញ់គួរមានដែនកំណត់ផងដែរ ដើម្បីសេចក្តីក្តីសុខទាំងអស់គ្នា រួមទាំងខ្លួនឯង។ បើយើងភ្លេចខ្លួនឯងទាំងស្រុង រស់ដើម្បីជីវិតរបស់គេ លែងមានជីវិតរបស់ខ្លួនឯងហើយ ថ្ងៃណាមួយអ្នកនឹងហត់នឿយ លែងមើលឃើញតម្លៃរបស់ជីវិតខ្លួនឯង ហើយវាជាសញ្ញាហានិភ័យដល់ខ្លួនឯង និងគ្រួសារផង។សូមរក្សាក្តីស្រលាញ់សម្រាប់ខ្លួនឯង ថែទាំខ្លួនឯង ធ្វើអ្វីដែលតម្លៃជីវិតរបស់ខ្លួនខ្លះៗផង ខណះពេលមើលថែទាំគ្រួសារនិងកូនៗ។
#គ្រួសារ #ប្តីប្រពន្ធ #ការចិញ្ចឹមបីបាច់កូន #ការថែទាំខ្លួនឯង

បញ្ហាដែលជួបជាប្រចាំក្នុងជីវិតជាគូ គឺការគិតថាខ្លួនឯងខំប្រឹងហត់តែម្នាក់ឯង ឬដៃគូជីវិតធ្វើមិនទាន់ល្អគ្រប់គ្រាន់។ នេះជាការគិត...
01/02/2025

បញ្ហាដែលជួបជាប្រចាំក្នុងជីវិតជាគូ គឺការគិតថាខ្លួនឯងខំប្រឹងហត់តែម្នាក់ឯង ឬដៃគូជីវិតធ្វើមិនទាន់ល្អគ្រប់គ្រាន់។ នេះជាការគិតបុគ្គលនិយម និងជាការគិតដែលគ្រោះថ្នាក់។ បើសិនជាអ្នកមានគំនិតនេះជាប្រចាំ វានឹងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតជាគូយ៉ាងខ្លាំង ថ្ងៃណាមួយវាអាចឈានដល់ការលែងលះគ្នាមិនខាន។
តាមពិត បុគ្គលម្នាក់ៗ មិនល្អឥតខ្ចោះ ដូច្នេះម្នាក់ៗមានចំនុចល្អនិងចំនុចមិនល្អខុសៗគ្នា។ ការរស់នៅជាប្តីប្រពន្ធ គឺការរៀនទទួលយល់ចំនុចមិនល្អរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ និងរៀនបង្ហាញការដឹងគុណដល់ចំនុចល្អរបសដៃគូ។ ជីវិតជាគូ គួរតែជាការជួយបំពេញគ្នា ការជួយគការជួយគាំទ្រគ្នា តែមិនមែនជាប្រៀបធៀបឬប្រកួតប្រជែងគ្នា។
#ជីវិតគ្រួសារ #ប្តីប្រពន្ធ

Address

Phnom Penh

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lim BouyHeak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Lim BouyHeak:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category