Height Plus+, Phnom Penh (2026)

21/03/2025

❔ហេតុអ្វី Height Plus+ ល្បីល្បាញពេញអាស៊ីអាគ្នេយ៍?
✨អត្ថប្រយោជន៍ទាំង 5 ដែល Height Plus នាំមកជូនកូនរបស់អ្នក៖
1. បង្កើនកម្ពស់របស់កុមារ & ឆ្អឹងរឹងមាំ
2. ការឡើងទម្ងន់
3. បង្កើនប្រព័ន្ធភាពធន់
4. ការលូតលាស់ដ៏ទូលំទូលាយ និងបញ្ញា
5. អាហារបំប៉នកាល់ស្យូម វីតាមីន D
HEIGHT PLUS+ ជាមួយនឹងរូបមន្តផ្តាច់មុខ ផលិតឡើងជាពិសេសសម្រាប់កុមារអាស៊ីអាគ្នេយ៍
------------------------------------
❕កុំរង់ចាំរហូតដល់កូនរបស់អ្នកឈានដល់វ័យពេញវ័យ ទើបបារម្ភពីកម្ពស់របស់គាត់
បញ្ជាទិញថ្ងៃនេះ ដើម្បីទទួលបានការផ្តល់ជូនដ៏អស្ចារ្យ៖
ទិញ 4 ថែម 2 - ទិញ 6ថែម 3
ទទួលបានតម្លៃពិសេសនៅពេលអ្នកទិញ 12 កំប៉ុង ឬច្រើនជាងនេះ។

21/03/2025

❔តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជួយឱ្យកូនលូតកម្ពស់?
✨3 មីក្រូសារជាតិជួយអភិវឌ្ឍកម្ពស់ខ្ពស់ :
1. កាល់ស្យូមណាណូ៖ ងាយស្រូបជាងកាល់ស្យូមធម្មតា ១០ ដង
2. D3៖ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្រាប់កុមារអាស៊ីអាគ្នេយ៍ បង្កើនការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមដ៏ប្រសើរបំផុត ដើម្បីជួយកុមារអភិវឌ្ឍឆ្អឹង និងសន្លាក់បានទូលំទូលាយ និងលូតកម្ពស់។
3. K2 MK7៖ របកគំហើញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដដែលជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការភ្ជាប់កាល់ស្យូមទៅនឹងឆ្អឹង ជួយពង្រឹងឆ្អឹង។ ចាត់ទុកថាជា ""មេដែក"" ដែលជួយកំណត់គោលដៅវីតាមីន D3 និងភ្ជាប់កាល់ស្យូមទៅឆ្អឹង។ កាល់ស្យូមត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឈាមដោយសារវីតាមីន D3 ដើម្បីឱ្យកាល់ស្យូមទៅដល់គោលដៅនៅឆ្អឹងទាំងអស់ អរគុណចំពោះវីតាមីន K2 MK7
🆕HEIGHT PLUS+ ជាមួយនឹងរូបមន្តផ្តាច់មុខ ផលិតឡើងជាពិសេសសម្រាប់កុមារអាស៊ីអាគ្នេយ៍ :
- ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃមីក្រូសារជាតិ 3 នាំមកនូវការស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមទៅក្នុងឆ្អឹងមានប្រសិទ្ធភាពជាងទឹកដោះគោធម្មតា 5 ដង
- កើនឡើងជាលំដាប់រៀងរាល់ខែដោយធម្មជាតិបន្ទាប់ពី 4 - 6 សប្តាហ៍
- រឹងមាំ ឆ្អឹងមានតុល្យភាព
- ការពារ និងលើកកំពស់សុខភាពទូទៅ គាំទ្រការឡើងទម្ងន់ ការអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាល ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ
------------------------------------
❕កុំរង់ចាំរហូតដល់កូនរបស់អ្នកឈានដល់វ័យពេញវ័យ ទើបបារម្ភពីកម្ពស់របស់គាត់
បញ្ជាទិញថ្ងៃនេះ ដើម្បីទទួលបានការផ្តល់ជូនដ៏អស្ចារ្យ៖
ទិញ 4 ថែម 2 - ទិញ 6ថែម 3
ទទួលបានតម្លៃពិសេសនៅពេលអ្នកទិញ 12 កំប៉ុង ឬច្រើនជាងនេះ។

21/03/2025

ក្រិនតូចទាប ហេតុអ្វីលើសទម្ងន់ងាយទទួលរងពីកង្វះជាតិកាល់ស្យូម?
👉 វីតាមីន K2 និង D3 រលាយក្នុងខ្លាញ់ និងប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងជាលិកាខ្លាញ់របស់កុមារ។ ក្មេងកាន់តែធាត់ វីតាមីន K2 និង D3 កាន់តែច្រើននឹងត្រូវការដើម្បីស្រូបយកជាតិកាល់ស្យូមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយ។ បរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងខ្លួននៅពេលនេះគឺជាអន្ទាក់ដ៏ធំដែលបូមយក K2 និង D3 របស់កុមារ។
លើសពីនេះ កុមារដែលលើសទម្ងន់ច្រើនតែមានតម្រូវការ ""ស្រូប"" សារធាតុរ៉ែច្រើនជាងកុមារដទៃទៀត ព្រោះនៅពេលនេះ ដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយដ៏ធាត់របស់ពួកគេ ឆ្អឹងរបស់ពួកគេត្រូវបំពេញបន្ថែមឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមស្តង់ដា។
ប្រសិនបើខ្វះវីតាមីន K2 & D3 នេះ កុមារនឹងមានសញ្ញានៃជំងឺក្រិនដូចជា៖ យំនៅពេលយប់ ពិបាកគេង ចេះដើរយឺត ធ្មេញដុះយឺត សក់ជ្រុះ បែកញើសពេលយប់ លូតកម្ពស់យឺត... 🌟 ដូច្នេះឪពុកម្តាយទាំងឡាយ សូមយកចិត្តទុកដាក់ផ្តល់អាហារដល់កូនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ពីសារធាតុចិញ្ចឹម 4 ក្រុម គេង និង ហាត់ប្រាណតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ហើយកុំភ្លេចផ្តល់អាហារដល់កូនៗ ផឹក HEIGHT PLUS រៀងរាល់ថ្ងៃ!

21/03/2025

❤️ប្រសិនបើឪពុកម្តាយទាប តើកូនអាចខ្ពស់បានទេ?
ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ មនុស្សជាច្រើនដឹងថា ខ្ញុំកំពុងប្រឹក្សា និងណែនាំក្មេងៗ ក្នុងការបង្កើនកម្ពស់ ហើយមានកូនដែលសម្រេចបានលទ្ធផលច្បាស់លាស់។ សំណួរដែលមនុស្សតែងតែសួរគឺ ‼️ បើឪពុកម្តាយមានកម្ពស់ទាប តើកូនអាចខ្ពស់ដែរឬទេ?
ជាការពិត អ្នកដែលយល់ពីគោលការណ៍វិទ្យាសាស្ត្រនៃកម្ពស់នឹងយល់ថាវាងាយស្រួលក្នុងការឆ្លើយសំណួរនេះ។ ជាការពិតណាស់ ឪពុកម្តាយទាបអាចមានកូនខ្ពស់បាន។ ដោយសារតែហ្សែនកំណត់ត្រឹមតែ 2️⃣3️⃣% នៃកម្ពស់របស់កុមារ។ ដូច្នេះ 77% ដែលនៅសេសសល់នឹងត្រូវបានកំណត់ដោយកត្តាផ្សេងទៀតដូចជាការហាត់ប្រាណ - កីឡា របៀបរស់នៅ និងជាពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ (32%)

21/03/2025

[ការព្រមាន - រឿងបោកគក់ខ្នើយ]
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជារឿយៗមានកន្ទួល រលាកស្បែក ហៀរសំបោរ ពិបាកក្នុងការគេង ... ថែមទាំងមានរលាត់ និងអាឡែកហ្សី មូលហេតុអាចមកពីខ្នើយដែលកូនរបស់អ្នកគេង។
ពូកជាជម្រកសម្រាប់ធូលីដី បាក់តេរីដែលកកកុញក្នុងខ្យល់ និងកោសិកាងាប់ចេញពីរាងកាយ។ ប្រសិនបើកម្រាលពូកមិនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ និងបោកគក់ជាប្រចាំទេ ចំនួនបាក់តេរីនឹងកើនឡើង ហើយក្លាយជាប្រភពនៃជំងឺដែលអាចកើតមាននៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនៅមិនទាន់ពេញវ័យ និងមិនទាន់គ្រប់ជ្រុងជ្រោយនៅឡើយ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពួកគេបានកំពប់អាហារ និងភេសជ្ជៈជាច្រើន ដោយមិនដឹងខ្លួនជាញឹកញាប់។ ប្រសិនបើពូករបស់កូនអ្នកមិនត្រូវបានសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់ និងត្រឹមត្រូវ នោះវានឹងក្លាយជាជំងឺសម្រាប់កូនអ្នក។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ នៅពេលដែលម្តាយសួរខ្ញុំអំពីកូនរបស់ខ្ញុំដែល រមាស់ អាឡែស៊ី ហៀរសំបោរ ជាដើម ខ្ញុំសួរភ្លាមៗថាតើបរិយាកាសរស់នៅស្អាតឬអត់ ពូកត្រូវបោកអ៊ុតជាប្រចាំ និងសំលៀកបំពាក់បែបណាដែលអោយកូនស្លៀក។ ដោយសារតែគ្រួសារភាគច្រើនមិនអើពើនឹងបញ្ហានេះ ឬមិនខ្វល់ពីវា។ ការបោកគក់ប្រចាំថ្ងៃ និងក្រណាត់ពូកក៏ត្រូវរក្សាឱ្យស្អាត និងស្ងួតផងដែរ ដើម្បីជៀសវាងផ្សិត។ ទិញរបស់ថ្លៃៗច្រើនឱ្យកូន ប៉ុន្តែភ្លេចថាខ្នើយបោកពូកមិបានបោកអស់រយៈពេលយូរប៉ុណ្ណាហើយ?
បាក់តេរីមានទំហំតូច ប៉ុន្តែអាចបង្កឱ្យមានអាឡែហ្ស៊ីធ្ងន់ធ្ងរ និងជំងឺហឺត ។ ដើម្បីជៀសវាងសារធាតុអាឡែកហ្សីទាំងនេះ កម្រាលពូក ស្រោមខ្នើយ និងខ្នើយអោបគួរត្រូវបានសម្អាតស្ងួតឱ្យបានត្រឹមត្រូវរៀងរាល់សប្តាហ៍ ហើយពូកគួរតែត្រូវបានបូមធូលីជាប្រចាំ។
អ្នកដឹងទេថា ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងគេង 8 ម៉ោង ដែលមានន័យថា យើងនឹងចំណាយពេល ⅓ នៃជីវិតរបស់យើងដេកលើគ្រែ/ពូក ដេកលើខ្នើយ ដណ្តប់ដោយភួយ។ យើងមិនត្រឹមតែត្រូវសម្អាតផ្ទះរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ យើងក៏ត្រូវធានាអនាម័យកន្លែងដេករបស់យើងផងដែរ មិនត្រូវស្តាយនឹងប្រាក់ដែលចំណាយលើការប្តូរខ្នើយរបស់យើងរៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយកុំខ្ជិលច្រអូសជាមួយនឹងពេលវេលាដែលចំណាយលើការបោកគក់ និងសម្ងួតកម្រាលពូករៀងរាល់សប្តាហ៍។
ដូច្នេះឥឡូវនេះ សូមពិនិត្យមើលស្រោមខ្នើយ ពូក និងភួយសម្រាប់កូនៗរបស់អ្នក និងគ្រួសារទាំងមូល ណាម៉ាក់ៗ។ ការវិនិយោគនេះពិតជាមិនខ្ជះខ្ជាយទេ។
បើមានកូនតូច សូមម៉ាក់ៗទ្រំលំបាកតិច!
សួរថាថាតើអ្នកមិនបានបោកខ្នើយយូរប៉ុណ្ណាហើយ? ហើយបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម និងស្បែករបស់កូនអ្នកមកពីណាដែរ?

21/03/2025

🆘🆘🆘 វីតាមីន D និងខែលអ្នកចម្បាំង
វីតាមីន D ដើរតួដូចជាខែលរបស់ Captain America នៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត Marvel៖ វាជួយ Captain Macrophages និងកោសិកាភាពស៊ាំផ្សេងទៀតដំណើរការកាន់តែបត់បែន។ទន្ទឹមនឹងនេះ វីតាមីន D ក៏រួមចំណែកដល់ដំណើរការធម្មតានៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំផងដែរ - នេះគឺជាខ្សែការពារដំបូងរបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ និងជំងឺ។

21/03/2025

🆘រឿងរ៉ាវនៃការជក់បារីរបស់មនុស្សចាស់ - កុមារមានជំងឺរលាកសួតឈឺមិនឈប់
មីងម្នាក់បានសារភាពប្រាប់ខ្ញុំថា ជីតា ឪពុក និងពូរបស់គ្រួសារគាត់ជក់បារីទាំងអស់។ កូនអាយុទើបតែ ២៧ ខែ ប៉ុន្តែនេះជាលើកទីបីហើយដែលគាត់មានជំងឺរលាកសួត លើកនេះម្តាយគ្រាន់តែចង់ជួបហើយសួរថា តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច កូនអាយុ ២ ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំមានជំងឺរលាកសួត ៣ ដងហើយ?...
▪️ តាមពិតពេលមានកូន ហើយឃើញកូនបែបនេះពិតជាឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ គ្មានឪពុកម្តាយណាអាចទ្រាំបានឡើយ។ ពេទ្យមិនបានប្រាប់ថា ជំងឺរលាកសួតទាំងបីដងនេះបណ្តាលមកពីការជក់បារីនោះទេ ប៉ុន្តែផ្សែងបារីគឺជាមូលហេតុនៃការកើនឡើងនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមចំពោះកុមារ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃភាពធន់ទ្រាំខាងក្នុងរបស់កុមារ និងបរិយាកាសខាងក្រៅ។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារនឹងមិនត្រូវបានអភិវឌ្ឍពេញលេញទេរហូតដល់យ៉ាងហោចណាស់ 5-7 ឆ្នាំដំបូង ហើយកុមារខ្លះប្រហែលជាមិនអភិវឌ្ឍវារហូតដល់ពេញវ័យ។ អ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីជួយកូនរបស់យើងមិនមែនជាថ្នាំ ឬផលិតផលដែលបានផ្សាយពាណិជ្ជកម្មលក់នោះទេ ប៉ុន្តែជារបបអាហារដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងបរិយាកាសរស់នៅដែលល្អ។
▪️ ខ្ញុំមិនប្រាកដថា តើមនុស្សចាស់នឹងឈប់ជក់បារីដែរឬទេ បន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនេះ ខ្ញុំបានណែនាំឪពុកជាច្រើនពីមុនមក ប៉ុន្តែអត្រានៃការឈប់ជក់បារីដើម្បីកូនរបស់ពួកគេគឺទាបណាស់។
- ខ្ញុំកំពុងចែករំលែកអត្ថបទនេះជាមួយក្តីសង្ឃឹមថានឹងជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពសាំរបស់កូនអ្នក។ អត្ថបថនេះសូមឲ្យឪពុកម្ដាយអានទាំងអស់គ្នា៖
1. ចាក់វ៉ាក់សាំងគ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺសំខាន់ៗដូចជា គ្រុនផ្តាសាយ រលាកសួត ហ៊ីប កញ្ជ្រឹល។ ក្រឡេកទៅមើលកំណត់ត្រានៃការចាក់ថ្នាំរបស់កូនអ្នក ខ្ញុំឃើញថាគាត់ខកខានការចាក់ថ្នាំបង្ការ និងចាក់ថ្នាំជំរុញជាច្រើនដង។
2. បង្រៀនកូនរបស់អ្នកពីរបៀបលាងដៃ និងអនុវត្តអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ ជាពិសេសសម្រាប់កុមារីត្រូវបង្រៀនពួកគេឱ្យចេះរក្សាដៃឱ្យស្អាតមុននិងក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ ចូលបង្គន់ ដុសធ្មេញ...
3. លំហាត់ប្រាណ - លំហាត់ប្រាណនៅខាងក្រៅគឺជាអំណោយដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់កុមារ។ ម៉ាក់ៗមើលមនុស្សធំនៅក្នុងបន្ទប់ពេញមួយថ្ងៃហើយនៅតែឈឺ និយាយអីកូនតូច។ នៅពេលរសៀលក្នុងភូមិរបស់ខ្ញុំ មានក្មេងៗរត់លេងដោយសេរីរយៈពេល 30 នាទី ខ្ញុំឃើញថាកុមារទាំងនោះមានសុខភាពល្អ សប្បាយចិត្ត និងហូបចុកបានច្រើនខ្លាំង។
4. គេង - ស្តាប់ទៅចម្លែកមែនទេ? កុមារដែលគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ច្រើនតែមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ សម្រាប់យើងជាមនុស្សពេញវ័យ ការមិនបានដេកពេញមួយយប់អាចធ្វើឲ្យយើងឈឺភ្លាម។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា មនុស្សពេញវ័យដែលគេង 6 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ងាយនឹងមានជំងឺពីរដងជាងអ្នកដែលគេង 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។
5. តើត្រូវញ៉ាំអ្វី? អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំគឺសំខាន់ណាស់។ កុមារក្នុងវ័យនេះចូលចិត្តញ៉ាំអាហារចៀន ប្រហិត ផ្អែម… ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន អ្នកម្តាយគួររៀបចំ និងចម្អិនអាហារដោយខ្លួនឯង ដែលផ្តល់សុខភាពដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កុមារ និងគ្រួសារទាំងមូល។ ម៉ឺនុយគួរតែមានតុល្យភាពរវាងប្រូតេអ៊ីនសត្វ និងបន្លែបៃតង ជាពិសេសអ្នកអាចច្របាច់ទឹកផ្លែឈើឱ្យកូនផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
6. បរិស្ថានស្អាត។ និយាយពីស្អាត នៅខ្មែយើងគឺពិបាកណាស់ ចេញទៅក្រៅបន្តិច ត្រលប់មកវិញជាតិពុលពេញខ្លួន បញ្ហាការបំពុល ធូលី... មិនបាច់និយាយទេ មិនទាន់រាប់ទាំងនៅផ្ទះជាមួយមនុស្សជក់បារីច្រើន។ ពួកគាត់មិនខ្វល់ ឬឈប់ជក់នោះទេ ព្រោះថាបើចឹងមែន គាត់ឈប់ពេលកូនកើតមក ប៉ុន្តែពេលនេះបាន២ឆ្នាំហើយ កូនឈឺឥតឈប់ឈរ នៅតែមិនផ្តាច់។ ដូច្នេះម្តាយត្រូវតែការពារកូនខ្លួនឯង។
7. កាត់បន្ថយការមើលទូរទស្សន៍ និងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិក ជំនួសមកវិញ ដាក់កូនរបស់អ្នកឱ្យឆាប់ចូលគេង អានសៀវភៅឱ្យពួកគេ ហើយប្រាប់ពួកគេថាអ្នកស្រឡាញ់ពួកគេ។
👉 ទីបំផុតមានមីក្រូសារជាតិដែលត្រូវតែបំពេញបន្ថែម ព្រោះរាងកាយមិនអាចសំយោគ ឬសំយោគវាមិនបានល្អ។ មួយក្នុងចំនោមរបស់ទាំងនោះគឺ ។ កុមារខ្លះត្រូវបានបំបៅដោយទឹកដោះម្តាយទាំងស្រុង ដោយសារទឹកដោះម្តាយមានជាតិដែកទាប ដូច្នេះពួកគេអាចបន្ថែមជាតិដែកតាមរយៈអាហារដែលម្តាយផ្សេងទៀតជ្រើសរើសបន្ថែម។ ខ្ញុំមិនណែនាំឱ្យបន្ថែមស័ង្កសីតែពេលដែលអ្នកមានជំងឺរាគ ឬបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។
👉 ហេតុអ្វីបានជាត្រូវនិយាយពីមីក្រូសារជាតិនៅចុងក្រោយ? ដោយសារតែវាមានសារៈសំខាន់ ប៉ុន្តែក៏ជាកត្តាមួយក្នុងចំណោមកត្តា 8 ផ្សេងទៀត វាមិនអាចជំនួសបានទេ។ ហើយចេតនាទុកវានៅវាចុងបញ្ចប់ដើម្បីឱ្យម៉ាក់ៗយល់ថាគ្មានថ្នាំណាអាចធ្វើអោយកូនមានសុខភាពល្អដោយមិនចាំបាច់ធានាកត្តាផ្សេងនោះទេ។
👉 ឧទាហរណ៍រឿងតូចតាចដូចជា បន្ថែម តាំងពីកូនចាប់កំណើត និងចាក់វ៉ាក់សាំងការពារកូនយ៉ាងពេញលេញ ប៉ុន្តែម្តាយនៅតែធ្វើមិនបានល្អផង បើទោះជាគាត់ទិញអាហារបំប៉នរាប់ពាន់ប្រភេទដោយគិតថាបង្កើនប្រព័ន្ធភាពធន់ក៏ដោយ ក៏កូននៅតែឈឺ។ ប្រព័ន្ធភាពសាំរបស់កុមារត្រូវតែមកពីអាហាររូបត្ថម្ភបែបវិទ្យាសាស្ត្រ - ការគេង - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងបរិស្ថានស្អាត គ្មានការបំពុល។ វានឹងពិបាក ប៉ុន្តែសង្ឃឹមថាការចែករំលែករបស់ខ្ញុំនឹងជួយកូនរបស់អ្នកបង្កើនប្រព័ន្ធភាពធន់របស់គាត់បន្តិចម្តងៗ ឈឺតិច និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។
👉 គ្រាន់តែឃើញកូនក្តៅខ្លួនក៏ពិបាកចិត្តដែរ ទំរាំឃើញកូនរលាកសួត2-3ដង ពិតជាគួរឲ្យអាណិតម្តាយខ្លាំងណាស់

21/03/2025

ម្សៅទឹកដោះគោ - អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក- ""ធម្មជាតិ 🛡️
Colostrum មិនត្រឹមតែជាប្រភពអាហារូបត្ថម្ភដ៏សំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់របស់កុមារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជា ""ថាមពល"" ដែលជួយការពារប្រព័ន្ធការពាររបស់ទារកពីមេរោគផ្សេងៗ។ សមត្ថភាពនេះធ្វើឱ្យ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចាប់ទុកម្សៅទឹកដោះគោ colostrum ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិដោយមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់។
នៅក្នុង colostrum មានបណ្តុំនៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ធម្មជាតិ ហៅថា probiotics ដែលជួយពង្រឹងភាពធន់របស់កុមារ។ ជាពិសេស មានប្រូបាយអូទិកដ៏សំខាន់មួយប្រភេទហៅថា ""ប៊ីហ្វីដូបាក់តេរី"" ដែលជួយបង្កើតបរិយាកាសជីវជាតិក្នុងពោះវៀន ការពារការលូតលាស់នៃបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ នេះមានន័យថា colostrum ជួយការពារការឆ្លងមេរោគ និងការរលាក កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរាគ និងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម។
លើសពីនេះទៀត colostrum ក៏ជួយកែលម្អប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កូនអ្នក បង្កើនការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារ។ នេះមិនត្រឹមតែជួយកុមារអភិវឌ្ឍយ៉ាងទូលំទូលាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការតស៊ូដ៏រឹងមាំនាពេលអនាគតផងដែរ
បន្ថែម HEIGHT PLUS 2 កែវជារៀងរាល់ថ្ងៃទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កូនអ្នក ដើម្បីជួយឱ្យពួកគេលូតកម្ពស់ល្អ ណាប៉ាម៉ាក់!

21/03/2025

ចំពោះកុមារតែមានបញ្ហាគ្រុនក្ដៅ
▪️ ខ្ញុំដឹងថាឪពុកម្តាយតែងមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនៅពេលដែលកូនរបស់ពួកគេក្តៅខ្លួន ទោះបីជាពួកគេបានទៅជួបគ្រូពេទ្យក៏ដោយ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនបានទូរស័ព្ទមកខ្ញុំទាំងកណ្តាលអធ្រាត្រ ដើម្បីសួរអំពីគ្រុនក្តៅ ហើយខ្ញុំព្យាយាមអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីពន្យល់ និងណែនាំ... ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់សរសេរចំណាំដាក់វានៅទីនេះ ដើម្បីឪពុកម្តាយបានអានវានៅពេលចាំបាច់។
▪️ នៅពេលដែលកុមារមានគ្រុនក្តៅ ជាពិសេសគ្រុនក្តៅដែលបង្កឡើងដោយវីរុស គ្រុនក្តៅខ្លាំង 39-40C ពិបាកកាត់បន្ថយខ្លាំង ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់ពីលេបថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅក៏នៅតែក្តៅខ្លួនដដែល។ សរុបមក គ្រុនក្តៅ គឺជាដំណើរការដែលរាងកាយបង្កើនសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួន និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវិរុសដែលចូលក្នុងខ្លួន សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៃរាងកាយនឹងធ្វើឱ្យអសកម្មបាក់តេរី មេរោគ... ដូច្នេះកោសិកាភាពស៊ាំអាចរុញមីក្រូសរីរាង្គចេញពីរាងកាយទារកបានយ៉ាងងាយស្រួល។
▪️ កម្រិលេខតែមួយគត់ដែលខ្ញុំគិតថាឪពុកម្តាយត្រូវតែចងចាំគឺកម្រិតថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ។ ពេលយើងឲ្យទារកលេបថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ ប៉ារ៉ាសេតាមុល (អាសេតាមីណូហ្វេន) 1015mg/kg។ ចំណាំថាគម្លាតរវាងការបន្ថយគ្រុនក្តៅពីរគឺ 4 - 6 ម៉ោង។
🔖 របៀបគណនាកម្រិតថ្នាំរហ័សពេលក្តៅខ្លួន
▪️ សម្រាប់កុមារ 6 គីឡូក្រាម 1 កញ្ចប់ 80mg ។
▪️ សម្រាប់កុមារ 10kg មួយកញ្ចប់ 150mg។ សម្រាប់កុមារ 5 គីឡូក្រាម កញ្ចប់ 1/2 150mg ។ សម្រាប់កុមារ 20 គីឡូក្រាម 2 កញ្ចប់ 150mg
- បើកូនមានទម្ងន់ 12kg ឪពុកម្តាយត្រូវមានកញ្ចប់ 150mg ក្នុងផ្ទះ បើក្តៅខ្លួន លាយ 1 កញ្ចប់ផឹកដោយមិនគិត។ សម្រាប់កុមារចាប់ពី 15 គីឡូក្រាម លាយ 1.5 កញ្ចប់ 150mg ។
(1) នៅពេលដែលអ្នកលេបថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ វាមិនចាំបាច់ទេដែលសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់កូនអ្នកធ្លាក់ចុះពី 40 ដឺក្រេដល់ 37 ដឺក្រេដូចធម្មតា ដើម្បីជៀសវាងជំងឺ។ ដរាបណាអ្នកអាចឱ្យសីតុណ្ហភាពក្នុងរាងកាយរបស់កូនអ្នកថយចុះជា មុនពេលប្រើថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ គឺបានហើយ។ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីដាក់កន្សែងផ្សំវាធ្លាក់ចុះពី 39 ទៅ 38 ហើយទារកនឹងអាចគេងលក់ស្រួល។
[2] ការប្រកាច់ដោយសារតែគ្រុនក្តៅមិនមានទំនាក់ទំនងថាតើកុមារមានគ្រុនក្តៅខ្លាំងឬទាបនោះទេ ទាំងអស់គឺអាស្រ័យទៅលើកចំពោះកុមារនីមួយៗ។ ឧទាហរណ៍ ទារកខ្លះមានគ្រុនក្តៅ 40C ហើយនៅតែមិនប្រកាច់ ប៉ុន្តែទារកខ្លះក្តៅខ្លួនត្រឹមតែ 38C ហើយប្រកាច់។ ការប្រកាច់ Febrile កម្រនឹងប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល ឬបណ្តាលឱ្យមានការពន្យារពេលក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ ដូចដែលពាក្យចចាមអារ៉ាមមួយចំនួនលើកឡើង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការប្រកាច់ត្រូវបានគ្រប់គ្រងខុសបច្ចេកទេ ដូចជាដាក់ម្រាមដៃ ឬវត្ថុក្នុងមាត់ទារក វាអាចមានផលផ្ទុយ ធ្វើឱ្យទារកខក់ដង្ហើម ឬពិបាកដកដង្ហើម... កុមារដែលប្រកាច់ប៉ុន្តែមិនមានគ្រុនក្តៅ ឬមានការប្រកាច់ជាបន្តបន្ទាប់ដោយមិនដឹងមូលហេតុ គួរតែនាំទៅមន្ទីរពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ ដើម្បីកំចាត់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក ឬបញ្ហាសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀត។
- ពេលកូនប្រកាច់ ឪពុកម្តាយគួរព្យាយាមឱ្យកូនដេកផ្អៀងខ្នងសន្សឹមៗសម្រួលផ្លូវដង្ហើម កុំដាក់អ្វីចូលក្នុងមាត់កូន បញ្ចូលថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅតាមរន្ធគូថ ហើយរង់ចាំឱ្យកូនអាចបញ្ឈប់ពីជំងឺប្រកាច់មុននឹងបញ្ជូនកូនទៅមន្ទីរពេទ្យ។ ប្រសិនឳពុកម្ដាយណា ដែលមិនទាន់យល់ច្បាស់ពីបញ្ហាទាំងនេះ អាចមើលវីដេអូនណែនាំបន្ថែមទៀតបាននៅលើអ៊ីធ័រណេត ។
(3) ថ្នាំ Ibuprofen តាមការណែនាំរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល មិនគួរប្រើនៅផ្ទះ ឬមិនគួរប្រើរហូតដល់ជំងឺគ្រុនឈាមផងដែរ។ ម្តាយដែលចង់ប្រើគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុននឹងប្រើវា។
(4) បន្ទាប់ពីសីតុណ្ហភាពកូនត្រូវបានកាត់បន្ថយហើយ តើគួរធ្វើអ្វីសម្រាប់កុមារបន្តទៀត ??
▪️ ឱ្យកុមារស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្តើងបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន ទារកខ្លះឱ្យស្លៀកតែក្រណាត់កន្ទបទារកក៏បាន។
▪️ កុំត្រជាក់លុះត្រាតែក្តៅខ្លួនលើសពី 40 ដឺក្រេ។ នៅក្រោម 40 ដឺក្រេគ្រាន់តែឱ្យទារកគេង។ ការសិក្សាបង្ហាញថាការធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរបស់កូនអ្នកត្រជាក់មិនបន្ថយវាលឿនជាងការលេបថ្នាំទេ ដោយគ្រាន់តែគិតថាអ្នកអស់កម្លាំងខ្លាំងដោយសារគ្រុនក្តៅ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺលេបថ្នាំប៉ារ៉ា ១ គ្រាប់រួចចូលគេង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់បន្តដោះសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកហើយជូតខ្លួន អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ការជូតសម្អាតត្រូវបានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាវាមិនអាចជួយបានទេ ប៉ុន្តែក៏បង្កើនភាពមិនស្រួលសម្រាប់ទារកដែរ។
▪️ ឱ្យកុមារញ៉ាំទឹកអោយបានច្រើន ទឹកដែលមានអេឡិចត្រូលីតល្អជាង។ ក្មេងអាយុក្រោម 6 ខែ បំបៅកូនដោយទឹកដោះច្រើន។
▪️បរិយាកាសខ្យល់ចេញចូល ឬសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ 24-25C
▪️ ចំពោះបន្ទៈកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ មិនជួយកុមារបន្ថយគ្រុនក្តៅ!
▪️ នាំកូនទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើមានសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរដូចរៀបរាប់ខាងលើ ឬនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកក្តៅខ្លួន អមដោយរោគសញ្ញាថ្មី (ដកដង្ហើមកាន់តែអាក្រក់ ងងុយដេក ក្តៅខ្លួនខ្លាំង រាគជាបន្ត...)

Height Plus+

21/03/2025

21/03/2025

21/03/2025

21/03/2025

21/03/2025

21/03/2025

21/03/2025

21/03/2025

21/03/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category