វេជ្ជវិជ្ជា-Wellness Wisdom

17/07/2025

17/07/2025

#ទឹកនោមផ្អែម

02/07/2025

កំពុងលេបថ្នាំPePក្រោយប្រឈមអេដស៍? ⛔ហាមទៅប្រឈមម្តងទៀង។ On PeP? ⛔ No new risks during the 28 days.PeP protects only the first exposure 🍈 stay careful!

01/07/2025

🦆កុំស្តាយមាន់ឈឺ កុំប៉ះ កុំយកមកធ្វើម្ហូប
#ផ្តាសាយបក្សី
🦆Don’t touch sick chickens.
🪿Don’t cut or cook them.
🐦‍⬛Don’t try to save the meat
🦅🍖 it could cost your life.

30/06/2025

រុក្ខជាតិជួយសុខភាពផ្លូវចិត្តបានយ៉ាងដូចម្តេច?
១. បន្ថយស្ទ្រេស
២. បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍
៣. ជួយសម្រាលជំងឺថប់អារម្មណ៍ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត
៤. ជួយពង្រឹងញា្ញណរបស់អ្នក

🌱រុក្ខជាតិមិនមែនមើលទៅគ្រាន់តែស្អាតទេ ប៉ុន្តែនៅពីក្រោយវាជួយព្យាបាលចិត្តយើងបានទៀតផង។


How do plants help your mental health?
1. Reduce stress
2. Boost focus
3. Ease anxiety
4. Support mindfulness

🌱They’re not just pretty,they heal your mind too.

28/06/2025

ញុំារើស បានសម្រស់ សុខភាពល្អ។
ប័រ🥑 មិនមែនផ្លែឈើធម្មតាទេ វាមាន
✅Oleic acid ខួរក្បាលឆ្លាតការចង់ចាំល្អ+ថែមវីតាមីន E ធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា
✅ មានអាហារសរសៃអាហារ ទប់ស្ករឡើងខ្ពស់ និងធ្វើឲ្យរាងស្អាត តែហាមចម្អិនពេលញុំាវាធ្វើខូចឲ្យ Oleic Acid !
កុំទិញថោកពីកសិករ តែលក់ថ្លៃ វាអត់មាននិរន្តរភាពទេ។ 🌱
#សុខភាពល្អ #កសិកម្ម

Eat smart. Look good. Feel strong.
Avocado 🥑 is more than just a fruit
✅ Oleic acid boosts brain and memory
✅ Vitamin E gives glowing skin
✅ Fiber keeps sugar low & body fit
But don’t cook it! Heat destroys the good fat.
And remember: support farmers with fair prices ,so we all grow rich & healthy together.

28/06/2025

ជំងឺមិនឆ្លងកើនឡើង។សូម្បីតែកុមារអាយុក្រោម៥ ឆ្នាំ ផឹកឬញុំាពួកអាហារឬភេសជ្ជះផ្អែមដែរ។យើងអត់ហាត់ប្រាណ មានសំពាធផ្លូវចិត្តជាងមុន ញុំាអាហារមិនល្អជាប្រចាំ។💸 អាណាព្យាបាលអោយលុយកូនទៅរៀន តែគេបែរជាទិញភេសជ្ជៈផ្អែម។

🍱 តែយើងអាចផ្លាស់ប្តូរវាបាន >>
✅ រៀបចំអាហារសុខភាពឲ្យកូន
✅ ជម្រុញឲ្យសាលាលក់តែម្ហូបសុខភាពល្អ
✅ ត្រូវចាំថាជំងឺមិនឆ្លង អាចមិនជាវិញទេ

Infectious diseases are better controlled now…But NCDs are killing us quietly: diabetes, stroke, heart disease…etc..Even under the age 5, our kids drink sugar.We sit more at work, stress more, and ignore the signs.NCDs don’t wait till old age.They hit earlier and stay for life.💸 Pocket money becomes sugary poison.
🍱 Let’s change that.
✅ Pack real snacks
✅ Push for healthy school food options
✅ Remind yourself NCDs = No cure. Just lifelong struggle.
🍬 Sweet now = 💔 Broken later

26/06/2025

🍱 ម្ហូបក្តៅដាក់ប្រអប់ប្លាស្ទិច គ្រោះថ្នាក់. សារធាតុគីមី Styrene, BPA, Phthalates ចូលក្នុងអាហារ.
⚠️ បង្កមហារីក⚠️ ប្រែប្រួលអ័រមូន ⚠️ ប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលកុមារ និងពិបាកមានកូន.

🍱 Hot food in plastic = serious health risk! Chemicals like Styrene, BPA, and Phthalates leak into your food⚠️ Cause cancers (like breast & prostate)⚠️ Disrupt hormones (faster puberty)
⚠️ Harm brain development in children & reduce fertility #មហារីក

22/06/2025

health