지금요가

04/08/2025

#지금요가이벤트
💚 8월 무료이용 💚
지금 등록하면 8월 한달간 무료로 요가 수련하실 수 있습니다😙
얼른 등록하셔야 하루라도 더 무료이용 가능해요!
*등록한 회원권은 9월부터 카운팅*

#천안요가 #두정동요가 #지금요가

30/07/2025

#지금요가시간표
무더운 여름에도 꾸준하게 -
부드럽게 흐르는 수련을 통해
지치지 않고 살아가는 방법을 찾아가기를🤲🏽❣️

📌8월 지금요가 휴원 기간
• 8/8(금)~8/11(월) 여름방학
• 8/15(금) 광복절

🏷지금요가 첫방문자 1회 무료체험 이벤트 (체험예약필수)
🏷8월 한정 다양한 썸머 이벤트 진행 중 🌊

✴️8월부터 점심요가는 쉬어갑니다. 낮시간대에는 개인레슨 / 소그룹레슨만 가능합니다.

#천안요가 #두정동요가 #백석동요가 #성정동요가 #지금요가

24/07/2025

#지금요가이벤트
🧡7개월 77만원 선착순 3명 남았습니다🧡

7월 한달간 지금요가 첫방문자에 한해서
1회 무료체험을 제공 합니다 !
👐🏽체험은 사전예약 해주셔야 합니다
네이버로 예약 하시거나 DM 주세요 !

#천안요가 #두정동요가 #지금요가

21/07/2025

#지금요가
알맞은 시절을 산다는 건 계절의 변화를 촘촘히 느끼며 때를 놓치지 않고 “지금” 챙겨야 할 기쁨에 무엇이 있는지 살피는 일

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지금요가 수업시간 🙏🏾

• 월 수 금
07:00 | 08:30 | 10:00 | 17:30 | 18:40 | 19:50 | 21:00
• 화 목
08:30 | 17:30 | 18:40 | 19:50 | 21:00

• 16:00 임산부요가 (화목 별도문의)

#천안요가 #두정동요가 #성정동요가 #지금요가 #차암동요가 #백석동요가 #성성동요가 #부성동요가

19/07/2025

#지금요가공지
잘 쉬는 것 또한 잘 살기 위한 과정👐🏽
지금요가 여름휴가 안내 드립니다.
여름휴가로 휴원하는 8월8일(금), 8월11일(월) 이틀은 회원권 자동연장 됩니다 🍧

15/07/2025

#천안임산부요가
📌8월 임산부 요가 모집중
매주 화,목 오후 4시~5시 (월8회)
최소 2명~최대 5명
🎟사전등록시 32->24만원 ｜ 재등록시 21만원 (vat10%)

✨임산부요가는 아기와 엄마의 교감을 도와주며
골반 주변 근육들을 이완 & 강화 시켜주어
체력관리와 함께 엄마의 순산에 도움을 줍니다👼🤍

📿수업문의 및 신청은 상단 프로필 링크 | 041.522.2070

🅿건물전용 지상주차장 2시간 무료주차 가능

#천안요가 #지금요가 #천안산전요가
#두정동요가 #성성동요가 #백석동요가

08/07/2025

#지금요가
한여름에도 지금요가
수련하기에 더할 나위 없이 좋은 여름날💙

🍉 여름 요가의 장점
✿열 적응력 / 체온 조절 능력 향상
✿혈액 순환 개선으로 붓기, 무기력감 완화
✿에너지 수준 유지로 신체, 정신의 활력 향상
✿칼로리 소모, 신진대사 촉진으로 체중관리
✿스트레스 해소로 내면의 안정

덥고 습한 날씨로 지치기 쉬운 여름,
시원한 요가원에서 요가하며
몸과 마음을 가볍게 하며
건강하게 여름을 즐겨보아요 🍹

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지금요가 수업시간 🙏🏾

• 월 수 금
07:00 | 08:30 | 10:00 | 17:30 | 18:40 | 19:50 | 21:00
• 화 목
08:30 | 13:10(점심요가) | 17:30 | 18:40 | 19:50 | 21:00

• 16:00 임산부요가 (화목 별도문의)

#천안요가 #두정동요가 #성정동요가 #차암동요가 #백석동요가 #성성동요가 #부성동요가

07/07/2025

#천안주말요가
지금요가 7월 주말 원데이클래스🌴

덥고 습해서 바깥활동이 어려운 요즘,
토요일 오전 요가로 상쾌하게 주말을 시작해보세요 !

🏖️7월26일 토요일 오전 09:00-10:30

남녀노소 누구나 가능한,
초보자부터 숙련자까지 함께 즐길 수 있는 시간-
은서 선생님이 지도해주시는
하타X빈야사 90분 클래스

🏖️지금요가 회원 20,000원 / 비회원 30,000원(2인 50,000원)

신청은 DM 주시거나 센터로 문의해주세요 💚

30/06/2025

#지금요가시간표
7월에는 몸도 마음도 더 가벼워지세요 🌿〰🤍

➰26일(토) 주말 원데이클래스

🏷지금요가 첫방문자 1회 무료체험 이벤트 (체험예약필수)
🏷7월한정 다양한 썸머 이벤트 진행 중 🌊

✳13시10분에 40분간 진행하는 점심요가 클래스는 임시 정규수업으로 출석률 저조할 경우 폐강될 수 있으며 기존 회원님들도 점심요가 수강 가능하니 편하게 수련하러 오세요!
✔점심요가만 수강하실 분은 월12만원으로 상시 등록 가능

#천안요가 #두정동요가 #백석동요가 #성정동요가 #지금요가

지금요가

27/06/2025

#지금요가
어떤 어려움이 닥치든 내가 무언가를 할 수 있는지 없는지 판단하는 척도는 내게 달렸고, 정말 두려워할 것은 두려움 그 자체뿐.
중요한 건 지금 내가 할 수 있는 일을 찾아 해 보는 것.

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지금요가 수업시간 🙏🏾

• 월 수 금
07:00 | 08:30 | 10:00 | 17:30 | 18:40 | 19:50 | 21:00
• 화 목
08:30 | 13:10(점심요가) | 17:30 | 18:40 | 19:50 | 21:00

• 16:00 임산부요가 (화목 별도문의)

#천안요가 #두정동요가 #성정동요가 #차암동요가 #백석동요가 #성성동요가 #부성동요가

17/06/2025

#지금요가
건강보다 더 큰 은혜는 없으며,
만족할 줄 아는 마음보다
더 귀중한 것은 없다.
[법구경]

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지금요가 수업시간 🙏🏾

• 월 수 금
07:00 | 08:30 | 10:00 | 17:30 | 18:40 | 19:50 | 21:00
• 화 목
08:30 | 13:10(점심요가) | 17:30 | 18:40 | 19:50 | 21:00

• 16:00 임산부요가 (화목 별도문의)

#천안요가 #두정동요가 #성정동요가 #차암동요가 #백석동요가 #성성동요가 #부성동요가

16/06/2025

#지금요가
ऊर्ध्वधनुरासन Urdhva Dhanurasana 우르드바다누라아사나

✪ 우르드바 Urdhva ; 위쪽
✪ 다누라 Dhanura ; 활
✪ 아사나 Asana ; 동작,자세
위를 향한 활 자세, 수레바퀴 자세, 무지개 자세, 누운 활 자세 등 다양하게 불리는 이 아사나는 신체를 바닥에서 밀어올려 거꾸로 된 활처럼 뒤로 젖히는 형태를 의미.

❇ 척추 유연성 증가
: 허리를 완전히 확장하고 개방해 등과 허리의 긴장 완화
❇ 가슴과 폐 확장
: 호흡량 증가, 에너지 활성화
❇ 어깨와 손목 강화
: 팔과 어깨 힘을 기르고 체중 지탱 능력 향상
❇ 복부 장기 자극
: 소화 개선, 코어 활성화
❇ 기분 전환
: 활처럼 몸을 열어주며 스트레스 해소, 기분 고양

😲 주의
고혈압, 심장질환, 녹내장,
손목 / 어깨 / 허리 / 목 부상 환자의 경우
이 자세를 추천하지 않아요.
생리 또는 임신 중이라면 강한 후굴은 무리가 될 수 있습니다.

차근차근 내 몸이 허락하는 선 안에서 조금씩 욕심내지 않고 건강하게 수련하시기를 .. 지금요가에서 안내 드리겠습니다 💗

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지금요가 수업시간 🙏🏾

• 월 수 금
07:00 | 08:30 | 10:00 | 17:30 | 18:40 | 19:50 | 21:00
• 화 목
08:30 | 13:10(점심요가) | 17:30 | 18:40 | 19:50 | 21:00

• 16:00 임산부요가 (화목 별도문의)

#천안요가 #두정동요가 #성정동요가 #차암동요가 #백석동요가 #성성동요가 #부성동요가