Массаж Boon&Room

14/05/2026

02/12/2025

❄️ Зима — время тепла, уюта и заботы о себе. 🪵🔥
🌿 Приглашаю на арома стоун массаж 🪨 🔥 Горячие камни аккуратно прогревают мышцы, снимают напряжение и спазмы, улучшают кровообращение и ускоряют восстановление организма. Тепло камней успокаивает нервную систему, помогает забыть о стрессе и тревогах, создавая эффект глубокого расслабления.
Балийский арома стоун массаж — идеальный зимний ритуал 🌿🔥🪨

26/11/2025

Мануально-аппаратная терапия - это комплексная процедура, сочетающая мануальные массажные техники с локальным инфракрасным прогреванием.
Сначала проводится визуально-пальпаторная оценка состояния тканей, затем мышцы прорабатываются вручную, после чего аппарат Dr. Focus точечно прогревает зоны повышенного напряжения.
Глубокое инфракрасное воздействие улучшает микроциркуляцию, ускоряет расслабление мышц и повышает результативность сеанса.

14/11/2025

Комбо ваших любимчиков в «popularity» 🥰:
• расслабляющий массаж спины — снимает напряжение, успокаивает нервную систему
• антицеллюлитный массаж 1-2 зон — улучшает рельеф и тонус кожи
• арома и anticell масла — усиливают эффект и делают процедуру максимально приятной
✨

14/11/2025

Комбо ваших любимчиков «popularity»🥰:
• расслабляющий массаж спины — снимает напряжение, успокаивает нервную систему
• антицеллюлитный массаж 1–2 зон — улучшает рельеф и тонус кожи
• арома и anticell масла — усиливают эффект и делают процедуру максимально приятной
✨

16/09/2025

25.09.16 Прошел ровно год с моего первого официального клиента. Больше полугода я работаю исключительно как массажист. За этот год я очень сильно выросла и продолжаю расти. И здесь речь не только о профессиональных навыках, но и про внутренний рост. Знаете, очень много хочется сказать и о чем поделится. Было много переживаний, страхов и даже слез. Могу сказать что я большая молодец😅 я правда очень много вложила сил, времени, финансов и продолжаю вкладывать..(спасибо семье, которая поддерживала, хотя не очень верила по началу). Но во всем я бесконечно благодарна только Богу🤍 были моменты, когда хотелось сдаться, и я сдавалась.. Богу.. В эти моменты Бог буквально подхватывал меня и показывал путь, давал сил, когда казалось они на исходе, давал финансы, клиентов, вдохновение🤍 Настолько я чувствую и вижу заботу и любовь Бога, что кажется не хватит строчек, что бы все описать. Да, я далеко не идеальный человек и не пример для подражания🫥 Но не смотря на это Бог все равно любит и благословляет меня 🤷🏻‍♀️ думаю, в этом и есть христианство, не в идеальности, а в принятии любви Бога, не смотря на свои несовершенства.. Это бывает тяжело сделать, ведь мы так привыкли все заслуживать.. а Бог умер не за святых, а за грешников 🤍

🤍Спасибо Богу ♾️🙏🏼 Продолжаю учиться жить в доверии Ему 🤍

Ph: .pro.ph

16/09/2025

Знаете какой сегодня день? Прошел ровно год с моего первого официального клиента. Около 7 месяцев я работаю исключительно как массажист. Даже не смотря на то, что не веду активно соцсети последний месяц, ко мне приходят по рекомендации и сарафанке🫶 За этот год я очень сильно выросла и продолжаю расти. И здесь речь не только о профессиональных навыках, но и про внутренний рост. Знаете, очень много хочется сказать и о чем поделится..

Было много переживаний, страхов и даже слез. Могу сказать что я большая молодец 😅 я правда очень много вложила сил, времени, финансов и продолжаю вкладывать..(спасибо семье, которая поддерживала, хотя не очень верила по началу). НО во всем я больше всего благодарна Богу🤍

Были моменты, когда хотелось сдаться, и я сдавалась.. Богу.. В эти моменты Бог буквально подхватывал меня и показывал путь, давал сил, когда казалось они на исходе, давал финансы, клиентов, вдохновение🤍 Настолько я чувствую и вижу заботу и любовь Бога, что кажется не хватит строчек, что бы все описать. Да, я далеко не «идеальный верующий» и не пример для подражания🫥 Но не смотря на это Бог все равно любит и благословляет меня 🤷🏻‍♀️ думаю, в этом и есть христианство, не в идеальности, а в принятии любви Бога, не смотря на свои несовершенства.. Это бывает тяжело сделать, ведь мы так привыкли все заслуживать.. а Бог умер не за святых, а за грешников 🤍

🤍Спасибо Богу 🙏🏼♾️

Ph: .pro.ph

15/09/2025

❌ Почему блокады и стероиды мешают восстановлению при грыже.

Многие, столкнувшись с сильной болью при грыже, первым делом идут на блокаду или принимают стероидные препараты. Кажется, что это выход: боль уходит, можно снова двигаться. Но на самом деле это только временное облегчение, которое мешает естественному восстановлению организма.
👉 Почему так происходит?
• Воспаление — это не враг.
При грыже организм запускает воспалительный процесс. К месту повреждения приходят макрофаги и другие клетки иммунитета, которые постепенно буквально «расщепляют» частицы грыжи и запускают восстановление.
• Блокады и стероиды выключают этот процесс.
Лекарства снимают воспаление и боль, но вместе с этим подавляют активность макрофагов. То есть убирается сигнал тревоги, а естественная регенерация тормозится.
• Риск хронической боли.
Когда воспаление гасится искусственно, источник проблемы остаётся. Грыжа никуда не девается, а организм перестаёт активно работать над её «уборкой». Боль может возвращаться снова и снова.

👉 Что делать вместо этого?
• Поддерживать естественные механизмы восстановления: движение без перегрузки, дыхательные и расслабляющие практики, мягкий массаж, физиотерапия.
• Дать телу время и ресурсы, чтобы справиться самостоятельно.

⚖️ Конечно, бывают ситуации, когда без блокады не обойтись (например, при невыносимой боли). Но важно помнить: это не лечение, а всего лишь «выключатель» боли.

13/09/2025

Макрофаги — это крупные иммунные клетки, которые играют ключевую роль в защите организма и в восстановлении тканей.

При грыже межпозвоночного диска организм самостоятельно может частично или полностью“рассосать” грыжу — и ключевую роль в этом играют макрофаги.

🔬 Как это работает:
1. Когда часть пульпозного ядра выходит за пределы диска (экструзия, секвестрация), организм воспринимает её как чужеродный материал.
2. В месте разрыва возникает воспаление — туда приходят макрофаги и другие иммунные клетки.
3. Макрофаги “поедают” выпавший фрагмент хрящевой ткани (секвестр) и начинают постепенно уменьшать его размер.
4. Параллельно они выделяют ферменты и цитокины, которые активируют другие клетки и усиливают процесс.
5. Со временем грыжа может частично или полностью уменьшиться, что называется спонтанная резорбция грыжи.

✅ Факторы, которые помогают макрофагам «съедать» грыжу
1. Хорошее кровообращение
* Умеренная физическая активность (ходьба, плавание, мягкая йога, ЛФК).
* Мягкий массаж, дыхательные практики → усиливают приток крови и лимфы → это помогает макрофагам и питанию диска.
2. Воспаление в «здоровых пределах»
* Макрофаги активны именно в очаге воспаления.
* Если постоянно глушить воспаление сильными лекарствами (стероиды, блокады), то скорость рассасывания падает.
3. Сильный иммунитет
* Достаточный сон.
* Сбалансированное питание (витамины C, D, цинк, омега-3, белок).
* Поддержка микробиома (овощи, клетчатка, ферментированные продукты).
4. Правильная нагрузка на позвоночник
* Укрепление мышечного корсета (мышцы спины и живота берут часть нагрузки).
* Избегание долгого сидения и резких подъёмов тяжестей.
5. Антистресс
* Хронический стресс повышает кортизол, который подавляет иммунные клетки, в том числе макрофаги.
* Релакс-практики, дыхание, прогулки на природе — реально работают.

01/09/2025

Ищу для Джерри самых любящих, заботливых и ответственных родителей, которые не бросят при первых трудностях. Этого ласкового мальчишку хотели сдать в приют 💔 сейчас он у меня на передержке. Ему около 5 лет. Он не знает многих команд, не очень социализирован с другими собаками на улице, но это все поправимо при правильном подходе и терпении. Но зато он невероятно любвеобильный, ласковый, очень привязывается к человеку, не лает без причины, ничего не подбирает на улице и не грызет вещи дома, в туалет ходит на улицу.
Особенность породы: слабые лапы, поэтому нужно следить за питанием.
Если вам не нужна служебная собака, а просто собака-компаньон для души и сердца, то Джерри тот самый пес 🤍