![DIET UNTUK SEHAT TULANG DAN SENDI [BAGIAN 1]--------🔥 ❌Catatan: "Memberi nutrisi dan menjaga kesehatan melalui pola maka...](https://img5.findhealthclinics.com/609/986/122146785896099861.jpg)
21/06/2024
DIET UNTUK SEHAT TULANG DAN SENDI [BAGIAN 1]
--------
🔥 ❌Catatan: "Memberi nutrisi dan menjaga kesehatan melalui pola makan sangatlah penting. Anda hanya perlu menerapkan beberapa makanan ini ke dalam makanan Anda - SETELAH 30 HARI Anda akan melihat hasilnya dengan jelas.
💦Kaldu tulang ekor💦
Hidangan rebusan dari tulang, tulang rawan daging sapi atau sapi muda semuanya mengandung banyak glutamin dan kondroitin untuk membantu memperkuat tulang rawan. Mengandung kalsium dalam jumlah besar untuk memperbaiki radang sendi
🍶Produk susu🍶
Anda bisa menggunakan produk olahan susu seperti yogurt, keju, dan es krim bawang putih yang mengandung kalsium dan vitamin D tinggi untuk membantu meningkatkan kekuatan dan kelenturan tulang rawan guna mencegah osteoartritis.
🌱 Sayuran hijau mempunyai warna gelap 🌱
Menggabungkan sayuran seperti kecambah, sawi, kangkung, kubis, dll untuk meningkatkan vitamin K mengurangi risiko osteoporosis pada lansia.
-----------------
👉 Selain mengonsumsi makanan-makanan di atas, Anda juga perlu menjalani pola hidup sehat, rutin berolahraga, tidur yang cukup, dan menggunakan produk Zextra Sure untuk mendapatkan kesehatan tulang dan sendi terbaik!
☎ Pesan teks untuk konsultasi gratis di sini!