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국룰 지켰으니까 고기에 장 좀 찍어먹을게요😆   #월욜하체국룰
07/10/2024

국룰 지켰으니까 고기에 장 좀 찍어먹을게요😆

#월욜하체국룰

어두워졌다고 포기하지마그냥 어두워만 진거니까할 수 있따아헬스장 문닫기 1시간전 도착해서 운동하고담주 먹을 양배추 1마리 잡고 주말 마무리 #운동하는여자
06/10/2024

어두워졌다고 포기하지마
그냥 어두워만 진거니까
할 수 있따아

헬스장 문닫기 1시간전 도착해서 운동하고
담주 먹을 양배추 1마리 잡고 주말 마무리

#운동하는여자

바닷물에 머리적시고 코 질질 흘리며 찍은 바다씬사진이 또 있었어. . 이그 정신머리😆 #바디프로필  #제주도바디프로필  #운동하는여자  #운동하는엄마
26/06/2022

바닷물에 머리적시고 코 질질 흘리며 찍은 바다씬
사진이 또 있었어. . 이그 정신머리😆

#바디프로필 #제주도바디프로필 #운동하는여자 #운동하는엄마

사진이 또 있었네. .이그 정신머리😆바닷물에 머리 적시고 추워서 코 흘리면서 찍은 바다씬 요즘 날씨에 딱 #바디프로필  #아트바이  #제주도바디프로필  #다이어트  #다이어트식단  #지속가능한다이어트  #운동하는여자...
26/06/2022

사진이 또 있었네. .이그 정신머리😆

바닷물에 머리 적시고 추워서 코 흘리면서 찍은 바다씬
요즘 날씨에 딱

#바디프로필 #아트바이 #제주도바디프로필 #다이어트 #다이어트식단 #지속가능한다이어트 #운동하는여자 #운동하는엄마

공복유산소후 수박 몇개 집어먹고 ▪️1식 367kca제주쑥찐빵그릭요거트카카오닙스토마토마리네이드그레놀라무언가를 먹을때 배부르게 먹으려 하지말고부족하다 싶을때 연장 내려놓기!훈련중😆 #지속가능한다이어트  #다이어트식단 ...
25/06/2022

공복유산소후 수박 몇개 집어먹고

▪️1식 367kca
제주쑥찐빵
그릭요거트
카카오닙스
토마토마리네이드
그레놀라

무언가를 먹을때 배부르게 먹으려 하지말고
부족하다 싶을때 연장 내려놓기!
훈련중😆

#지속가능한다이어트 #다이어트식단 #유지어터식단 #운동하는여자 #운동하는엄마

오랜 다이어트 후 만난 세상은 모든게 아름답고순간순간 감사하고 행복해딱 죽지않을만큼 힘든 다이어트였지만몸 뿐만 아니라마인드까지 바꿔준 소중한 경험💜 #전주객리단길  #운동하는여자  #운동하는엄마  #다이어트  #운동...
19/06/2022

오랜 다이어트 후 만난 세상은 모든게 아름답고
순간순간 감사하고 행복해

딱 죽지않을만큼 힘든 다이어트였지만
몸 뿐만 아니라
마인드까지 바꿔준 소중한 경험💜

#전주객리단길 #운동하는여자 #운동하는엄마 #다이어트 #운동과식단

저의 요리는 근본은 없구요.그냥 의식의 흐름대로 만들어요😆냉장고에 만들어 둔 재료 이것저것 담고낮에 먹다 남은 부채살 올려서 #부채살포케샐러드대충 470kcal정도앗. . 렌틸콩 삶은거 빼먹었다. #운동하는여자  #...
17/06/2022

저의 요리는 근본은 없구요.
그냥 의식의 흐름대로 만들어요😆

냉장고에 만들어 둔 재료 이것저것 담고
낮에 먹다 남은 부채살 올려서
#부채살포케샐러드
대충 470kcal정도

앗. . 렌틸콩 삶은거 빼먹었다.

#운동하는여자 #운동하는엄마 #지속가능한다이어트
#다이어트식단 #유지어터식단

박수칠 때 떠나라고 했는데대회 끝나고 두번의 바프 촬영 덕분에이승을 떠도는 귀신마냥 시즌오프도 못하고 다이어트 반복. . 반복😆이제 진짜루 시즌오프!▪️내 미래를 위해 지금 하는 일과 새로운일에 좀 더 집중하고▪️그...
15/06/2022

박수칠 때 떠나라고 했는데
대회 끝나고 두번의 바프 촬영 덕분에
이승을 떠도는 귀신마냥 시즌오프도 못하고 다이어트 반복. . 반복😆

이제 진짜루 시즌오프!
▪️내 미래를 위해 지금 하는 일과 새로운
일에 좀 더 집중하고
▪️그동안 다이어트 하느라 소홀했을
가족들 챙기기
▪️부족한부분 채우기
▪️지속가능한 다이어트 실천하며
맛있고 즐겁게 먹기

#시즌 #비시즌 #비키니 #선수 #운동하는여자 #운동하는엄마 #지속가능한다이어트 #다이어트식단 #유지어터식단

마지막 자존심은 지켰다도넛이랑 떡볶이 안먹었다 나😆 #운동하는여자  #운동하는엄마  #다이어트  #유지어터  #지속가능한 다이어트
15/06/2022

마지막 자존심은 지켰다
도넛이랑 떡볶이 안먹었다 나😆

#운동하는여자 #운동하는엄마 #다이어트 #유지어터 #지속가능한 다이어트

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