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아쉬탕가 전문 요가원, 하타, 빈야사, 인요가

[5월 마감 안내 & 9월 얼리버드 조기 오픈]안녕하세요, 유솜요가입니다.여러분의 많은 관심 덕분에, 다가오는 5월 유솜요가 지도자과정(22기)은 모든 정원이 마감되었습니다. 깊은 감사드립니다. 🙏현재는 아쉽게 기회...
27/03/2026

[5월 마감 안내 & 9월 얼리버드 조기 오픈]
안녕하세요, 유솜요가입니다.
여러분의 많은 관심 덕분에, 다가오는 5월 유솜요가 지도자과정(22기)은 모든 정원이 마감되었습니다. 깊은 감사드립니다. 🙏
현재는 아쉽게 기회를 놓친 분들을 위해 ’대기 접수‘만 받고 있습니다.
대기를 원하시는 분들은 카카오톡 ’유솜요가‘ 채널로 편하게 연락 주시면 친절히 안내해 드리겠습니다.

그리고, 정말 많은 분들이 기다려 주시고 문의해 주셨던 9월 지도자과정(23기)의 신청 폼을 예정보다 조금 일찍 오픈했습니다!
우리는 종종 새로운 시작 앞에서 너무 많은 생각에 휩싸이곤 합니다. ’내가 잘할 수 있을까?‘, ’지금이 정말 맞는 시기일까?‘ 하는 수많은 질문들...
하지만 진정한 배움은 무언가를 억지로 채우기보다, 오히려 마음을 비워낼 때 찾아온다고 생각합니다.
머리로 계산하기보다, 몸의 감각에 집중하고 행동으로 옮기는 순간. 그 편안함 속에서 우리는 스스로가 가진 더 큰 가능성을 발견하게 됩니다.
유솜요가의 지도자 과정은 단순히 동작을 익히는 것을 넘어, 요가를 통해 내면의 평온을 찾고 삶의 질을 높이는 여정입니다.
교육 과정은 늘 얼리버드 혜택 기간 전에 조기 마감되는 경우가 많으니, 마음이 움직이신다면 조금은 서둘러 준비해 보세요.
생각의 무게를 덜고 가벼운 마음으로, 9월의 선선한 바람과 함께 우리 곧 만나요.🙏

9월 지도자과정 문의 및 신청: 프로필 링크 또는 카카오톡 ’@유솜요가‘

🧘‍♂️ 유솜요가 4월 공지 안내꽃피는 4월, 유솜요가와 함께 몸과 마음을 정렬해 보세요. 4월의 주요 일정과 특별 클래스 소식을 전해드립니다.1️⃣ [변동] 토요 수련 시간 확대격주 수련 → 매주 수련으로 변경됩니...
27/03/2026

🧘‍♂️ 유솜요가 4월 공지 안내
꽃피는 4월, 유솜요가와 함께 몸과 마음을 정렬해 보세요. 4월의 주요 일정과 특별 클래스 소식을 전해드립니다.

1️⃣ [변동] 토요 수련 시간 확대
격주 수련 → 매주 수련으로 변경됩니다!

시간: 매주 토요일 오전 10시 (80분간)

라인업:

4/4: 수카요가 (희숙T)

4/11: 플로우빈야사 (나래T)

4/18: 수카요가 (희숙T)

4/25: 하타요가 (연숙T)

비회원님은 네이버 예약으로 신청 가능합니다.
🧘‍♂️ 유솜요가 4월 공지 안내
꽃피는 4월, 유솜요가와 함께 몸과 마음을 정렬해 보세요. 4월의 주요 일정과 특별 클래스 소식을 전해드립니다.

1️⃣ [변동] 토요 수련 시간 확대
격주 수련 → 매주 수련으로 변경됩니다!

시간: 매주 토요일 오전 10시 (80분간)

라인업:

4/4: 수카요가 (희숙T)

4/11: 플로우빈야사 (나래T)

4/18: 수카요가 (희숙T)

4/25: 하타요가 (연재T)

비회원님은 네이버 예약으로 신청 가능합니다.

2️⃣ 4월 마이솔 & 풀레드 구령 일정
문데이 (휴강): 4월 2일(목) Full Moon, 4월 17일(금) New Moon

풀레드 구령 (AM 6:30): 4월 10일(금), 4월 24일(금)

나머지 금요일은 마이솔 수련으로 진행됩니다.

3️⃣ 목요일 밤의 힐링, 커뮤니티 클래스
매주 목요일 밤 9시, 다양한 선생님들과 함께하는 특별한 1시간입니다.

4/2: 기초 아쉬탕가 빈야사 (아람T)

4/9: 굿나잇 요가 (혜연T)

4/16: 빈야사 BS Flow (혜진T)

4/23: 아쉬탕가 basic (채현T)

4/30: 빈야사 (유미T)

비회원은 네이버 예약으로 신청 가능합니다

장소: 홍대 유솜요가
카카오채널 @유솜요가
유솜요가 정보 및 요가 수련 예약은
유솜요가 프로필 링크 접속 후 예약하시면 됩니다🙏🏻

🧘‍♀️4월, 유솜 요가원 토요수업 매주 만나요!따스한 봄기운이 가득한 4월, 유솜 요가원에서 반가운 소식을 전해드려요.기존 격주로 진행되던 토요수업이 회원님들의 꾸준한 수련을 돕기 위해 매주 토요일로 확대됩니다. ...
19/03/2026

🧘‍♀️4월, 유솜 요가원 토요수업 매주 만나요!

따스한 봄기운이 가득한 4월, 유솜 요가원에서 반가운 소식을 전해드려요.

기존 격주로 진행되던 토요수업이 회원님들의 꾸준한 수련을 돕기 위해 매주 토요일로 확대됩니다. 이제 주 6일, 유솜과 함께 몸과 마음을 채우는 시간을 가져보세요.

특히, 수카 원장님의 토요 특강이 정규 유솜 회원님들께도 활짝 열립니다! 🎉
별도의 예약 없이 편안하게 오셔서 깊이 있는 수련을 경험해 보세요.

✨4월 토요 특강 안내✨

* 시간: 매주 토요일 오전 10시 (80분)
* 일정:
* 4일 (토): 수카요가 (희숙T)
* 11일 (토): 플로우 빈야사 (나래T)
* 18일 (토): 수카요가 (희숙T)
* 25일 (토): 하타요가 (연숙T)

✔️ 유솜 정규 회원: 별도 예약 없이 참여 가능
✔️ 비회원: 네이버 예약을 통해 신청 가능

따뜻한 4월의 주말 아침, 유솜에서 함께 땀 흘리며 건강한 에너지를 채워가요!

문의: 010-9563-5655

18/03/2026

퇴근하면 쉬어야 하는데
왜 더 피곤한 느낌이 들까요
누워도 개운하지 않고
핸드폰만 보다가 하루가 끝나는 날들
몸은 움직이지 않았는데
이상하게 더 지쳐 있습니다
그래서
직장인들이 요가를 시작합니다
거창한 운동이 아니라
그냥 몸을 조금 움직여 보는 것
굳어 있던 곳이 풀리고
숨이 깊어지고
생각이 조용해지는 순간
그걸 한 번 느끼면
계속 찾게 됩니다
딱 1시간
하루를 다시 정리하는 시간
홍대 유솜요가에서
그 변화를 직접 느껴보세요

🌿 [USOM Community Class 오픈]안녕하세요, 유솜요가입니다 🤍매주 목요일 밤,유솜요가에서 함께 성장한 티처들이직접 준비한 수업을 나눕니다.🙏유솜요가 교육 과정을 마친 티처들이배움을 나누고, 함께 성장...
16/03/2026

🌿 [USOM Community Class 오픈]

안녕하세요, 유솜요가입니다 🤍

매주 목요일 밤,
유솜요가에서 함께 성장한 티처들이
직접 준비한 수업을 나눕니다.🙏

유솜요가 교육 과정을 마친 티처들이
배움을 나누고, 함께 성장하는 공간에서,
수업에 진심을 담아 준비했습니다 🌱

📅 4월 커뮤니티 클래스 일정
(매주 목요일 21:00~22:00)

4.2(목) 기초 아쉬탕가 빈야사 요가 — 아람T
4.9(목) 굿나잇 요가 — 혜연T
4.16(목) 빈야사 BS Flow — 혜진T
4.23(목) 아쉬탕가 basic — 채현T
4.30(목) 빈야사 — 유미T

📍 마포구 동교로 157 일송빌딩 3층
🕘 매주 목요일 21:00~22:00

🙏🏻 유솜 회원님은 무료 참여 (패스권 차감 없음)
🙌 외부 참여자 1PASS 1만원

문의 및 신청은 DM 또는
카카오채널 @유솜요가 로 편하게 연락 주세요 💌

배움이 나눔이 되는 그 자리에서 함께해요 🧘‍♀️

#유솜요가 #커뮤니티클래스
#마포요가 #홍대요가 #목요일요가

15/03/2026

요가지도자과정 9주차 수업,
오늘부터 하타 테라피(Hatha Therapy)가 시작되었습니다.
지금까지는 아사나의 정렬과 움직임을 배우는 시간이었다면,
이제는 요가를 통해 몸을 이해하고 회복을 돕는 방법을 공부합니다.
통증이 있는 몸에 아사나를 어떻게 적용할지,
제한된 움직임 속에서도 안전하게 지도하는 방법을 함께 배우는 시간입니다.
요가는 단순히 잘하는 것이 아니라
몸을 이해하는 과정이니까요.
유솜요가 지도자과정은
아사나를 넘어 몸을 읽고, 회복을 안내하는 지도자로 성장하는 과정을 이어갑니다.
그리고 9월 하반기 지도자과정 신청도 곧 오픈될 예정입니다.
요가를 더 깊이 공부하고 싶은 분들은
유솜요가에서 함께하세요.

아직 도시가 조용한 시간.해가 완전히 뜨기 전요가원 문이 열립니다.매트를 펴고천천히 호흡을 시작합니다.누군가는 수리야나마스카라를 하고누군가는 어제 이어서아사나를 이어갑니다.지도자의 구호에 맞추는 수업이 아니라각자의 ...
10/03/2026

아직 도시가 조용한 시간.

해가 완전히 뜨기 전
요가원 문이 열립니다.

매트를 펴고
천천히 호흡을 시작합니다.

누군가는 수리야나마스카라를 하고
누군가는 어제 이어서
아사나를 이어갑니다.

지도자의 구호에 맞추는 수업이 아니라
각자의 호흡으로
각자의 수련을 이어가는 시간.

마이솔 아쉬탕가 요가

조용한 공간에서
몸의 감각을 하나씩 깨워갑니다.

새벽 수련은
몸을 단련하는 시간이기도 하지만

하루의 중심을
다시 잡는 시간이기도 합니다.

홍대 유솜요가에서는
새벽 마이솔 아쉬탕가 수련이
이어지고 있습니다.

서두르지 않고
각자의 속도로
수련을 이어가는 시간.

유솜요가

아침에 출근해서컴퓨터 앞에 앉아 일을 시작합니다.메일을 확인하고 회의를 하고정신없이 시간을 보내다 보면어깨는 굳어 있고 허리는 묵직해집니다.그래서 많은 직장인들이운동을 계획합니다.퇴근 후 헬스퇴근 후 운동하지만 현실...
09/03/2026

아침에 출근해서컴퓨터 앞에 앉아 일을 시작합니다.
메일을 확인하고 회의를 하고정신없이 시간을 보내다 보면
어깨는 굳어 있고 허리는 묵직해집니다.
그래서 많은 직장인들이운동을 계획합니다.
퇴근 후 헬스퇴근 후 운동
하지만 현실은야근, 약속, 피곤함.
그래서 운동은 다음으로 미뤄집니다.
직장인이 요가하는 시간은 퇴근 후가 아니라 점심시간입니다.
잠시 몸을 움직이고 굳어 있던 어깨를 풀고 호흡을 깊게 해보는 시간.
점심시간 50분이 오후의 몸을 조금 다르게 만듭니다.
홍대에는 점심시간에 잠시 들러
몸을 풀고 다시 회사로 돌아가는
직장인들이 수련하는 공간이 있습니다.
유솜요가
몸을 바꾸는 거창한 시간이 아니라하루의 균형을 다시 만드는 시간입니다.

3월 유솜요가원 시간표가 안내되었습니다.계절이 바뀌는 시기,몸의 리듬도 함께 달라집니다.조금 나른해지고,조금 흐트러지고,그래서 수련을 미루고 싶어지는 달이기도 합니다.하지만요가는 “잘하는 날”에 오는 곳이 아니라“흔...
24/02/2026

3월 유솜요가원 시간표가 안내되었습니다.

계절이 바뀌는 시기,
몸의 리듬도 함께 달라집니다.

조금 나른해지고,
조금 흐트러지고,
그래서 수련을 미루고 싶어지는 달이기도 합니다.

하지만
요가는 “잘하는 날”에 오는 곳이 아니라
“흔들리는 날”에 더 필요한 시간입니다.

시간표를 꼭 확인하시고,
내 생활 속에 요가 시간을 먼저 넣어두세요.

몸은
꾸준함을 기억합니다.

3월에도
아쉬탕가 마이솔 수련,
정렬 중심 클래스,
요가지도자과정 수업까지
깊이 있는 수련의 흐름은 그대로 이어집니다.

이번 달,
단 한 번도 놓치지 않는 것이 목표가 아니라
끊기지 않는 것이 목표입니다.

3월도
유솜요가원에서
당신의 수련을 이어가세요.

나를 돌보는 시간, 유솜요가입니다. 🧘봄을 기다리는 2월,새로운 에너지를 채우고 싶은 여러분을 위해유솜이 작은 응원을 준비했습니다.💪오직 나만의 매트 위에서 호흡에 집중할 때,수련의 깊이는 더욱 깊어집니다.공용 매트...
18/02/2026

나를 돌보는 시간, 유솜요가입니다. 🧘

봄을 기다리는 2월,
새로운 에너지를 채우고 싶은 여러분을 위해
유솜이 작은 응원을 준비했습니다.💪

오직 나만의 매트 위에서 호흡에 집중할 때,
수련의 깊이는 더욱 깊어집니다.

공용 매트 대신, 나만의 에너지를 담을 수 있는
고급 프리미엄 매트를 소유할 기회입니다!
재고소진시 종료되는 혜택이니 서둘러 문의주세요.

✔ 유솜요가는 소수 정예로 프라이빗하고 깊이 있는 수련을 지향합니다.
✔ 초보자분들도 편안하게 시작하실 수 있습니다.

🎁 2월 신규 등록 이벤트
· 혜택: 프리미엄 요가매트 증정 (5만원 상당)
· 대상: 3개월 이상 수강권 등록 시
· 인원: 선착순 약10명 (재고 소진 시 자동 종료)

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 #2월시간표안녕하세요 유솜요가입니다 😊앞으로 아래사항 꼭 확인하셔 이용에 불편함 없으시길 바라는 마음입니다😊1. 온라인: 블로그나 인스타 통해 안내되는 공지사항을 매달말에 확인 꼭 부탁드려요!2. 오프라인: 요가원...
13/02/2026

#2월시간표

안녕하세요 유솜요가입니다 😊

앞으로 아래사항 꼭 확인하셔 이용에 불편함 없으시길 바라는 마음입니다😊

1. 온라인: 블로그나 인스타 통해 안내되는 공지사항을 매달말에 확인 꼭 부탁드려요!

2. 오프라인: 요가원 엘레베이터앞과 수련실문 입구에 비치된 공지사항 종이 꼭 확인해 주시길 바랍니다🙏🏻

01/02/2026

반복 속에서 발견하는 변화 🌱

아쉬탕가빈야사 요가
같은 동작, 새로운 나

함께라서 가능한 우리의 수련

#아쉬탕가요가 #요가수련 #반복의힘
#요가공동체 #요가지도자교육 21기

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서울특별시
Mapo District
04001

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 00:00

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