What are the opening hours?

Monday 06:00 - 22:00 Tuesday 06:00 - 22:00 Wednesday 06:00 - 22:00 Thursday 06:00 - 22:00 Friday 06:00 - 22:00 Saturday 06:00 - 00:00

usomyoga_official, 서울특별시, Mapo District (2025)

01/10/2025

✨ USOM YOGA 10월 소식 ✨

깊어가는 가을, 유솜요가와 함께 마음과 몸을 채워가세요 🍂🧘🏻‍♀️

📌 문데이 (New Moon)
10월 21일(화) 아쉬탕가 마이솔 수업은 쉽니다.

📌 마이솔 Full Led

10월 17일(금) AM 6:30

10월 31일(금) AM 6:30

📌 휴강 안내

10월 3일(금) ~ 10월 9일(목) 추석 연휴

10월 2일(목) 21시 요가싱잉볼 휴강

📌 특별 야외 요가
"요가, 쉬다, 수다"

10월 18일(토) 오전 10시, 망원한강공원

힐링 하타요가 & 시르사아사나

샌드위치 피크닉 + 필름사진 촬영

📌 지도자과정 안내

26년 1월 11일 ~ 4월 19일 (일요일반)
아쉬탕가 · 하타 · 테라피 요가 · 요가철학 · 해부학 · 정렬법 등 깊이 있는 커리큘럼

10월 15일 ~ 12월 3일 (수요일반, 8주)
아쉬탕가 프라이머리 시리즈 집중 지도자과정

가을의 깊은 호흡 속에서, 함께 배우고 성장하는 10월 되시길 바랍니다.
늘 가까이에서 여러분의 수련을 응원합니다. 🌿

나마스떼 🙏

18/09/2025

새해가 되면 많은 분들이 새로운 도전을 꿈꾸시죠?
"올해는 뭔가 의미 있는 일을 해보고 싶다"
"나만의 전문성을 키워보고 싶다"
그런 마음을 품고 계신 분들께 따뜻한 소식을 전해드려요.
요가를 통해 사람들에게 건강과 평안을 선사하는 일, 생각만 해도 설레지 않나요? 누군가의 하루를 더 밝게 만들어주고, 몸과 마음의 균형을 찾아주는 일이니까요.
유솜요가에서는 그런 꿈을 품은 분들과 함께 걸어가고 싶어요. 요가가 처음이어도 괜찮고, 몸이 딱딱해도 괜찮아요. 중요한 건 배우고자 하는 마음이니까요.
이번 과정에서는 전통요가부터 현대적인 접근까지, 요가의 모든 면을 골고루 배우실 수 있어요. 특히 요가철학과 해부학을 통해 '왜'를 이해하고, 핸즈온과 티칭법으로 '어떻게'를 익히게 됩니다.
무엇보다 프로필촬영과 요가브랜딩까지 함께 준비해드려서, 수료 후 바로 활동할 수 있도록 도와드릴게요.
새해, 새로운 시작을 꿈꾸는 분들과 함께할 수 있어서 벌써부터 기대가 됩니다.

2026년 1월 21기 요가지도자과정 RYT 200h

일정: 2026년 1월 11일 ~ 4월 19일
시간: 매주 일요일 9시~17시
(2월 15일 휴강)
정원: 10명

지도강사: 최연재, 윤희숙원장

커리큘럼
• 전통요가 (하타요가, 아쉬탕가요가)
• 현대요가 (테라피요가, 빈야사요가)
• 요가철학 & 해부학
• 핸즈온 & 티칭법
• 호흡,정화법
• 프로필촬영 & 요가브랜딩

신청 문의
010-9563-5655 (문자)
카카오/인스타 @유솜요가

📩 DM 또는 프로필 링크로 상담주셔도 좋아요.
📩 신청: ❗️신청접수는 프로필 상단에 리틀리에 접속하여 신청폼 작성 후 입금하시고 카카오톡채널 채팅방 또는 유솜요가로 문자주시면 확인 후 신청 완료 문자 보내드립니다.

새해 새로운 도전을 응원합니다 🙏
여러분의 꿈을 유솜요가가 함께 키워나가겠습니다.

13/08/2025

홍대 유솜요가 8월 시간표 & 9월 주말수련 안내

[ 8월 마이솔 문데이 휴강 ]
• 8/9(토) New Moon
• 8/23(토) Full Moon
✔️최연재대표님 해외수련으로 셀프수련으로 진행ashtanga

[ 휴강 ]
8/15(금) 광복절

[ 9월 주말 특별수련 ]
9/13 Fall in Flow [나래T]
9/27 Hatha Yoga [연숙T]

토요일 오전 10시 | 80분 수업
유솜회원 지인소개 무료이벤트 진행중

[ 런치요가 ]
대강수업 진행 [경란T] .yoga

[ 하타테라피 ]
줌수업으로만 진행, 별도문의 [희숙T] .life.yoga

원장님과 대표님의 해외수련으로 업로드가 늦어져 죄송합니다.😅🙏🏻
무더운 여름도 함께해주셔서 감사합니다. 🙇‍♀️

#홍대요가 #유솜요가 #홍익대학교 #서교동요가

11/07/2025

물 흐르듯 편안한 수련 공간,
차 한 잔의 여유가 있는 곳,
따뜻한 사람들과 함께하는 요가 공간.

바로 이곳이 유솜요가원입니다.

매일 아침을 새롭게 여는 고요한 수련실,
마음을 담아 꾸민 따뜻한 내부,
그리고 수업 전후로 담소를 나누는 포근한 차담 공간까지.

유솜요가는 단순히 ‘요가를 배우는 곳’이 아니라
몸과 마음이 함께 쉬어갈 수 있는 쉼의 공간입니다.

처음 요가를 시작하시는 분도,
깊이 있는 수련을 이어가고 싶은 분도,
편안하게 오셔서 자신을 마주하고 돌아가세요.

지금 유솜요가에서는
조용히 요가를 시작해보고 싶은 분들을 위한 혜택도 준비되어 있어요.
(조용히 속닥속닥 알려드릴게요: 3개월 등록 시, 1개월 수련이 더해집니다.)

📍위치: 홍대입구역 도보 3분
📆 요가 수업 / 워크샵 / 지도자 교육 등 다양한 프로그램 운영

—
#유솜요가 #홍대요가 #요가수련실 #요가원추천 #요가지도자교육 #요가입문 #요가초보환영 #따뜻한요가원 #요가혜택 #유솜요가이벤트

08/07/2025

“몸이 많이 뻣뻣해도 요가해도 되나요?”
⠀
그럼요.
그래서 요가가 더 필요해요.
유연해야 요가하는 게 아니라,
요가하면서 유연해지는 거니까요.
⠀
유솜요가에서는
✔️ 유연성에 맞춘 대체 동작
✔️ 도구를 활용한 보조법
✔️ 무리 없는 수련 안내
로 누구나 안전하게 시작할 수 있어요.
⠀
뻣뻣해서 고민이라면,
그게 바로 요가를 시작할 타이밍이에요.
⠀
지금, 유솜요가에서 부드럽게 시작해보세요.

30/06/2025

“요가 한 번도 안 해봤는데, 수업 따라갈 수 있을까요?”
가장 자주 듣는 질문이에요.
그리고 그 마음, 정말 잘 이해해요.

처음엔 누구나 낯설고, 어색하죠.
그래서 유솜요가는
요가가 ‘처음인 분들’을 위해 준비되어 있어요.

✔️ 난이도별 수업 운영
✔️ 수련 전 상담 & 안내
✔️ 수업 중 개별 맞춤 도움
✔️ 무리 없이, 나에게 맞게

요가는 잘하려고 하는 게 아니라
나를 알아가는 연습이에요.
처음이라 더 좋습니다.
당신의 첫 요가, 저희가 함께할게요.

#요가입문 #처음요가 #유솜요가 #요가초보환영 #요가수업추전

26/06/2025

#7월시간표
7월, 더운 여름일수록 흐트러지기 쉬운 몸과 마음을 요가로 단단히 잡아가 보아요🧘‍♀️
유솜요가 시원한 수련실에서 매트 위의 집중을 이어갑니다.
새로운 7월 시간표와 함께, 당신의 여름 수련 루틴을 지금부터 시작해보시길😌

#유솜요가 #여름요가 #홍대요가 #7월요가

11/06/2025

저희 요가 부부는
매년 1,000만 원 이상을 배움에 씁니다.
배우는 게 너무 재밌고,
‘진짜 요가’를 전하고 싶은 마음이 진심이기 때문이에요.
그 마음 그대로,
유솜요가의 지도자과정을 매년 하고 있습니다.

하지만 요가는,
그저 수업을 잘하는 것만으로는 부족하더라고요.
몸이 아프면 수련을 멈추게 되고,
수련이 멈추면 마음도 무너지는 걸 수없이 봤어요.
그래서 유솜요가는
‘부상 없이 안전하게 수련하는 방법’부터 가르칩니다.
단순히 요가를 ‘가르치는 법’이 아니라,
삶을 수련하는 태도부터 안내합니다.

✔ 하타요가, 아쉬탕가 전통을 기반으로
✔ 해부학, 정렬법, 티칭까지 균형 있게
✔ 싱잉볼·빈야사·하타 특강까지
– 선생님들의 노하우를 아낌없이 전수해요.

그리고,
한 사람의 요가 선생님이 브랜드가 되는 법도 알려드립니다.
요즘은
‘찾아가는 수업’보다
‘불리는 선생님’이 되는 게 중요하니까요.
🧘‍♀️ 콘텐츠 구성, 나만의 말투, 피드 연출까지
– 1인 요가 강사 브랜딩까지 함께 배워요.

그 여정 속에서
변해가는 ‘나’를 사진으로 남기고 싶은 분들을 위해
요가 프로필 촬영도 함께 준비했어요.

물론,
지도자가 되려면 그 무엇보다
나 자신의 수련이 우선이어야겠죠.
그래서 유솜요가는
교육 등록부터 수료 시점까지 전 수업 회원권 무료 개방!
수업뿐 아니라
매일의 수련과 경험 속에서
몸과 마음의 기반을 다질 수 있도록 준비했어요.

이 정도면,
유솜요가에서 시작할 이유, 충분하지 않나요?
—
📍 2025 20기 하반기 요가지도자과정
🗓 9월 7일(일) ~ 12월 14일(일)
– 매주 일, 9시~17시 / 15주과정(10윌5일 휴강)
🎓 국제 요가얼라이언스 RYT-200 인증
🎁 3개월 회원권 + 특강 + 요가 프로필 촬영 포함
💸 수강료 360만원 (vat 별도)
🎉 얼리버드 320만원 (~7월 31일까지 등록 시)
📩 DM 또는 프로필 링크로 상담받아보세요.
당신을 위한 요가의 길, 유솜요가가 함께합니다.

📩 신청: ❗️신청접수는 프로필 상단에 리틀리에 접속하여 신청폼 작성 후 입금하시고 카카오톡채널 채팅방 또는 유솜요가로 문자주시면 확인 후 신청 완료 문자 보내드립니다.

#유솜요가 #요가지도자과정 #요가지도자교육 #요가강사되는법
#서울요가 #홍대요가 #요가브랜딩 #요가수련 #요가자격증

09/06/2025

저희 요가 부부는
매년 1,000만 원 이상을 배움에 씁니다.
배우는 게 너무 재밌고,
‘진짜 요가’를 전하고 싶은 마음이 진심이기 때문이에요.
그 마음 그대로,
유솜요가의 지도자과정을 매년 하고 있습니다.

하지만 요가는,
그저 수업을 잘하는 것만으로는 부족하더라고요.
몸이 아프면 수련을 멈추게 되고,
수련이 멈추면 마음도 무너지는 걸 수없이 봤어요.
그래서 유솜요가는
‘부상 없이 안전하게 수련하는 방법’부터 가르칩니다.
단순히 요가를 ‘가르치는 법’이 아니라,
삶을 수련하는 태도부터 안내합니다.

✔ 하타요가, 아쉬탕가 전통을 기반으로
✔ 해부학, 정렬법, 티칭까지 균형 있게
✔ 싱잉볼·빈야사·하타 특강까지
– 선생님들의 노하우를 아낌없이 전수해요.

그리고,
한 사람의 요가 선생님이 브랜드가 되는 법도 알려드립니다.
요즘은
‘찾아가는 수업’보다
‘불리는 선생님’이 되는 게 중요하니까요.
🧘‍♀️ 콘텐츠 구성, 나만의 말투, 피드 연출까지
– 1인 요가 강사 브랜딩까지 함께 배워요.

그 여정 속에서
변해가는 ‘나’를 사진으로 남기고 싶은 분들을 위해
요가 프로필 촬영도 함께 준비했어요.

물론,
지도자가 되려면 그 무엇보다
나 자신의 수련이 우선이어야겠죠.
그래서 유솜요가는
교육 등록부터 수료 시점까지 전 수업 회원권 무료 개방!
수업뿐 아니라
매일의 수련과 경험 속에서
몸과 마음의 기반을 다질 수 있도록 준비했어요.

이 정도면,
유솜요가에서 시작할 이유, 충분하지 않나요?
—
📍 2025 20기 하반기 요가지도자과정
🗓 9월 6일(토) ~ 11월 16일(일)
– 매주 토·일, 오후 12시~6시 / 총 10주 주말 집중반
🎓 국제 요가얼라이언스 RYT-200 인증
🎁 3개월 회원권 + 특강 + 요가 프로필 촬영 포함
💸 수강료 360만원 (vat 별도)
🎉 얼리버드 320만원 (~7월 31일까지 등록 시)
📩 DM 또는 프로필 링크로 상담받아보세요.
당신을 위한 요가의 길, 유솜요가가 함께합니다.

📩 신청: ❗️신청접수는 프로필 상단에 리틀리에 접속하여 신청폼 작성 후 입금하시고 카카오톡채널 채팅방 또는 유솜요가로 문자주시면 확인 후 신청 완료 문자 보내드립니다.

#유솜요가 #요가지도자과정 #요가지도자교육 #요가강사되는법
#서울요가 #홍대요가 #요가브랜딩 #요가수련 #요가자격증

19/05/2025

5월도 여러분의 수련을
따뜻하고 정성껏 함께하겠습니다.

유솜요가와 함께 하루의 리듬을 부드럽게,
몸과 마음에 맑은 숨을 불어넣어 보세요.

✔️ 6월 전체 시간표는 이미지 참고해주세요
✔️ 신규 수강생 상담 및 등록 문의는 DM 또는 카톡으로!

[6월 공지사항]
1. 3일(화), 6일(금) - 공휴일 휴무
2. 5일(목) 단축수업 - 9시 싱잉볼&요가 휴강
3. 오전수업 22일부터 - 잠정 휴강
: 열심히 재모집 후 오픈예정 입니다.
3. 7일(토) 시작 요가지도자과정 마감 임박

내 몸의 소중함을 더 깊이 느낄 수 있는 시기,
유솜요가에서 함께 호흡하며 걸어가요.
오늘도, 수련으로 아름답게 연결되기를~ 나마스떼🙏🏻

#유솜요가 #6월요가시간표 #요가공지 #요가일정 #홍대요가 #요가수련 #요가지도자과정 #주말홍대요가

26/04/2025

싱그러운 바람이 불어오는 5월,
계절이 바뀌면 내 몸도 조금씩 새로워지고 싶어지죠.
유솜요가와 함께 하루의 리듬을 부드럽게,
몸과 마음에 맑은 숨을 불어넣어 보세요.

5월도 여러분의 수련을
따뜻하고 정성껏 함께하겠습니다.

✔️ 5월 전체 시간표는 이미지 참고해주세요
✔️ 신규 수강생 상담 및 등록 문의는 DM 또는 카톡으로!

—

[5월 공지사항]
1. 5월 공휴일 수업 운영 안내
: 5,6일 공휴일 휴무
2. 가정의 달 신규 이벤트 진행 중!
: 3개월 등록 시 +1개월 무료 수업권 증정
(4/22~5/10까지, 선착순 마감)
3. 6월 요가지도자과정 얼리버드 마감 임박
: 4월30일 수요일까지

—

내 몸의 소중함을 더 깊이 느낄 수 있는 5월,
유솜요가에서 함께 호흡하며 걸어가요.
오늘도, 수련으로 아름답게 연결되기를.

#유솜요가 #5월요가시간표 #요가공지 #요가일정 #홍대요가 #요가수련 #요가지도자과정 #요가이벤트

21/04/2025

🧘‍♀️ “매일 하는 동작인데, 왜 아직도 어려울까?”
요가를 하면 할수록 드는 의문.
“수리야나마스카라, 나 잘하고 있는 걸까?”

우리는 매일 아사나를 반복하지만,
정작 그 안에 담긴 호흡, 정렬, 연결의 원리는 놓치고 있는 경우가 많아요.

📚 이번 특강에서는
✔ 수리야나마스카라 A & B 각 동작의 정렬 완전 정복
✔ 자주 나오는 실수와 부상의 원인 교정
✔ 나의 수련 습관 돌아보기
✔ 흐름과 호흡을 하나로 연결하는 법
✔ ‘이해하고 움직이는’ 진짜 요가 수련으로 나아가기

📌 클래스 정보
🗓 4월 27일 (일)
🕙 오전 10시 ~ 12시 (2시간 집중 클래스)
📍 유솜요가
👥 소수 정예 8명 한정
💰 수강료: 50,000원
📩 신청: ❗️신청접수는 프로필 상단에 리틀리에 접속하여 신청폼 작성 후 입금하시고 카카오톡채널 채팅방 또는 유솜요가로 문자주시면 확인 후 신청 완료 문자 보내드립니다.

💬 이런 분께 추천드려요
✔ 매일 수련은 하는데 정확한 정렬이 궁금한 분
✔ 수리야나마스카라만 반복하고 있는 초보 요기
✔ 흐름 속에서 호흡과 중심을 다시 찾고 싶은 분
✔ 요가강사, 예비 지도자로서 디테일한 티칭이 궁금한 분

이번 특강은 “기초를 다시 배우는 것”이 아니라,
“기초를 처음으로 제대로 배우는 것”입니다.

수리야나마스카라, 다시 시작해볼까요? ☀️

usomyoga_official

01/10/2025

18/09/2025

13/08/2025

11/07/2025

08/07/2025

30/06/2025

26/06/2025

11/06/2025

09/06/2025

19/05/2025

26/04/2025

21/04/2025

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	06:00 - 22:00
Tuesday	06:00 - 22:00
Wednesday	06:00 - 22:00
Thursday	06:00 - 22:00
Friday	06:00 - 22:00
Saturday	06:00 - 00:00