theritz_pilates

29/06/2023

#더리츠 #더리츠필라테스 #더리츠필라테스노원점
기구 위에 누워만 있어도 상쾌해지는 더리츠의 오전 그룹반입니다😍
기분 좋아지는 채광과 함께 올 여름엔 더리츠와 함께 운동해요🧡
🙏프라이빗 레슨은 더리츠💫
-상담문의 및 예약-
☎️Tel:02.977.7930
🌟Katalk:더리츠필라테스
🏠노원구 노원로 254 부광프라자 6층
🌈서울온천 맞은편 파리바게뜨 건물6층

15/10/2022

#토요일아침 #더리츠의모습
토요일 맑은 하늘과 함께
시작하는 아침😊

기구 위에 앉으면 이렇게
멋진 풍경이 보이니 운동이
저절로 하고 싶어진답니다👍🏻

#더리츠 의 회원님들도
아침부터 부지런히 오셔서
열심히 운동중이세요🥰

주말에는 #더리츠 에서
운동하며 일주일동안 쌓인
피로를 털어내보세요🫶🏻
🙏프라이빗 레슨은 더리츠💫
-상담문의 및 예약-
☎️Tel:02.977.7930
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28/09/2022

#오늘의 #더리츠 #함께운동해요
#더리츠 는 수업이 비는 타임마다 청소와 소독, 환기를 하고 있답니다
회원님들이 쾌적하고 깨끗한 환경에서 운동하실 수 있도록 노력하고 있어요😊

아침 저녁으로 일교차가 큰 요즘!
꾸준한 운동을 통해 건강관리가 필요하답니다!

운동 더이상 미루지 마시고
#더리츠 로 오셔서 시작해보세요💛
🙏프라이빗 레슨은 더리츠💫
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☎️Tel:02.977.7930
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04/07/2022

26/05/2022

#샛별쌤을향한 #회원님들의사랑♥️
며칠 전부터 목이 아프셔서 계속 고생중이신 샛별 팀장님을 위한 우리 회원님들의 사랑의 표시이십니당💝
인기쟁이 샛별 팀장님!😘😘
회원님들의 사랑을 받고 얼른 꾀꼬리 같은 목소리를 회복하시길🙏🏻🙏🏻
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25/05/2022

2년 넘게 함께 운동해주신 선아 회원님💛
캐딜락에서 근력과 유연성 모두 필요한 어려운 동작도 척척 해주시는 멋진 회원님!👍👍
이제 신혼집으로 이사를 가셔서 아쉽게도 같이 운동은 못하지만 결혼 진심으로 축하드립니다!!!🥰
항상 행복하시길 바랄게요💝💝

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19/05/2022

#맨즈필라테스 #체어운동 #함께해요
매니저님과 함께하는 초고난도 체어 동작!❤️‍🔥
팔과 상체 전체 근육에 힘!!!! 💪🏻💪🏻
뿐만 아니라 코어도 열일중이네용👍🏻
#맨즈필라테스 고민하지 마시고 #더리츠 에서 함께해요~!💖
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17/05/2022

#나에게는있는 #운동파트너 #친구사이
운동을 함께할 수 있는 누군가가 있다는건...행복한 일임에 틀림이 없습니당🥰🥰🥰
2:1 듀엣레슨 100ses 클리어하신 두분께 무한박수를👏👏👏
온갖 유혹과 코로나라는 반박불가한 상황에서도 굳건히 이뤄내신 결과물이라 더더욱 대단하다는 말씀드리고 싶어용🤗
앞으로도 지금의 열정을 바탕으로 무슨일이든 승승장구 하시기를~~~격하게 응원합니다!!!🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️
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10/05/2022

#체어운동 #날아랏
🌟삼별쌤 찰떡같이 따라하기~
날아랏 한마리 백조처럼🦢
보기에는 예쁘고 쉬어보여 부들부들~
팔과 복부의 힘이 완전 필요하다는^^💪
도전하실 분🙋‍♀️🙋‍♂️🙋
#더리츠 가 기다리고 있습니다💕
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10/05/2022

#회원님깜짝충전선물 #회원님사랑
어제, 오늘 점점 더워지는 날씨의 나른한 오후☀️
👉카페인 충전과 상큼한 음료, 든든한 우유까지....챙겨주시는 회원님들 덕분에 연휴 후유증 날려버리고 오늘도 화이팅합니다!!!💪
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12/04/2022

#골프 #골프필라테스
지난 주말 더리츠에서는 대표님 주관하에 아주 알찬 골프세미나를 진행하였습니다! 골프와 필라테스를 접목시켜 개인만의 특화된 스킬을 찾고 신체기능을 향상 시킬 수 있는 골프필라테스!!

✔강사님들의 자세 하나하나 분석해주시고 시범도 보여주시면서 스크린골프까지하는 시간을 보냈답니다🤠 이젠 골프도
#더리츠선생님 들과 함께하세요💋
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24/03/2022

#다리찢기 #하루아침에되지않는일
규칙적이고 반복적인 움직임으로 우리 몸이 서서히 반응하고 목표하는 바에 이르렀을 때 비롯되는 성취감이야 말로 #행복 인거 같아요🤗
우리 몸은 거짓말을 하지 않거든요🙏
마음속으로만 생각했던것들을 지금 바로 실천에 옮기고 움직여보는건 어떨까요?
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