월든디티-Walden DT

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월든디티-Walden DT

월든디티 홈페이지 주소: www.waldendt.com
‘마음나무'는 월든디티에서 서비스하는 디지털 헬스케어 & 전문 심리상담 서비스 입니다.

18/10/2023

아침저녁으로 제법 선선한 바람이 불어오고 있습니다.
찬 바람이 불면 쓸쓸한 감정을 느끼는 분들이 많이 있는데요.

디지털 헬스케어 & 온라인 심리 상담 플랫폼 '마음 나무'에서쓸쓸한 감정을 다루어 줄
음악의 정서적 효과, 음악의 치료적 효과에 대해 소개해 드립니다.

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11/10/2023

일반적으로 완벽주의는 결점이 없는 상태를 지향하고 수행에 대해 극도로 높은 기준을 설정하며, 그 결과로 자신의 수행을 과도하게 비판적으로 평가하는 성격 특질을 말합니다.

완벽주의 때문에 괴로우신가요?

완벽주의에 대해 마음나무와 함께 살펴보도록 해요~

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04/10/2023

손으로 명함을 건네거나 악수를 나누는 그 순간부터 눈, 머리와 얼굴, 온몸을 사용해 비언어적 의사소통을 나누게 됩니다. 커뮤니케이션에서는 말로 전달되는 정보의 내용도 중요하지만, 이것은 전체의 7%만을 차지할 뿐, 보디랭귀지는 전체의 50% 이상을 차지한다고 하는데요.

제스쳐gesture나 신체언어kinesics라고도 불리는 보디랭귀지는 우리의 생각과 감정을 전달합니다.

보디 랭기쥐가 나타내는 숨은 뜻! 궁금하지 않으신가요?

보디랭귀지 얼굴 편을 마음 나무에서 소개해 드립니다.
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27/09/2023

똑똑하게 스트레스를 관리하면 효율적이면서도 행복한 삶을 살 수 있습니다.

직장인들이라면 꼭 필요한 스트레스 줄이는 방법 지금부터 디지털 헬스케어 & 온라인 심리 상담 플랫폼 '마음 나무'에서 소개해 드립니다.

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20/09/2023

머리카락을 포함하여 몸의 털을 반복적으로 뽑는 증상을 발모광 혹은 털뽑기장애라고 합니다. 발모광이 있는 사람은 자신이 그저 안 좋은 습관이 있는 것으로만 생각할 뿐 어떠한 질환이 있다고 여기지는 않습니다.

털 뽑기 장애, 발모광은 어떤 질환일까요?

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13/09/2023

중독을 일으키는 마약, 술, 도박, 스마트폰은 뇌 속의 도파민 용량을 극도로 높인다는 공통점이 있습니다.

현대인이 흔히 겪는 도파민 중독에서 벗어나는 법 '디지털 헬스케어& 온라인 심리상담 플랫폼 마음나무'에서 알려드립니다.

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06/09/2023

폭염 속 지친 수험생과 직장인의

집중력 향상을 위한 5분 공부법을

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30/08/2023

너 난독증 아니야? 혹시 나도 난독증?
난독증! 제대로 알고 쓰자!

디지털 헬스케어 & 온라인 심리상담 플랫폼 '마음나무'에서 난독증에 대해 알려드립니다.

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24/08/2023

‘바프’라 불리는 탄탄한 몸매를 만들어 촬영하는 ‘바디프로필’이 MZ 세대 사이에서 크게 유행하였습니다.

보디 프로필 과연 내 몸과 마음에 득일까? 실일까?

보디 프로필의 득과 실에 대해 디지털 헬스케어 & 온라인 심리 상담 플랫폼 '마음 나무'가 소개해 드립니다.

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17/08/2023

“ 고등학생인데 요즘 사는게 너무 힘들어서 자해하고 밤마다 울어요. 부모님에 말해야 할까요? ”

“ 동생이 SNS에 자해 사진을 올리는 것 같아요. ”

한 포털사이트에 ‘청소년 자해’에 대해 올라온 질문들입니다. 자해 연령이 점점 낮아지고 그 수가 늘면서 극단적 선택과 자해에 대한 고민을 털어놓는 청소년들이 늘고 있습니다. 자해는 벼랑 끝에서 누군가에게 도와달라고 외치는 SOS 신호일 수 있는 만큼 사회적 관심과 도움의 손길이 필요합니다.

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