Jaimdang_jp

Jaimdang_jp 明洞に位置するダイエット専門韓医院の自任堂です。
東洋医学の観点から診療を行い体質に合わせた
ダイエット韓方 #空肥丸 を処方いたします。
#空美茶 や #空美酵素 なども購入可能です

"お客さまの自任堂韓方、服用レポ"    こんにちは、自任堂です🍃本日は当院の空肥丸をご愛飲頂いているお客さまの投稿をシェアしたいと思います!嬉しいお言葉ありがとうございます☺️目標体重までダイエット頑張ってください!応援しておりまます✨ ...
28/03/2022

"お客さまの自任堂韓方、服用レポ"
  
  
こんにちは、自任堂です🍃

本日は当院の空肥丸をご愛飲頂いている
お客さまの投稿をシェアしたいと思います!

嬉しいお言葉ありがとうございます☺️
目標体重までダイエット頑張ってください!
応援しておりまます✨  
  
>> .iiiz
━・・━・・━・・━・・━
  

  
🍔❤️‍🔥
1ヶ月くらい前からダイエットしてる!
って言ってるけど、
土日は好きなもの食べてます❤︎笑
土日は我慢しないで
好きなカフェ行くってスタイルで
1ヶ月くらいゆるダイエットしてて、
食事制限もせず、運動もせずで、
【 -1.5キロ 】達成しました🥺💓
飲んでる漢方は
です!
これ友達の間でも有名で
気になっていた漢方なの!
これを飲むと「食べたい!!」っていう
湧き上がる気持ちが出てこないから、
次の食事で食べる量が減るし、
ドカ食いが防げるの🍴
間食もしなくなったなあ🥺!
今まではサラダチキンとか豆腐素麺じゃ
食べた気にならなかったけど、
お腹いっぱいになれます👌
自然と、ヘルシーな食事でも
満足できるようになったよ❤︎
冷蔵庫を、
豆腐そうめんとかサラダチキンとかカニカマとか、
ヘルシーなすぐ食べれる食材でいっぱいにして、
衝動でウーバーしちゃわないように
気をつけてます✌️笑
ここ1ヶ月ウーバーしてないから
食費も抑えられてそう!🤣
食欲を抑えられる漢方なのだけど、
医師の処方が必要な漢方なので
安心して飲めました☺️❤︎
小さな錠剤がたくさん入っているタイプで、
慣れるまでは半分ずつ飲んでって書いてあるけど、
わたしは半分でもかなり効果が出たので、
ずっと半分ずつ飲んでます…!!
目標はあと3キロ!
なので、
3ヶ月くらいでゆっくり落とせたらなって
思ってます💓
これからも続けるよ〜!
  

"空肥丸服用しているのに食欲の調節ができない原因"    こんにちは!自任堂です🍃Q. 空肥丸を飲んでるのに食欲が止まりません!A.1日3包未満の服用の場合は、3包以内でもう少し服用量を増やして見てください。1日3包の服用でも食欲が抑えられ...
26/03/2022

"空肥丸服用しているのに食欲の調節ができない原因"
  
  
こんにちは!自任堂です🍃

Q. 空肥丸を飲んでるのに食欲が止まりません!

A.1日3包未満の服用の場合は、3包以内で
もう少し服用量を増やして見てください。
1日3包の服用でも食欲が抑えられない場合は、
最も食欲の調節が難しい時間帯のみ服用量を
1.5包にして様子を見てください。

※個人差がございますので、
詳しくは、LINEにてご相談ください。
  

<食欲の調節ができない原因>

①食事量や構成の中で足りないところがある
②睡眠不足やストレスで疲労を感じる
③生理前の症候群
④水分不足
などが原因になります。

水分補給に関しましては、
1日1.5ℓ~2ℓほどお取りください。
  

空肥丸は食欲をまったくなくしてくれるような
お薬ではありませんので、ある程度の食欲を
感じられるのは正常反応になります。
暴食なさらない程度でしたら、大丈夫ですので
腹八分目程度の量を意識してみてください。

また、たんぱく質と食物繊維を十分とること
によって、満腹感をより早く、長く感じる
ようになりますのでおススメです☺️
  

"痩せるダイエットルーティーン"    こんにちは!自任堂です🍃<痩せるダイエットルーティーン朝>1.白湯を飲む白湯を飲むと代謝がUP↑します!2.朝食を食べる朝は特にたんぱく質を摂取することで、暴飲暴食を抑制できる傾向にあるそうです!3....
25/03/2022

"痩せるダイエットルーティーン"
  
  
こんにちは!自任堂です🍃

<痩せるダイエットルーティーン朝>

1.白湯を飲む
白湯を飲むと代謝がUP↑します!

2.朝食を食べる
朝は特にたんぱく質を摂取することで、
暴飲暴食を抑制できる傾向にあるそうです!

3.軽い運動をする
運動をすると消費カロリーが高まり、
脂肪が燃焼しやすくなります!
  

<痩せるダイエットルーティーン夜>

1.寝る3時間前までに夕食を済ませる
睡眠はダイエット成功に重要なポイントです!
食事から3時間ほど経過すれば、消化が
ある程度進んでいるので睡眠の質が
悪化しにくい傾向にあるそうです!

2.お風呂に入る
お風呂に入ると体が温まり、血流が良くなる
だけでなく消費エネルギーも高まります!
  

<痩せるダイエットルーティーン食事>

1.食べる順番を意識する
食べる順番の良い例は、野菜→タンパク質→糖質
野菜を始めに摂ることにより食物繊維が体に
吸収され、糖質や脂質の吸収を緩やかにしてくれます!

2.腹八分目を意識する
普段の食事で腹八分目を習慣づけし、
食べ過ぎを抑えましょう!

当院の空肥丸は食欲を抑制する作用があるため、
腹八分目を習慣づけするのにピッタリな韓方となります!

是非お試しください😌
  

"お客さまからの嬉しいお声"    こんにちは!自任堂です🍃LINEで頂いたお客様からの嬉しいお声をご紹介いたします!お客様からの「痩せました!」のお声が私たちスタッフの励みにもなります✨    ダイエットで苦戦されている方や悩んでいらっし...
24/03/2022

"お客さまからの嬉しいお声"
  
  
こんにちは!自任堂です🍃

LINEで頂いたお客様からの嬉しい
お声をご紹介いたします!

お客様からの「痩せました!」のお声が
私たちスタッフの励みにもなります✨
  
  
ダイエットで苦戦されている方や
悩んでいらっしゃる方々の少しでも励みに
そして向上心になれば良いなと思います!
今日も無理せず頑張りましょう〜〜💪🏼

LINEでもいつでもダイエットのご相談など
承っておりますのでお気軽にお問い合わせください☺️
  
  
  
    
#自任堂レビュー

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"空美酵素洗腹丸のちがい "    こんにちは、自任堂です🍃洗腹丸は、デトックス作用に優れた韓方薬で便秘と浮腫み、消化不良でお困りの方におススメいたします。便秘をお持ちでしたら、空美酵素より洗腹丸の方がよりお勧めです。毎日お摂り頂くよりは便...
21/03/2022

"空美酵素洗腹丸のちがい "
  
  
こんにちは、自任堂です🍃

洗腹丸は、デトックス作用に優れた韓方薬で
便秘と浮腫み、消化不良でお困りの方に
おススメいたします。
便秘をお持ちでしたら、空美酵素より
洗腹丸の方がよりお勧めです。
毎日お摂り頂くよりは便通が気になる時のみ
お摂り頂くことで、体がスッキリした事を
実感して頂けます。
※洗腹丸はお薬のため医師の処方が必要です

ほぼ毎日便意があり、少し便秘気味かも?
という方には空美酵素がお勧めです。
空美酵素は、毎日お摂り頂く事で
便秘解消だけでなく腸内環境も整え、
腸内フローラのバランスを良好に保つ
働きをしてくれます。
酵素は、お子様でもお摂りいただける
優しいサプリになります。

無糖ヨーグルトにベリー類と混ぜて香ばしく
召し上がることができ、おすすめです☺️

空美酵素と洗腹丸の働きはそれぞれ
違いますので、ひどい便秘でお悩みの方は
合わせてお摂りいただく事をお勧めいたします。
また、洗腹丸&空美酵素、ともに空肥丸との
相性も良いので、便秘でお悩みの方はぜひ
お試しください🍃
  

"お客さまの自任堂韓方、服用レポ"     こんにちは、自任堂です🍃本日も当院の酵素や韓方をご愛飲頂いているお客さまの投稿をシェアしたいと思います!嬉しいお言葉ありがとうございます☺️春、夏に向けて自任堂の韓方でストレスなくダイエット頑張っ...
19/03/2022

"お客さまの自任堂韓方、服用レポ"
  
  
こんにちは、自任堂です🍃
本日も当院の酵素や韓方をご愛飲頂いている
お客さまの投稿をシェアしたいと思います!

嬉しいお言葉ありがとうございます☺️
春、夏に向けて自任堂の韓方でストレス
なくダイエット頑張ってください💪🏼
応援しております😌
  

    
>>
━・・━・・━・・━・・━
    

もう春なのに、、
冬からの食欲がなかなか止まらず
体重も着実に増えていき....
そろそろ引き締めなきゃーということで
漢方薬を飲みはじめました ⸝⸝

韓国にある自任堂韓医院のダイエット漢方ദ


オンラインで問診票(日本語ok)を記入して
自分に合った漢方を処方してもらったよ ⸝

今回お試しさせていただいているのは、
☑︎空肥丸(ダイエット)
☑︎空美茶 (浮腫み解消)
☑︎空美酵素 (便秘解消)
☑︎十補茶 (疲労回復・免疫力UP)

漢方薬のイメージで苦いのかなーと
思っていたけれど、飲みやすくて
お茶やコーヒーのお茶の代わりに
ハーブティー感覚でいただいています𖠚՜

飲んで30分くらいすると体がぽかぽか
してきて血流が良くなるのを感じました ˎˊ˗
これからの経過が楽しみです*。

気になる方はぜひcheckしてみてね𓂃 .⋆
  

"自任堂がお届けする韓国情報🇰🇷"    こんにちは、自任堂です🍃自任堂からも韓国の様々な情報を発信していけたら良いなと思い今日は明洞にある『METCHA』をご紹介したいと思います!    METCHAは、自任堂から徒歩5分程にあり、フロワ...
18/03/2022

"自任堂がお届けする韓国情報🇰🇷"
  
  
こんにちは、自任堂です🍃
自任堂からも韓国の様々な情報を発信して
いけたら良いなと思い今日は明洞にある
『METCHA』をご紹介したいと思います!
  
  
METCHAは、自任堂から徒歩5分程にあり、
フロワーが6階まであるとても大きいカフェ
です✨

店内も落ち着いた雰囲気でとても
良かったです😌
また、韓国の伝統的な雰囲気のインテリアも
飾ってありました!
  

   
<位置>
ソウル特別市 中区 明洞キル 9, 17

<カフェ一押しメニュー>
抹茶ミルクティー 
碾き臼コーヒーA/B

今回注文しなかったのですが、タルトも人気です!
  
  
    
ぜひ、ソウル旅行に来られる際は足を運んでみて下さい!
  
  
  
  

#自任堂韓国情報

↑過去の韓国情報はタグをクリック!
  

"空肥丸服用中のアルコール摂取"    こんにちは、自任堂です🍃本日は空肥丸服用中のアルコール摂取についてご紹介いたします!ダイエット韓方である空肥丸される際アルコールを含む飲料の摂取はなるべくお控え頂くようご案内しております。アルコールは...
17/03/2022

"空肥丸服用中のアルコール摂取"
  
  
こんにちは、自任堂です🍃

本日は空肥丸服用中のアルコール摂取についてご紹介いたします!

ダイエット韓方である空肥丸される際
アルコールを含む飲料の摂取はなるべく
お控え頂くようご案内しております。

アルコールは禁止ではございませんが、
空肥丸はアルコールとの相性が
あまりよくありません。
空肥丸の成分をアルコールが尿と一緒に
排出してしまう可能性があるためです。
  

①お仕事などで欠かせない場合
②お酒が好きな方の場合

飲酒をされる時は、飲酒をされる1∼2時間前
までに空肥丸の服用を終えてください。
たまに飲む程度なら問題ありませんので、
ストレスにならない程度に調節して
みてくださいね😌
  

"十補茶でストレスや疲労もスッキリ解消"    こんにちは、自任堂です🍃まだまだ続くコロナの影響でなかなか外出もできずストレスや疲労が溜まってる方も多いかと思います。当院の十補茶は、滋養強壮、疲労回復、免疫力向上に役立ちます。12種類の韓方...
15/03/2022

"十補茶でストレスや疲労もスッキリ解消"
  
  
こんにちは、自任堂です🍃

まだまだ続くコロナの影響で
なかなか外出もできずストレスや
疲労が溜まってる方も多いかと思います。

当院の十補茶は、滋養強壮、疲労回復、
免疫力向上に役立ちます。
12種類の韓方に韓方薬の中でも最高峰の薬剤
として知られるシカの角と紅参、そして
ハチミツを加えたお茶となっております。

また、十補茶は体に良くない
デキストリンや乳糖のような添加物・賦形剤を
一切含まない韓方茶となります。
ですので、どなたでも安心してお摂り頂けます。

⭐️育児に疲れたママ達や、
⭐️慢性疲労に苦しむ会社員、
⭐️ご飯をよく食べない子供たち
にもピッタリな製品です!
  

<十補茶の飲み方>

十補茶は、どろっとしたエキスタイプのお茶です。
1日1~2包を原液をそのままで飲んで
いただいても大丈夫ですし、お湯で割って
飲んでいただいても大丈夫です。
お好きな濃度でお試しください!
また、お子様に飲ませる場合は1包の半分
ほどを飲ませることをお勧めいたします😌

十補茶は当院の韓方薬との相性もとてもよい
ので、一緒に併用されても大丈夫です🍃
  

是非一度お試しください😌
  

"更年期世代のダイエットアドバイス"    こんにちは、自任堂です🍃更年期世代のダイエット。年齢を重ねると体型の変化を気にされる方が多くいらっしゃると思います。※更年期になると太る原因は2つ※1,加齢に伴う筋肉量の低下2,女性モルモンの低下...
14/03/2022

"更年期世代のダイエットアドバイス"
  
  
こんにちは、自任堂です🍃

更年期世代のダイエット。
年齢を重ねると体型の変化を気にされる方
が多くいらっしゃると思います。
※更年期になると太る原因は2つ※
1,加齢に伴う筋肉量の低下
2,女性モルモンの低下
などによって起こる体の調節機能の低下です。
更年期世代のダイエットは、まず更年期に
おける体質の変化を理解しておく事が
大切になります。
  

<更年期世代ダイエットの対策>

🍚食事 
タンパク質、繊維、ビタミンを豊富に
含んだ食材をバランス良く食べる
🏃‍♀️運動
筋肉トレーニング
特に有酸素運動がおススメ!

更年期の体質を知った上で、食事と運動を実施するだけでも
ダイエット効果が十分にあるので、
前向きな気持ちでムリなく頑張っていきましょう😊✨
  

"夜型生活リズムのダイエット"    こんにちは、自任堂です🍃生活リズムは人それぞれですので夜型生活の方や、夜勤が入り生活リズムが不規則な方も中にはいらっしゃれると思います。夜勤が多い方は、していない方に比べるとダイエット成果はでにくい傾向...
12/03/2022

"夜型生活リズムのダイエット"
  
  
こんにちは、自任堂です🍃

生活リズムは人それぞれですので
夜型生活の方や、夜勤が入り生活リズムが
不規則な方も中にはいらっしゃれると思います。
夜勤が多い方は、していない方に比べると
ダイエット成果はでにくい傾向にありますが
少しの気遣いや、食生活を意識するだけでも
しっかりダイエットに取り組むことが
出来るので夜型生活でお悩みの方は
次のページでご紹介する食事方法を
ぜひお試しください✨

<夜型生活の方や夜勤されている方に
おススメの食事方法>

ーお昼ご飯をしっかり食べること
ー遅い朝食を摂るなら果物系がおススメ
 (糖質が少ない物)
ー夜食は低脂肪、低カロリーの物を食べる
ー決まった時間に起床、就寝する事

夜型の人は、太る傾向にありますが、
食事を気をつける事で、ダイエットにも繋がるそうです!
  

朝型生活にの方に比べて夜型生活の方は
ダイエットが難しい傾向にありますが、これを
よく理解していないと他の人と比べて自分は
ダイエットが出来ないというジレンマが
生まれてしまうからです。
そのせいでモチベーションが下がってしまう事も
あると思いますが、食生活を意識するだけでも
ダイエット効果が十分にあるので夜型生活の
方も無理せず自分が少しづつ出来ることから
意識して頑張っていきましょう☺️
  

Address

85-5 Myeongdong-1ga Jung-gu

100-021

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
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