22/06/2023
⁉️ PHỤ NỮ MÃN KINH NÊN ĂN GÌ ĐỂ PHÒNG LOÃNG XƯƠNG?
----------------------------------------------
🔰Theo các chuyên gia dinh dưỡng, do sự sụt giảm estrogen nên khối lượng xương cũng mất đi nhanh chóng làm tăng nguy cơ loãng xương và biến chứng gãy xương nên phụ nữ mãn kinh nên ăn các loại thực phẩm giàu canxi và vitamin D như: sữa tách béo và các sản phẩm từ sữa, trứng, các loại hải sản, cá béo giàu omega-3…
🔰Nên ăn các loại thực phẩm giàu phytoestrogen như đậu nành, các sản phẩm từ đậu nành, các loại ngũ cốc, đậu, hạt nguyên cám hoặc nguyên vỏ, ngoài việc giảm các triệu chứng bốc hỏa còn giúp tăng cường quá trình tạo xương.
🔰Cần bổ sung nguồn protein cân đối từ động vật và thực vật, kết hợp tập luyện vừa sức để tăng khối lượng cơ xương.
✅ Ngoái ra Chỉ cần 2 ly sữa non Zextra Sure mỗi ngày sẽ :
- Giúp xương trở nên chắc khỏe hơn, dẻo dai hơn, giảm đau nhức xương.
- Giúp làm chậm quá trình lão hóa xương, ngăn ngừa tình trạng loãng xương, thoái hóa xương khớp.
- Cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích cảm giác ăn ngon miệng hơn.
- Tăng cường đề kháng, cải thiện sức khỏe tim mạch.
- Phù hợp với người bị tiểu đường,cao huyết áp,tim mạch.
👉 Được Bộ Y Tế kiểm định và cấp phép, được Dược Phẩm FDA Hoa Kì chứng nhận an toàn
👉Đã được chứng minh lâm sàng trong việc cải thiện và tăng cường chức
➡️ INBOX NGAY ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ🔥
-----------------------------------------------------------------------
🚛 Miễn phí giao hàng tại Hàn Quốc và gửi hàng về Việt Nam cho người thân
☎️ Các anh chị muốn trở thành cộng tác viên hay đại lý của bên em cứ ib cho em. Em sẽ hỗ trợ tận tình từ A-Z giá yêu thương.
🏠 Địa chỉ: 경남 창원시 의창구 사림동 11-7
