19/02/2024
4 MẸO GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP NGAY TẠI NHÀ 🔍
Tùy thuộc vào nguyên nhân, đau nhức xương khớp có thể kèm theo tình trạng cứng khớp, tê bì, khó vận động, viêm, sưng khớp… Đối với những trường hợp nhẹ, người bệnh có thể áp dụng các cách trị đau nhức xương khớp tại nhà.
1. Liệu pháp lạnh
Liệu pháp này có tác dụng giảm viêm, giảm đau nhức do viêm khớp, chấn thương. Đồng thời giảm lưu lượng máu về khu vực tổn thương. Từ đó phòng ngừa và giảm sưng mô hiệu quả.
2. Chườm ấm
Chườm ấm 4 lần/ngày, mỗi lần 15 – 20 phút có thể giúp người bệnh giảm đau nhức xương khớp hiệu quả. Biện pháp này phù hợp với những người bị đau nhức do bệnh lý, thời tiết hoặc đau nhức do hệ xương khớp mất tính ổn định ở người lớn tuổi.
3. Ngâm chân tay với nước sắc thảo dược
Cách này có tác dụng trừ hàn thấp, đả thông kinh mạch, tác động tích cực lên các khớp và cơ bắp. Đồng thời giảm áp lực lên hệ mạch máu và các dây thần kinh. Từ đó tăng lưu thông máu, giảm cảm giác tê bì và đau nhức hiệu quả.
"Zextra Sure" sẽ luôn đồng hành cùng tất cả những người con trên hành trình chăm sóc sức khỏe cha mẹ, với công thức khoa học cung cấp các lợi ích:
💪 Cải thiện đau đầu gối - Tê bì chân tay
💧 Làm chậm quá trình lão hoá xương, loãng xương
💎 Tiết kiệm thời gian - Tiết kiệm tiền bạc - An toàn
-------------
🍀Zextra Sure - ĐIỀU TUYỆT VỜI NHẤT TÔI DÀNH CHO BỐ MẸ
Youtube: https://www.youtube.com/-VN/featured