
16/02/2024
Ходоодны шархлаатай хүмүүст наалдамхай будаа идэх нь үргэлж сайн сонголт биш юм. Ходоодны шарх нь эрүүл мэндийн ноцтой эмгэг бөгөөд шархыг цочроох, улам дордуулахгүйн тулд зөв хоол хүнс сонгох нь чухал юм.
Наалдамхай будаа, ялангуяа цагаан будаагаар хийсэн наалдамхай будаа нь дараах шалтгааны улмаас ходоодны шархлаатай хүмүүст тохиромжгүй байдаг.
1. Энгийн цардуул: Цагаан будааны наалдамхай будаа нь ихэвчлэн амархан шингэж, хурдан шингэдэг энгийн цардуул агуулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлж, ходоодны хүчил ялгаралтыг идэвхжүүлж, ходоодны шархлаатай хүмүүст өвдөлт, таагүй байдлыг үүсгэдэг.
2. Халуун ногоо: Наалдамхай будаа нь ихэвчлэн элсэн чихэр, тос, жүүс зэрэг амтлагчаар үйлчилдэг. Эдгээр амтлагч нь ходоодны хүчил ялгаралтыг өдөөж, ходоодны шархлаатай хүмүүст шатаж буй өвдөлт, таагүй байдлыг үүсгэдэг.
3. Наалдамхай шинж чанар: Наалдамхай будаа нь ихэвчлэн наалдамхай, хүнд байдаг тул ходоодны даралтыг нэмэгдүүлж, ходоодны шархлаатай хүмүүст таагүй мэдрэмж төрүүлдэг.
Ходоодны шархлааны үед өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг багасгахын тулд хоолыг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Үүний оронд ходоодны шархлаатай хүмүүс хоол боловсруулахад хялбар, эслэг ихтэй, ногоон ногоо, шинэхэн жимс, шош, үр тариа гэх мэт өдөөгч багатай хоол идэх хэрэгтэй.
Хэрэв та ходоодны шархлаатай эсвэл ходоодтой холбоотой эрүүл мэндийн ямар нэгэн эмгэгтэй бол манай Нано Кадисо бүтээгдэхүүнийг яаралтай хэрэглээрэй.