
06/05/2024
🌱💡 အစာအိမ်ကာကွယ်ခြင်း- နေ့စဥ်စားသုံးခြင်းမှ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ရယူလိုက်ပါ။ 💡🌱
အစာအိမ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစာခြေစနစ်အတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် တည်ငြိမ်စွာ လည်ပတ်ပြီး ကျန်းမာနေစေရန်အတွက် လိုအပ်သော အာဟာရများကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့် အတွင်းပိုင်းမှ ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ နေ့စဉ်ဝမ်းဗိုက်ကို ကာကွယ်ဖို့ အောက်ပါ အကြံပြုချက်တွေကို ကြည့်ပါ။
🥛 ဒိန်ချဉ် - ကယ်လ်စီယမ်နှင့် အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယား။
🥦 အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ : အမျှင်ဓာတ်သည် အစာချေဖျက်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။
🍎 အသီးအနှံများ : အာဟာရနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ။
🌾 အမျှင်ဓာတ် - အစေ့များနှင့် အစေ့အဆန်များ။
အစာအိမ်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ဖို့ မျှတတဲ့ အစားအသောက်ကို ထိန်းသိမ်းပါ။
------------------------------------------------
💝 ယနေ့ အထူးကမ်းလှမ်းချက်
🎁 3 ထည်ဝယ် 1 အခမဲ့
🎁 4 ထည်ဝယ် 2 အခမဲ့
🎁 5 ထည်ဝယ် 3 အခမဲ့
💌 ကျေးဇူးပြု၍ အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး စျေးနှုန်းကို ရယူလိုက်ပါ။
🚒မြန်မာတစ်ပြည်လုံး အခမဲ့ ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။
#ဝမ်းလျှောခြင်း။