14/08/2025
❓ ไขมันพอกตับมีเฉพาะคนอ้วนเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบ?
คำตอบคือ: ไม่! 🚫
📌 ไขมันพอกตับเกิดขึ้นเมื่อปริมาณไขมันในตับเกิน 5% ของน้ำหนักตับ
สิ่งที่น่ากังวลคือ คนผอมหลายคนก็เป็นโรคนี้โดยไม่รู้ตัว
💡 สาเหตุของไขมันพอกตับในคนที่ไม่ได้อ้วนอาจรวมถึง:
🍺 การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
🌙 การนอนดึก ความเครียดเป็นเวลานาน
🍔 การรับประทานอาหารทอด อาหารย่าง และอาหารที่มีน้ำตาลสูงมากเกินไป
💊 การใช้ยาที่ส่งผลต่อการทำงานของตับเป็นเวลานาน
🧬 ปัจจัยทางพันธุกรรมและความผิดปกติของระบบเผาผลาญ
🚨 อันตรายคือ: ไขมันพอกตับระยะเริ่มต้นมักไม่มีอาการที่เห็นได้ชัด เมื่อคุณรู้สึกเหนื่อยล้า เบื่ออาหาร หรือตัวเหลือง โรคจะรุนแรงขึ้นจนนำไปสู่โรคตับแข็งและมะเร็งตับ
ตับแข็งแรง → ร่างกายแข็งแรง
📆 อย่ารอจนกว่าคุณจะป่วยแล้วจึงเริ่มดูแลตัวเอง!
#ตับที่แข็งแรง #สุขภาพ
