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리커버링, 케어링 - RecoveRing, CareRing 케어링으로 컬러테라피 하세요!
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16/10/2025

#리그램 - by
2025 마지막 #리커버링토탈무브 지도자과정
#마감임박 놓치지 마세요!
문의 010 8078 6311
#리커버링
#리커버링마스터나디아 .a
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#리그램 - .ovement_ by Pause. Release. Reset. Recove-Ring is the class you didn’t know you needed. ✨
15/10/2025

#리그램 - .ovement_ by
Pause. Release. Reset. Recove-Ring is the class you didn’t know you needed. ✨

14/10/2025

#리그램 - .sea by
✨ 더현대 리커버링 POP-UP 안내 ✨

11월, 여의도 더현대 서울 문화센터 에서 리커버링 클래스가 열립니다.
하루의 피로와 긴장을 풀고, 몸의 흐름을 되찾는 시간 —
#더현대서울 에서 만나보세요🌿

🕥예약은 10/15(수) 오전 10:30부터 현대백화점 앱에서 예약 가능합니다🙏

📍 여의도 더현대 서울 / 50분 클래스
•11월 11일 (화) PM 7시 — 〈릴리즈핏〉
　👉 뭉친 근육을 부드럽게 이완시키는 리커버리 루틴
　: 저녁 퇴근 후, 오시는 분들이 많은 것 같아 어깨 승모근, 목을 중심으로 더 봐드릴 예정이예요! 하지만 골반도 놓치진 않아볼게요:):)

•11월 29일 (토) PM 3시 — 〈드레인핏〉
　👉 붓기와 피로를 풀어주는 순환 중심 루틴
　: 붓기의 핵심은 ’고관절‘! 골반과 고관절을 중점적으로 봐드리고, 항상 불편한 승모근으로 마무리해보겠습니다❣️

⸻

📲 신청 방법
현대백화점 APP → 강좌찾기 → ‘김아라’ 검색 → 희망 수업 예약

📞 문의: 더현대 문화센터

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#아라쌤 #바디조율 #바디조율사 #현대백화점 #현대백화점팝업 #더현대 #더현대팝업 #팝업 #팝업클래스 #원데이 #어깨재활 #고관절재활 #어깨통증 #승모근없애기 #고관절 #고관절통증 #스트레칭 #순환운동 #리커버링 #붓기빼기 #관리하는 #필라테스추천 #재활필라테스 #11월팝업

10/10/2025

열정으로 가득 채운 하루

수고했어 오늘도.

이제 나를 채울 시간!

지친 몸의 피로를 날려버리세요!

오늘의 회복이 내일의 나를 만든다😀

리커버링.

10/10/2025

#리그램 - by
Korean wellness really is light years ahead 🤯

Try the life-altering Korean recovery class with at ✨

06/10/2025

#리그램 - by
비비필라테스 일광점입니다.
맑고 깨끗한 하늘과 파도를 배경으로 멋진 클라스를 오픈합니다.
송정바닷가에서 소도구를 이용한 모닝 필라테스를 즐겨보아요.
클라스 종료후 신나게 비치 피구 한 게임 좋지 않나요?

▶️참가를 원하시는 분은 댓글에 "테비♡비비"(비♡비)라고 작성해주시면 접수 절차 도와드리겠습니다.

🥰2025.10.26(일)AM8시(1시간30분소요)
➡️선착순20명(개인매트준비해주세요.)
➡️참가비22000원(TAVI양말증정)
➡️투구볼과 리커버링활용(소도구가 바뀔수있음)
➡️문의:010.6541.0100

TAVI와 함께하는 모닝 비치 필라테스 즐겨요.🏖
https://tavikorea.co.kr/

#기장필라테스 #일광필라테스 #필라테스지도자과정 #리커버링 #발란스드바디 #해운대필라테스 #20년경력 #스파인피터
#커넥터에듀케이터

#리그램 - .r.c_academy by 10월 30일 리커버링 평일 지도자과정'이번에는 처음으로 평일에 진행하는 과정입니다평일에 진행하는 이번 과정은 펑소 주말에 일정이 있으셔서 리커버링 지도자 과정에 참여하지 ...
02/10/2025

#리그램 - .r.c_academy by
10월 30일 리커버링 평일 지도자과정'
이번에는 처음으로 평일에 진행하는 과정입니다
평일에 진행하는 이번 과정은 펑소 주말에 일정이 있으셔서 리커버링 지도자 과정에 참여하지 못하신 분들을 초청합니다.

'1대1 개인 레슨의 최고 스페셜 리스트로 성장할 수 있는 기회'

현)고려대학교 국제스포츠학부 재활 스포츠 외래교수이면서, 전)삼성서울병원 스포츠의학센터 책임 운동처방사 출신인 전상준 리커버링 마스터에게 리커버링을 이용한 관절 재활 /교정 운동 교육을 받으실 수 있는 기회입니다. 수많은 관절 질환 평가와 재활 및 교정 운동을 경험한 전문가와 함께할 수 있는 시간입니다^^

1대1 레슨의 스페셜 마스터를 양성해내는 과정으로 소수 정예 6명으로 이번 과정은 진행됩니다.

등록하시면 최대 2주전에 리커버링 TTC 유튜브 온라인 동영상 교육을 미리 제공하여 이론내용을 예습할 수 있는 기회를 드리고, 수업 후 최대 2주까지 동일한 강의 동영상을 송출하여 복습의 기회를 드립니다. 선착순 소수정예로 진행되는 이번 지도자 과정 늦지않게 신청하세요^^


➡️ 일시: 2025년 10월 30일 (목) 10:00~18:00
➡️ 장소: 서클즈 교육장 (서울시 서초구 남부순환로 325길 7, 6층)
➡️ 교육비 : 400,000원 (VAT포함) 리커버링 2개, 수료증, 교재 지급
➡️ 정원 : 소수정예 6명 (선착순 마감)
➡️ 신청기간 : ~10월26일 (일)까지
➡️ 참가 대상자 : 필라테스 지도자, 요가 지도자, 피트니스 지도자
➡️ 신청방법 : 입금 후 이메일, 한글+영문이름, 연락처 문자로 전송
➡️ 입금방법 : 국민 697201-00-148321 (전상준 CRC아카데미), 온라인 카드결제 가능
➡️ 준비물 : 개인 요가 매트
➡️ 혜택 : 유튜브 '임상 경력 20년 관절별 재활 / 교정운동 know how' 5편을(어깨, 골반/고관절, 척추, 무릎, 발목) 2주간 무료로 송출해드립니다. (20만원 상당의 온라인 강의)
➡️ 문의 : DM, 010-3522-6837

#10월30일리커버링지도자과정
#관절재활운동지도자과정
#1대1일개인레슨의스페셜리스트
#서클즈교육장

🌈[리커버링 재활필라테스 원데이 클래스] 🖐국내 재활·교정 분야에서 임상과 교육을 모두 경험한 박은주 교수의 권위 있는 지도로, 필라테스 강사와 요가 지도자들이 현장에서 바로 적용 가능한 실전 중심의 자격과정을 만날...
02/10/2025

🌈[리커버링 재활필라테스 원데이 클래스] 🖐

국내 재활·교정 분야에서 임상과 교육을 모두 경험한 박은주 교수의 권위 있는 지도로, 필라테스 강사와 요가 지도자들이 현장에서 바로 적용 가능한 실전 중심의 자격과정을 만날 수 있는 기회입니다.

분당서울대병원, 척추관절센터 등 풍부한 임상경험과 국내외 다양한 재활·헬스케어 연수, 교육기관 교수 및 협회장으로서의 탄탄한 커리어를 바탕으로, 교정과 재활을 위한 핵심만 쏙 담아냈습니다.

📌50가지 핵심 교정·재활 운동, 5가지 시퀀스 플로우
📌 2025년 11월 9일(일) 오전 9:30~17:30, 강남 '더원웰니스'에서 진행
📌 수강비: 정가 40만원 / 얼리버드 33만원(~10/15까지)
📌2인 이상 동반 시 추가 할인, 4인 이상 단체 별도 특가
📍참가자 전원 리커버링 2개 증정(정가 11만원), 공식 교재 제공, 공인 자격증 수여
📍필라테스 무브먼트 테라피 워크숍 1과목 무료참가
📍주차 무료, 참가 기념 스쿼트 1

01/10/2025

#리그램 - by
Honored to bring RecoveRing to recently — a truly inspiring gathering hosted by World Congress 2025 in collaboration with

The energy from this gathering continues to inspire.

#리그램 - by 리커버링 재활 ✍️이론 말고 찐수련!🧘‍♀️그냥 대로 문지르면 단순한 수업이 아닌 왜 필요한지, 어떻게 움직여야 하는지,아주 단순한 동작이 주는 즉각적인 효과,바로 변하는 몸을 그자리에서 확인할...
29/09/2025

#리그램 - by
리커버링 재활 ✍️이론 말고 찐수련!🧘‍♀️

그냥 대로 문지르면 단순한 수업이 아닌
왜 필요한지, 어떻게 움직여야 하는지,
아주 단순한 동작이 주는 즉각적인 효과,
바로 변하는 몸을 그자리에서 확인할수 있는 시간을 준비했어요

🙏수련만으로 이루어진 수업이기때문에
수련후 왜 이동작에서 이런방식으로 해야하는지,
이유가 명쾌한 답을 얻을 수 있는 유일한 시간이 될거예요
하나더! 재활을 위한 수업구성법, 시퀀스 짜는 방법까지❗️
1분 1초도 허투루 쓰지 않는 열정의 현장에 함께 해요👩‍❤️‍💋‍👨

✨재활수련에 그냥은 없습니다!
내 몸을 바로 알고 회복하는 방법을 아는 것이
재활의 시작입니다

✅통증이 있는 일반인도 참여 가능❣️
(지겨운 통증과 이별할 시간, 나에게 맞는 운동법을 찾으세요!)
✅통증케어를 목적으로 수업을 진행하는 선생님들은 필수❣️
(내가 느낀만큼 배운만큼 더 많이 전달할수 있기에 강력추천!)

믿고 듣는 순자쌤의 리커버링 수련!song_yogaveda
함께 하실분!🙌🙌🙌

🌱언제 : 26년 1월 9일(금) ~11일(일)
🌱시간 : 오후 12시~6시까지 진행됩니다!
🌱장소 : 삼인요가원 동천점
🌱문의 : 010-3343-9075

💌등록 문의는 언제든지 연락주세요^^
재등록 할인(50%) 등록도 가능합니다❗️

#치유요가 #재활요가 #리커버링재활 #광주요가

Address

강남구 도곡동 959-5, 302호

Telephone

+821056827161

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