Mboujarwah

13/12/2025

⁨ هل يشغل بالك أمر الرضاعة خلال شهر رمضان المبارك؟
اعاده الله علينا وعليكم بالصحه والعافية 🌙🌙🌙🌙🌙
ورشة عمل "الرضاعة الطبيعية في شهر رمضان المبارك "

سنتعلم في هذه الورشة
‏‎‏ 🔹كيفية المحافظة على كميات الحليب بفترة الصيام.
🔹معرفة اذا كان طفلك يحصل على كفايته.
🔹تاثير الصيام على الرضاعة.
وأكثر من المعلومات المفيدة

عند تسجيلك في الورشة تحصلين على كتيب يتضمن ٣٠ وصفة لزيادة إدرار الحليب

تقدمها لكم
مريم بوجروة
دولا
مرشدة ومثقفة رضاعة طبيعية
أخصائية عناية مواليد
ونوران عبدالرحمن
مرشدة ومثقفة رضاعة طبيعية
أخصائية عناية مواليد
مرشدة في مجال حساسية الطعام والتحسس الغذائي

تاريخ: 13 يناير 2026
الوقت: 5.30 م
أونلاين ( عبر برنامج زوم )

التسجيل عن طريق اللينك⁩ في بايو

07/12/2025

اهمية تلامس الجلد -skin to skin بعد الولادة

03/12/2025

🌿 عطي نفسكِ وقت.. لأنج تستحقين العناية.
هل تعلمين أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل تساعدج على:
تقليل التوتر والقلق
النوم براحة
تخفيف آلام الظهر
التحضير للولادة بثقة؟

🎀 جربيها بنفسج مع المدربة مريم بوجروة:
🧘‍♀️ مدربة يوجا معتمدة (200 ساعة)
🤰 مدربة يوجا خاصة بالحوامل
🏋️‍♀️ مدربة رياضة الحوامل
🤱 دولا متقدمة معتمدة (مرافقة ولادة)
🧘‍♀️ الحصص تشمل تمارين آمنة، تمدد، تنفس، واسترخاء عميق.

📍 الموقع: مركز Birth Kuwait – البروميناد
📲 للتسجيل: الرابط في البايو
#حمل #ولاده #امومة⁩

23/11/2025

⁨ ⁨ ⁨ ✨ حقوق الحامل في غرفة الولادة ✨
لأن معرفة حقوقك أساس لولادة آمنة وإيجابية… يجتمع بيرث كويت مع نخبة من المختصين من القطاع الطبي، والقانوني، والنفسي لرفع الوعي حول حقوق المرأة داخل غرفة الولادة.
يتضمن برنامج الندوة نقاش ثري حول
👥 الجانب المجتمعي:
– أ. آمار بهبهاني
والتي ستقدم لمحة عن حملة Orange Kuwait ودورها في دعم قضايا العنف ضد المرأة.

🩺 الجانب الصحي / الطبي:
د. ندى الإبراهيم
اختصاص نساء وولادة، جراحات النسا، المتقدمة بإستخدام المنظار و الربوت الجراحي، جراحات المسالك البولية، جراحات ترميم و تجميل الحوض، صحة المرأة بعد سن الأربعين، وطب المشاكل الجنسية للمرأة.
د. حفصة حسين
أخصائية نساء وولادة، حاصلة على اختصاص دقيق في طب الأم والجنين من كندا.
تتشاركان في تسليط الضوء على دور أطباء الولادة في توفير بيئة آمنة وداعمة للأم والرضيع.

⚖️ الجانب القانوني:
– الأستاذة عذراء الرفاعي
أمين سر الجمعية الوطنية لحماية الطفل، عضو مجلس إدارة جمعية الحقوقيين، محامية مقيدة أمام المحكمة الدستورية والتمييز، وحاصلة على ماجستير في القانون الجنائي. والتي ستتناول حقوق الزوجات داخل غرفة الولادة والأبعاد القانونية وتحديات التطبيق.

الجانب النفسي:
– د. مريم العازمي
الامين العام للمجلس الأعلى لشئون الاسرة بالتكليف السابق، مدير ادارة مراكز الحماية للطفل، نائب رئيس مجلس ادارة جمعية علم النفس الكويتية.
ستحدثنا عن التمكين النفسي والاجتماعي للأمهات.

– د. سليمة قدسي
تحدثنا عن صدمة الولادة، اضطراب ما بعد الصدمة وكيف يمكن أن تظهر هذه الصدمات في شكل أعراض جسدية فعلاً فيما بعد.

🎯 الفعالية ترحب بكل الحوامل، الأمهات، ولكل من تخطط للحمل وتبحث عن ولادة مبنية على وعي ومعرفة وحقوق واضحة. وكذلك الأزواج المقبلين على الوالدية.

📍 المكان: ذا بروميناد – Soapbox Hall – الدور M1
📅 الأحد، الموافق 30 نوفمبر 2025
🕕 الوقت: 6:00 مساءً
رابط التسجيل في البايو ⬆️
بحضوركم… يزداد الوعي، ويحدث التغيير. 💙

‏


⁩⁩⁩

20/11/2025

لا تنسون كود الخصم BK راح يعطيكم خصم ٣٠٪؜ على سعر الدورات

20/11/2025

13/11/2025

الخوف من الولادة

04/11/2025

يسعدنا في بيرث كويت الإعلان عن تعاوننا الاستراتيجي مع منصة رحلة أمومة، المنصة العربية الأولى لدعم الأمهات بمحتوى موثوق ودورات متكاملة تغطي جميع مراحل الأمومة — من الحمل والولادة وحتى الرضاعة 🤍
من خلال هذا التعاون، يمكنكِ الآن الاستفادة من خبرة الأطباء والمختصين في كل مرحلة من رحلتكِ، لتجدي إجابات واضحة، ونصائح عملية، ومعلومات مبنية على أسس طبية موثوقة — كل ذلك في مكان واحد.

🎁 للمتابعات العزيزات من بيرث كويت
استخدمي كود الخصم:
‏BK
واحصلي على خصم 30% على جميع الدورات داخل منصة رحلة أمومة
‪‪‪‪‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩

23/10/2025

نصائح للحامل

27/08/2025

فوائد ممارسة الرياضة أثناء الحمل
1- زيادة معدل ضربات القلب وتحسين الدورة الدموية.
2- الحد من خطر السمنة والمضاعفات التي قد تحدث بسببها، مثل سكري الحمل وارتفاع ضغط الدم.
3- المساعدة في منع الإمساك، والدوالي، وآلام الظهر، ومضاعفات الحمل الأخرى.
4- إبقاء الجسم مرناً وقوياً.
5- تحضير العضلات للولادة.
6- تساعد في منع تجلط الأوردة.
7- تحسين النوم والصحة العاطفية.
8-تقصير المخاض وتقليل الحاجة إلى الأدوية، وتخفيف آلام الولادة.
9-تقليل مخاطر الولادة المبكرة أو الولادة القيصرية.
10-تسريع الشفاء بعد الولادة.
11- التأثير الإيجابي على صحة الطفل.
وتشير الأبحاث إلى أنه قد تكون هناك أيضاً فوائد للطفل من ممارسة الأُم للرياضة في فترة الحمل، مثل:
1- تنظيم معدل ضربات قلب الجنين.
2- وزن صحي أكثر عند الولادة.
3- كتلة دهون أقل.
4- تحسين تحمل الطفل للإجهاد.
5- تعزيز تطور الجهاز العصبي للجنين.
ومن المهم ممارسة الرياضة بعناية أثناء الحمل، ومراعاة التغيرات الجسدية التي تمر بها الحامل، وعدم ممارسة أي نوع من أنواع الرياضة القاسية.
إذا لم تكوني من أولئك اللواتي اعتدن ممارسة الرياضة قبل الحمل، فبإمكانك أن تبدئي بتمارين بسيطة خلال الحمل، ثم تزيدي من نشاطك تدريجياً.

من المستحسن أن تبدئي بالإحماء لمدة 5 دقائق قبل البدء بالتمارين، وقبل إنهاء تمارينك قومي بممارسة تمارين التمدد الخفيفة لمدة 5 دقائق أيضاً.
ارتدي ملابس رياضية فضفاضة ومريحة.
ارتدي جوارب ضاغطة إذا كانت ساقاك متورمتين.
اشربي الكثير من الماء قبل التمرين وأثناءه وبعده.
قومي بمراقبة وضعك مع تقدم الحمل، واضبطي نشاطك البدني تبعاً له.
* مخاطر ممارسة الرياضة أثناء الحمل
وفقاً لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإن مخاطر ممارسة التمارين الهوائية المعتدلة الشدة منخفضة جداً أثناء الحمل. لا يوجد دليل على أن التمارين الرياضية ستؤدي إلى الولادة المبكرة، أو فقدان الحمل، أو انخفاض الوزن عند الولادة.
ومع ذلك، يخضع الجسم لتغييرات كبيرة أثناء الحمل، وبعض الاحتياطات ضرورية.
لذلك من المهم للحامل أن تتجنب أنواع الرياضة التي تؤدي إلى الإرهاق وزيادة درجة حرارة الجسم بشكل كبير، وأن تمتنع عن ممارسة الرياضة في الرطوبة المرتفعة، وتجنب أي نوع من أنواع الرياضات التي يمكن أن يؤدي إلى إصابة في البطن.
ومع التقدم في الحمل، من الممكن تعديل النشاط البدني بما يتناسب مع وضع الحامل الجديد.
* في حالات معينة يجب استشاره الطبيب قبل البدء بالرياضة

#حوامل #حمل #ولادة #ولاده #رياضة