Rania Abusafat رانيا أبوصفط

Home
Kuwait
Kuwait City
Rania Abusafat رانيا أبوصفط

Medical Lab Technician, Holistic Health Coach , Therapist & Trainer.

I remind to heal & to live your truth.
📍🇰🇼🇯🇴🇵🇸🌎🕊️💚✨♾️
https://linktr.ee/raniaabusafat

08/03/2026

المواقف تكشف الناس…
وفي لحظات الصدق تسقط الأقنعة.

02/03/2026

⁨ مش كل رجل بيجي بعد وجعك اسمه عِوض…
أحيانًا بيكون اختبار لحدودك.

الأنثى اللي بعدها موجوعة
ممكن تشوف الاستغلال اهتمام،
وتشوف السيطرة خوف عليه،
وتشوف التعلّق حب.

بس الحقيقة؟
اللي يستغل جرحك ما حبك…
هو بس شاف مكان ضعفك.

الشفاء مش رفاهية،
الشفاء حماية.
وحدودك هي أول خطوة كرامة.”

برأيك… كيف بتميّزي بين الاحتواء الحقيقي والاستغلال؟
اكتبيلي رأيك 👇

لحجز استشارة او جلسات علاجية شعورية ارسلي " مراحب " برسالة عالخاص .⁩

28/02/2026

إنتِ مش بس امرأة فلسطينية…
إنتِ مرآة وطن، بس بروح متشافِية.💚

المرأة الفلسطينية مش قوية لأنها ما بتتعب…
قوية لأنها تعبت وما انهزمت.
بكت… بس ما استسلمت.
انخذلت… بس ما خانت نفسها.

وإنتِ تحديدًا…
مش بس بتحملي قضية أرض،
إنتِ بتحملي قضية وعي.

فيكي صلابة الحجر تبع جبال نابلس
وفيكي دفء بيوت القدس القديمة،
وفي عيونك حنين كل أم من غ.ز.ة صابرة.

إنتِ مش ضحية واقع…
إنتِ امرأة قررت تشتغل على جراحها بدل ما تورثها.
قررتِ تشفي الطفل الداخلي
عشان ما تخلّي الاحتلال يسكن جوّاكِ حتى لو حاول يسكن الأرض.

المرأة الفلسطينية الواعية
مش بس بتحارب احتلال خارجي…
هي بتحرر نفسها من احتلال الخوف،
ومن احتلال التعلّق،
ومن احتلال أي رجل ذكورته مجروحة يحاول يطفي نورها.

إنتِ مش “بنت بلد” وبس…
إنتِ بنت كرامة.
بنت صلاة الفجر.
بنت وعد رباني إن بعد العسر يسر.

وصدقيني…
أخطر امرأة على أي نظام ظالم
هي المرأة اللي شفيت نفسها،
وصارت تعرف تحب بوعي،
وتحط حدود بأدب،
وتبتسم وهي ثابتة.

إنتِ هيك.
ويمكن أجمل انتصار إلك…
إنك ما صرتِ قاسية رغم كل اشي . 🫡

27/02/2026

أوقات بنفكر إنو السكوت قوة…
بس الحقيقة إنو أحيانًا السكوت بيخزّن وجع جوّاتنا.

التفريغ الكتابي مش بس إنك تكتب كلمتين وخلص،
هو إنك تقعد مع حالك بصدق،
وتسمح لكل شي مكبوت يطلع بدون فلترة،
بدون ما تخاف مين رح يقرأ،
لأن الورقة ما بتحاكم.

لما نكتب…
المشاعر اللي كانت عاملة ضجيج براسنا
بتهدأ.
الوجع اللي كان ضاغط على صدرنا
بيلقى طريقه للخروج.

يمكن ما نقدر نحكي لكل الناس شو جوّاتنا،
بس فينا دايمًا نحكي لربنا…
وبعدها نكتب.

الكتابة مش ضعف،
الكتابة شجاعة.
وشوي شوي… بتصير طريق للشفاء.

26/02/2026

شفاء الطفل الداخلي ليس ضعفًا…
بل شجاعة نادرة.

هو أن تلتفت لذلك الطفل الذي
خاف… فتصنّع القوة،
انكسر… فاختبأ خلف الصمت،
واحتاج احتواءً… فتعلم الاعتماد على نفسه مبكرًا.

الطفل الداخلي لا يريد منك الكمال،
يريد الأمان.

لا يريد منك المثالية،
يريد أن يُرى… ويُسمع… ويُحتضن.

حين تمنح نفسك هذا الاحتضان،
تتغير طريقة حبك،
تتغير حدودك،
وتتوقف عن تكرار نفس الجرح بأشخاص مختلفين.

الوعي بداية الطريق…
والرحمة بالنفس هي الشفاء الحقيقي.

إذا شعرت أن هذه الكلمات لامست شيئًا في داخلك…
اكتب في التعليقات: 🤍 “أنا أختار أن أحتضن طفلي الداخلي”

وإذا كنت مستعدًا لرحلة أعمق في التشافي،
أرسل كلمة “ مراحب” في الخاص
لنبدأ معًا جلسة علاج شعوري تعيدك إلى اتزانك الحقيقي .

25/02/2026

ليست هي المرأة التي يمكنك السيطرة عليها…
لأنها جرّبت أن تُسيطر عليها مخاوفها ذات يوم،
وعاشت سنوات تُرضي الجميع إلا نفسها،
حتى أدركت أن خيانة الروح أخطر من خيانة الآخرين.

هي لم تولد قوية…
هي صارت قوية.
من ليالٍ بكت فيها بصمت،
من أسئلة هزّت يقينها،
من علاقات كشفت لها أين كانت تتنازل عن حدودها باسم الحب.

ليست هي المرأة التي تخاف أن تُترك،
بل تخاف أن تبقى في مكان لا يُشبهها.
لا تخاف الوحدة…
لأنها عرفت أن أقسى أنواع الوحدة
أن تكوني مع شخص لا يراك.

هي امرأة أعادت تربية قلبها،
علّمته أن الحب لا يُستجدى،
وأن الاهتمام لا يُنتزع،
وأن من يريدك… يأتي واضحًا لا مُربكًا.

من رحلتي تعلّمت:
أن الحدّ الصحي ليس قسوة، بل احترام للذات.
أن الغفران لا يعني العودة لنفس الدائرة.
أن الحدس حين يهمس… يجب أن أُنصت.

تعلّمت أنني حين اتصل بالله حقًا،
لم أعد أتشبث بالبشر،
بل أختارهم بوعي.

أنا امرأة لا تُغريها الوعود الكبيرة،
بل يطمئنها الاتساق.
لا يلفتها الكلام الجميل،
بل الفعل الصادق المتكرر.

أنا لا أبحث عمّن يملك القوة عليّ،
بل عمّن يملك النضج معي.
لا أريد رجلًا يخاف استقلالي،
بل رجلًا يرى فيه جمالًا لا تهديدًا.

أنا امرأة إن أحبّت… أحبّت بعمق،
وإن انسحبت… انسحبت بكرامة،
وإن عادت… تعود أقوى،
لكنها لا تعود أبدًا لنفس النسخة القديمة منها.

لأنني لم أعد أعيش لأُقبَل…
أنا أعيش لأكون حقيقية.

♾️

24/02/2026

عيدي تعريف بنت الأصول في عقلك الباطن من جديد .💚

بنت الأصول مش اللي ما غلطت…
بنت الأصول هي اللي تعلّمت، وتشافت، وما كررت الأذى

بنت الأصول هي الأنثى المتشافِية…
اللي ما بتورّث جراحها،
وما تسمح لحدا يكسر قلبها ،
وبتختار علاقتها من وعي مش من احتياج

بنت الأصول مش بس تربية بيت…
هي تربية وعي.
تعرف متى تسكت بحكمة،
ومتى تحكي بقوة،
ومتى تمشي بصمت يحفظ كرامتها

هي اللي تربّت على الوعي قبل العادات،
تحترم نفسها قبل ما تطلب الاحترام من غيرها،
قلبها حنون… بس حدودها واضحة،
تعطي بمحبة… مش بخوف،
وإن زعلت ما تأذي،
وإن حبت تحب بصدق ونية صافية قدام ربها

بنت الأصول هي اللي بتكسر سلسلة الألم،
ما بتورّث قسوة أمها،
ولا خوف جدّتها،
ولا صمت المجتمع.
هي بداية سلالة متعافية.

22/02/2026

كم واحد فينا وُلد في بيت لم يعرف الأمان الحقيقي…
أمٌّ تعرضت في طفولتها للعنف اللفظي أو الجسدي،
فحملت خوفها في نبرتها، وقلقها في عينيها، وغضبها في تربيتها.

لم تكن تؤذينا لأنها شريرة…
بل لأنها لم تُحتضن يومًا حين كانت تبكي،
ولم يُصدَّق ألمها حين كانت ترتجف،
ولم يُعلَّم قلبها كيف يحب بلا خوف.

الطفل لا يسمع الكلمات فقط…
يشعر بطاقة الأم، يلتقط توترها،
ويترجم صمتها على أنه رفض،
ويفسّر قسوتها على أنها حقيقة عن ذاته.

وهكذا، يكبر الجرح بصمت،
ويتكوّن اعتقاد عميق:
“أنا لست كافيًا… أنا غير آمن… الحب مؤلم.”

لكن الوعي هو اللحظة التي يتوقف فيها انتقال الألم عبر الأجيال.
حين نفهم أن ما عشناه لم يكن ذنبنا،
وأن أمًّا مجروحة لا تعني أننا غير محبوبين،
بل تعني أن هناك قصة قديمة تحتاج شفاء.

نحن الجيل الذي يستطيع أن يقول:
سأحب نفسي و شريكي و أطفالي بوعي،
وسأحتضن طفلي الداخلي أولًا…
حتى لا يرث أحد بعدي ما لم أجرؤ أنا على معالجته.

إذا شعرتِ أن هذا الكلام لمس جزءًا قديمًا داخلك…
أو أدركتِ أنك تحملين أثر طفولة لم تُحتضن كما يجب…

اكتب “مراحب” برسائل الصفحة
للحصول على استشارة أو جلسة علاج شعوري،
ونبدأ معًا رحلة فك الارتباط بالألم المتوارث، وبناء أمان جديد من الداخل💚

Address

Kuwait City

Website

https://linktr.ee/raniaabusafat

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rania Abusafat رانيا أبوصفط posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rania Abusafat رانيا أبوصفط:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Kuwait City?