Hito_Massage

27/01/2026

РЕФЛЕКТОРНЫЙ МАССАЖ и МОБИЛИЗАЦИЯ СТОП

• Работает с варусом и вальгусом.
• Снимает напряжение с фасциальных тканей ног.
• Улучшает лимфоотток.
• Снимает напряжение с ягодичных мышц, поясницы, верхней части спины, плеч, шеи.
• Снимает напряжение со связочно-суставного аппарата ног.
• Завершающий этап упражнения ЛФК включают приводящие и отводящие мышцы стоп и укрепляют их.

14/01/2023

Так же у нас можете приобрести:
КРАФТОВОЕ МЫЛО (изготовленное методом вызревания, что позволяет сохранить все полезные свойства)
МЕШОЧКИ С СОЛЬЮ ДЛЯ ВАННЫ (гималайская, морская соль, магнезия, травы, масла базовые и эфирные)
PILLOW EYS (с различными наполнителями, травами)

25/12/2022

*Мы - жидкость 💦

У среднестатестического человека в организме содержится:

1. От 3 до 5 литров крови
2. От 2 до 3 литров лимфы
3. От 18 до 20 литров межклеточной жидкости

Лимфа - одна из составляющих жидкостей нашего организма, канализация нашего организма
Все те фракции метаболизма, которые не могут быть захвачены и выведены через кровь удаляются при помощи лимфы
Система лимфатических сосудов является дренажной системой и переносит лимфу в венозное кровообращение

Образование и движение лимфы происходит снизу вверх
Она преодолевает гравитацию двигаясь со скоростью 5 мм/с 
Транспортировка лимфы происходит за счет собственной двигательной системы сокращений лимфагионов, мышечных сокращений, кожного сопротивления, изменений в дыхании и грудного давления

Когда мы ходим, бегаем, тренируемся, активно дышим
Движение лимфотока увеличивается в 9 - 18 раз

Правильный мануальный лимфодренаж
Увеличивает скорость транспортировки лимфы в 30 - 40 раз
Уходят отеки, улучшается дыхание, кожа приобретает упругость, становится гладкой и бархатистой, улучшается самочувствие всего организма в целом, повышается настроение,  защитная реакция организма повышается, начинает лучше работать кишечник*

23/12/2022

Помимо массажа у нас в наличии есть различные приятные уходовые средства.

Крафтовое мыло - которое изготавливается методом вызревания. Содержит максимально натуральное сырье.

Солевой скраб - который очищает и питает кожу

Соль для ванны - волшебные мешочки, в которых содержится гималайская, морская соль, травы, насыщены маслами.
Очень удобны в использовании, после них ваша ванна остается чистой!

И самое приятное, нужное, нежное, полезное - это Pillow eyes (подушечки для глаз). В состав которых входят различные травы.

Подробней будет отдельный пост. Следите за новостями 🙏🏾🌷

29/06/2022

31/03/2022

Если верить нашему вчерашнему опросу - зима кончилась 🥳, а вместе с ней, отпала необходимость в теплой обуви 👢🥾, которая часто бывает, тяжёлой и не совсем удобной 😖.

Настало время подарить лёгкость 🌬вашим прекрасными ножкам 👣 - снять усталость и напряжение 🤗

И самым верным решением станет 👉🏼 поход на массаж стоп, к нашему замечательному массажисту💁🏼‍♀️

Помимо гарантированного удовольствия от сеанса 🤪 вы можете получить полезную информацию и рекомендации.

Стоит только спросить 🙋🏼‍♀️
Екатерина с удовольствием поделится накопленными, годами и опытом, знаниями.

#массажалматы головкина

20/03/2022

Если у вас сидячий 🪑 образ жизни или наоборот, вы много времени проводите стоя 🧍‍♀️🧍🏻очень важно уделять время физической активности 💃🏼🕺🏼

Лёгкую пробежку 🏃🏼‍♀️🏃🏽и даже ходьбу🚶🏻🚶🏼‍♀️, можно считать аэробной тренировкой - так как задействованы многие группы мышц, при этом отмечается повышенное потребление кислорода. В это время пульс 💗 и дыхание 🫁 учащается, что в свою очередь способствует укреплению сердца 🫀.

Ходьбу и бег, можно дополнить тренировками в зале 💪🏼и дыхательными упражнениями 🗣 - все это улучшает кровоток 🩸 и лимфоток 🌀, так как движение лимфы, происходит при помощи мышечных сокращений. Соответсвенно, чем больше вы двигаетесь, тем быстрее и лучше двигается лимфа, кровь насыщается кислородом, улучшается метаболизм🔝

Помимо этого, регулярные физические нагрузки, повышают ⤴️выносливость 💪🏼 и стрессоустойчивость 🤩, что является немаловажным ☝🏼, учитывая нынешний ритм жизни ☄️🌪🔥.

Старая поговорка гласит - Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение».

#массажалматы