21/08/2025
Грыжа — диагноз офисного века.
Это не всегда последствия травм. Чаще всего причиной становятся слабые мышцы, малоподвижный образ жизни и долгие часы в сидячем положении.
🔹 80% пациентов с грыжами даже не подозревают, что запускающий фактор — их ежедневный ритм. Постоянная компрессия на позвоночник, сутулость и перекосы таза приводят к дегенеративным изменениям: диск смещается и начинает давить на нервные корешки.
Симптомы, на которые часто не обращают внимания:
— тянущая боль в пояснице или шее,
— онемение, покалывание, слабость в конечностях,
— утренняя скованность.
На этом этапе можно обойтись без хирургии — при своевременной и грамотной реабилитации.
В Saqtasyn мы проводим функциональную диагностику, мягкую мобилизацию и укрепление, восстанавливаем походку, координацию и баланс.
Наша цель — не только снять боль, но и вернуть контроль над телом.
⚠️ Если ваша работа связана с долгим сидением — позаботьтесь о спине заранее.
#грыжа #позвоночник #реабилитация #нейрореабилитация #спина #сидячаяработа #здоровьеспины
Грыжа — офистік дәуірдің диагнозы.
Бұл әрқашан жарақаттың салдары емес. Көбінесе себеп — әлсіз бұлшықеттер, аз қимыл және ұзақ уақыт отырып жұмыс істеу.
🔹 Грыжасы бар пациенттердің 80%-ы себеп олардың күнделікті өмір салтында екенін білмейді. Омыртқаға тұрақты қысым, еңкіштік және жамбас бұзылыстары дегенеративті өзгерістерге әкеледі: диск ығысып, жүйке түбірлерін қысады.
Көбіне еленбейтін белгілер:
— белде немесе мойында созылмалы ауырсыну,
— аяқ-қолдағы ұйып қалу, шаншу, әлсіздік,
— таңертеңгі сіресу.
Бұл кезеңде уақытылы және сауатты оңалтумен операциясыз-ақ шешуге болады.
Saqtasyn орталығында біз функционалды диагностика жүргіземіз, жұмсақ мобилизация мен бұлшықет нығайтуды қолданамыз, жүрісті, үйлесімділікті және тепе-теңдікті қалпына келтіреміз.
Біздің мақсат — ауырсынуды азайтып қана қоймай, денеге бақылауды қайтару.
⚠️ Егер жұмысыңыз ұзақ уақыт отырып істеумен байланысты болса — арқаңызға алдын ала қамқор болыңыз.
#грыжа #омыртқа #оңалту #нейрооңалту #арқа #отырыпістеу #арқасаулығы
