Psychology Wellness

Psychology Wellness Психологический велнес для жизни в балансе. Пять измерений интеллекта. Программа PsyWell.

Пошаговый тренинг по изменению собственной жизни. Никто никого не может заставить меняться. Каждый из нас охраняет свои врата перемен, которые могут быть открыты только изнутри. Мы не можем открыть врата перемен другого человека ни аргументом, ни эмоциональным призывом. По большей части этот тренинг предназначен для так называемого «нормального» в нашей культуре человека: это подобные мне самому люди, со слабо выраженными психологическими проблемами, которым скорее всего никогда не потребуется профессиональная помощь. Благодаря этому действенному методу вы сможете правильно поставить цели, раздвинуть границы своих возможностей и добиться положительного результата, несмотря ни на что. Программа предназначена для всех, кто хочет реализовать свой потенциал на 100%.

«Я живу не своей жизнью…»Если ты хоть раз ловил себя на этой мысли — приглашаю тебя на открытую встречу.📌 Это не мотивац...
20/06/2025

«Я живу не своей жизнью…»

Если ты хоть раз ловил себя на этой мысли — приглашаю тебя на открытую встречу.

📌 Это не мотивационный спич.
📌 Не тренинг по саморазвитию.
📌 Это возможность остановиться и посмотреть внутрь.

Ты можешь чувствовать:

✔️ внутреннюю пустоту, даже если снаружи всё «нормально»
✔️ усталость от себя самого
✔️ ощущение, что всё теряет смысл
✔️ страх, что если ничего не поменять — будет только хуже

🎯 Что ты получишь:
🔹 Осознаешь, откуда эта боль и что её поддерживает
🔹 Увидишь свои устаревшие роли и сценарии
🔹 Проживёшь ритуал отказа от них
🔹 Сделаешь первый шаг к себе — не к идеальному, а к подлинному

🌀 Методика: авторская модель PsyWell
— на стыке психологии, экзистенциальной философии и ритуальной практики перехода

📅 Когда: 27 июня 2025 в 20:00
📍 Где: онлайн
💬 Формат: открытая встреча, участие бесплатно
📲 Запись: WhatsApp +7 777 179 25 22

Если хоть одна строка отозвалась — приходите.
Это не про то, как стать лучше.
Это про то, как вернуться к себе.

🧠 Ведущий — Даурен Алькенов
Психолог, тренер, автор модели PsyWell и программы «Путь Героя»

30/04/2025

Каждый ребёнок имеет право на любовь обоих родителей.
Развод меняет семью, но не отменяет отцовство.
Сегодня тысячи мужчин борются за возможность быть рядом с детьми.
Право Отца — это право Ребёнка.
Мы рядом, чтобы поддержать.

#ПравоОтцов #ОтцовствоЖиво #ПраваРебенка

Когда остаешься наедине с собой, это не обязательно про пустоту — иногда это про рост. Харуки Мураками в сборнике «Мужчи...
26/04/2025

Когда остаешься наедине с собой, это не обязательно про пустоту — иногда это про рост. Харуки Мураками в сборнике «Мужчины без женщин» показывает одиночество как пространство для внутренней работы. Его герои-мужчины сталкиваются с тишиной, в которой начинают слышать собственные мысли и чувства. Эта тишина не давит, если принять ее: наоборот, она помогает лучше понять себя.

В мужской тишине рождается осознанность. Без привычных ролей и ожиданий со стороны общества мужчина учится чувствовать то, что у него внутри, и не бояться этих эмоций. Истории Мураками напоминают, что иногда быть одному — значит найти время для своего психологического роста. Одиночество может стать не слабостью, а ресурсом, если относиться к нему с мудростью и открытостью.

#осознанность #мужскойвелнес #эмоциональныйинтеллект #мураками #психологическийрост

Подходя к своим 49 годам, я понимаю, что отцовство стало одним из самых значимых путешествий в моём личностном развитии....
25/04/2025

Подходя к своим 49 годам, я понимаю, что отцовство стало одним из самых значимых путешествий в моём личностном развитии. Воспитывая пятерых детей, я вырос не меньше, чем они. Быть папой — значит постоянно расти над собой. Дети проверяют нас на прочность, учат сочувствию и гибкости. Когда-то я не задумывался о природе своих эмоций, а теперь осваиваю эмоциональный интеллект — учусь распознавать, что чувствую, и справляться с этим экологично. Ведь мои дети смотрят на меня и учатся, как реагировать на мир. Я понял, насколько важен баланс. Нельзя быть хорошим родителем, если не заботишься о себе. Теперь я нахожу время для своего здоровья — и физического, и психологического. Утренняя пробежка, тренировка, медитация или просто тихий вечер с книгой — такие паузы дарят ресурс, чтобы оставаться энергичным, любящим и терпеливым отцом. Отцовство стало частью моего велнес-образа жизни. Оно мотивирует меня становиться лучше. Хочется, чтобы мои сын и дочери видели во мне пример: папа может быть сильным и одновременно чутким, уметь признавать ошибки и справляться со стрессом, ценить здоровый образ жизни и постоянное развитие. Конечно, не обходится без сложных дней. Порой накатывают усталость или стресс, но теперь я знаю, как важно вовремя позаботиться о себе, чтобы не допустить выгорания. Если чувствую, что на пределе, я делаю шаг назад: делегирую дела, говорю с близкими или позволяю себе отдых. Этому меня тоже научило отцовство — понимать свои пределы и уважать свои потребности. Сегодня, оглядываясь назад, я чувствую себя более гармоничным, чем в 30 лет. Отец — тоже человек, и ему важно быть в ладу с собой. Я благодарен своим детям: благодаря им я стал сильнее физически, гибче эмоционально и богаче духовно. И каждый день продолжает приносить новые уроки. Быть осознанным папой — значит расти вместе со своими детьми и ради них. #психология #осознанноеродительство #эмоциональныйинтеллект #личностныйрост #здоровыйобразжизни #саморазвитие #гармония

У меня уже 100 подписчиков! Спасибо, что постоянно поддерживаете меня. Без вас мне бы не удалось этого достичь. 🙏🤗🎉
18/12/2023

У меня уже 100 подписчиков! Спасибо, что постоянно поддерживаете меня. Без вас мне бы не удалось этого достичь. 🙏🤗🎉

Address

Almaty

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psychology Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category