11/04/2020
🛒Продукты имеющие плотную или волокнистую структуру рекомендовано употреблять в нарезанном виде. 🔪🪓
⠀
К таким продуктам относятся:
мясо🥩 🍖 🍗
твердые овощи 🌽 🥦🥕🥒
фрукты 🍎🍐🍍
орехи 🥜 🌰
⠀
🖍Продукты, содержащие красители, могут окрашивать элементы брекет системы или эстетические брекеты. К таким продуктам относяться: красное вино, кофе, чай, куркума, свекла, черника, морковь и другие.
⠀
🖍Не рекомендованны при ортодонтическом лечении: семечки, сухари, чипсы, курт и т.д., имеющие очень высокую плотность. Они могут привезти к отклеиванию элементов брекет системы.
⠀
🖍Также не рекомендовано употребление липких и вязких продуктов ( если нет возможности почистить зубы и брекет систему после) : как например, ириски, попкорн, чернослив, курага.
🖍Резкие перепады температуры в полости рта для брекет системы значения не имеют, но вот для зубов это опасно ⚠️
⠀
📑Рекомендации от себя!
⠀
🖍 Для поддержания здорового образа жизни, начинаю изучение __нутрициологии__🌱
Исключите из рациона ↙️
1. Белый сахар
2. Белая мука
3. Дрожжи
4. Большое количество мяса
Мой результат это - увеличение количества энергии, потеря лишнего веса, усиление вкусовых рецепторов!
⠀
📑Рекомендации перед приемом у ортодонта!
⠀
🖍Исключить продукты с очень выраженным запахом
Алкоголь, лук, х**н, аджика или огонёк, и чеснок в любых видах и в любых блюдах😬
Если что, то забыл напишите в комментариях ( пахучие - ванючки или экзотические фрукты)
АМБРЭ оставьте дома для своих любимых😉
всем!
#ортодонтастана #ортодонтнурсултан
#стоматологастана #стоматологнурсултан #детскаястоматологиянурсултан