gulmirakuanyshkyzy

22/05/2026

Трансформационный терапевтический тренинг
Я -ЖЕНЩИНА!

Приглашаю женщин и девушек на глубокое погружение и перезагрузку внутренних процессов.

Это пространство для освобождения от тяжёлого, от того, что удерживает, сковывает, не даёт двигаться дальше и проходить в новую реальность своей жизни.

В работе использую:
-процесс-ориентированную психологию
-полевые расстановки
-связь с силой Рода
-шаманские проходы
-глубокую терапевтическую работу с внутренними состояниями

Что вы получите:
-ясность и понимание своих процессов
-внутреннюю лёгкость
-освобождение от накопленного напряжения
-ресурс для движения, творчества и жизни
-чувство свободы и внутренней силы
-больше любви и принятия себя
-возможность по-новому увидеть отношения с близкими, детьми, мужчиной
-возвращение контакта с собой и своей женской природой

Это не просто тренинг.
А переход в новый этап твоей жизни #тренингигульмирыкуанышкызы #энергия #самооценка #личныеграницы .

Количество мест ограничено.
Запись в личные сообщения.

22/05/2026

Ощущение уважения к шаманскому ветру Актобе, со всеми вихрями и бурями который он поднимает на поверхность .
Недавно была в своём родном регионе, в родном городе Актобе. В основном передвигалась на такси, но пару раз захотелось пройтись пешком по центральным улицам , прочувствовать свой город, встретить знакомые лица, снова войти в это пространство.
И вот иду, вроде спокойная погода, и вдруг ветер с песком прямо в лицо. Чувствую его на губах, на помаде, волосы растрепало, ощущаю эту пыль на коже. И меня это почему-то улыбнуло.
Узнаю свой Актобе. Он всегда отличался такой погодой, такой стихией. Мой родной запад.
Пять лет живу в Астане. Здесь ветра ещё сильнее, но они другие порывистые чистые, свежие. Возможно, из-за инфраструктуры, масштаба города, высоток много.
Но тогда, в тот момент с песчаным ветром, я точно помню это ощущение внутренней улыбки .
Моя родина❤️Мой город❤️Узнаю☺️😊

12/05/2026

Насколько нам тяжело быть собой. Казахским женщинам особенно.
Нас учили: промолчи. Уступи. Терпи. Ұят. Айтпа. А если высказываешься,найдётся кто-то рядом, кто обязательно сдержит тебя тссс, үндеме.
Чувствовать одно,показывать другое. Это не просто маска. Это укоренено так глубоко, что многие уже не чувствуют разницы между собой настоящей и собой удобной.
Я всегда была такой.
Любознательной. Живой. Прямолинейной горящей изнутри жаждой понимать, трогать мир, задавать вопросы. Даже глупые. Особенно глупые. Когда все молчат я говорила. Когда все делали вид, что понимают, я переспрашивала не боясь выглядеть смешной.
Это не смелость. Это моя природа, моё естество.
И сохранить свою открытость , пронести сквозь годы, сквозь осуждение, сквозь чужие ожидания , мне дорого стоило.
А если тебе за пятьдесят жди ещё большей критики
Психолог должна быть сдержанной. Шаманка -загадочной, в образе. Возраст это солидность, строгость.
Только не живость. Не радость без повода. Тем более непосредственность.
И когда ты такая витальная, искренняя, сейчас смеёшься, через пять минут плачешь, говоришь что думаешь, делаешь что чувствуешь люди теряются. Оценивающий осуждающий взгляд. Ступор.
Видят выскочку. Агрессивную. Ст

08/05/2026

08/05/2026

#

07/05/2026

Самая тяжёлая война — это война с самим собой.
Когда человек теряет контакт со своей душой, он перестаёт слышать себя. Перестаёт чувствовать. Живёт как будто в тумане.
И тогда начинается борьба.
С родом. С прошлым. С голосами тех, кто был до тебя.
Но эта борьба — бесполезна.
Потому что род — это не враг. Это твой корень. И пока ты воюешь с голосом Рода, ты лишаешься опоры и силы предков.
Выход начинается там где ты склоняешься.
Признаёшь жизнь предков.
Признаёшь себя маленькой а род большим.
Позволяешь иерархии быть такой, какая она есть.
И в этот момент что-то внутри выдыхает.
Приходит опора. Та самая — которую так долго искала снаружи. В мужчинах, в работе, в достижениях.
А она была здесь. В корнях.
Когда Женщина примиряется со своим родом, она обретает почву под ногами. И из этой почвы начинает расти она сама. Настоящая.❤️ #тренингигульмирыкуанышкызы #ограничивающиеубеждения #внутреннийкритик #самооценка #психологастана

29/04/2026

Внутренний критик: чей это голос?
Внутренний критик , это не всегда ваш собственный голос. Часто это голос, который мы когда-то услышали извне и со временем сделали своим. Первый шаг к свободе,научиться различать, откуда он пришёл.
Критик может иметь несколько источников. Родительский голос, установки и оценки, которые мы усвоили от близких взрослых в детстве. Родовой и системный -убеждения, исключенные истории , тайны, запреты которые передаются в семье из поколения в поколение, на бессознательном уровне. Культуральный и социальный -нормы и ожидания общества и среды, в которой мы выросли. Религиозный - запреты и правила, связанные с верой или духовной традицией.
Почему важно видеть, чей это голос? Потому что, когда критик говорит « ты недостаточно сделала» «в кого ты такая уродилась» - это может быть не ваша истина. Это может быть чья-то тревога, чья-то боль, чьё-то ограниченное представление о мире, которое вы когда-то приняли как своё.
Практика
Возьмите лист бумаги. Выпишите все убеждения, установки и внутренние запреты, которые вы замечаете в своей жизни. Рядом с каждым напишите: чей это голос? Мама? Бабушка? Школа? Религия? Общество?
Это не поиск виноватых. Это процесс осознанности-момент, когда вы начинаете отделять себя от того, что вам было передано.
Самооценка=Достоинство - это базовое состояние на котором строится вся ваша жизнь . Тема ценности себя, моя специализация более 20 лет. За это время я провела более тысячи трансформационных терапевтических тренингов на тему самоценности. Я видела, как один вопрос-чей это голос?меняет людей. Меняет отношение к себе, к своим решениям, к своей жизни.
Если вы хотите разобраться с этим глубже - не просто понять умом, а действительно освободиться от чужих голосов внутри - я приглашаю вас на работу со мной.
#тренингигульмирыкуанышкызы #психологастана #энергия #личныеграницы #самооценка

28/04/2026

Люди с опытом и результатом, преуспевшие в вашей сфере, могут дать точную, иногда жёсткую, но ценную обратную связь.
Это всегда про рост , и то, только тогда, когда вы сами её запросили.
А критик — это тот, кто наблюдает со стороны и оценивает вас.
#тренингигульмирыкуанышкызы
#психологастана
#энергия
#личныеграницы

15/04/2026

Злость социально неодобряемое запрещенное чувство.
Ты не «плохая» и не «агрессивная»когда злишься
Это означает что внутри есть то, что не было услышано, прожито, признано.
Под злостью боль, обида, нарушение границ.
Подавленная злость уходит в тело, в напряжение, в усталость,
в накапливающееся раздражение разрушая тебя изнутри.

Злость , это твое топливо -энергия.
Живая здоровая реакция
Соединяясь со своей злостью
она становится силой, которая делает тебя по настоящему живой .