https://www.facebook.com/106085848103727/

psyholog_aytanovna

Home
Kazakhstan
Shymkent
psyholog_aytanovna

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from psyholog_aytanovna, Psychologist, Shymkent.

08/03/2021

Мереке құтты болсын!

Барлықтарыңызға Ана бақытын, әйел бақытын тілеймін!

Әр күніміз қуанышқа толы болсын!

01/03/2021

Бүгін көктемнің алғашқы күні, алғашқы мерекесі алғыс айту күні.
⠀
Сіздердің бар болғандарыңыз үшін алғыс айтамын❤️
⠀
Аллам сіздерге мықты денсаулық, бақыт, байлық берсін! Тек бүгінгі күні ғана емес, үнемі бір-бірімізге айтар алғысымыз таусылмасын!
⠀
P.S: сіз бүгін кімге алғыс айтқыңыз келеді?

16/02/2021

Дәл қазір баста😘
⠀
Нені дейсіз бе? 😍 бір нәрсе жасау керек еді? Бастай алмай жүрмін немесе уакыт жоқ деп, түрлі мың сылтау айтатындарды айтамда🙈
⠀
Араларыңызда жаттығуды ертең бастаймын, намаз оқуды жас келгенде бастаймын және тіл үйренгісі келетіндер тағысын тағы бар айта берсек. Айтыңызшы осыларды жасауға яғни бастауға не кедергі?
⠀
Бір нәрсені бастау үшін - бәріміз айтатын ол зона комфортадан шығып қана қоймай, басқалар сенен күтпеген нәрсені жасау яғни қоршаған ортаңнан бөлініп шығу, солардың реакциясына қорқу. Мен туралы не айтады, күлмей ма, қолдамаса ше деген реакциялардан қашу😉
⠀
Олардың кім екенін іштей сезіп отырған шығарсыздар ия?
Әрине олардың ойлары маңызды бірақ сіздің өз ойыңыз, өз мақсатыңыз бар екенін ұмытпаңыз.❤️
⠀
Егер бастасаң міндетті түрде нәтижеге қол жеткізесің. Ертең, арғы күні демей дәл қазір осы сәттен, осы минуттан баста! Маңыздысы уақыт емес ол сенің қадамың!
⠀
P.s: пайдалы болса ❤️басып пікіріңізді қалдырыңыз, бір қуанып қалайын🙏

15/02/2021

Неге менің арманым орындалмайды🤷‍♀
⠀
"Неге елдің арманы тез орындалады?" деген сұрақ бәріміздің санамызды мазалайтыны рас ия, келісесіздерма? Ондай сұрақтар менде де жиі болып тұрады😳
Бір сәтсіздік орын алса, дереу айналамдағыларды кіналай бастағам. Негізі бар арпалыс өзімнің ішінде екенін түсінбегем ғой. Мен тек бар болғаны өзгерісті қаладым, әрине ол ішкі жан-дүниемдегі өзгеріс.
⠀
❤️қалауын тыңдай бастадым
⠀
🧠Арпалыстарды тоқтатты
⠀
🙏 Әр күніме алғыс айтуды бастадым
⠀
Ішкі қалауыма ерік бердім
⠀
Әрине бәрі оңай болған жоқ, бірақ жақсы нәтижеге жеткен сайын, шабыттана түсесің. Өмірдің ғажайыбын түсінесің. Өміріңді толықтай басқа арнаға бұрасың😘
⠀
P.s: сіз де өміріңіздің өзгергенін қалайсыз ба?

08/02/2021

Кіналау😒
⠀
Кез келген істе болсын, кемшілік орын алады. Қателесу бұл қалыпты жағдай☝️ ал екінші рет сол қателікті қайталау бұл ақымақтық.
"Тек ештеңе істемеген адам ғана қателік жасамайды"
⠀
Біз көбінесе қателесу мен кіналауды шатастырып аламыз.
⠀
Кіналау- өз қателігіңді біреуге жабумен тең. Өзгенің бойынан кемшілік іздеп және сынағыш адамдар, өз бойларындағы кемшіліктерін сезуден қалады да, өз жолындағы сәтсіздіктері үшін басқаны кіналай бастайды.
⠀
Алайда ондай адамдардың бойында өкпешіл, қызғаныш, іштарлық сияқты жағымсыз қасиеттер орын алады. Сондықтан біреуді кіналамас бұрын өз-өзімізге сұрақ қойып, бір сәт тоқтап ойланып көрейік🤔
⠀
Қай кезде де, не жағдай болса да кінаны өзгеден емес, өзімізден іздейік😘

27/01/2021

Қоршаған ортада кезіккендердің әрқайсысында қандай да бір сезім болады.
⠀
Сезімнің ауқымы өте кең. Атап айтсақ
Қуаныш
Қорқыныш
Өкініш
Толқу
Таңдану
Жеккөру
Жеркену
Жақсы көру
Ұнату т.б.
Адам сезімдері тіршілік үшін керек.
⠀
Қазіргі қоғамның талабына сай адам мінез-құлқына жиі көрінетін сезім ол-адамгершілік сезімдері.
Адамгершілік сезім адам өміріндегі ең маңызды, құндылығы жоғары сезім. 👍
⠀
Ең бастысы осы құндылыққа толы сезімімізді жоғалтпайық❤️

22/01/2021

Мотивация сіздің өміріңізге қаншалықты қажет😉
⠀
Мотивацияны табу қиын емес. Ол үшін қандай нәтиже қалайтыныңды білсең болды👌сосын құлшынысты арттырып онымен жұмыс жасау қажет.
⠀
Менің түсінгенім психология тым нәзік сала. Кейде шын мәнінде біздің әрекетіміздің басты себебі ол жеткілікті дәрежедегі мотивацияның болмауы🙄
⠀
Қысқасы мотивация- белгілі бір мақсатың үшін өзіңді ояту процесі.
Мотивацияның өзін ішкі және сыртқы деп қарастырамыз.
⠀
Сыртқы мотивация- ол әрекетке итермелейтін күш. Ал ішкі мотивация-ол шынайы қалауыңды табу және одан күш алу😘
⠀
Сіздің мотивация жайлы ойыңыз?

17/01/2021

Өмірде екі жағдай бар не өсесің, не өшесің? Үшінші таңдау жоқ🤷‍♀
⠀
Егер өміріңізде өзгерістер болып, өзгеріп жатсаңыз яғни өскеніңіз 😘
Өзгеріс болмаса адам өспейді, өзгерістерден қорықпауымыз керек.
⠀
Ал ешнәрсемен айналыспай бір орында тұрсаңыз бұл- сіз өшіп жатырсыз дегенді білдіреді🙊Ал енді таңдау сізде?
⠀
Өзгерістерге дайынсыз ба?

09/01/2021

Барлық адам бойында өзімізге тән қабілеттеріміз бар💫
⠀
Бірақ кейде өкінішке орай оны ешқайсымыз дұрыс пайдалана алмайды екенбіз яғни #фокусты дұрыс қоя білмейміз.
Ойланыңызшы, Аллам сізге де ерекше қабілет берді, ал сіз оны бағалай алып жатсыз ба?
⠀
Ұлы ойшыл Кіші Сенека "Адам өз қабілетінің қандай екенін бір іске кіріскенде ғана біледі" дейді, әрине дұрыс айтылған. Біз кейде өзіміз жақсы көрмейтін істермен айналысамыз тек ақша төлесе болды деп, бірақ та бойымыздағы энергиямызды сарқылтып аламыз. Адам өзі қалаған жақсы көрген ісімен айналысқан да ғана оның берекесі де, энергиясы да өз бойында болады👍
Сондықтан, қазір көңіл-күйіңіз болмай, жұмысыңыз ұнамай, не істеріңізді білмесеңіз, өз жан дүниеңізге үңіліңіз, ішкі "меніңізді тыңдаңыз, сіздің қолыңыздан келеді!
⠀
Сіз үшін қабілет қандай?
#қабілет

08/01/2021

Қорқынышшшш😱
Адам қандай бір нәрседен қатты қорыққан сайын-оны жоғалтуы немесе орындалу ықтималдығын арта түседі уоттт☝️
⠀
Ол не болуы мүмкін, ақша, жұмыс, жақынына бір нәрсе болама деп қорқу, қарым-қатынас, ең қымбат затыңды жоғалтып алу тағысын тағы🙈
Енді не істейміз😱 жәй ғана көзқарасымызды өзгертеміз және миымызға қорқыныш жоқ деген сигнал береміз😄
⠀
Негізі барлық нәрсеге жеңілірек қарайтын, өзіне сенімділігі мықты, күшті, қорқынышты күле қарсы алатын😜өз ісіне берік, жоғалтса да жақсылыққа бағалайтын адамдар #қорқыныш сезіміне жол бермейді.
⠀
Басыңыздағы қандайда бір қорқынышқа жол бермеңіз, жоғалтамын деген #қорқыныш жоғалтуға, жеңілемін деген #қорқыныш жеңілуіне әкеледі.
Кімде қандай қорқыныш басым😚

06/01/2021

Өзіңді тану ол қиын да, қызықты күрделі жұмыс👍
⠀
Өзіңнің танымың артқан сайын, жаның тыныштық тауып, ішкі жан дүниеңе үңіліп, ішкі жан әлеміңмен танысасың😘
⠀
Қазір сізге күлкілі болар, бірақ сіз де бір сәт тоқталып, өзіңнің яғни жан дүниеңе үңіліңіз? Жоқ дегенде өзіңізге тым болмаса 10 минут арнаңыз, тыныштықта еш нәрсе ойламай өзіңмен-өзіңіз болып көріңізші?
Ішкі меніңізді тауып көріңіз?
⠀
Тек, "өзіңді тану" ол "өзіңді қазу" емес😉 екеуін шатастырып алмаңыз.
Тек өз жан қалауыңызды табыңыз!

05/01/2021

Өзіңізге берілген уақыт-ең құнды уақыт☝️
⠀
Ең басты құндылық ішімізде. Сыртқы құндылық пен ішкі құндылықтарымыз жанасқан кезде мақсаттарымыз тез орындалады🤘
⠀
Құндылықтар не болуы мүмкін?
💫Денсаулық
💫Мойындау
💫Отбасы
💫Тыныштық
💫Лидерлік
💫Гармония
💫Махаббат
💫Атақ-даңқ
💫Мойындау
💫Престиж
💫Жақсы көру
💫Қауіпсіздік тағысын тағы дегендей.
Кейде адамдар ішкі құндылықтарын білмей жатады, соған Абай болыңыздар!
Ал кімнің қандай құндылығы бар екен?

Address

Shymkent
161300

Telephone

+77477692635

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when psyholog_aytanovna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to psyholog_aytanovna:

Videos

Өмірде екі жағдай бар не өсесің, не өшесің? Үшінші таңдау жоқ🤷‍♀ ⠀ Егер өміріңізде өзгерістер болып, өзгеріп жатсаңыз яғни өскеніңіз 😘 Өзгеріс болмаса адам өспейді, өзгерістерден қорықпауымыз керек. ⠀ Ал ешнәрсемен айналыспай бір орында тұрсаңыз бұл- сіз өшіп жатырсыз дегенді білдіреді🙊Ал енді таңдау сізде? ⠀ Өзгерістерге дайынсыз ба?

Барлық адам бойында өзімізге тән қабілеттеріміз бар💫 ⠀ Бірақ кейде өкінішке орай оны ешқайсымыз дұрыс пайдалана алмайды екенбіз яғни #фокусты дұрыс қоя білмейміз. Ойланыңызшы, Аллам сізге де ерекше қабілет берді, ал сіз оны бағалай алып жатсыз ба? ⠀ Ұлы ойшыл Кіші Сенека "Адам өз қабілетінің қандай екенін бір іске кіріскенде ғана біледі" дейді, әрине дұрыс айтылған. Біз кейде өзіміз жақсы көрмейтін істермен айналысамыз тек ақша төлесе болды деп, бірақ та бойымыздағы энергиямызды сарқылтып аламыз. Адам өзі қалаған жақсы көрген ісімен айналысқан да ғана оның берекесі де, энергиясы да өз бойында болады👍 Сондықтан, қазір көңіл-күйіңіз болмай, жұмысыңыз ұнамай, не істеріңізді білмесеңіз, өз жан дүниеңізге үңіліңіз, ішкі "меніңізді тыңдаңыз, сіздің қолыңыздан келеді! ⠀ Сіз үшін қабілет қандай? #қабілет

Қорқынышшшш😱 Адам қандай бір нәрседен қатты қорыққан сайын-оны жоғалтуы немесе орындалу ықтималдығын арта түседі уоттт☝️ ⠀ Ол не болуы мүмкін, ақша, жұмыс, жақынына бір нәрсе болама деп қорқу, қарым-қатынас, ең қымбат затыңды жоғалтып алу тағысын тағы🙈 Енді не істейміз😱 жәй ғана көзқарасымызды өзгертеміз және миымызға қорқыныш жоқ деген сигнал береміз😄 ⠀ Негізі барлық нәрсеге жеңілірек қарайтын, өзіне сенімділігі мықты, күшті, қорқынышты күле қарсы алатын😜өз ісіне берік, жоғалтса да жақсылыққа бағалайтын адамдар #қорқыныш сезіміне жол бермейді. ⠀ Басыңыздағы қандайда бір қорқынышқа жол бермеңіз, жоғалтамын деген #қорқыныш жоғалтуға, жеңілемін деген #қорқыныш жеңілуіне әкеледі. Кімде қандай қорқыныш басым😚

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Shymkent?