Ay_yoga_

йога инструктор

17/11/2025

Бақытты сәттер 😍 лентамда қалсын ❤️

#отбасымбайлығым

01/11/2025

В ноябре в AY SPACE начинается новый цикл:
Свобода в тазу и лёгкость движения.

А сейчас небольшой итог октября:
Тема месяца: «Здоровая спина и красивая осанка»
Мы прошли все четыре уровня практики: Земля, Вода, Огонь, Воздух
от стабилизации и дыхания до силы, гибкости и расслабления.

Каждый уровень - шаг к свободному, живому телу и естественной осанке.

Если вы хотите работать с телом системно, а не хаотично, присоединяйтесь к йога-клубу AY SPACE.

📚 Все уроки сохраняются, доступ остаётся у вас.

Также можно приобрести октябрь как отдельный мини-курс.

Тело любит последовательность.
Начните эту осень с заботы о себе.

22/09/2025

Выбираем тему октября вместе! 💛
💡 В октябре хочу запустить тематический месяц и в клубе AY SPACE, и здесь, в Instagram.
Но тему выбираем вместе 🙌

📊 Голосование уже идёт в сторис!
Варианты такие:
1️⃣ Красивая осанка и здоровая спина
2️⃣ Путь к шпагату
3️⃣ Свобода в тазу и лёгкость движений

Ваш выбор решает, какой контент будет в октябре: эфиры, уроки и короткие полезные видео.

👉 Идите скорее голосовать в сторис, мне важно ваше мнение 🌿

#йогаонлайн #йогаклуб #йогаалматы #йогакаждыйдень #здороваяспина #гибкоетело #шпагат #йогадлядуши

06/09/2025

Пусть останется на память этот тёплый сентябрьский день и наше первое групповое занятие в Алматы 🤍
Спасибо девочкам за атмосферу!

04/09/2025

Пока погода радует - самое время наслаждаться свежим воздухом и движением ☀️

В эту субботу в 9:00 приглашаю на йогу на терренкур.
Берите коврики и хорошее настроение, будем заряжаться вместе! Записаться можно в директ, расскажу всё подробнее 🌿

#йогаалматы
#йоганасвежемвоздухе
#терренкур
#утренниййога
#йогавместе

Address

Zharkent

Telephone

+77767700021

Website

http://taplink.cc/ay_yoga_

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ay_yoga_ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zharkent?