07/07/2025
Пространство, где тело чувствует, а ум отдыхает.
AY SPACE — мой авторский онлайн-клуб, в котором йога раскрывается через 4 стихии:
🌍 Земля
🌊 Вода
🔥 Огонь
🌬 Воздух
Каждый уровень — это не просто практика, а состояние.
Иногда нужно заземлиться. Иногда — отпустить и стать текучей.
Бывает, хочется разбудить в себе силу.
А порой — просто дышать и быть.
Концепция 4 стихий откликнулась мне ещё во время базового курса в YogaFlow, где я проходила своё обучение.
Со временем я наполнила эту структуру личным смыслом — так появился AY SPACE.
🌞 Изначально я задумывала это как летний проект — чтобы мои девочки не забросили практику на каникулах.
Но мне так понравилось снимать, делиться, собирать библиотеку,
что теперь всё больше думаю:
почему бы не сделать это постоянным пространством по подписке?
На днях я добавила два новых урока уровня Огонь 🔥
Это практики про центр, силу и энергию.
Короткие, но насыщенные.
Можно включить в любое время — и почувствовать, как энергия возвращается.
📲 AY SPACE — это:
• Библиотека видео по темам
• Закрытый Telegram-канал
• Удобный формат без привязки ко времени
• Твоя практика — в твоём ритме
👉 Присоединиться можно, написав мне в WhatsApp или директ.
🌿 На фото — мой личный момент силы.
Природа, тишина и йога.
С этого всё и начинается.
#йогаклуб #йогаказахстан #онлайнйога #йогадлядуши #йогаподписка #йогадома
