17/06/2020
💝💝💝👼👼ສາລະພັດປະໂຫຍດເລື່ອງແມ່ຕຽມເກີດ
#ລ້ຽງລູກງ່າຍສະບາຍStyleMomCare
1. ລອງເຕັດໄມ້ລອງຍ່ຽວ (ປະຈຳເດືອນມາຊ້າ7-10 ວັນແມ່ນຖືກຕ້ອງທີ່ສູດ). ໄປເອໂກ້ກວດເບີ່ງວ່າມີລູກໃນມົດລູກຫລືນອກໂພກ,ຖ້ານອກໂພກຕ້ອງຂໍຄຳປືກສາຈາກຫມໍ
2. ອາທີດທີ່ 6+: ກວດຫົວໃຈເດັກຫລັງຈາກນີ້ແມ່ນ2ອາທີ່ເອໂກ້ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ1ຄັ້ງ
3. ອາທີດທິ12: ກວດກາປ້ອງກັນການພີການແລກເກີດ(ຂໍຄວາມແນະນຳຈາກທ່ານຫມໍ)
ອາທີດທີ16 :ກວດກາຄວາມຜີດປົກະຕິດ້ານຫນ້າຈາແລະຮູບຮ່າງປະພັນແລະເຮັດ Tripletest.(ຂໍຄຳແນະນຳຈາກທ່ານຫມໍທີ່ແມ່ຟາກທ້ອງຢູ່)
4. ອາທີດ22 22: ເອໂກ4d, ກວດເບີ່ງຄວາມຜີດປົກະຕິ(ຕອນນີ້ສຳຄັນທີສູດແລະຕ້ອງຫາຄຳປືກສາຈາກຫມໍ)
5. ອາທີດທີ26: ສີດວັກຊີນກັນແຕຕານົດເຂັມທີ1
6. ອາທີດທີ28: ກວດກາເບົາຫວານຕາມໄລຍະຕັ້ງທ້ອງ/ສີດວັກຊີນປ້ອງກັນເຕຕານົດເຂມທີ່2(ຂໍຄຳແນະນຳຈາກຫມໍ)
7. ອາທີດ32: ກວດກາຄືນວ່າລູກຢູ່ທ່າຫົວຫລືຍັງ.ກວດປະລີມານນ້ຳຄາວປາຫລັງຈາກນັ້ນແມ່ນ2ອາທີດກວດ1ຄັ້ງ,
ແຕ່ອາທີດ 36 _38ໄປເອໂກອາທີດລະຄັ້ງ
ແຕ່ອາທີດ 38-40 ເອໂກ 5-7/ຄັ້ງເພື່ອກວດກາການເຕ້ນຂອງຫົວໃຈແລະປະລີມານນ້ຳຄາສປາ
* ໃນຊວ່ງໄລຍະຖືພາຢູ່ຖ້າມີອາການເຈັຍທ້ອງຫລືອອກມູກສີບົວແມ່ນໄປພົບຫມໍດ່ວນຫລືເວລາຍ່ຽວມີອາການແຊບຮູຍ່ຽວແມ່ນແນະນຳກວດກາດ່ວນເພາະອັກເສບທໍ່ນ້ຳຍ່ຽວກະແມ່ນອາການອັນຕາລາຍເສັ່ນກັນ
⛔ຕອນກຳລັງຢູ່ຊື່ໆຮູ້ສືກວ່າເຊົາແພ້ທ້ອງແລະຫົວນົມເປັນສີບົວລະຕອ້ງຮີບໄປຫາຫມໍດ່ວນ
⛔⛔ອາຫານທີຕ້ອງຫ້າມ
1. ອາຫານເຮັດໃຫ້ຮ້ອນໃນເຊັ່ນປີ້ງ/ດາດ.ອາຫານເຜັດນ້ຳອັດລົມແລະເຫລົ້າເບຍແອນກໍຮໍ(ເບຍກີນນ້ອຍ1ກະໄດ້ເດີເພື່ອຜີວລູກງາມ)
2. ອາຫານທີ່ເປັນຂອງດອງ
3. ປາແດກກະປິ
4. ຜັກຫວານ, ຫມາກນັດ, ລຳໄຍ, ຫມາກຮູ່ງດີບ (ເຮັດໃຫ້ຫມົດລູກປັ້ນງ່າຍອອກລູກກ່ອນກຳນົດ).ບໍ່ກີນຜົກຫົມແລະຜັກນອກເຢັນເກີນໄປພາໃຫ້ເຈັບທ້ອງຖ່າຍ
5. ກ້ວຍດີບແລະຊີ້ນແບ້(ຮອ້ນໃນເຮັດໃຫ້ລູກມີອາການຊອກງ່າຍ/ຕາມຄວາມເຊື່ອຂອງຄົນຈີນnón
6. ຖົ່ວດີນ (ອາດເຮັດໃຫ້ລູກມີອາການແພ້ອາຫານງ່າຍ).
7. ຜ່ອນອາຫານຫວານ (ປ້ອງກັນອາການທາດນ້ຳຕານຊ່ວງຖືພາ).
👌💝💝ອາຫານທີ່ຄວນກີນ
1. ນ້ຳຫມາກກ້ຽງມື້ລະຈອກ (ຊ່ວຍສ້າງພູ້ມຕ້ານທ້ານໃນຮ່າງກາຍ).
2. ກິນໂຢເກີດມື້ລະກ່ອງ(ຊ່ວຍການຕົກຂາວໃນຊາວງຖືພາ)
3. ກິນນ້ຳອູ່ນໃຫ້ໄດ້ມື້ລະ2ລີດ
4. ບຳລູງອາຫານແລະມີຖາດເລກແລະແຄວຊ່ຽມຕາມຄຳແນະນຳຂອງຫມໍ
5. ຫມາກໄມ້:ອາວາຄາໂດ/ກ້ວຍ/ແອບເປີ້ນແດງ/ຫມາກຮູ່ງສູກຫມາກນ້ຳນົມ/ຫມາກສີດາສູກ/ຫມາກພີລາ
6. ຜັກກີນແຄລອດ/ມັນດ້າງ/ສາລີ/ຫມາກຮູ່ງສູກ(ຊ່ວຍນ້ຳນົມມາຫລາຍ)
7. ກີນຊີ້ນງົວ/ປາຄໍ/ປາໃນ/ໄຂ່ໄກ່ລາດ/ປູ/ກູ້ງຊ່ວຍໃຫ້ເດັກສະຫລາດ(ມີໂອເມກາ3ຫລາຍ)
8. ກີນນ້ຳອອ້ຍ/ນ້ຳຫມາກພ້າວຢູ່ໄຕມາດທີ່2
ນ້ຳອອ້ຍກີນອາທີດ2-3ເທື່ອກີນຫລາຍຈະເປັນເບົາຫວານງ່າຍ
[ ] ນ້ຳຫມາກພ້າວກີນອາທີດລະ3-4ຫນ່ວຍກິນຫລ່ຍເກີດຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດຈາງແລະມີອາການເລືອດບໍ່ກ້າມເວລາເກີດ
9. ກີນນົມແມ່ມານບໍ່ໄດ້ກະກີນນົມສົດໂຣດຈືດໄດ້
10. ກີນທັນຍາພືດທູກຊະນີດເຊັ່ນ:ຖົ່ວດຳຖົ່ວແດງຖົວຂຽວຖົ່ວເຫລືອງ.
* 👌👌ສີ່ງຄວນສັງເກດແລະລະວັງ
- .ຄ່ອຍຍ່າງວັນລະ30ນາທີເພື່ອຈະໄດ້ເກີດງ່າຍ
- ເວລານອນແມ່ນແຄງຊາຍເປັນທ່ານອນທີ່ເຫມາະສົມທີສູດສຳລັບແມ່ແລະລູກ(ເອົາຫມອນກ່າຍຂາເພືອ່ແກ້ປວດຫລັງ)ບໍ່ຄວນນອນຫງາຍປ້ອງກັນການຂາດອອກຊີສຳລັບລູກນ້ອຍ
-ກກນຄວນປ່ຽນເປັນແບບຜ້າກອດຕ້ອນແລະສີແຈ້ງເພື່ອຕີດຕາມການລົງສີຂອງມວກກ່ອນເກີດ/ກວດກາເປົ້າກກນຕະຫລອດເວລາທີເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳ/ປ່ຽນເສື້ອໃນເປັນແບບໄສ່ງ່າຍແລະໄລຂອບເພືອ່ການຫາຍໃຈສະດວກ
+ຄວນນວດເປີດທໍ່ນ້ຳນົມກ່ອນເກີດຕອນໄດ້34ອາທີດ
- ບໍ່ກີນນ້ຳປັ່ນຫອມເຫືອກເກີນ1ຈອກເດີກີນນ້ອຍດີແຕ່ກີນຫລາຍຈະເຮັດໃຫ້ຕົກເລືອດບໍ່ຢູດ
- ກີນຫມາກນັດ/ນ້ຳຫວານງ່າດຳ/ຍອດມັນດ້າງຢູ່ຊ່ວງໄຕມາດ3(ຫມາກນັດກີນຕອນ39ອາທີດ)ຊ່ວຍໃຫ້ອອກລູກງ່າຍແລະບໍ່ມີໄຂຫລາຍ
- ບໍ່ແນະນຳເດີນທາງໄກຄົນດຽວເດີແມ່ໆອັນຕະລາຍຢ້ານເອົາກັນບໍ່ທັນ
- ຕະຄີວກີນແມ່ນຕົ້ມນ້ຳຂີງແຊຕີນພ້ອມກີນນ້ຳໃຫ້ພໍເດີ
- ຖ້າເປັນຫວັດເປັນໄອແມ່ນຖາມເອົາສູດຕົ້ມນ້ຳຊູບນຳເອື້ອຍຕູ່ເດີ.ຫ້າມຮົມຢາຖ້າກາຍ3ມື້ບໍ່ລົງແນະນຳໄປຫາຫມໍເດີ
- ຫ້າມກີນຢາທູກຊະນີດຖ້າຫມໍບໍ່ແນະນຳ
- ພັງດົນຕີພ່ອນຄາຍເບົາໆຕາມໂມງທີກຳນົດໄວຄັ້ງລະ15ຫາ30ນາທີ.ອ່ານນີທານໃຫ້ລູກຟັງແຕ່ບໍ່ຄວນເປີດດັງເກີດເພື່ອພັດທານາສະຫມອງລູກນ້ອຍ
-ພໍ່ແມ່ຄວນລົມນຳລູກໃນທ້ອງເພື່ອສ້າງສາຍສຳພັນໃນຄອບຄົວ
- ບໍ່ລີ້ງຫົວນົມແລະລູບທ້ອງຈະກະຕູ້ນໃຫ້ຫມົດລູກປັ້ນອອກກ່ອນກຳນົດ
- ບໍ່ຄວນຊື້ຊູດຄູມຫລາຍປະມານ5_6ຊູດກະພໍຄວນເອົາເປັນຊູດກະໂປ່ງໄສ່ງ່າຍແລະສະດວກຫລາຍ
- ເກບຜົນກວດທູກຄັ້ງໄວເພື່ອການຕີດຕາມຂອງຫມໍຈະສພດວກຂື້ນແລະໄວເປັນທີລະລືກໃຫ້ລູກນ້ອຍນຳ
- ສັງເກດການເນງຕີງຂອງລູກນ້ຍຖ້າເຫັນວ່າມັນຫ່າງກວ່າປົກະຕິແມ່ນໄປພົບແພດດ່ວນ
- ເບີງຄລີບສອນວີທີລ້ຽງລູກນ້ອຍເພື່ອໄດ້ບົດຮຽນ
* 👼👼👼ເຄື່ອງລູກນ້ອຍ
1. ຖົງຕີນຖົງມື10ຄູ່
2. ເສື່ອແລກເກີດ10ຜືນ
3. ຜ້າຫໍ່ໂຕຜ້າມ່ານ6ຜືນ
4. ຜ້າຂົນຫນູ6ຜືນ
5. ຊາມນ້ອຍລ້າງຫນ້າ1ອັນ/ຊາມນ້ອຍລ້າງກົ້ນ1ອັນ.ຜ້າແພມົນເຊດຫນ້າ10ຜືນ
6. ຜ້າອ້ອມ1ໂຫລ
7. ໂສ້ງນູ່ງໄສ່ເປີເກີດໄຫມ່
8. ໂສ້ງຂາຍາວ: 10 ຜືນ
9. ຈອມກວມບ່ອນນອນ : 1 ອັນ
10. ເຕົ້ານົມ pigeon2ຫນ່ວຍ
11. ນົມຜົງນ້ອຍ1ກ່ອງ(ປ້ອງກັນນ້ຳນົມບໍ່ທັນມາ)
13. ຜ້າເຊດປາກ
14. ນ້ຳເກືອລ້າງດັງ
15. ເຫລົ້າ70
16. ນ້ຳຫົວວີກ
17. ໄມ້ຄັວດຫູຂະນາດນ້ອຍສຳລັບເດັກເກີດໄຫມ່
18. ຫມວກ3ຫນ່ວຍ
19. ຖົງມືຢາງ
20.ຊາມອາບນ້ຳ1ຫນ່ວຍ/ຊາມນ້ອຍ
21. ຂໍຕາກເຄື່ອງປະມານ 2ອັນ
22.ຜ້າອ້ອມສຳເລດຮູບສຳລັບເດັກເກີດໄຫມ່
23. ສຳລີແຜ່ນຢຽບຂອບ/ສຳລີກ້ອນ/ສຳລີຂວັດຫູ3ຂະນາດຢ່າງລະກັບ
24. ເຄື່ອງແທກອູຫະພູມ
25. ແນວດູດຂີ້ມູກ
👙👗👚ເຄື່ອງນູ່ງສຳລັບແມ່
1. ຊູດເຄື່ອງນູ່ງປະມານ3ຊູດຂໍເປັນແບບທີ່ນູ່ງສະບາຍ
2. ຖົງຕີນ3ຄູ່
3. ກກນ
4. ຜ້າອານາໄມ
5. ສຳລີກ້ອນຍັດຫູ
6. ກະຕ່າໄສ່ເຄື່ອງ2ຫນ່ວຍ
7.ປື້ມຕີດຕາມການຟາກທ້ອງ
8.ເອກະສານຂອງແມ່ອລະບັດປະກັນໄພສັງຄົມ
9.ຄ່າໄຊ້ຈ່າຍສຳລັບຕຽມເກີດ
