
28/07/2024
🫘 14 ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ..
1 ເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີເລີດ
2 ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ
3 ຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມທາດການຊຽມ
4 ຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນ
5 ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ.
6 ໃຫ້ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການທີ່ສົມບູນຈາກທັງໝົດ 5 ກຸ່ມ
7 ຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍ
8 ຊ່ວຍຫຼຸດ cholesterol
9 ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ.
10 ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.
11 ຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ
12 ຊ່ວຍຫຼຸດສິວ
13 ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ.
14 ການບັນເທົາທຸກປະຈໍາເດືອນອາຫານ
#ທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ