
19/10/2022
หากมีปัญหาเหล่านี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญ ว่าร่างกายขาดหรือพร่องโปรตีน
1. ผมร่วง
2. ผิวแห้งกร้าน เหี่ยวย่น
3. หิวบ่อย
4. มวลกล้ามเนื้อลดลง
5. ลงพุงหรือไขมันในร่างกายสะสมเพิ่มขึ้น
6. อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
7. ภูมิคุ้มกันลด เจ็บป่วยบ่อย
ดังนั้น จึงควรได้รับโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวัน ที่ปริมาณอย่างน้อย 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม เพื่อป้องกันการขาด และรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
#นิวทรีพรีม ีนทดแทนสูตรครบถ้วน #พร้อมเคียงข้างดูแลคุณในทุกช่วงเวลา