LeadWisely By Marwa

Home
Lebanon
Beirut
LeadWisely By Marwa

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from LeadWisely By Marwa, Beirut.

Marwa Safa MBA, LD, CBS, CIT
Registered over 15 years experience
Certified Consultant
Business
Certified International

06/03/2026

اشهد يا تاريخ وسجّل…
في زمن صار فيه السكوت أسهل من الكلمة،
وفي عالم عم يتفرّج…
في شباب
واقفِين بين الصخور والثلج
صايمين
وحاملين كرامة بلدهم.
يمكن ما نعرف أسماءهم…
بس التاريخ رح يعرف.
ارفعوا راسكم عالي…
فالنصر لا يُصنع بالراحة،
بل بالصبر والصمود.
إذا وصلت للسلايد الأخير
خلي هالكلمات توصل لغيرك.
⬅️ شارك البوست
أو احفظه
لحتى ما ننسى.
#لبنان
#الكرامة
#الصمود

05/03/2026

في أوقات كتير صعبة…
أول ردّة فعل عند الأهل هي إنهم يحموا أولادهم من الحقيقة.
بس يمكن السؤال الأهم هو:
هل نحميهم من الحقيقة؟
أم نعلّمهم يفهموها بطريقة صح؟
أنا شخصياً مؤمنة
إنه الطفل لازم يعرف…
بطريقة تناسب عمره.
يعرف قيمة الأرض.
يعرف معنى الكرامة.
يعرف إنو الأرض مش مجرد تراب…
الأرض هوية.
وكرامة.
وتاريخ.
ويعرف كمان إنو نحنا اليوم بامتحان كبير.
امتحان ثبات… وإيمان.
نحنا الجيل اللي كان يقول:
"لبيك يا حسين".
واليوم يمكن هيدا هو الوقت
اللي لازم نثبت فيه معنى هالكلمة.
ويعرف أولادنا كمان
إنه رغم كل الخذلان…
إيماننا بالله أكبر.
والنصر دائماً وعد للثابتين.
أولادنا هم أولاد الحسين
#تربية
#الأمومة

04/03/2026

في وقت الحرب…
أول شي لازم نحميه هو أطفالنا.
الرضاعة الطبيعية مش بس خيار غذائي،
هي وسيلة حماية، مناعة، وأمان نفسي.
حتى مع الخوف والتوتر…
جسم الأم بيضل قادر ينتج الحليب.
الإنتاج بيعتمد على الطلب، مش على القلق.
بوقت انقطاع الميّ والكهربا،
حليب الأم هو الغذاء الأكثر أماناً لطفلها.
إذا بتعرفي أم مرضعة بهالفترة…
دعميها، طمّنيها، وخليها تعرف إنها أقوى مما بتفكر 🤍
📩 عملت دليل إسعافي سريع مجاني — فيكِ تحمليه وتبعتِه لأي أم محتاجة.

01/03/2026

الفقدان ما بيكسرنا…
الفقدان بيكشف معدننا.
يمكن الوجع كبير،
يمكن الغياب ثقيل،
بس الإيمان أكبر.
ما منوقف لأنو الطريق صارت أصعب.
منقوى لأنو في رسالة لازم تكمل.
منعطي أكتر لأنو الحق ما بينترك.
ومنكمّل لأنو الله معنا.
الحزن مرحلة…
بس المسيرة قرار.
إذا إنت/ي قررت تكون أقوى من وجعك،
اكتب/ي “مكمّلين” وخليها تكون عهد 🤍🔥
#مكمّلين

#ثبات

28/02/2026

أنا ما بشتغل على الدايت المؤقت.
ولا ببيع وهم “قبل وبعد” خلال أسبوعين.
أنا بشتغل على شي أصعب…
بس أصدق:
تغيير علاقتك مع الأكل… ومع نفسك.
إذا بدك نتيجة سريعة وتختفي…
مش رح نرتاح سوا.
بس إذا بدك صحة تعيش معك عمر…
رح نمشي الطريق سوا خطوة خطوة.
اختار اليوم:
راحة مؤقتة… أو قوة دائمة؟
اكتب READY بالـ comments أو ابعتلي DM 🤍

26/02/2026

الثقة السريرية ما بتجي مع الشهادة.
بتجي أول مرة بتقولي: “لا… لازم نعيد الحساب.”
أنا شفت مئات الأخصائيات يتحولوا
من خجل بالصمت…
لصوت بيحمي المريض
خلال تدريبي السريري ومع خبرتي بـالمستشفى
السؤال مش إذا عندك علم…
السؤال إذا عندك جرأة تستخدمِه.
إذا سكت مرة… وندمت… اكتب بالكومنت او ابعت خاص كلمة: “سكِت”.
وإذا وعدت حالك ما تسكتي بعد اليوم… اكتب: “خلص”.
خلّينا نشوف قديش في أخصائيات جاهزات يختاروا المريض… بدل الخوف. 💔➡️💪
واحكوني لاي نصائح او استشارات

25/02/2026

Most ICU patients don’t suffer only from disease…
They suffer from silent malnutrition.

After years working in clinical nutrition, these are the 5 mistakes I still see every week.

Nutrition in ICU is not optional.
It is treatment.

Comment ICU and I’ll send you my practical checklist ✔️
Save this post for your next case.

24/02/2026

رمضان مش المشكلة…
العادات الصغيرة هي المشكلة.
من خبرتي مع مرضى كتار، هالأخطاء البسيطة بتسبب تعب، دوخة، وزيادة وزن.
بس لما نلتزم بالكمية والتوازن…
فيكن تاكلوا كل شي حتى الحلو ❤️
اكتبوا رمضان بالكومنت وببعتلكن نموذج يوم كامل.

21/02/2026

أكتر سؤال بسمعه برمضان:
دكتورة فينا ناكل حلو؟
الجواب: أكيد… بس بذكاء.
قطايف عصافيري بتفرّح القلب،
بس صحن كامل بيزيد الميزان 😅
رمضان مش حرمان… هو توازن.
Save هالبوست لوقت الحلويات 🌙

20/02/2026

مبارح انهالت عليّ الرسائل 🤍
كلكن حبيتوا بوست النظام اليومي وطلبتوا أمثلة أكتر…
كرمال هيك حضرتلكن نظام أسبوع كامل ✨
كل يوم بتعرفوا شو تاكلوا، بدون حرمان وبدون تعقيد.
⚠️ هيدا نظام تقديري بالسعرات، بيعطيكن فكرة عامة ومساعدة.
أما إذا بدكن نتائج صح، ونظام مدروس حسب جسمكن وحالتكن الصحية… المتابعة الشخصية هي الأساس 👩🏻‍⚕️
خلّونا نشتغل صح، ونضعف/نحافظ على وزننا بعلم مش بحرمان 💛

19/02/2026

مش كل إفطار صحي… متوازن 😌
الإفطار الصح هو اللي بيعطيك طاقة، يشبعك، وما يرفع السكر بسرعة.
لما نفطر بتوازن مش بحرمان:
✔️ منصوم بدون تعب
✔️ منحافظ على وزننا
✔️ منخفف نوبات الجوع بعد الإفطار
✔️ ومنحس بطاقة طول الليل 🌙
التغذية مش دايت قاسي… هي علاج وتنظيم 👩‍⚕️
والسر دايماً: نشويات معتدلة + بروتين + دهون صحية + خضار ⚖️
💬 خبروني بالكومنت: شو أصعب شي عندكن بالإفطار؟
📌 Save هالبوست لرمضان
📤 وابعته لحدا بدو يصوم صح بدون ما يزيد وزنه 😅
#تغذية #رمضان

18/02/2026

Even if our greeting came a bit late… our prayers are always on time.
كل عام وأنتم بخير، وإن تأخرنا بالمعايدة فدعاؤنا لكم دائم 🤍
May this Ramadan bring clarity in your purpose, barakah in your knowledge, and health in your body.
رمضان فرصة لنغذّي أرواحنا قبل أجسادنا… ونكبر بالعلم والنية الطيبة.
Let’s LeadWisely this Ramadan—discipline, balance, and growth ✨

Address

Beirut

Telephone

+96171701792

Website

https://Instagram.com/LeadWisely.byMarwa/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LeadWisely By Marwa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LeadWisely By Marwa:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Beirut?