Hoda dietitian

Hoda dietitian Certified Dietitian dedicated to help you achieve a healthier lifestyle through personalized nutrition plans.

Ready to level up your body and mind! I am hoda ghandour a registered dietitian and certified personal trainer — and i a...
29/04/2025

Ready to level up your body and mind! I am hoda ghandour a registered dietitian and certified personal trainer — and i am here to push you to your best!

1- personalized meal plans based on your goals
2- group classes full of energy
3- one to one coaching

Let’s crush your goals together!
DM to join or call me
+961 76 850 052
‎📍فرن الشباك - fitness center

تغذية صح؟ مش حرمان، بل توازن!كتير مفاهيم عن الدايت لازم نعيد التفكير فيها…📞 احجز استشارتك مع الدكتورة هدى اليوم عبر الرق...
01/04/2025

تغذية صح؟ مش حرمان، بل توازن!
كتير مفاهيم عن الدايت لازم نعيد التفكير فيها…
📞 احجز استشارتك مع الدكتورة هدى اليوم عبر الرقم 76862396
لجسم صحي وعقل مرتاح 💚


#تغذية #صحة #لبنان #كاروسيل

كل عام و انتم بالف خير ❤️
30/03/2025

كل عام و انتم بالف خير ❤️

لأنها أساس الحياة… كل عام وكل الأمهات بألف خير! ✨الأم هي النبض، الحب، والعطاء بلا حدود ❤️🌸 في يومها، لنكرّمها بأسلوب صحي...
20/03/2025

لأنها أساس الحياة… كل عام وكل الأمهات بألف خير! ✨

الأم هي النبض، الحب، والعطاء بلا حدود ❤️🌸 في يومها، لنكرّمها بأسلوب صحي مليء بالحب والاهتمام!

🌿 إليكِ نصيحة ذهبية: اهتمي بصحتكِ كما تهتمين بالجميع، فأنتِ تستحقين الأفضل دائمًا!

كل عام وأنتِ مصدر القوة والإلهام! 💚🌷

تنظيم الاكل بنظم الجسم 👌
08/03/2025

تنظيم الاكل
بنظم الجسم 👌

في رمضان، الحفاظ على الترطيب جزء من العناية بجسمك. 💦 رمضان فرصة لتحسين صحتك بشكل أفضل من خلال العناية بتوازن السوائل في ...
01/03/2025

في رمضان، الحفاظ على الترطيب جزء من العناية بجسمك.

💦 رمضان فرصة لتحسين صحتك بشكل أفضل من خلال العناية بتوازن السوائل في جسمك.
خليك واعي لكميات الماء اللي بتشربها!



رمضان كريم
01/03/2025

رمضان كريم

هل جربتوا تجمعوا البروتين، الكربوهيدرات، الخضار، والدهون الصحية مع بعض؟ 😋 صحتكم بتكون بأفضل حال مع كل لقمة! توازن الطبق ...
27/02/2025

هل جربتوا تجمعوا البروتين، الكربوهيدرات، الخضار، والدهون الصحية مع بعض؟ 😋

صحتكم بتكون بأفضل حال مع كل لقمة!
توازن الطبق هو السر لصحة أفضل! 🥗💪
تابعونا لنتعرف على أسرار التوازن في الأكل! 💚


A balanced breakfast = a productive day! 🥑🍳 🍓🫐 What’s your favorite way to start the morning?
21/02/2025

A balanced breakfast = a productive day! 🥑🍳 🍓🫐

What’s your favorite way to start the morning?

Better digestion, better you! ✨ Nourish your body with fiber, movement, and hydration
19/02/2025

Better digestion, better you! ✨

Nourish your body with fiber, movement, and hydration


الدّهون الصّحية جزء أساسي من نظام غذائي متوازن، ما تخافوا منها 😉
17/02/2025

الدّهون الصّحية جزء أساسي من نظام غذائي متوازن، ما تخافوا منها 😉

Too much sugar = weight gain, energy crashes, and health risks. Here’s how to reduce it:🥤 Skip sugary drinks – Choose wa...
16/02/2025

Too much sugar = weight gain, energy crashes, and health risks. Here’s how to reduce it:

🥤 Skip sugary drinks – Choose water or herbal tea.

📃 Watch out for hidden sugars – Ingredients like corn syrup, dextrose, and sucrose can cause spikes in blood sugar.

🍊 Fresh fruit > juice – More fiber, less sugar spike!

Small changes = Big results! 💪

Tag a friend who needs this! 👇💬

Address

لبنان
Beirut

Telephone

+96176862396

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hoda dietitian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hoda dietitian:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category