Imane El Sayed psychothérapeute clinicienne

13/08/2025

‎�العلاج النفسي للأطفال مش جلسة فيها كرسي ومكتب وأسئلة صعبة.�هو مساحة آمنة فيها لعب، قصص، رسم… وكتير حب وفهم.
‎إذا بتتردد تجرّب لطفلك، اعرف إنه أحيانًا بس بده حدا يسمعه بلغة بتشبهو.
‎💬 هل فاجأتك طريقة العلاج؟�📤 شارك البوست مع أهل ممكن يكونوا محتاجين هالمعلومة�🔖 احفظه للرجوع وقت اللزوم

�La thérapie pour enfants, ce n’est pas une chaise et des mots compliqués.�C’est un espace où on joue, on dessine, on raconte… pour mieux se comprendre.
Parfois, il suffit d’un endroit où l’enfant se sent libre d’être lui-même.
💬 Cette approche vous a-t-elle surpris ?�📤 Partagez avec les parents autour de vous�🔖 Enregistrez pour y revenir plus t**d

12/08/2025

‎�اللعب مش بس تسلية للأطفال… هو لغتهم لفهم العالم والتعبير عن مشاعرهم.�في العلاج النفسي، اللعب بيصير جسر بين قلب الطفل والمعالج، بيساعده يحكي بدون ما يحكي.
‎🎨 أحيانًا قطعة ليغو أو رسمة صغيرة بتقول أكتر من ألف كلمة.

�Le jeu n’est pas seulement un moment de plaisir pour les enfants…�C’est leur langage pour comprendre le monde et exprimer leurs émotions.�En thérapie, le jeu devient un pont entre le cœur de l’enfant et le thérapeute.
🎨 Parfois, un dessin ou un petit Lego en dit plus que mille

� هل كنت تعرف إن اللعب ممكن يكون علاج؟ شارك رأيك أو تجربتك.
📤 شارك البوست مع أي شخص ممكن يستفيد

💬 Saviez-vous que le jeu pouvait être thérapeutique ? Partagez votre avis ou expérience.
📤 Partagez ce post avec quelqu’un qui pourrait en bénéficier.

07/08/2025

مش كل طفل بيعرف يعبّر عن مشاعره بالكلام...�بس في إشارات واضحة ممكن تنبّهنا إنه بحاجة لدعم نفسي.�المهم؟ ننتبه من بدري، لأن التدخل المبكر بيغيّر كل شي.
‎💬 هل لاحظت هالعلامات عند طفلك أو طفل تعرفه؟�📤 شارك البوست مع أهالي ممكن يهمهم�🔖 احفظه للرجوع وقت الحاجة
�Tous les enfants ne savent pas dire ce qu’ils ressentent.�Mais leur corps et leur comportement parlent pour eux.�Repérer les signes tôt, c’est offrir une vraie chance d’aller mieux.
💬 Avez-vous déjà vu l’un de ces signes chez un enfant ?�📤 Partagez avec d’autres parents�🔖 Enregistrez pour plus t**d

02/08/2025

‎�بعض العادات اليومية في التواصل ممكن تبني العلاقة… أو تكسرها.�حتى أقوى العلاقات بتتأثر إذا كان النقاش مليان مقاطعة، لوم، أو تجاهل للمشاعر.
‎بس الشي الحلو؟�أي خطأ قابل للتغيير لما ننتبه ونعرف نصلّح.
‎💬 شاركنا: أي من هالأخطاء لاحظته فيك أو في شريكك؟�📤 شارك البوست مع شخص ممكن يستفيد�🔖 احفظه لو حابب ترجع له وقت الخلاف

�Certains gestes du quotidien peuvent renforcer… ou affaiblir la communication dans le couple.�Même les couples les plus forts peuvent se heurter à des malentendus quand l’écoute manque, que le blâme s’installe ou que les émotions ne sont pas exprimées.
La bonne nouvelle ?�On peut toujours réapprendre à mieux se parler.
💬 Dites-nous : laquelle de ces erreurs avez-vous déjà vécue ?�📤 Partagez avec quelqu’un qui pourrait en avoir besoin�🔖 Enregistrez ce post pour y revenir en cas de dispute

30/07/2025

‎�كلمة "علاج زوجي" ممكن تخوّف…�بس الواقع؟ هو مش دليل فشل، بل خطوة ناضجة لإعادة التواصل.
‎في كتير خرافات بتمنع الأزواج إنهم يطلبوا الدعم، رغم إنهم ممكن يستفيدوا كتير.�هالبوست مش لتوجيه أصابع، بل لفتح مجال للفهم والتغيير.
‎💬 هل في خرافة كنت تصدّقها أو سمعتها من غيرك؟�📤 شارك البوست مع أي حدا ممكن يستفيد�🔖 احفظه لو بتحب ترجع له لاحقًا

�Le mot "thérapie de couple" fait parfois peur…�Mais en réalité, c’est une preuve de maturité, pas d’échec.
Beaucoup de fausses idées empêchent les couples de chercher l’aide qu’ils méritent.�Ce post n’est pas un jugement — c’est une invitation à mieux comprendre.
💬 Lequel de ces mythes avez-vous déjà cru ou entendu ?�📤 Partagez ce post autour de vous�🔖 Enregistrez-le pour y revenir plus t**d

27/07/2025

التوتر مش دايمًا بيعلن عن نفسه بصوت عالي… أحيانًا بيظهر في أعراض جسدية ونفسية ما بنتبه لها.
من الصداع لتغيّر الشهية، هل مرّيت بشي من هالعلامات؟
💬 شاركنا، أي علامة كانت مفاجئة لك؟

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📤 شاركه مع اللي يهمّك أمرهم

🇫🇷 FR :
Le stress ne crie pas toujours — parfois, il se glisse dans notre corps en silence.
Des maux de tête aux troubles digestifs… avez-vous déjà ressenti l’un de ces signes ?
💬 Dites-nous, lequel vous a le plus surpris ?

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‎ #التوتر
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23/07/2025

L’anxiété peut se manifester de façons inattendues. Ce n’est pas toujours dramatique — parfois, elle murmure au lieu de crier.
Voici 5 signes subtils à surveiller. Si tu te reconnais dans l’un d’eux, sache que tu n’es pas seul(e) — il existe des solutions et du soutien.
💬 Quel signe t’a le plus surpris ?�👥 Identifie quelqu’un qui pourrait se reconnaître�🔖 Enregistre ce post pour faire un check-in mental plus t**d


‎القلق لا يظهر دائمًا بشكل واضح أو درامي — أحيانًا يأتي كهمس خافت بدلًا من صراخ.
‎إليك ٥ علامات خفية يجب الانتباه لها. إذا شعرت أنك مررت بأيٍ منها، فأنت لست وحدك — والمساعدة متوفرة دائمًا.
‎💬 ما هي العلامة التي فاجأتك أكثر شيء؟�👥 اذكر شخصًا قد يتعلّق بهذا الموضوع�🔖 احفظ المنشور لتعود إليه وقت الحاجة

18/06/2025

Un pas de plus vers mon avenir : mémoire terminée sur un sujet qui me tient à cœur.

12/03/2025

Gain fonctionnel =diminuer le Handicap

31/01/2025