Keto Adventures - Samer Yahfoufi

Keto Adventures - Samer Yahfoufi Welcome to Dr. Keto Adventures! I'm Samer, your guide to transforming your body, fueling your spirit, and embracing a life of adventure.

Having personally lost an incredible 33kg and reclaimed my health through the keto lifestyle, I understand the journey

06/02/2026

هل قهوتك مسمومة؟ الحقيقة الصادمة toxic coffee

إذا كنت تهتم بصحتك وبجودة فنجان القهوة الذي تبدأ به يومك، فهذا الفيديو سيغير نظرتك تماماً لما تشتريه من الأسواق.
سموم القهوة، دان كوكس، أوكراتوكسين أ، جودة القهوة، أضرار القهوة، فحص القهوة، العفن في القهوة، القهوة المختصة، خفايا صناعة القهوة، ديف أسبري، القهوة الصحية، تحميص القهوة، معايير سلامة الغذاء، تجارة القهوة العالمية، Green Mountain Coffee.
#القهوة #صحة

06/02/2026

ليش ما فيك توقف أكل؟

سألت حالك ليش ما فيك توقف أكل أصناف معينة حتى لو بتعرف إنها مضرة؟ القصة مش ضعف إرادة، الحقيقة هي "نجاح بيولوجي" مرعب لشركات الأكل،.
في هذه السلسلة، نغوص في "المخطط الجيني" (DNA) للغذاء الصناعي لنكشف كيف تحول طعامنا من مصدر للطاقة إلى "قنبلة صحية" موقوتة مرتبطة بـ 32 مرضاً خطيراً، من السرطان والسكري إلى القلق المزمن والموت المبكر،.

#صحة #تغذية #السرطان #السكري #لبنان

Transcript

23/01/2026

هل سمعتِ عن "سر" الكيتو المتوسطي؟ 🥑🍋

إذا كنتِ تشعرين أن أنظمة الدايت التقليدية لا تناسب جسمك، فهذا الفيديو لكِ. نتحدث اليوم عن دراسة KETO-MINOX التي أثبتت أن...
22/01/2026

إذا كنتِ تشعرين أن أنظمة الدايت التقليدية لا تناسب جسمك، فهذا الفيديو لكِ. نتحدث اليوم عن دراسة KETO-MINOX التي أثبتت أن اتباع كيتو بنكهة متوسطية (زيت زيتون، مكسرات، وخضروات) يساعد النساء على خسارة الوزن بكفاءة أكبر وتحسين صحة القلب.
انتظروا الفيديو كاملاً لمعرفة كل التفاصيل العلمية وكيف تبدأين رحلتك اليوم.

"عارف إنو فيك تشتري ٨ دقايق حياة مقابل دقيقة وحدة تعب؟ العلم بيقول إنو الرياضة هي أقوى دوا اكتشفناه لتاريخ اليوم، لدرجة ...
16/01/2026

"عارف إنو فيك تشتري ٨ دقايق حياة مقابل دقيقة وحدة تعب؟
العلم بيقول إنو الرياضة هي أقوى دوا اكتشفناه لتاريخ اليوم، لدرجة إنها بتغيّر جيناتك وبتنظف شرايينك! بس انتبه.. في وحش مخبى ببيتك اسمو 'الأكل المصنّع'، هيدا مش أكل، هيدا مواد 'فضائية' عم تزيد الالتهابات بجسمك وتسرّع الختيرة.
بدك تعرف كيف تعيش حياة الـ 100 سنة وأنت بكامل صحتك؟ اشترك بالصفحة ورح يوصلك اشعار بكل فيديو جديد رح ينزل

15/01/2026

ملاحظة: هيدا الفيديو لزيادة الوعي، ولازم دايمًا تستشيروا حكيم متخصص قبل ما تغيروا أي نظام غذائي لولادكم
ليه ابنك ما عم يركّز؟ اكتشفوا سر العلاقة بين المعدة والدماغ! 🧐🥘
طريق ابنكم لحياة أحسن ببلش من سفرة الأكل بالبيت مش بس من الصيدلية


















14/01/2026

"ابنك مش بأمان… حتى وهو حدّك!"

"الموبايل عم يدمّر دماغ ولادنا – بالأرقام!"

"شو عم يصير براس ابنك لما يمسك الموبايل؟"

"سكرنا الموبايلات أسبوع… والنتيجة صادمة!"
ParentingInDigitalAge

Your Complete Keto Roadmap is Here! 🗺️ Body: Stop guessing and start burning! If you've been asking "What do I actually ...
12/01/2026

Your Complete Keto Roadmap is Here! 🗺️ Body: Stop guessing and start burning! If you've been asking "What do I actually eat?" or "How do I start?", this video is your foundational roadmap.
We are switching your body’s engine from "Sugar" to "Fat". In this guide, we apply the Awareness Equation:
1. Stop the Toxins: No more sugar, flour, or processed oils.
2. Hero’s Fuel: How to fill your plate with leafy greens, clean protein, and healthy fats.
3. The Secret Partner: Master Intermittent Fasting (16/8) to target stubborn fat.
Watch the full guide here: https://www.youtube.com/watch?v=bKBNmyZCBYE
Comment below: What is your biggest fear about starting Keto?

"كتير منكن سألوني: 'يا خيي فهمنا القصة وتحمسنا، بس شو منآكل؟ ومن وين بنبلش؟' 🤔 صار وقت تتصالح مع جسمك وتفكّر بحالك صح. ه...
12/01/2026

"كتير منكن سألوني: 'يا خيي فهمنا القصة وتحمسنا، بس شو منآكل؟ ومن وين بنبلش؟' 🤔 صار وقت تتصالح مع جسمك وتفكّر بحالك صح. هيدا الفيديو هو 'حجر الأساس' والكتالوج اللي رح يغيّر نظرتك للأكل ولطاقتك.
بفيديو اليوم رح نحكي عن: ✅ معادلة الوعي: كيف تحوّل محرك جسمك من السكر للدهون [1، 2]. ✅ وقود الأبطال: شو لازم يكون بصحنك تاتشبع وتنبسط. ✅ الشريك السحري: كيف تطبق الصيام المتقطع (١٦/٨) بكل سهولة [3، 4].
بطلنا نركز على الحرمان، صرنا نركز على الخِيارات اللي بتحررنا وتخلينا نعيش بحيوية 🌿.
📺 احضر الفيديو الكامل هون: https://www.youtube.com/watch?v=srQHVX5yhRo "

The "Conspiracy" is Now Official Policy! ⚠️For 50 years, we were told that steak and butter were the enemies. Today, the...
12/01/2026

The "Conspiracy" is Now Official Policy! ⚠️

For 50 years, we were told that steak and butter were the enemies. Today, the 2026 Food Pyramid just proved us right!

I lost 33 kg on Keto by doing exactly what they told me not to do. Now, the "Inverted Pyramid" puts those healthy animal fats and proteins back where they belong: at the top of our plates.

Why is Big Food panicking? Because you can’t patent a ribeye, and a healthy population doesn’t need a cabinet full of pills. 🥩💊

Watch my latest video to see how this shift will destroy the processed food industry and why this victory is 50 years too late.

👉 Link to Video: https://www.youtube.com/watch?v=leeAKqfXrBU

What do you think? Is this a real health revolution or just a political move? Drop a "YES" if you’ve been waiting for this day!

وأخيراً.. "المؤامرة" أصبحت حقيقة رسمية! ⚠️بعد 50 سنة من النصائح اللي دمرت صحتنا، إدارة ترامب وكينيدي جونيور قرروا يقلبوا...
12/01/2026

وأخيراً.. "المؤامرة" أصبحت حقيقة رسمية! ⚠️

بعد 50 سنة من النصائح اللي دمرت صحتنا، إدارة ترامب وكينيدي جونيور قرروا يقلبوا الطاولة.. حرفياً! الهرم الغذائي الجديد لعام 2026 نزل، والصدمة؟ إنه صار بيشبه نظامنا (الكيتو والكارنيفور).

من سنين وأنا بقولكم إن اللحوم والدهون الحيوانية والبيض هي أساس الصحة، وكنت بسمع انتقادات كتير.. بس النتيجة كانت قدام عيونكم: خسرت 33 كيلو من وزني باستعمال "الدهون" اللي كانوا بيخوفونا منها!

السؤال اللي بيطرح نفسه: ليش انتظروا كل هالوقت؟ ومين اللي استفاد من ملايين البشر اللي مرضوا بالسكر والسمنة بسبب "الهرم القديم"؟

شركات الحبوب (Cereals)، مصانع الزيوت النباتية، وحتى شركات الأدوية.. كلهم اليوم بوضع "الذعر".

🎬 التفاصيل الكاملة، قصة الهرم الجديد، والجهات اللي رح تنهار بسبب ه القرار.. كلها في الفيديو الجديد على قناتي. الرابط في أو أول تعليق.

شاركوني بالتعليقات: هل بتعتقدوا هاد التغيير رح يمر بسلام؟ ولا "مافيا الغذاء" رح تحاول توقفه؟ 👇

#كيتو #كارنيفور #تغذية #صحة #ترامب #مؤامرة #دايت

08/01/2026

الكيتو غالي!! مش قدرتنا

Address

Douris
Douris

Telephone

+96171557802

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Keto Adventures - Samer Yahfoufi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Keto Adventures - Samer Yahfoufi:

Shortcuts

Share

Category