Joyce Dietary Clinicأخصائية التغذية جويس عبدالله

Joyce Dietary Clinicأخصائية التغذية جويس عبدالله Diet clinic

Hello everyone, sorry for being late. The winner of the valentine voucher is Clara Moussa. Contact us please for the app...
14/02/2021

Hello everyone, sorry for being late. The winner of the valentine voucher is Clara Moussa. Contact us please for the appointment.
Stay tuned for the next gift guys.

A chance to win a valentine day voucher for nutritional consultation and body composition with a diet plan all you have ...
16/01/2021

A chance to win a valentine day voucher for nutritional consultation and body composition with a diet plan all you have to do :
1- Like this post
2- like and follow our page
3- tag your friends
1 winner will be annouced on monday 8 february.
Stay tuned for more offers.

23/09/2020

علقوا لحتى يوصلكم كل شي وتحافظوا على صحتكم😍
قواعد الرشاقة ال٥ الأساسية واللي لازم نفهمها قبل ما نبلش مشوارنا بحياة صحية ✅

1_لا تصدق كل شي بتقري على الانترنت لانه في كتير خرافات وجرائم بحق التغذية متل حبوب التنحيف وغيرها ❌

2_ما تغير كل شي مرة وحده، يعني اليوم الأول زيد المي لتر عن شو بتشرب، اليوم التاني زيد نسبة الخضار، اليوم التالت بلش رياضه وهكذا ✔

3_أغلب الناس اللي بتابعهم ياكلوا أقل من احتياجهم وبفكروا كل ما أكلوا أقل رح ينحفوا🧐 لازم تاكل احتياجك عشان جسمك يعرف يحرق ويشتغل✔، الاكل القليل بوقف الحرق ❌

4_كل جسم بختلف عن التاني، كل رحلة خسارة وزن بتختلف من جسم لآخر، ما تشوف شو عمل غيرك وتقلدو❌

5_قاعدة(نحنا ما مندور على المثالية، لانه هيك رح يصير النظام الصحي متعب، ولكن مندور على الاستمرارية)

لو كانت مشكلتك ٣ او ٤ كيلو و انت مفكر انو صعبين و مستحيل يروحواخليا علينا و شوف الفرق
31/08/2020

لو كانت مشكلتك ٣ او ٤ كيلو و انت مفكر انو صعبين و مستحيل يروحوا
خليا علينا و شوف الفرق

My perfect client, perfect transformation 😎😎
14/06/2020

My perfect client, perfect transformation 😎😎

١٤ كلغ و بعدنا مكملين
13/06/2020

١٤ كلغ و بعدنا مكملين

Before and after from 1-04-2020 till 1-06-2020نتيجتنا بتحكي عنا و أكيد الالتزام هو الاساساحجز موعدك على ٠٣٥٦٦٨٦٥
13/06/2020

Before and after from 1-04-2020 till 1-06-2020
نتيجتنا بتحكي عنا و أكيد الالتزام هو الاساس
احجز موعدك على ٠٣٥٦٦٨٦٥

29/02/2020
توصيات تساهم في الحفاظ على صحة الكلى:-الإكثار من شرب المياه خلال اليوم.-عدم الإفراط في تناول المسكنات ومضادات الإلتهاب-ا...
14/01/2020

توصيات تساهم في الحفاظ على صحة الكلى:

-الإكثار من شرب المياه خلال اليوم.
-عدم الإفراط في تناول المسكنات ومضادات الإلتهاب
-الحرص على عدم تناول الادوية الا بعد الحصول على استشارة الطبيب.
-الامتناع عن شرب مشروبات الطاقة والمياه الغازية.
-التوقف عن تناول رقائق البطاطس المقلية المنكهة بأنواعها واستبدالها بالبطاطس الطازجة المقلية في المنزل.
-تجنب اللحوم المدخنة والمصنعة بكل أنواعها.
-عدم الإكثار من ملح الطعام لما له من مخاطر عديدة على الكلى.
-تجنب الإفراط في تناول المخللات لأنها تزيد نسبة الأملاح.
-الاهتمام بالتمارين الرياضية وتجنب الخمول والجلوس لفترات طويلة.
-الإكثار من تناول الخضراوات والحد من تناول البروتينات.
-الحصول على قسط كاف من النوم والراحة الجسدية.

الفريز او الفراولة 🍓🍓- غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تقوي المناعة وتساعد على منع السرطان. - تحمي من أمراض القلب و تق...
08/01/2020

الفريز او الفراولة 🍓🍓
- غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تقوي المناعة وتساعد على منع السرطان.

- تحمي من أمراض القلب و تقاوم ارتفاع الكوليسترول في الدم.

- تقلل من تجاعيد البشرة مع تقدم السن.

- مفيدة للمرأة الحامل حيث تحتوي على نسبة جيدة من حمض الفوليك " فيتامين ب12 " , و هو مكون أساسي يحتاجه الجنين خصوصاً في الشهور الثلاثة الأولى لنمو المخ و الحبل الشوكي و الجمجمة.

- تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية على رأسها فيتامين C. ثمانية حبات من الفراولة تحتوي على فيتامين C أكثر من برتقالة واحدة.

- مصدر ممتاز لفيتامين K، المنغنيز، حمض الفوليك، البوتاسيوم، ريبوفلسين، الفيتامينات من المجموعة B، النحاس، المغنيسيوم والاوميغا 3.

- غنية بالألياف القابلة للذوبان التي تساعد في خفض LDL المعروف أيضا باسم "الكولسترول السيئ".

- الفراولة تهيج الحساسية لمن يعاني منها.يجب عدم اعطاء الرضع هذه الفاكهة قبل عمر السنة.

تقريبا ١٦ حبة فريز وسط تعادل حصة فواكه ٨٠ كالوري.

Address

Jdideh, Akkar. Halba Highway
Ej Jdîdé
961

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:30
Tuesday 09:00 - 18:30
Wednesday 09:00 - 18:30
Thursday 09:00 - 18:30
Friday 09:00 - 18:30
Saturday 09:00 - 18:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Joyce Dietary Clinicأخصائية التغذية جويس عبدالله posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category