Lite Bite:is a nutrition clinic that offers variety of services according to your needs:
- Maintain
13/05/2025
مع الارادة و الالتزام و الثقة اكيد منوصل لهدفنا.
جلبير قدر يخسر ٣٠كليو من وزنه بخلال ٨ شهور.
كيف؟
اكيد بدون حرمان و عايش حياته بشكل طبيعي و عم ياكل من كل شي .
بس من خلال تنظيم الاكل ، نوعيته و من دون أي ابر او مشروبات.
ازا حابين توصلو لنفس النتيجة تواصلوا معي لنحط نظام صحي سهل و مرن و بدون حرمان
24/03/2025
كيف ممكن يكون الفتوش واحد من اسباب زيادة الوزن؟ ازا كنا عم نعتمد زيت كتير و خبز مقلي و دبس رمان كتير .
جربوا خففوا من الكميات و رح تلاحظوا الفرق .
19/03/2025
"الفرق بين التمر والرطب! أيهما تختار؟ شاركنا رأيك في التعليقات! 🍃🍯"
23/02/2025
🌙رمضان شهر فضيل ،كلنا منتجهزله.
☪️ضروري نكون عم نحط خطة واضحة لحياتنا بهيدي الفترة حتى يكون منظم فيها وقتنا و أكلنا،و نبقى محافظين على التوازن الصحي بوجباتنا.
🌙عشان هيك قدمتلكن هل سنة كتيّب (رمضان ٢٠٢٥)،يلي بيحتوي على سلطات،شوربات،حلويات صحية و مختلفة،خلال الشهر الفضيل،بالإضافة للوحدات الحرارية وطرق التحضير .
☪️بهيدي الطريقة بتنظمي حالك،و بتسهلي حياتك و بتعيشي صحي بالإضافة للتنويع .
🌙اذا حابي تحصلي على الكتيب ما تتردي و تبعتيلنا كلمة( رمضان ٢٠٢٥)،لنرسلك التفاصيل.
كل رمضان وأنتم بخير .
🕌❤️🕋 🌙
31/12/2024
Happy new year from my family to your’s and your beloved ones❤️ #2025
Enjoy your night.
01/07/2024
شو ما احكي قليل! خسارة ٦ كيلو عمل هالقد فرق ! ❤️
ازا حابين نبلش بمشوار خسار الوزن بطريقة صحية و بدون حرمان الرقم بالبيو .
24/06/2024
بس تعمل عملية تكميم المعدة بتضل تعبان و دايخ و ما بينزل الوزن صح.
انا بقول انو كل شي ارادة مع نظام صحي متكامل بدون حرمان قادرين ننزل متل مايا
مايا نزلت ٣٣ كيلو بعد التكميم ..
و نتايج كتير غير الحمدلله
شو رأيكن بهل تغيير 🤩
10/04/2024
ينعاد عليكم بالصحة و العافية. والله يتقبل طاعاتكم. إن شاء الله بتكون السنة الجاي احلى عليكم و على احبابكم.❤️❤️ happy eid from my small family❤️
23/02/2024
"استعد لصيام مميّز مع قوة النباتات! 🌱💪 اكتشف أطيب مصادر البروتين النباتي واحتفظ بطاقتك عالية طوال الصيام.
11/02/2024
🥜افكار لسناك مع زبدة الفول السوداني الي بتحسسنا بالشبع لفترة طويلة.
🌟طريقة كرات الطاقة:
•كوب شوفان
•ربع كوب رقائق جوز الهند
•ربع كوب عسل
•نصف كوب زبدة الفول السوداني
•ملعقتين بذور الكتان
•رشة ملح
•ربع كوب مكسرات او زبيب حسب الرغبة
و اكيد المكونات بتتعدل حسب رغبتكن. جربوها و خبروني رأيكن 🤩
07/02/2024
مين قال انو حياة صحية يعني حرمان؟
خلينا نشوف وجبات المشتركين معي اداي متنوعة و غنية😋، و اكيد مش مضطرين نحرم حالنا من اي نوع اكل لحتى نخسر وزن او نكون بصحة افضل . ❤️
كونوا على من نفسكم انو مع الالتزام و الإصرار قادرين نوصل للهدف تبعنا❤️
شو رأيكن نبلش هالرحلة سوا بكل سهولة و بدون حرمان؟
26/01/2024
الصوديوم او الملح من المعادن المهمة للجسم لعدة من الفوائد مثل:
يلعب دورًا مهمًا في تنظيم توازن السوائل في الجسم وتوازن الحمض والقاعدة فيه.
يعمل على نقل الإشارات العصبية ولتقلص العضلات.
يُنظم عمل الجهاز الهضمي.
يحفظ حرارة الجسم والوقاية من ضربات الشمس.
🚨
ولكن تناوله بافراط و خاصة انه موجود في اطعمة بشكل مخفي مثل المعلبات ،الشيبس و غيرها يؤدي إلى:
ارتفاع ضغط الدم
مشاكل في الكلى و القلب
مشاكل في الجهاز الهضمي
الجفاف و العطش
انحباس السوائل في الجسم .
fluid salt chloride pressure food food lifestyle habit dietitian diet
Be the first to know and let us send you an email when Lite Bite posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
