NLP by Diana

NLP by Diana Diana Saadieh مدربة في البرمجة اللغوية العصبية
Licensed Nlp Master practitioner INLPTA 🇺🇸
Life coach- mindset and growth. Change begins with a decision.

Empowering minds,Transforming Lives one thought at a time. DM for inquiries.

26/04/2026

خفّفي الحمل عن حالِك ✨ مش مطلوب منّك تكوني كاملة وتعملي كل شي وحدِك. 💬 شو أكتر شي بتحسي إنّك بحاجة لدعم فيه هالفترة؟
#كوتشينج #دعم #نجاح #وعي لبنان تطوير_ذات قوة

إذا حاسّة بتوتر بجسمِك… جرّبي هالتمرين 💙ابدئي بنفس عميق…وبعدين ركّزي شوي شوي على جسمِك:قدميك → إجريك → بطنِك → كتافِك → ...
22/04/2026

إذا حاسّة بتوتر بجسمِك… جرّبي هالتمرين 💙
ابدئي بنفس عميق…
وبعدين ركّزي شوي شوي على جسمِك:
قدميك → إجريك → بطنِك → كتافِك → وجهِك
بكل منطقة:
لاحظي التوتر… وخدِي نفس… وتخيّلي عم يروح مع الزفير 🌿
3 دقايق بس… وبتحسّي الفرق 🙏
💬 جرّبيه اليوم وقلّي كيف حسّيتي
#نصيحة #استرخاء #لبنان #راحة

19/04/2026

: بتحتاجي إلها دقيقة بس ✨🧘🏻‍♀️ 💬 احفظي هالفيديو لتجرّبيه وقت الضغط! #كوتشينج #تنفس #راحة #هدوء لبنان وعي NLP

الأخبار ما بتخلص... بس طاقتِك وسلامِك النفسي إلن حدود 🛑 كتر المتابعة والـ Scrolling الدائم بيخلق قلق وتوتر إنتِ بغنى عنّ...
17/04/2026

الأخبار ما بتخلص... بس طاقتِك وسلامِك النفسي إلن حدود 🛑 كتر المتابعة والـ Scrolling الدائم بيخلق قلق وتوتر إنتِ بغنى عنّو.
الحل مش إنّك تعيشي بعزلة، بس إنّك تحمي حالِك بـ قاعدة 3 – 3 – 30:
• 3 مرات بالنهار: حددي مواقت ثابتة، مش مع كل “Breaking News”. ⏰
• 3 مصادر موثوقة: ابعدي عن الإشاعات والصفحات اللي بتعتمد عالتهويل. ✅
• 30 دقيقة بس: هالوقت كافي لتعرفي شو عم بيصير بلا ما تغرقي بالتفاصيل المتعبة. ⏳
الهدف مش تجاهل الواقع، الهدف هو حماية عقلك لتقدري تكمّلي وتكوني قوية. 💪🌿
💬 كم مرة باليوم عم تتابعي الأخبار حالياً؟ جربي هالقاعدة وخبرينا بالفرق.
#نصيحة #لبنان #وعي SocialMediaDetox

بهالفترة… في كتير أشياء برا سيطرتِكمتل الظروف، الأخبار، تصرّفات غيرِك 💔بس في دايماً دائرة تانية…اللي إنتِ بتقدري تتحكّمي...
13/04/2026

بهالفترة… في كتير أشياء برا سيطرتِك
متل الظروف، الأخبار، تصرّفات غيرِك 💔
بس في دايماً دائرة تانية…
اللي إنتِ بتقدري تتحكّمي فيها:
تفكيرِك، ردّة فعلِك، خياراتِك اليومية 💛
لما تركّزي على هالدائرة…
بتحسّي براحة أكتر ووضوح 🌿
خفّفي الضغط عن حالِك…
مش لازم تتحكّمي بكل شي
💬 اليوم، شو الشي اللي رح تركّزي عليه من دائرة سيطرتِك؟
#لبنان #وعي #راحة

09/04/2026

تمسّكي بروتينِك وقدّري إنجازاتِك الصغيرة... هيّي اللي عم تثبّتِك. 💬 شو أكتر روتين يومي بيريّحِك وبتحسّيه إنجاز؟
#نصيحة #تجارب #روتين #أمان #لبنان استقرار قوة إنجاز_يومي وعي

01/04/2026

إذا بعد عندك سؤال، اكتبيه بالكومنت أو تواصلي معي عالخاص 📩

#وعي #تغيير #اسألني

29/03/2026

إذا حسيتي إنو كل شي عم يتغيّر وما بقى في شي ثابت…
تذكّري إنك مش لحالك. 🤍
في كتير ناس عايشين نفس القلق ونفس الأسئلة.
ولما منشارك الشعور، بيصير أخفّ.
إنتِ بعدِك هون.
بعدِك بصحة.
بعد في أشياء منيحة بحياتك تستاهل تركّزي عليها.
إذا هالكلمات لامستك، ابعتيلي 🤍
خلّينا نشتغل سوا لنهدّي الخوف اللاواعي ونرجّع الإحساس بالأمان.
#لبنان #وعي قوة_حقيقية

عقلنا بيشتغل بالروابط. متل ما ريحة معينة بترجعلك ذكرى قديمة، فيكي “تبرمجي” لمسة بإيدك ترجعلك “ثباتك الانفعالي”.هيدا التم...
22/03/2026

عقلنا بيشتغل بالروابط. متل ما ريحة معينة بترجعلك ذكرى قديمة، فيكي “تبرمجي” لمسة بإيدك ترجعلك “ثباتك الانفعالي”.
هيدا التمرين من الـ NLP اسمو (Anchoring). هو مش سحر، هو وسيلة لتقولي لجهازك العصبي: “أنا هلق بأمان، وأنا هلق قوية”.
شو هي الكلمة أو الشعور يلي بدك “تبرمجيه” بجسمك اليوم؟ (هدوء؟ شجاعة؟ صبر؟) اكتبيها بالتعليقات لتبلشي تثبتيها بوعيك. 👇
#توازن #تمكين هدوء_نفسي

12/03/2026

مش كل وجع بدو دواء.
أوقات بدو حكي وتحرير.
جاهزة تبلشي رحلة فهم ذاتك؟ ✨

#قلق #تحرر

09/03/2026

⁨ بهالفترة الصعبة، طبيعي تخافي.
طبيعي تحسي بعدم أمان.
بس الأمان مش دايماً برا… أوقات فينا نرجع نبنيه جوّاتنا.
القوة مش إنك تتجاهلي الخوف،
القوة إنك تقولي: “أنا خايفة… وبدي اهتم بحالي.”
إذا حسيتي بهالكلمات، ابعتيلي 🤍
خلّينا نخلق مساحة أمان سوا.
#لبنان #وعي

بهالفترة، قلق الأهل طبيعي.خدي دقيقة لإلك اليوم.لأنو لما تهدّي حالك...أولادك بيحسّوا بالأمان أكتر 🤍جربي التمرين وخبريني: ...
06/03/2026

بهالفترة، قلق الأهل طبيعي.
خدي دقيقة لإلك اليوم.
لأنو لما تهدّي حالك...
أولادك بيحسّوا بالأمان أكتر 🤍
جربي التمرين وخبريني: وين حسّيتي بالخوف أكتر؟

Address

Saïda

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NLP by Diana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category