The Dietitian Rayan

The Dietitian Rayan Clinical Nutritionist| Personal trainer
✨Hormone Balanced& PCOS&Pregnancy expert
🍏 Personalized Diet plan
🏋️Gym Coach
🌍⬇️Online Consultation

25/04/2026

طريقة مضمونة لخسارة الوزن ✨
جربوها..👌
#خسارةالوزن #تكيسات

23/04/2026

٣ ساعات= ساندويش شاورما 🫠
#تكيسات #خسارةالوزن

بحالات متلازمة تكيس المبايض:✅ ركّزي على:كربوهيدرات بطيئة: شوفان، خبز أسمر، برغلبروتين: دجاج، سمك، بيض، بقولياتدهون صحية:...
06/04/2026

بحالات متلازمة تكيس المبايض:

✅ ركّزي على:
كربوهيدرات بطيئة: شوفان، خبز أسمر، برغل
بروتين: دجاج، سمك، بيض، بقوليات
دهون صحية: زيت زيتون، مكسرات، أفوكادو
خضار + فواكه قليلة السكر
🚫 خفّفي:
سكر وحلويات
خبز أبيض ومعجنات
مقليات ومشروبات غازية
💡 أهم نقطة:

ثبّتي السكر بالدم (وجبات منتظمة + أكل صحي) 👍
#تكيسات

✨ مرحبا ✨أنا أخصائية التغذية ريان لمساعدتكم في تحقيق أهدافكم الصحية بطريقة صحية ومستدامة 💚إذا كنتِ/كنتَ تبحث عن:🥗 خسارة ...
06/04/2026

✨ مرحبا ✨

أنا أخصائية التغذية ريان لمساعدتكم في تحقيق أهدافكم الصحية بطريقة صحية ومستدامة 💚

إذا كنتِ/كنتَ تبحث عن:

🥗 خسارة الوزن بطريقة صحية
🍽️ زيادة الوزن بشكل متوازن
💪 بناء العضلات وتحسين شكل الجسم
🏃‍♂️ تغذية رياضية لرفع الأداء والطاقة
🤰 تغذية خاصة للحامل
🤱 تغذية خلال الرضاعة
🌸 استعادة الصحة والتوازن بعد الولادة

فأنا هنا لأقدم لك خطة غذائية مخصصة تناسب نمط حياتك واحتياجاتك 👌

📊 مع متابعة مستمرة وتوجيه عملي خطوة بخطوة
🎯 للوصول لأفضل نتيجة ممكنة

ابدأ رحلتك اليوم نحو صحة أفضل وجسم أقوى!

📩 تواصل معي للحجز أو الاستفسار

24/09/2021

Soon!! 💜💜

Address

Tripoli Lebanon
Tripoli

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 16:00

Telephone

+96176707494

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Dietitian Rayan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Dietitian Rayan:

Share

Category