RMC - Roumieh Medical Clinic

16/11/2025

أقوى 6 إشارات تقول لك: توجّهي للولادة الآن!
لمزيد من التفاصيل....
https://whatsapp.com/channel/0029VbBBzAK5K3zTArAYu83e

16/11/2025

سنّ اليأس… بداية مرحلة جديدة
▪️انخفاض الهرمونات بعد 45 طبيعي…
▪️لكن العوارض ليست قدرًا:
✔️ هبّات
✔️ تقلب مزاج
✔️ جفاف
✔️ هشاشة
✔️ تغيّر شعر وبشرة
▪️العلاج الهرموني آمن عند من يناسبهن… وتحت إشراف مختص.
نحنا دايما حدك خطوة بخطوة من ال RMC-70936852

15/11/2025

كيف تتغيّر هرمونات الرجال مع العمر؟
▪️عند الرجال، تبدأ التغيّرات الهرمونية أبكر: تقريبًا من سن 35 سنة، حيث ينخفض إنتاج التستوستيرون بنسبة 1–2٪ كل سنة.
وهذا الانخفاض يصبح أسرع إذا كان الرجل:
* غير صحي
* يعاني من السمنة
* يمتلك دهونًا زائدة في البطن
▪️ عند الرجال، الدهون الزائدة "كارثية" لأنها تتجمع في "البطن" وتشكل السمنة الحشوية — وهي من أخطر أنواع السمنة.
▪️بينما عند النساء، الدهون غالبًا تحت الجلد وتُعتبر أكثر "صحية" من الدهون البطنية.
▪️شو لازم يعمل الرجل؟
* يتقبّل فكرة التقدّم في العمر بدون خوف.
* يحافظ على قوته ونشاطه.
* يجري فحوصات سنوية.
* يُعالج أي مشكلة صحية فور ظهورها.
* يهتم بأسنانه.
* يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
* يأخذ الفيتامينات اللازمة.
* يزور طبيب الذكورة (أندورولوج) بانتظام.
* ولا يخاف من العلاج الهرموني البديل عند الحاجة، بشرط أن يكون بإشراف طبيب مختص.
* نحنا دايما حدك خطوة بخطوة من ال RMC-70936852

14/11/2025

ألمٌ صامت… ونساءٌ يتألمن بلا كلام: تعرّفي إلى الفولفودينيا
▪️هناك موضوع ترغب العديد من النساء في مناقشته، لكنه غالبًا لا يُطرح خلال الزيارات الحضورية.
▪️فبعضهن يخشين الحديث عنه، أو يشعرن بالحرج، أو يعتقدن أنه أمر بسيط لا يستحق الاهتمام.
▪️لكن الحقيقة أنّ المشكلة جدّية.
✔️ "الفولفودينيا" هي ألمٌ مزمن في منطقة الفرج يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، بعد استبعاد جميع الأسباب المحتملة التي قد تؤدي إلى هذا العَرَض… وهي كثيرة.
▪️لذلك، إذا كنتِ تعانين من ألم في هذه المنطقة، فمن الضروري التحدث عنه خلال زيارتك للطبيب. ففي كثير من الحالات يتطلب الأمر الاستعانة باختصاصيين آخرين.
▪️كما ترين، فالمشكلة متعددة الجوانب وتحتاج إلى تقييم دقيق وعلاج متكامل.
نحنا دايما حدك خطوة بخطوة من الRMC-70936862

13/11/2025

حالة إجهاض يكون فيها الجنين داخل الكيس الأمنيوسي غير الممزّق.

13/11/2025

10/11/2025

التدخين و متلازمة فرط نشاط المبولة
▪️التدخين… ليس مؤذياً للرئة والقلب فحسب!
▪️أظهرت الدراسات أنّ النيكوتين له دور مباشر في "فرط نشاط المثانة" :
⬅️ يحرّض النيكوتين انقباضات متكرّرة وغير منتظمة في عضلة المثانة، مسبّبًا شعورًا دائمًا بالحاجة إلى التبوّل.
⬅️ لدى النساء، يقلّل التدخين من تأثير هرمون الإستروجين على المثانة والإحليل، ما يضعف السيطرة على التبوّل.
⬅️ كما يؤثر سلبًا على إنتاج الكولاجين، ما يُضعف الأنسجة الداعمة للمثانة.
▪️النتيجة: شعور بالإلحاح البولي، وتبوّل متكرر، وسلس إلحاحي قد يعيق الحياة اليومية.
▪️الرسالة:
✔️ الإقلاع عن التدخين لا يحمي الرئة والقلب فحسب، بل يخفّف أيضًا من مشاكل المثانة ويحافظ على راحتها.
نحنا دايما حدك خطوة بخطوة من ال:
RMC - Roumieh Medical Clinic-70936852

10/11/2025

هل تريد عمراً أطول؟ ابدأ بالتخلّص من هذه الثلاثة!
▪️الحفاظ على الصحة لا يرتبط بالصدفة، بل بالوعي والعادات اليومية.
▪️وقد تبيّن أن هناك ثلاث عادات رئيسية تقصّر العمر وتزيد من خطر الأمراض المزمنة، والتخلّص منها قد يجعل البشرية أقرب إلى حياة أطول وأكثر جودة.
▪️إليكم أبرز هذه العوامل الثلاثة:
✔️ الكوليسترول المرتفع.
يموت 17 مليون شخص كل عام بسببه تحديدًا، لأنه السبب الرئيسي لجميع النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، ومشاكل الكلى، وكل الحوادث الوعائية.
✔️ التدخين.
النيكوتين لا يملك أي فوائد صحية على الإطلاق. فهو يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان، ومشاكل الرئتين، وكذلك من خطر الأمراض المناعية الذاتية.
✔️ الوزن الزائد.
اليوم، عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة في العالم يفوق عدد الجائعين.
السمنة تعني مخاطر السرطان، ومشاكل المفاصل، والكبد، والقلب، والأعضاء الداخلية، والسكري، ومشاكل الرؤية.
الإنسان لم يُخلق ليتكيّف مع هذا الكم من السعرات الحرارية، وإذا تناول 4000 سعرة حرارية في اليوم، فالمشكلة مع الوزن الزائد مضمونة.
نحنا دايما حدك خطوة بخطوة من ال RMC-70936852

10/11/2025

فيديو ممتع جدًا — الجهاز الهضمي

09/11/2025

وجع الحوض مش دايمًا من الظهر!
▪️إلتهاب البروستات المزمن من أكثر أمراض الرجال شيوعًا، وغالبًا يبدأ بأعراض بسيطة:
✔️ حرقة أثناء التبوّل.
✔️ ألم في الحوض أو أسفل الظهر.
✔️ ضعف في الانتصاب أو رغبة أقل من المعتاد.
▪️لكن الخطر الحقيقي هو إهمال الأعراض والاعتقاد أنها "تعب عابر".
▪️فمع الوقت، قد يتحوّل الالتهاب إلى حالة مزمنة تُرهق الجسد والنفس معًا.
▪️ الأسباب متعددة:
الجلوس الطويل، التوتر، التهابات بولية أو منقولة جنسيًا، ونمط حياة غير صحي.
▪️ العلاج لا يقتصر على الدواء، بل يشمل أيضًا تعديل نمط الحياة، تقليل التوتر، والنشاط المنتظم.
▪️ لا تنتظر حتى يتفاقم الألم. وجع الحوض أو ضعف الأداء قد يكون رسالة من جسمك تقول: "افحص البروستات قبل فوات الأوان."
نحنا دايما حدك خطوة بخطوة من ال RMC-70936853

09/11/2025

▪️أهم العلامات التي تدلّ على حاجتك لفيتامين C
✔️ هل تظهر على جسمك كدمات من دون سبب واضح؟
✔️ هل تنزف لثتك بسهولة؟
✔️ هل تشعر أن بشرتك فقدت نضارتها وتماسكها؟
هذه العلامات قد تشير إلى نقص فيتامين C، وهو عنصر أساسي لدعم المناعة، وحماية الأوعية، وتجديد الجلد.
▪️لذلك ينصح الأطباء بمراقبة مستوى هذا الفيتامين خصوصًا لدى:
* المدخنين
* من يتبعون حميات فقيرة بالخضار والفواكه
* من يعانون من التهابات متكررة أو تأخر في التئام الجروح.
تذكّر:
كوب من عصير البرتقال الطازج أو حبة كيوي يوميًا قد تكون كافية لتفادي النقص.
نحنا دايما حدك خطوة بخطوة من ال RMC-70936852