Rahma ElAli

Rahma ElAli أساعدك في التحرّر من صدمات الطفولة وفهم تجاربك بعمق وعي مختلف يحررك من الألم والقلق
🏆 +100 شخصا وجدوا الطريق للسلام الداخلي والتوازن
👇 حمل الكتيب الآن

قال الإمام علي:“إذا أقبلت الدنيا على أحد أعارته محاسن غيره، وإذا أدبرت عنه سلبته محاسن نفسه.”أحيانًا الدنيا لا تتغيّر…ال...
21/02/2026

قال الإمام علي:
“إذا أقبلت الدنيا على أحد أعارته محاسن غيره، وإذا أدبرت عنه سلبته محاسن نفسه.”

أحيانًا الدنيا لا تتغيّر…الذي يتغيّر هو إحساسك من الداخل.

رمضان فرصة لتهدئة الداخل لنرى الخارج بعيون أرحم.

Sometimes the world doesn’t change.
Your inner state does.

Ramadan is a chance to calm the inside,
so we meet life with softer eyes.

Inner peace first.
Everything else follows.

أكتر شي بيوجع مش التأخير…الوجع إنك تحس إنك غلط.بس الحقيقة؟مش غلط..بس يمكن عم تحاول تعيش حياة مش متوافقة معك.أوقات التعب ...
11/02/2026

أكتر شي بيوجع مش التأخير…
الوجع إنك تحس إنك غلط.

بس الحقيقة؟
مش غلط..بس يمكن عم تحاول تعيش حياة مش متوافقة معك.

أوقات التعب مش لأنك ضعيف…
أوقات التعب لأنك عم تمشي بطريق مش طريقك.

خذ نفس صغير.
واسأل حالك بصراحة:

أنا متأخر؟
ولا بس محتاج أغيّر الإيقاع؟

🤍

The hardest part isn’t being “behind.”
The hardest part is feeling like something is wrong with you.

But maybe… there isn’t.

Maybe you’re just trying to live a life that doesn’t fit you.

Sometimes exhaustion isn’t weakness.
Sometimes it’s your body telling you
you’re walking a path that isn’t yours.

Take a small breath.
And ask yourself honestly:

Am I really behind?
Or do I just need to change my rhythm?

كانون ثاني ٢٠٢٦January مرق بهدوء…بس ترك أثر.تمثلنا بشجرة زيتون و وزرعنا ليكون هالعام ع"علم الحصاد"كان في ناس عم تسمح لنف...
02/02/2026

كانون ثاني ٢٠٢٦
January مرق بهدوء…
بس ترك أثر.

تمثلنا بشجرة زيتون و وزرعنا ليكون هالعام ع"علم الحصاد"
كان في ناس عم تسمح لنفسها تشوف،تحس، وتقول: «أنا جاهز تحرّك».

كان في حصاد مش بس من السنة اللي خلصت، بل من كل خطوة تأجّلت وكل خوف ناطر جرأة.

لحظات حلوة،وجوه صارت مألوفة،وكوميونيتي عم تتشكّل على مهَل.

مش كل بداية بتكون قرار كبير. في بدايات بتبلّش بسماح صغير من القلب.

January passed quietly…but it left a trace.
Under the olive tree,
people allowed themselves to see,
to feel,and to say: “I’m ready to move.”

There was a harvest ,not only of the year that ended,but of every delayed step and every fear waiting for courage.

Beautiful moments,familiar faces,a community slowly taking shape.

Not every beginning starts with a big decision.
Some begin with a small permission from the heart.

مش كل شي لازم نتحمّلو.وفي أشياء إذا ما وقفنا عندها… منخسر حالنا.الحدود النفسية مش قساوة ولا أنانية.الحدود احترام للذات.إ...
29/01/2026

مش كل شي لازم نتحمّلو.
وفي أشياء إذا ما وقفنا عندها… منخسر حالنا.

الحدود النفسية مش قساوة ولا أنانية.
الحدود احترام للذات.

إذا كنت متعوّد ترضي الكل وتكمل رغم تعبك،يمكن أول شفاء إلك
إنك توقف.

وين أكتر محل حاسس محتاج تحط حدود اليوم؟
اكتب «حدود واضحة» بالكومنت، خليها تكون نيتك لليوم 🤍

Not everything needs to be tolerated.
Some things require you to stop.

Boundaries aren’t cruelty or selfishness.
They’re self-respect.

If you’re used to pleasing everyone
and pushing through exhaustion,your first step toward healing might be learning to stop.
Where do you need a boundary today?

أوقات منقول “بحب”،بس اللي محرّكنا هو الخوف.مش غلط…بس الوعي هو أول فرق حقيقي.إذا هالكلام لمس شي جوّاتك،يمكن وقتها تسأل حا...
22/01/2026

أوقات منقول “بحب”،
بس اللي محرّكنا هو الخوف.
مش غلط…
بس الوعي هو أول فرق حقيقي.

إذا هالكلام لمس شي جوّاتك،
يمكن وقتها تسأل حالك:
أنا عم بحب؟ ولا عم فتش على الأمان؟ أو حتى خوف من الفراغ ؟

بدّك تنام على حلم؟أو تصحى على هدف؟الفرق مش بالوعي.ولا بالمعلومات.الفرق بالقرار.تجلّي الأهدافجلسة حضوريةلنحوّل الرؤية لقر...
04/01/2026

بدّك تنام على حلم؟
أو تصحى على هدف؟

الفرق مش بالوعي.
ولا بالمعلومات.
الفرق بالقرار.

تجلّي الأهداف
جلسة حضورية
لنحوّل الرؤية لقرار واضح
والقرار لسلوك قابل للتنفيذ.

إذا حاسس إنك واعي…
بس عالق بالتطبيق،
هالجلسة معمولة إلك.

📍 السبت 17 كانون الثاني 2026
📍 الجواد كرز – صور

ملاحظة : هذه الورشة فقط لأصحاب الإرادة القوية 💪

للجادّين فقط.
التسجيل عبر واتساب او Dm
📲+961 81 974 210

ديسمبر ٢٠٢٥ من احلى وايسر الأشهر يلي قطعت برحلة هالسنة ! حمل معو كتير مشاعر تقبل وتطور ! علمني كيف سكر الحلقات المفتوحة ...
30/12/2025

ديسمبر ٢٠٢٥
من احلى وايسر الأشهر يلي قطعت برحلة هالسنة !
حمل معو كتير مشاعر تقبل وتطور ! علمني كيف سكر الحلقات المفتوحة ، اتخلى واخلق مساحات جديدة لعلاقات ومشاعر و تجارب تتناسب مع المرحلة يلي انا فيها !
فيني قول زاد التسامح بقلبي و زاد اكتر التناغم الداخلي والخارجي ، و حملت كتير امتنان بقلبي لكل مرحلة و ذكرى وشعور !
هلق جاهزة استقبل سنة جديدة بمزيج من رحمة لتراكم عبر هالسنين والذكريات ل خلق واقع ومستقبل متناغم مع الكون

December 2025 ✨
A month of acceptance, release, and closure.
More forgiveness. More harmony. More gratitude.
Ready to welcome a new year
aligned with myself and the universe.

Some times life delays plans, only to give you things that match your purpose in the right time. Some workshops might be...
14/12/2025

Some times life delays plans, only to give you things that match your purpose in the right time.
Some workshops might be attended for a certificate, yet
The alchemist workshop TOT by Dr.Natout was not a normal training course !
It was a real alchemic transformation and reconnection to the child within. Teaching us how to play, heal , learn and teach.
It took me a level beyond all the limitations i held!
Some experiences are just aligned with purpose and lovely souls that go on with in this life journey ! mahmoud.natout

أوقات منفتكر إنو نحنا عم نوقف حالنا…بس الحقيقة إنو اللي مسيطر هني آليات حماية قديمة خلّقتها نسخ سابقة منّا وقت كان الوجع...
06/12/2025

أوقات منفتكر إنو نحنا عم نوقف حالنا…بس الحقيقة إنو اللي مسيطر هني آليات حماية قديمة خلّقتها نسخ سابقة منّا وقت كان الوجع أكبر من قدرتنا نواجهه.

التأجيل، الكمالية، الانسحاب، والعلاقات المؤذية مش سمات شخصية…
هني محاولات نجاة بعدها شغّالة رغم إنو دورها خلص.

الوعي مش لجلد الذات، بل لنسأل: “شو اللي كنت عم احميه؟ وشو بعدو ناطر ينسمع؟”

وإذا حسّيت هالكلام لمس شي جوّاتك، وجاهز تفهم الجذر مش بس النمط
تواصل معي لتحجز جلستك الفردية ونفكّ هالآليات من جذورها ونخلق أنماط بتخدم أهدافك ورسالتك.

What you call “self-blocking” is often just old protective patterns still running.
Procrastination, perfectionism, pulling away they’re survival responses, not flaws.

If you’re ready to understand the root and release it,
reach out to book your private session.

#لبنان #صور

November كان شهر التحوّلات الهادية…شهر رجّعني لنفسي بطريقة ما كنت منتبِهة إلها.لحظات وعي، تعب صامت، دروس عم تظهر بلا إنذ...
01/12/2025

November كان شهر التحوّلات الهادية…
شهر رجّعني لنفسي بطريقة ما كنت منتبِهة إلها.
لحظات وعي، تعب صامت، دروس عم تظهر بلا إنذار،وانتصارات صغيرة حسّستني إنو الشفاء ما بيرجع لورا،ولو كان بطيء.

كان في مرايا قدامي…رجّعتني افهم حالي أكثر. ،وبيّنتلي إنو كل شي بيروح من حياتنا عم يفتح مجال لنسخة أوضح، أنضج، وأهدى.

يمكن تغيّرت قصص، وغابوا قصص،بس أنا بقيت… ووعيي كبر خطوة.
وهيدا الـ dump لكل شي حسّيتو،ولكل شي تركتو،ولكل بداية صغيرة عم تتكوّن لجايي.

November felt like a quiet shift…
A month that pulled me back to myself in ways I didn’t expect.
Moments of clarity, silent exhaustion, lessons showing up uninvited,and small victories that reminded me healing doesn’t rewind
even when it feels slow.

There were mirrors everywhere…
bringing me back to old wounds,and showing me that everything leaving my life is only clearing space for a wiser, calmer version of me.

Things changed, some people faded, but I stayed growing inward, one step at a time.
This is my November dump:
everything I felt,everything I released,and every small beginning unfolding ahead.

أوّل حب ما بينتسى…مش لأنو كان الأهم،بل لأنو كان أول بصمة عاطفية رسمت شو يعني أمان، وجع،واهتمام.الوجع اللي حسّيته وقتها ي...
27/11/2025

أوّل حب ما بينتسى…
مش لأنو كان الأهم،بل لأنو كان أول بصمة عاطفية رسمت شو يعني أمان، وجع،واهتمام.
الوجع اللي حسّيته وقتها يمكن بعدو عم يحرّك أنماط اليوم…
بس لما تفهم أصله،بتقدر تغيّر طريقك… وتحب من محل أنضج.
Your first love doesn’t stay because it was “the one”…
It stays because it was your first emotional imprint your first lesson in safety, fear, and loss.
The pain from back then might still shape your patterns today…
But once you understand it, you can rewrite the way you love from a wiser place.
#العلاقات #الوعي

مع بداية السنة… كلّنا منكتب أهداف، منخطّط، ومنشدّ حالنا لنبلّش من جديد.بس الحقيقة؟ولا هدف بيمشي… إذا النظام الداخلي بعدو...
23/11/2025

مع بداية السنة… كلّنا منكتب أهداف، منخطّط، ومنشدّ حالنا لنبلّش من جديد.
بس الحقيقة؟
ولا هدف بيمشي… إذا النظام الداخلي بعدو عم يوقّفنا بنفس المكان.

مشكلتنا مش بالـ To-Do List.
المشكلة بالنمط اللي كل سنة بيرجع يطفي الحماس فجأة:
مرة هروب…
مرة خوف…
مرة جسم بيشد…
ومرة عقل بيرجع لقديمه.

قبل ما نغيّر السنة،
لازم نغيّر النقطة اللي منوقف فيها كل سنة.

بهيدا الماستر كلاس رح نفهم:
✔ وين عم ينطفي الشغف؟
✔ ليه منرجع لنفس النمط؟
✔ ليه منقطع الطريق على حالنا قبل ما نوصل؟
✔ وكيف نخلق بداية جديدة… من جوّا لبرا مش العكس.

السنة ما بتتغيّر…
إلّا إذا نحنا تغيّرنا.

Masterclass: بداية جديدة من جوا
📅 10 ديسمبر
🕕 6:00 PM — توقيت بيروت
⏱️ 90 دقيقة

أكتب start لتحجز مقعدك.

Address

Center Semhat 3rd Floor 313
Tyre
1601

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rahma ElAli posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram