Dietitian Nisreen Mohti

  • Home
  • Dietitian Nisreen Mohti

Dietitian Nisreen Mohti مهمتي هي القضاء على المشاكل التي تسببها زيادة الوزن

Celebrate Your Wins with a Run🏃‍♀️You’ve been consistent. You’ve pushed through tough days. You’ve made progress. That n...
24/05/2025

Celebrate Your Wins with a Run🏃‍♀️

You’ve been consistent. You’ve pushed through tough days. You’ve made progress. That number on the scale is finally moving, and it feels so good ❤️

But instead of heading for a cheat meal… how about running into your next goal?

✅Hit the trail.
✅Celebrate your body by using it.

You’re not just losing weight.
You’re gaining strength, and discipline.
Run with that. 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Till the next run ❤️

Celebrate Your Wins with a Run🏃‍♀️You’ve been consistent. You’ve pushed through tough days. You’ve made progress. That n...
24/05/2025

Celebrate Your Wins with a Run🏃‍♀️

You’ve been consistent. You’ve pushed through tough days. You’ve made progress. That number on the scale is finally moving, and it feels so good ❤️

But instead of heading for a cheat meal… how about running into your next goal?

✅Hit the trail.
✅Celebrate your body by using it.

You’re not just losing weight.
You’re gaining strength, and discipline.
Run with that. 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Till the next run ❤️

Ready for a change?I’m starting a New Year Weight Loss Challenge, and I’d love for you to be a part of it!✅ Personalized...
31/12/2024

Ready for a change?

I’m starting a New Year Weight Loss Challenge, and I’d love for you to be a part of it!

✅ Personalized plan after a quick assessment
✅ Weekly workout challenges & group support
✅ Chance to WIN back your $25 fee if you’re the most committed!

Spots are limited, so don’t miss out! DM me now to join and secure your spot. You can easily send the fee via WISH. Let’s make this year your best one yet! 💪✨

اليوم حضرت بستو صوص بالبيت بمكونات كلها صحية 😍 بس ما كان عندي صنوبر كافي، فاستخدمت زبدة الفستق من  🥜 لأن القوام كتير كري...
13/08/2024

اليوم حضرت بستو صوص بالبيت بمكونات كلها صحية 😍 بس ما كان عندي صنوبر كافي، فاستخدمت زبدة الفستق من 🥜 لأن القوام كتير كريمي وبيسهل علينا الخلط لحتى يطلع البيستو ناعم. وطلعت الطعمة كتير متل الأصلية! 😋

‎🍞 شريحة توست أسمر كبير: حوالي 100 سعرة حرارية.
‎🥄 2 ملاعق صغيرة بستو: حوالي 80 سعرة حرارية.
‎🧀 شرحتان حلوم مشوي: حوالي 120 سعرة حرارية.
‎🔢 مجموع السعرات الحرارية: حوالي 300 سعرة حرارية تقريباً

أكيد متل ما وعدتكن، عرض الصيفية هالسنة قوي ليساعدكن تبنوا جسم حلو مش بس تنزلوا وزن💪. عرض شهر تموز بيتضمن استشارة غذائية ...
29/06/2024

أكيد متل ما وعدتكن، عرض الصيفية هالسنة قوي ليساعدكن تبنوا جسم حلو مش بس تنزلوا وزن💪. عرض شهر تموز بيتضمن استشارة غذائية صالحة لشهر كامل مع متابعة طول الشهر📅، بالإضافة لأسبوع مجاني بالجيم💪🏻😍، وكل هيدا بسعر استشارة وحدة! لا تفوتوا الفرصة، الحجز قبل بأسبوع⏳❣️.

اي سناك بتفضلوا بالطقس البارد؟ خبروني👇🩵
29/11/2023

اي سناك بتفضلوا بالطقس البارد؟ خبروني👇🩵

⚠️ الموضوع بإختصار👇1️⃣شرب كمية معقولة من صودا الدايت يوميًا ، مثل علبة أو اثنتين ما رح يسبب السرطان.2️⃣المحليات الصناعية...
04/07/2023

⚠️ الموضوع بإختصار👇

1️⃣شرب كمية معقولة من صودا الدايت يوميًا ، مثل علبة أو اثنتين ما رح يسبب السرطان.

2️⃣المحليات الصناعية والمواد الكيميائية الأخرى المستخدمة حاليًا في صودا الدايت آمنة لمعظم الناس (عدى من لديهم حالات مرضية استثنائية مثل phenylketonuria )، ولا يوجد دليل موثوق على أن هذه المكونات تسبب السرطان الى الآن.

3️⃣ على الرغم من أن التحول من الصودا العادية إلى الصودا الدايت قد يوفر السعرات الحرارية ، إلا أنه لم يتضح بعد ما إذا كان فعال في الوقاية من السمنة والمشاكل الصحية ذات الصلة على المدى الطويل.

🔴رأيي: حتى شرب نصف كوب من الببسي العادي يلي بيحتوي على سكر طبيعي ضمن نظام صحي متوازن مرتين بالاسبوع لن يضر معظم الأشخاص.

✅واذا بدكم خيارات صحية منخفضة السعرات الحرارية وصحية اكثر، اشربوا الماء المنكه بالفواكه والحليب الخالي من الدسم وشاي الأعشاب أو القهوة غير المحلاة بالسكر.

شمام أو بطيخ؟ 😋🍈🍉بتعرفوا انه الفوائد بين الشمام والبطيخ متشابهة👌 بس انا شخصيًا بفضل البطيخ، وانتوا؟ خبروني بالتعليقات   ...
24/06/2023

شمام أو بطيخ؟ 😋🍈🍉
بتعرفوا انه الفوائد بين الشمام والبطيخ متشابهة👌 بس انا شخصيًا بفضل البطيخ، وانتوا؟ خبروني بالتعليقات

13/06/2023

Check out what Saria, our valued client, has to say!❤️

DM for June offer and bonus fit-guide. 💪

13/06/2023

Check out what Rayane, our valued client, has to say!❤️

DM for June offer and bonus fit-guide. 💪

What will you choose 😋🫖?1️⃣Black Tea: ❤️🫖 boosts memory in older adults.    2️⃣Thyme Tea: 🌿🍵 Supports respiratory health...
10/06/2023

What will you choose 😋🫖?

1️⃣Black Tea: ❤️🫖 boosts memory in older adults.
2️⃣Thyme Tea: 🌿🍵 Supports respiratory health, relieves coughs and congestion.
3️⃣Green Tea: 🍵💚 Packed with antioxidants, boosts metabolism, aids weight management, improves heart health, reduces cancer risk.
4️⃣Chamomile Tea: 🌼😌 Calming, promotes better sleep, soothes digestive discomfort.
5️⃣Peppermint Tea: 🍃🍵 Aids digestion, relieves bloating, alleviates headaches.
6️⃣Turmeric Tea: 🧡🍵 Anti-inflammatory, supports joint health, boosts brain function, contributes to heart health.
7️⃣Ginger Tea: 🫚🍵 Eases nausea, aids digestion, reduces inflammation, relieves muscle soreness, supports immune function.

شو رح تختار 😋🫖؟

‎الشاي الأحمر: ❤️🫖 يعزز الذاكرة عند كبار السن.
‎الشاي بالزعتر: 🌿🍵 يدعم صحة الجهاز التنفسي، يخفف السعال واحتقان الصدر.
‎الشاي الأخضر: 🍵💚 يحتوي على مضادات الأكسدة، يحسن معدل الحرق، يساعد في إدارة الوزن، يحسن صحة القلب، يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
‎الشاي بالبابونج: 🌼😌 يهدئ، يساعد على نوم أفضل، يخفف من الاضطرابات الهضمية. #الاسترخاء
‎الشاي بالنعناع: 🍃🍵 يساعد على الهضم، يخفف من الانتفاخ والصداع.
‎الشاي بالكركم: 🧡🍵 مضاد للالتهابات، يدعم صحة المفاصل، يعزز وظائف الدماغ، يساهم في صحة القلب.
‎الشاي بالزنجبيل: 🫚🍵 يخفف من الغثيان، يساعد على الهضم، يقلل الالتهابات، يخفف من آلام العضلات، يدعم وظائف المناعة.

June is almost here! Have you grabbed your Summer FIT-guide "صيّف برشاقة" yet?🌞 It's more than just a diet plan – it als...
25/05/2023

June is almost here! Have you grabbed your Summer FIT-guide "صيّف برشاقة" yet?🌞 It's more than just a diet plan – it also offers a customized exercise program 💪 and a collection of refreshing summer recipes.🍉🥗

DM to order your FIT-guide now and receive access to an online coaching session.

قرّب شهر حزيران! دليل صيّف برشاقة مش مجرد خطة غذائية، بيحتوي كمان على برنامج تمارين مخصص 💪🏻 ومجموعة من الوصفات الصيفية المنعشة 🍉🥗

صار فيكم تطلبوا نسختكم لشهر حزيران وتحصلوا معه على جلسة تدريب اونلاين ❤️ يلا دايركت 💬

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Nisreen Mohti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian Nisreen Mohti:

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share