Healthy Ambalangoda

14/04/2024

ඔබ සැමට සාමය, සතුට, සෞභාග්‍ය පිරි සුභ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා!

Thesuki Channelling centre

14/04/2024

අප්‍රේල් 15 දින සිට සුපුරුදු පරිදී අප විවෘතයි..

06/01/2024

අද කතා කරන්න හිතුනේ අපේ අය දන්නවා කියලා හිතුවට නොදන්න කාරණයක් ගැන. 😉
පලවෙනි වතාවට මව්පදවිය ලබන අම්මලා 🤱 confuse වෙන වෙලාවක් තමා බබා ඩිලිවර් කරන්නේ නෝමල්ද සීසර් ද කියන එක.

සමහර වෙලාවට දෙවෙනි තුන්වෙනි බබාලට යද්දිත් සමහරු මේ ගැන කල්පනා කරනවා අපිට දකින්න ලැබෙනවා.
සමාජයේ බහුලව ගත්තම ගොඩක් අම්මලාට තමන්ගේ ඩිලිවරි එක ප්ලෑන් කරගන්න නොහැකියාව වගේම ඒ පිලිබද ලොකු අවබෝදයක් නෑ 🤷‍♀️ කියලත් රෝහලේ වැඩ කරන අපිට පේන දෙයක්.

ඒක නිසාම අද නෝමල් ඩිලිවරියක හා සිසේරියන් සැත්කමක් හොද පැත්ත , නරක පැත්ත කියලා දෙන්නම්. 😌

💉සිසේරියන් සැත්කමක් හැමවෙලාවකම ජීවිත ආරක්ශාව සදහා කරන සැත්කමක්. අම්මගේ ජීවිතේ හරි බබාගේ ජීවිතේ හරි බේරාගන්න තමා අපි ඉස්සර සිසේරියන් සැත්කමක් කරන්නේ.

🤰Normal Vaginal Delivery (සාමාන්‍ය දරු ප්‍රසවය)

🌸කලින් ප්ලෑන් කරන්න බෑ. ගොඩක් වෙලාවට බබාට ඕනේ වෙලාවට තමා එන්නේ.
🌸ප්‍රසූත කාලය අධික වේදනාවක් සහිතයි .
🌸ප්‍රසූතියේදී යෝණි මාර්ගය , ගුද මාර්ගය ආශ්‍රිත මස්පිඩු වලට හානි විය හැකියි.
🌸දීර්ඝ වෙලාවක් තුල සිදු වන අධික පීඩනය නිසා පසු කාලීනව මුත්‍රාශය, ගර්භාෂය, ගුද මාර්ගය පිටතට නෙරා ඒමක් සිදුවිය හැකියි.( UV prolapse)
🌸ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වලදී යම්කිසි අපහසුතා මතුවීමට ඉඩ වැඩියි.
🌸පසු ප්‍රසව වේදනාව ටික දවසයි.
🌸විශබීජ නිසා සිදුවන ආසාදන අවමයි.
🌸මව්කිරි ඉතා හොදින් ස්‍රාවය වෙනවා.
🌸පසු ප්‍රසම විශාදය සහ අනෙකුත් රෝග අවමයි.
🌸NICU ඇතුලත් කිරීම අවමයි. ( දරුවන්ගේ ආබාධ අවමයි)
🌸ඉතා කෙටි කාලයකින් රෝහලෙන් පිට විය හැකියි.
🌸ඉතා ඉක්මනින් ශරීරය ගැබ් ගැනීමට පෙර පිහිටි ආකාරයට හැඩ ගැහෙනවා.
🌸ඊලග ගැබ් ගැනීම ඉක්මනින් සිදුවිය හැකියි./ සිදු කල හැකියි.

🤰Cessarian Section( සිසේරියක් සැත්කම්)

🌼බොහෝ දුරට කලින් ප්ලෑන් කරන්න පුලුවන්.( emergency section හැර)
🌼සැත්කම් කාලය තුල වේදනාව අවමයි.
🌼ප්‍රසූතියේදී යෝණිමාර්ගය අවට මස්පිඩු වලට හානියක් සිදු නොවන අතර අභ්‍යන්තර අවයව වලට සිදුවිය හැකි හානි උපරිමයි.
උදා: බඩවැල් ,මුත්‍රාශය, මුත්‍රා නාල, වැනි අවයව වලට හානි සිදුවිය හැකියි. එම නිසා සැත්කම සංකීර්ණ වී රෝහල් ගතවන කාලය ඉතා දීර්ඝ විය හැකියි.
🌼විශබීජ මගින් සිදුවන ආසාදන ඉතා ඉහලයි .
🌼පසු ප්‍රසව වේදනාව ඉතා ඉහලයි
🌼මව්කිරි සම්බන්ද ප්‍රශ්න වැඩියි.
🌼පසු ප්‍රසව විශාදය වැනි රෝගාබාධ ඇතිවිය හැකි අවස්ථා වැඩියි.
🌼ගැබ්ගැනීමට පෙර සිටි ආකාරයට ශරීරය හැඩ ගැසීමට වැඩි කාලයක් ගතවේ.
🌼සැත්කම් 4 ට වඩා කල නොහැකියි.
🌼දෙවන , තෙවන හෝ සිව්වන සැත්කම් වලදී ඉහත සියලුම ආකාර වල සංකූලතා සිදුවීම ප්‍රතිශතයක් වශයෙන් වැඩියි.
🌼NICU ඇඩ්මිශන් වැඩියි.
🌼ගැබ්ගැනීම් අතර වැඩි කාලයක් පැවතිය යුතුයි.

කොහොම උනත් ඕනෙම දරු ප්‍රසූතියක් 😢වේදනාසහගතයි.
තමන්ට සුදුසු ක්‍රමය තමන් තීරණය කරන්න. වැඩි දුර උපදෙස් වෛද්‍යවරුන්ගෙන් 👩‍⚕️ ලබාගන්න.

උපුටා ගැනීම
වෛද්‍ය නිලධාරී ප්‍රසව හා නාරි වරුණී හේරත් ශික්ෂණ රෝහල කුරුණෑගල
මුහුණු පොතේන්

මේ වගේ වැදගත් ලිපි කියවන්න අපේ Page එක ලයික් කරලා follow කරන්න. තව කෙනෙක්ට බලන්න share කරන්න.

31/12/2023

අදුම රෝගය හෝ හතිය පාලනය කරන්න ඉන්හේලර් බෙහෙත් හෙවත් "උරන බෙහෙත්" පාවිච්චි කරන ක්‍රමය නිවැරදි නොවේනම්, රෝගය මේ ක්‍රමයෙන් පාලනය කිරීම අපහසුයි. ඉන්හේලර් බෙහෙත් නිවැරැදිව පාවිච්චි කරන්නේ කෙසේද ?

ඉන්හේලර් බෙහෙත් කොටස් දෙකකට බෙදෙනවා
1. රෝගය උත්සන්න වූ විට සහනයක් ලබා ගන්න භාවිතා වන බෙහෙත් (relievers)
2. රෝගය පාලනය කර සුවපත් කිරීමට භාවිතා වන බෙහෙත් (preventers/controllers)

මේ දෙකම එකට මිශ්‍ර කර සකස් කර ඇති ඉන්හේලස් ද තියෙනවා.

මේ ඉන්හේලර් බෙහෙත් ආකාර දෙකකට නිශ්පාදනය කොට තිබෙනවා
1. DPI හෙවත් ඩ්‍රයි පවුඩර් ඉන්හේලස්
2. MDI හෙවත් ගෑස් සමග මිශ්‍ර කර ලබාදෙන (meterd dose inhalers) බෙහෙත්.

අවුරුදු 8 ට අඩු ළමුන්ට MDI ලබාදෙන අතර අවුරුදු 8 ට වැඩි අයට MDI හෝ DPI ලබාදෙනවා.

මේ ලිපියෙන් කතාකෙරෙන්නේ MDI පිළිබඳවයි.

MDI භාවිතා කිරීමේදී ළමුන්ට SPACER එකක් භාවිතා කිරීම අනිවාර්ය යි.

අවුරුදු 4 ට අඩු දරුවන්ට ස්පේසර් එකත් එක්ක face mask එකක් භාවිතා කළ යුතු වෙනවා.

MDI උරන බෙහෙත් භාවිතා කිරීමේදී මේ පියවර මතක තබාගැනීම අනිවාර්ය යි.

1. බෙහෙත් සහ ගෑස් හොඳින් මිශ්‍ර කිරීමට දස වතාවක් හොඳින් සෙලවීම

2. නිවැරදි පියවර අනුගමනය කිරීමෙන් ඖෂධ පෙනහලු තුලට ඇතුලු කිරීම (පහත ලිංක් එක ඔබලා යූටියුබ් වීඩියෝව බලන්න)

3. උරන බෙහෙත් භාවිතයෙන් පසු කට සහ උඟුර පිරිසිදු වතුරෙන් සේදීම

නිවැරදි ක්‍රමය ඉගෙනගන්න පහත ලිංක් එක ඔබලා මගේ චැනල් එකට ගිහින් වීඩියෝව නරඹන්න.

කරුණාකර අනෙක් අයට දැනගැනීම සදහා ෂෙයර් කරන්න

ස්තූතියි
වෛද්‍ය උදය නෙළුම්දෙණිය
ළමාරෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය
ශික්ෂණ රෝහල කුරුණෑගල

https://youtu.be/NMyUnHosXxc?feature=shared

14/11/2023

29/05/2023