Suwapiyasa - Maternal,Child and Adolescent Psychological Counseling

Suwapiyasa - Maternal,Child and Adolescent Psychological Counseling සුවපියස : මව්වරුන්, ළමා සහ නව යොවුන්වියේ පසුවන්නන් සදහා වෘත්තීය මට්ටමේ මනෝවිද්‍යා උපදේශනය සහ මගපෙන්වීම.
(18)

🌸 දරුවෙකුගේ ලෝකය ලස්සන කරන්නට "අපි" කොතරම් සූදානම්ද? 🌸දරුවෙක් කියන්නේ හුදෙක් පවුලකට පමණක් අයිති වස්තුවක් නෙවෙයි; දරුවෙක්...
11/05/2026

🌸 දරුවෙකුගේ ලෝකය ලස්සන කරන්නට "අපි" කොතරම් සූදානම්ද? 🌸

දරුවෙක් කියන්නේ හුදෙක් පවුලකට පමණක් අයිති වස්තුවක් නෙවෙයි; දරුවෙක් කියන්නේ මුළු මහත් ජාතියකම අනාගත බලාපොරොත්තුවයි.

මනෝවිද්‍යාත්මකව බැලුවොත්, දරුවෙකුගේ මුල් අවධිය තුළ ඔවුන් ලබන අත්දැකීම්, ඔවුන්ගේ මුළු ජීවිත කාලයේම පෞරුෂය තීරණය කරන ප්‍රධාන සාධකය බවට පත්වෙනවා.

✅ වැඩිහිටි අපේ වගකීම

දරුවෙක් මේ ලෝකයට එන්නේ හිස් අතින් වගේම අවිහිංසක බලාපොරොත්තු ගොන්නක් එක්කයි. ඔවුන්ට ආදරය, රැකවරණය සහ ආරක්ෂාව දැනෙන පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම අපේ පරම යුතුකමක්.
දරුවෙකුගේ මනස තැතිගැන්මකට හෝ හිංසනයකට ලක්වීම කියන්නේ අනාගතයේ බිහිවන පුරවැසියා දුර්වල කිරීමක්. ඒ නිසා:

* දරුවන්ට සවන් දෙන්න.
* ඔවුන්ගේ කුඩා ලෝකය තුළ දැනෙන බිය සහ කුතුහලය හඳුනාගන්න.
* ආදරයෙන් ඔවුන්ව වැළඳගන්න.

✅ රාජ්‍ය මැදිහත්වීමේ අවශ්‍යතාවය

දරුවන්ගේ අයිතිවාසිකම් සුරක්ෂිත කිරීම හුදෙක් නිවසට පමණක් සීමා කළ නොහැකියි. ඒ සඳහා ශක්තිමත් **රාජ්‍ය මැදිහත්වීමක් අත්‍යවශ්‍යයි.

1. නීතිමය රැකවරණය:

දරුවන්ට එරෙහි වන සෑම හිංසනයකදීම දැඩි ලෙස නීතිය ක්‍රියාත්මක වීම.

2. අධ්‍යාපනය සහ සෞඛ්‍යය:

සෑම දරුවෙකුටම සමාන ලෙස ගුණාත්මක අධ්‍යාපනයක් සහ සෞඛ්‍ය පහසුකම් ලැබෙන බවට රජය සහතික විය යුතුයි.

3. මනෝවිද්‍යාත්මක සහාය:

පාසල් පද්ධතිය සහ ප්‍රාදේශීය සෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථාන හරහා දරුවන්ගේ මානසික සුවතාවය වෙනුවෙන් විධිමත් වැඩපිළිවෙලවල් ක්‍රියාත්මක කිරීම.

❤️ අවසාන වශයෙන්...

අද අප දරුවෙකුට ලබා දෙන ආදරණීය රැකවරණය, හෙට දවසේ මේ රටට ලැබෙන බුද්ධිමත්, මානුෂීය ගුණාංගවලින් පිරිපුන් මිනිසෙකුගේ ආරම්භයයි. දරුවන්ගේ ලෝකය ලස්සන කරමු! එය හුදෙක් සිහිනයක් නොව, අප සැමගේම වගකීමක් කර ගනිමු.

11/05/2026

හදවත පුරා පිරුණු ආදරයෙන් පින්බර උදෑසනක් ප්‍රාර්ථනා කරනවා!" ✨🍃

11/05/2026

අලුත් බලාපොරොත්තු එක්ක අලුත් දවසක්... ඔයාගේ හැම හීනයක්ම සැබෑ වෙන ලස්සන දවසක් වේවා! සුබ උදෑසනක්!" 🌈💪

🌸 අත්තම්මාගේ මතක පොතෙන්:  ❤️උඩරට මැණිකෙලාගේ කතන්දරය 🌸අත්තම්මාගේ බුලත් හෙප්පුව ඇරෙනකොට, ඒ එක්කම ඇරෙන්නේ අතීතයේ ලස්සනම මතක...
11/05/2026

🌸 අත්තම්මාගේ මතක පොතෙන්: ❤️උඩරට මැණිකෙලාගේ කතන්දරය

🌸අත්තම්මාගේ බුලත් හෙප්පුව ඇරෙනකොට, ඒ එක්කම ඇරෙන්නේ අතීතයේ ලස්සනම මතකයන් පිරිච්ච අපූරු ලෝකයක්.

අද අත්තම්මා කිව්වේ ඒ කාලේ උඩරට ගම්මානවල හිටපු 'මැණිකෙලා' ගැන...ඒ කාලේ මැණිකෙලා කිව්වම මතක් වෙන්නේ ඒ අයගේ තිබුණු ඒ අභිමානය සහ චාම් බව. "දුවේ, ඒ කාලේ මැණිකෙලා ඇන්දේ සැබෑ උඩරට ඔසරිය. අද වගේ නෙවෙයි, ඒකෙ හැඩය වගේම ගරුත්වයත් වැඩියි," අත්තම්මා හීල්ලුවා.

✨ කතන්දරයේ සාරාංශය:
ඔසරියේ ලාලිත්‍යය:

හවඩිය, මාල හත, සහ අත් වළලු දාලා හැඩවෙච්ච උඩරට මැණිකෙ කෙනෙක් පාරේ යනකොට මුළු ගමම නිශ්ශබ්ද වෙනවාලු. ඒ තරම් ලස්සනක් සහ තැන්පත් බවක් ඒ අය සතු වුණා.

කුස්සියේ රහස්:

මැණිකෙලාගේ අත්ගුණේ ගැන අමුතුවෙන් කියන්න දෙයක් නැහැ. මැටි වළඳේ ඉදෙන රතු බතයි, වත්තේ කොස් මාළුවයි, කෙටූ පොල් සම්බෝලෙයි රහ වෙන්නේ ඒ අයගේ තියෙන ඉවසීම සහ ආදරය නිසාමයි.

සාරධර්ම:

අත්තම්මා කියන විදිහට, මැණිකෙ කෙනෙක්ගේ සැබෑ ලස්සන තිබුණේ රූපේ නෙවෙයි, ඇයගේ කතාබහේ සහ හැසිරීමේ තිබුණු 'පිළිවෙල' ඇතුළේ."දැන් කාලේ වගේ කලබලයක් ඒ කාලේ තිබුණේ නැහැ දුවේ.. හැමදේම වුණේ හරිම සංයමයකින්," අත්තම්මා එහෙම කියලා එයාගේ හීන් හිනාවෙන් කතාව අවසන් කළා.

අත්තම්මාගේ මේ කතාව ඔයාලටත් මතක් කළේ ඒ අතීත සුන්දරත්වය නේද? ඔයාලගේ අත්තම්මත් මෙහෙම කතන්දර කියලා තියෙනවද? පහළින් Comment එකක් දාන්න.

: #අතීතමතක #අත්තම්මා #උඩරටමැණිකෙ

🖋️ අනුන්ගේ ගුණ මකන "කටවල්" සහ සැඟවුණු ඇත්ත...තමන්ගේ ජීවිතය දෙස ආපසු හැරී බැලූ විට පෙනෙන්නට තිබෙන්නේ අතිශය අවලස්සන, කිලිට...
11/05/2026

🖋️ අනුන්ගේ ගුණ මකන "කටවල්" සහ සැඟවුණු ඇත්ත...

තමන්ගේ ජීවිතය දෙස ආපසු හැරී බැලූ විට පෙනෙන්නට තිබෙන්නේ අතිශය අවලස්සන, කිලිටු වූ කතාවක් වුවද, සමාජයේ ඉතා ගුණයහපත් මිනිසුන්ට "කතා හැදීම" ඇතැමුන්ගේ සිරිතකි. මෙය අද වන විට සමාජ මාධ්‍ය තුළ මෙන්ම සැබෑ ලෝකයේ ද සුලභව දකින පිළිකාවකි.

🔹 ඇයි ඔවුන් මෙහෙම කරන්නේ?

බොහෝ විට මෙවැනි පුද්ගලයන් අනුන්ගේ වැරදි සොයන්නේ තමන්ගේ හීනමානය වසා ගැනීමටයි. ගුණවත් මිනිසෙකුට මඩ ගැසීමෙන් ඔවුන් බලාපොරොත්තු වන්නේ ඒ උතුම් මනුෂ්‍යයා තමන්ගේ මට්ටමට ඇද දැමීමටයි.

"තමන්ගේ කතාව කැත වන තරමට, අනුන්ගේ කතාව විවේචනය කිරීමට ඇති උනන්දුව වැඩි වේ."

🔹 නිහඬතාවය යනු දුර්වලකමක් නොවේ

ගුණවත් මිනිසුන් තමන් ගැන පැතිරෙන අසත්‍ය ප්‍රචාර හමුවේ නිහඬව සිටින්නේ ඒවාට පිළිතුරු දීමට නොදන්නා නිසා නොවේ. තමන්ගේ මට්ටම පිරිහෙන නිසාත්, අනුන්ගේ ඕපාදූප කීම තම ගුණයට නොගැලපෙන නිසාත්ය.

කේලාම් කියන පුද්ගලයා නොදන්නා ලොකුම රහස එයයි. තමන්ට විරුද්ධව කතා හදන පුද්ගලයාගේ "ඇත්තම කතාව" සහ ඔහුගේ ලැජ්ජා සහගත හැසිරීම් ගැන යහපත් මිනිසුන් ඕනෑ තරම් දැන සිටිති. නමුත් ඔවුන් ඒවා ප්‍රසිද්ධියේ කියා කියවන්නේ නැත.

💡 අපට ගත හැකි පාඩම:

අසන දේ විශ්වාස නොකරන්න:

යමෙකු තවත් කෙනෙකුට මඩ ගසන විට, ඒ මඩ ගසන පුද්ගලයාගේ පසුබිම ගැනත් මඳක් සිතන්න.

ප්‍රතිචාර නොදක්වා සිටින්න:

ඔබ යහපත් මගක යන කෙනෙකු නම්, මඩ ප්‍රහාර හමුවේ නොසැලෙන්න. මඩේ පිපෙන නෙලුම මෙන් නොකිලිටිව සිටින්න.

ස්වයං විවේචනය:
අනුන්ගේ වැරදි සෙවීමට පෙර තමන්ගේ අත්ල දෙස බලා තමන් පිරිසිදු දැයි විමසා බලන්න.

අවසානයේදී, කාලය විසින් සියල්ල තීරණය කරනු ඇත. ඇත්ත කතාව හෙළි වන දිනට, බොරු කතා හැදූ අයට ඉතිරි වන්නේ ලැජ්ජාව පමණි.

---

මුහුණ පෙන්විය නොහැකි 'ව්‍යාජ' මිනිසුන් සහ සෘජු පෞරුෂයක අභිමානයසමාජ මාධ්‍ය කියන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ සැබෑ පෞරුෂය මැනිය හැකි කැ...
11/05/2026

මුහුණ පෙන්විය නොහැකි 'ව්‍යාජ' මිනිසුන් සහ සෘජු පෞරුෂයක අභිමානය

සමාජ මාධ්‍ය කියන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ සැබෑ පෞරුෂය මැනිය හැකි කැඩපතක්. අද වන විට ෆේස්බුක් අවකාශය තුළ ප්‍රධාන වශයෙන් චරිත වර්ග දෙකක් අපට හමු වෙනවා.

1. ව්‍යාජ ගිණුම් (Fake Accounts) පිටුපස සැඟවුණු බියගුලුකම

තමන්ගේ නම හෝ රූපය පෙන්වීමට බිය, අන් අයගේ චරිත ඝාතනය කරමින් තමන්ගේ පහත් මානසිකත්වය තෘප්තිමත් කරගන්නා පිරිසක් අද බහුලයි. ඔවුන් ව්‍යාජ ගිණුම් හදන්නේ අන් අයට මඩ ගැසීමට හෝ තමන්ගේ අසහනකාරී අදහස් මුදා හැරීමටයි.

සැබෑ හේතුව:

ඔවුන් තුළ ඇති හීනමානය සහ සමාජයට මුහුණ දීමට ඇති නොහැකියාව.

ප්‍රතිඵලය:

සමාජය ඉදිරියේ තමන්ගේ අනන්‍යතාවය තහවුරු කර ගැනීමට නොහැකි වූ ඔවුන්, අඳුරේ සිට ගල් ගසන බියගුල්ලන් බවට පත් වීම.

2. ප්‍රගතිශීලී සහ සෘජු පෞරුෂය

යම් දෙයක් ගැන විවේචනයක් හෝ අදහසක් තිබේ නම්, එය තමන්ගේ සැබෑ නමින්, වගකීමක් සහිතව ඉදිරිපත් කරන පිරිස ප්‍රගතිශීලී අයයි. ඔවුන් තමන්ගේ මතය කෙලින්ම ප්‍රකාශ කිරීමට බිය වන්නේ නැහැ.

ගුණාංගය:

විවෘතභාවය සහ ආත්ම විශ්වාසය.

වටිනාකම:

ඔවුන් යමක් පවසන්නේ විනාශ කිරීමේ චේතනාවෙන් නොව, වඩා යහපත් සමාජයක් හෝ සංවාදයක් ගොඩනැගීමේ අරමුණින්.

අප තේරුම් ගත යුත්තේ කුමක්ද?

සමාජ මාධ්‍ය තුළ ඔබ කරන දේ සහ ලියන දේ මගින් පිළිබිඹු වන්නේ ඔබේ පවුල් පසුබිම සහ ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයයි.

"සැබෑ මනුෂ්‍යයෙකුට තමන්ගේ අදහසක් ප්‍රකාශ කිරීමට වෙස්මුහුණු අවශ්‍ය නැත."

ඔබත් සමාජ මාධ්‍ය භාවිතා කරන්නෙක් නම්, ව්‍යාජ වෙස්මුහුණු පිටුපස සැඟවී අන් අයව පීඩාවට පත් කරන බියගුල්ලෙකු නොවී, ඕනෑම දෙයකට සෘජුව මුහුණ දෙන ගුණගරුක පෞරුෂයක් ගොඩනගා ගන්න. ඔබ කියන දේ වගකීමකින් යුතුව පැවසීමට තරම් ආත්ම ශක්තියක් ඇති කරගන්න.

11/05/2026

රාජාංගනය යාය 10 ගැමුණු පෙරපාසල් දරුවන් ඖශධ බහලුම් කවර රෝහලට බාරදුන් මොහොත ❤️❤️

11/05/2026

ජිවත් වීමේදී අපි එකිනෙකාට උදව් කරමු

.🎭 සමාජ සම්මතයන් සහ "වැරැද්ද" නිවැරදි ලෙස දකින මිනිස්සුඅද සමාජයේ අපි දකින එක් ප්‍රවණතාවක් තමයි, තමන් කරන වැරදි දේ සාධාරණ...
10/05/2026

.

🎭 සමාජ සම්මතයන් සහ "වැරැද්ද" නිවැරදි ලෙස දකින මිනිස්සු

අද සමාජයේ අපි දකින එක් ප්‍රවණතාවක් තමයි, තමන් කරන වැරදි දේ සාධාරණීකරණය කරන්න උත්සාහ කරන පිරිසක් බිහිවීම. විශේෂයෙන්ම පවුල් සංස්ථාව හෝ ආදර සබඳතාවල ගරුත්වය කෙලෙසන සබඳතා සහ අසම්මත ඇසුරවල් අද ඇතැමුන්ට අනුව "නිදහස" හෝ "නවීනත්වය" ලෙස අර්ථකථනය කෙරෙනවා.

මෙවැනි පුද්ගලයන්ගේ හැසිරීම් රටාව තුළ දකින්න ලැබෙන විශේෂ ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබෙනවා:

වැරැද්ද නිවැරදි ලෙස දැකීම:

තමන් රවටන්නේ තමන්ට පණ මෙන් ආදරය කරන සහකරු හෝ සහකාරිය බව දැන දැනත්, එය තම පෞද්ගලික කැමැත්තක් ලෙස හුවා දැක්වීම.

අන් අයවත් ඒ මඩගොඩට ඇද ගැනීම:

මෙවැනි පුද්ගලයන් වැඩිපුරම අකමැති "ගුණධර්ම රකින" මිනිසුන්ටයි. ඔවුන් උත්සාහ කරන්නේ යහපත් චරිතයක් ඇති අයව පොළඹවාගෙන හෝ ඔවුන්ගේ නම කැත කරලා තමන් ඉන්න පහත් තලයටම ඔවුන්ව ඇදලා දාන්නයි.

සදාචාරය "පරණ මතයක්" ලෙස හැඳින්වීම:

විශ්වාසවන්තකම සහ අවංකකම වැනි උතුම් ගුණාංග රකින අයව ඔවුන් හඳුන්වන්නේ "යල් පැනගිය" පිරිසක් විදිහටයි.

⚠️ අප අවධාරණය කළ යුතු දේ:

කෙනෙකුගේ පෞද්ගලික ජීවිතය තීරණය කරන්නේ ඔවුන්ම විය හැකියි. නමුත්, තමන්ගේ තාවකාලික වින්දනය වෙනුවෙන් තවත් කෙනෙකුගේ විශ්වාසය කඩ කිරීම කිසිම දිනක "නිවැරදි" දෙයක් වෙන්නේ නැහැ.

අනුන්ව තමන්ගේ මඩගොඩට ඇදගන්න හදන මිනිස්සු ඉන්නේ තමන් කරන දේ ගැන තියෙන යටිසිතේ බය හෝ අනාරක්ෂිත බව වහගන්නයි. මතක තබා ගන්න, වටිනා දියමන්තියක් ඕනෑම මඩ ගොඩක තිබුණත් එහි දීප්තිය නැති වෙන්නේ නැහැ.

"සැබෑ පෞරුෂය තියෙන්නේ රැල්ලට ගසාගෙන යාම තුළ නොව, රැල්ලට එරෙහිව තමන්ගේ සදාචාරය සහ ගුණගරුක බව ආරක්ෂා කරගැනීම තුළයි."

ඔබේ වටිනාකම තීරණය කරන්නේ අනුන්ගේ ඇස් නොව, ඔබේ හෘද සාක්ෂියයි. මෙවැනි විෂ සහිත (Toxic) පුද්ගලයන්ගෙන් ඈත් වී, ඔබේ ගරුත්වය ආරක්ෂා කරගන්න.

09/05/2026

නිහඬ බව තුළ ලස්සනක් ඇත. ඒ නිස්කලංක බව විඳගන්න. හෙට උදෑසන අලුත් ජවයකින් පිබිදෙන්න අද සුවසේ සැතපෙන්න. සොඳුරු රාත්‍රියක් වේවා!"

09/05/2026

දවස පුරා ඇසුණු ඝෝෂාවන් මැද, හිත නිවන නිස්කලංක හෝරාව රාත්‍රියයි. සියලු විඩාවන් නිවාගෙන සැනසීමේ නින්දකට සැරසෙන්න. ඔබට නිස්කලංක රාත්‍රියක් වේවා!"

Address

Divisional Hospital, Tract 05, Rajanganaya
Anuradhapura

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Suwapiyasa - Maternal,Child and Adolescent Psychological Counseling posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share