08/08/2023
වකුගඩු රෝගයට හේතු වන ඉහළම හේතු 6 මෙන්න
1. වැසිකිළියට යාම ප්‍රමාද කිරීම.
ඔබේ මුත්‍රාශයේ වැඩි වේලාවක් මුත්‍රා තබා ගැනීම නරක අදහසකි. මුත්‍රාශයට හානි කරන්නට මුත්‍රා වලට හැකිය. මුත්‍රාශයේ රැඳී ඇති මුත්‍රා ඉක්මනින් බැක්ටීරියා ප්‍රගුණ කරයි. මුත්‍රා මුත්‍රාශය හා වකුගඩු වෙත ගලා ආ පසු විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය නිසා වකුගඩු ආසාදන, පසුව මුත්‍රා ආසාදන, පසුව නෙෆ්රිටීස් සහ යූරියා වැනි රෝග පවා ඇති විය හැක. සොබාදහම කැඳවන විට හැකි ඉක්මනින් එය කරන්න.
2. ලුණු වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම.
ඔබ දිනපතා ලුණු ග්‍රෑම් 5.8 කට වඩා ආහාරයට නොගත යුතුය.
3. මස් වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම.
ඔබේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රෝටීන් වැඩිපුර ගැනීම වකුගඩු වලට අහිතකරයි. ප්‍රෝටීන් ජීර්ණය කිරීමෙන් ඇමෝනියා නිපදවයි. එය ඔබේ වකුගඩු වලට ඉතා විනාශකාරී විෂකි. මස් වැඩිපුර ගැනීම වකුගඩු වලට හානි වීම හා සමානයි.
4. අධික ලෙස කැෆේන් පානය කිරීම.
කැෆේන් බොහෝ සෝඩා සහ සිසිල් බීම වල අංගයකි. එය ඔබේ රුධිර පීඩනය ඉහළ නංවන අතර ඔබේ වකුගඩු අසනීප වීමට පටන් ගනී. ඒ නිසා ඔබ දිනපතා පානය කරන කෝක් ප්‍රමාණය අඩු කළ යුතුයි.
5. ජලය පානය නොකිරීම.
අපේ වකුගඩු හොඳින් ක්‍රියාකාරීව පවත්වා ගැනීම සඳහා නිසි ලෙස සජලනය කළ යුතුයි. අපි ප්‍රමාණවත් ලෙස පානය නොකරන්නේ නම්, වකුගඩු හරහා ජලය ගලා යාමට ප්‍රමාණවත් තරලයක් නොමැති බැවින් රුධිරයේ විෂ එකතු වීමට පටන් ගත හැකිය. දිනපතා වතුර වීදුරු 10 කට වඩා බොන්න. ඔබ අනවශ්‍ය ලෙස මත්පැන් පානය කරනවාදැයි බැලීමට පහසු ක්‍රමයක් තිබේ. ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය: ඔබේ මුත්‍රා වල වර්ණය බලන්න; සැහැල්ලු වර්ණය, වඩා හොඳය.
6. ප්‍රමාද වූ ප්‍රතිකාර.
ඔබේ සෞඛ්‍ය ගැටලු සියල්ලටම නිසි ලෙස ප්‍රතිකාර කර ඔබේ සෞඛ්‍යය නිතිපතා පරීක්‍ෂා කර ගන්න. අපි අපිටම උදව් වෙමු .
(3) මෙම ටැබ්ලට් වලින් වළකින්න, ඒවා ඉතා භයානක ය:
* ඩී-cold
* වික්ස් ඇක්ෂන් -500
* කොල්ඩරින්
කොසෝම
* නිමුලිඩ්
* සෙට්‍රිසට්-ඩී
ඒවායේ ෆීනිල් ප්‍රොපනෝල්-ඇමයිඩ්, පීපීඒ අඩංගු වේ
ආඝාතයට හේතු සහ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ තහනම් කර ඇත.
කරුණාකර, එය ශෙයා කර ඔබේ මිතුරන්ට උදවු කරන්න.
එය යමෙකුට උපකාරයක් විය හැකිය.
