Umaya medblog SL -Dr.Thimani Dayananda

05/08/2025

දරුවන්ට තියෙන අතිමහත් ආදරය නිසාම doctor shopping යන ආදරණීය දෙමව්පියන් වෙත 😬😷

ඔන්න අපේ රටේ සමහර අය බෙහෙත් ගන්නේ මෙහෙමයි

@2.00pm
පුතාට හෙම්බිරිස්සාව උදේ ඉදන්...
කිඹුහුම් යනවා..
හොටු ගලනවා..
ඊයේ ඉස්කෝලේ ඇරිලා එන ගමන් අයිස් කන්න එපා කිව්වට ඇහුවේ නෑනේ..

හවස ටවුන් එකට ගිය ගමන් ඉස්පිරිතාලේ ඕපිඩි එකට ගිහින් බෙහෙත් ටිකක් අරන් දෙන්න වෙයි වගේ..

නැත්නම් හෙට ඉස්කෝලේ යවන්න වෙන්නෙත් නැතිවෙයි..අන්තිමට හවස පන්ති යවන්න වෙන්නෙත් නැතිවෙයි..
@5.30pm
ඩොක්ටර්.. බබාට උදේ ඉදන් කිබුහුම් යනව.හෙම්බිරිස්සාව..
බෙහෙත් ටිකක් ගන්න ආවේ....

@7.30pm
පුතා..ඔය වතුරේ නට නට ඉන්නේ නැතුව දැන් ගෙට එන්න.
හවස ගෙනාපු බෙහෙත් ටික බොන්න..
බීලා නිදාගන්න දැන්..

-------------------------------------------------

පහුවදා @ 6.30am
හයියෝ..
කෝ..බෙහෙත් බිව්වට හෙම්බිරිස්සාව අඩුවෙලා නෑනේ..
ඇග රස්නේයිත් වගේ..

ඉස්කෝලේ ඇරිලා එන ගමන් හන්දියේ ඩිස්පැන්සරියෙන් බෙහෙත් අරන් දෙන්න ඕන..

පහුවදා @2.00pm
හොදටම උණත් එක්ක.
හොටු පෙර පෙර වැස්සේ තෙමෙන හැටි මේ ලමයා..

යං අර මහත්තයාගෙන් බෙහෙත් අරන් යමු..

පහුවදා @5.00pm
ඩොක්ටර්.. ඊයේ හෙම්බිරිස්සාව හැදුනා..
දැන් උණත් වගේ.......
කරල් බිව්වාම නම් ටක් ගාලා හොදවෙනවා මෙයාට..

පහුවදා @7.00pm
පුතා..අද ගෙනාපු බෙහෙත් ටික බොන්න දැන්..
ඔය සෙල්ලම් කලා ඇති..
දැන් කැස්සත් හැදිලා..පපුව බොල් බොල් ගානවා..

---------------------------------------------------

ඊටත් පහුවදා @7.30am
ලෙඩේ අඩුවක් නෑනේ..කැස්ස හොදටම..
අද ඉස්කෝලේ යන්න ඕන නෑ..
හවස චැනල් කරලාවත් බෙහෙත් අරන් දෙන්න වෙයි වගේ..

ඊටත් පහුවදා @5.00pm
ඩොක්ටර්..
දැන් දවස් තුනක් විතර හෙම්බිරිස්සාව..කැස්ස
උණත් එනවා..
දෙපාරක් බෙහෙත් ගත්තා ඩොක්ටර් අඩුවක් නෑ..
හොද බෙහෙත් ටිකක් දෙන්න ඩොක්ටර්..
නැත්නම් ඉස්කෝලේ යවන්න වෙන්නේ නෑ..
කරල් දෙන්න ඩොක්ටර්..
වැඩි වුනොත් අමාරු වෙනවා මෙයාට ගොඩක්..


මෙන්න මෙහෙම තමයි ලෙඩ හැදුනම දැන් කට්ටිය බෙහෙත් ගන්නේ..
විශේෂයෙන් අම්මලා බහුතරයක් බබාලට බෙහෙත් ගන්නේ මේ විදියට..

අද පොඩ්ඩක් මොනාහරි බබාගේ අමාරු පෙන්නනවා..
යනවා ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගාවට..
ගන්නවා බෙහෙත්...
දෙනවා..

පහුවදාත් අඩු නෑ...
ඒ ඩොක්ටර්.. හරියන්නේ නෑ.
යනවා ඊලග ඩොක්ටර් ගාවට..
ගන්නවා බෙහෙත්..
පොවනවා...

ඒත් අඩු නෑ..
ඒ ඩොක්ටර්ස්ලා දෙන්නගෙම බෙහෙත් අල්ලන්නේ නෑ..
චැනල් කරනවා.
ආයෙත් බෙහෙත් ගන්නවා...
ගිල්ලනවා..

ඉතින් මොකද්ද වැරැද්ද ?
ලෙඩක් හැදුනම බෙහෙත් ගන්නවා..
ඒ බෙහෙත් වලට අඩු නැත්නම් ආයෙත් බෙහෙත් ගන්නවා..
මොකද්ද අවුල.....?

▶️ මෙන්න මේකයි අවුල..

❎අංක එක -
කිබුහුමක් ගියාට හොටු පොඩ්ඩක් ආවට එදාම හවස බෙහෙත් අරන් දෙන්න අත්‍යාවශ්‍යයි කියලා එකක් නෑ..

සමහර වෙලාවට බෙහෙත් ගන්න එන්නේ ලෙඩේ හරියට හැදෙන්නත් කලින්.
ලෙඩේ හරියට හැදෙනකොට බෙහෙත් ඉවරයි..
ආයෙත් සැරයක් යන්න ඕන ඊට පස්සේ බෙහෙත් ගන්න..

❎අංක දෙක -
බෙහෙත් බිව්ව ගමන් පැයෙන් දෙකෙන් ලෙඩ අඩුවෙන්න බෙහෙත් කියන්නේ මැජික් බෝල නෙවෙයි..
ලෙඩ හැදෙන වේගෙන්ම පටස් ගාලා ලෙඩ හොදවෙන්නේ නෑ ඉතින්..

❎අංක තුන -
දවසින් දවස ඩොක්ටර්ස්ලා මාරු කලා කියලාත් ලෙඩ හොදවෙන්නේ නෑ..

ලෙඩකට බෙහෙත් දෙන විදියක් තියෙනවා..
එක සැරයක් බෙහෙත් දෙනවා.
ඒකට අඩු නැත්නම් ඊලගට බෙහෙත් වෙනස් කරලා බලනවා..
ඒකටත් අඩු නැත්නම් ආයෙත් බෙහෙත් වෙනස් කරනවා.
එහෙම නැත්නම් රුධිර පරීක්ෂණ කරලා බලනවා

ඔය වගේ පිළිවෙලකට තමයි යන්නේ ඉස්සරහට..

ඉතින් දවසින් දවස ඩොක්ටර්ස්ලා මාරු කර කර බෙහෙත් ගන්න ගියාම ඩොක්ටර්ත් කන්ෆියුස් වෙනවා.
අන්තිමට දෙන්න බෙහෙතක් හිතාගන්නත් බෑ..

ගොඩක් වෙලාවට එකම තැන කැරකෙන එක තමයි වෙන්නේ..
ලෙඩේ හොදවෙන්නේත් නෑ..

❎ අංක හතර -
ලෙඩක් හැදුනම බෙහෙත් වලින්ම ඒක හොද කරන්න බෑ.
අපේ පැත්තෙනුත් පරිස්සම් වෙන්න ඕන.

සෙම හැදුන නම් නාන්නේ නැතුව අයිස් කන්නේ නැතුව වැස්සේ තෙමෙන්නේ එහෙම නැතුව ඉන්න ඕන ඉතින්..

රෑ වෙලා ගෙදර ඇවිත් නාන ගමන් කොච්චර බෙහෙත් බිව්වත් ඔය ලෙඩේ අඩුවෙන්නේ නෑ..

▶️ එතකොට මොකද්ද හරි විදිය ??

✅ කිඹුහුමක් ගියාට හොටු ටිකක් ආවට එදාම හවස බෙහෙත් අරන් දෙන්න ඕන කියලා එකක් නෑ..
දවසක් දෙකක් බලන්න පුලුවන්..

✅ එක බෙහෙත් වේලෙන් ලෙඩ හොදවෙන්නේ නෑ.බෙහෙත් වලින් ලෙඩක් හොද වෙන්න දවසක් දෙකක්වත් අඩුම යනවා.

එක බෙහෙත් වේලක් බීලා ලෙඩ අඩු නෑ කියලා බෙහෙත් වලටවත් ඩොක්ටර්ටවත් බැනලා තේරුමක් නෑ ඉතින්..

✅ කවදාවත් දවසින් දවස ලෙඩ අඩු නෑ කියලා ඩොක්ටර් කෙනෙක් මාරු කරන්න යන්න එපා.
පුලුවන් තරම් එකම ඩොක්ටර් කෙනෙක් ගාවට යන්න බලන්න.

එතකොට ලෙඩේ අඩු නැත්නම් ඒ ඩොක්ටර්ට හරිම ලේසි බෙහෙත් එකිනෙක වෙනස් කරලා බලන්න.අවශ්‍ය වෙලාවට පරීක්ෂණ කරන්න..

නැත්නම් වෙන්නේ ඊලග ඩොක්ටර් දන්නේ නෑ කලින් ඩොක්ටර් දුන්න බෙහෙත්..

ඔක්කොමලා කන්ෆියුස්..

පොඩ්ඩක් කල්පනා කරලා බලන්න තමනුත් මෙහෙමද කියලා ?

Thankyou දැනෙන පැහැදිලි කිරීමට 😊

04/08/2025

අම්මා කෙනෙකුට අම්මාකම දැනෙන්නේ දරුවා බිහි කරන මොහොතට වඩා ඒ පුංචි පැටියා තමන්ගේ කිරි උරා බොන මොහොතක 👩‍🍼

අම්මා කෙනෙකුට ඒ මොහොත අමතක වෙන්නේ නෑ.

මම හිතන්නේ මට වගේම ඔබටත්

මේ ලොකේ තමන්ගේම කියන ආත්මාර්ථය හෝ ලෝබකම දැනෙන්නේ තමන්ගේ කුසේ වැඩුණු දරුවා තමන්ගේ උණුහුමේ සැනසිල්ලේ කිරි බොන වෙලාවට .ඒ හඩ අදටත් ඇහෙනවා .ඒක හරිම අමුතු හැගීමක්.

අගෝස්තු 1 -7 කියන්නේ World Breastfeeding Week.

ඉතින් තමන්ගේ රූපය හැඩය ශක්තිය අහිමි වෙන බව දැන දැනත් අදටත් දරුවන්ට කිරි බිදක් දෙන්න දෙවරක් නොහිතන.

කිරි එරෙන්න එකි මෙකි නොකී බොහෝ පෝෂණීය දේ සොයාගෙන කන්න උත්සාහ කරන.

ලෙඩක් අසනීපයක් තිබුණත් කිරි වලට ඒ බෙහෙත් මුසු වුනොත් දරුවාට හොද නෑ කියලා හිතලා හැම වේදනාවක්ම දරාගත්ත

දරුවක් බිහි කල කැපුම් වේදනා ඉවසම්න් දරුවා පෝෂණය කරන්න ලැතවෙන

තමන්ගේ මව්කිරි මදි වුනාම ඒ වෙනුවෙන් තැවුල් වී පිටිකිරි බිදක් දෙන්න දසවරක් සිතන

තමන්ගේ මව්කිරි වලින් තව දරුවෙක් පෝෂණය කරන්න දෙවරක් නොහිතා ඉන්න

හැම අම්මා කෙනෙකුටම පින්.

ඔබත් මමත් බිහි වුනේ දරුවෙක් බිහිකිරීමට වගේම දරුවෙකු පෝෂණය කරන්න හැඩ ගැසුණු ශරීරයකින්.

ගැහැණු ශරීරයේ යනු ප්‍රේමයෙන් වෙලීමටත් සෙනෙහස දීමටත් බිහි වු අපූරු නිර්මාණයක්.

ආඩම්බර වෙන්න

“A mother’s milk is the first vaccine. Let’s protect, promote, and support breastfeeding. 🍼🌿”

World Breastfeeding Week (WBW) is a global campaign held every year from 1 to 7 August—observed since 1992 by organizations including WABA, WHO, and UNICEF .

🗓️ 2025 Edition:

“Invest in breastfeeding, invest in the future”

Dates: 1–7 August 2025

මේ මතක් කිරීම "2025 වර්ෂයේ ලෝක මව්කිරි දීමේ සතිය" පිළිබඳවයි

මවක් වෙන මම වගේම අපි හැමෝගෙම ඒ සදාතනික මිහිරි මතකය ලස්සනට අකුරට නගපු Learning Fun Uvini With Mom ඔබට ස්තූතියි 🌸

09/07/2025

කට්ටිය දැන් එක එක විදියට ජැෆ්නා එන්න ලෑස්ති වෙනව කියල ආරංචියි..🤗
ඉතින්, කෝච්චියෙන් එනව නම්
මේ සටහන ඔයාට වැදගත් වෙයි.අඩුපාඩු තියෙනව නම් ලියන්න.🚃🚃🚃🚃🚃

යාපනය දුම්රිය ස්ථානය ගැන කියන්න කතා හුගක් තියෙනව කියලා ඔබ දන්නවා..
ඒත් යාපනය දුම්රිය ස්ථානයේ දකින්න ලැබෙන විශේෂම දෙයක් වෙන්නේ පිරිසිදුකම, විනය සහ සංයමය.🥇

1953 අප්‍රේල් 23 වෙනිදා දී උතුරු මාර්ගයේ ගමන් ඇරඹූ මේ කෝච්චියට " යාල්දේවී " කියලා නම තියනවා.

කොළඹ සිට යාපනය සහ කන්කසන්තුරේ දක්වාම අවුරුදූ ගානක් යාල් දේවී දුම්රිය සේවාව සපයනවා.

1985 කෝච්චියේ සිදුවූ බෝම්බ ප්‍රහාරයෙන් සොල්දාදුවන් 28 ක් ඇතුලුව 100 කට වඩා ප්‍රමාණයක් මිය යනවා. එදා ඒ මියැදුනු සියලු දෙනා සිහිවීම පිණිස යලි යාල් දේවී දුම්රිය ප්‍රතිසංස්කරණය කරනවා.

1985 න් පස්සෙ නැවත වෙනත් අමුණන ලද පෙට්ටි වලින් ආයෙත් දුම්රිය ගමනේ යෙදෙව්වත් 1990 දී ඇතිවූ කෝලාහාල නිසා වවුනියාව දක්වා පමණක් ගමන් සීමා කරනවා.

පසු කාලිනව, යුද්ධයේ ගිනිදැල් මේ දුම්රිය මාර්ගය සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරනවා.

ඉතා අසීරු අභියෝග මැද 2014 ඔක්තොම්බර් 13 දා නැවත මේ දුම්රිය ගමන් ආරම්භ කරනවා.

ඉතින් ,යාල් දේවිය කියන්නේ අපේ රටේ සාමයේ ජීවමාන භෞතික සංකේතය.🤍

සැප්තැම්බර් 6 වෙනිදා "අභී" Live In Concert එක බලන්න යන ගමනෙදි ඔයාටත් යාල් දේවියට ගොඩ වෙන්න පුළුවන්.👣👣👣

මෙන්න යාලදේවී දුම්රියේ සති අන්ත කාල සටහන..

🛤️ කොළඹ (Mount Lavinia) → කන්කසන්තුරේ

• පිටත් වීම: පෙරවරු 6.40ට – කොළඹ කොටුව සිට
• ළඟාවීම: පස්වරු 3.15ට – කන්කසන්තුරේ දුම්රිය ස්ථානයට

• දුම්රිය අංකය: 4077
• ගමන් කාලය: පැය 8යි මිනිත්තු 35යි
• පවතින පන්තියන්: 1 ශ්‍රේණිය (AFC), 2 ශ්‍රේණිය, 3 ශ්‍රේණිය

🛤️ කන්කසන්තුරේ → කොළඹ (Mount Lavinia)
• පිටත් වීම: පෙරවරු 10.00ට – කන්කසන්තුරේ සිට
• ළඟාවීම: පස්වරු 6.51ට – මවුන්ට් ලැවීනියා දුම්රිය ස්ථානයට
• දුම්රිය අංකය: 4078
• ගමන් කාලය: පැය 8යි මිනිත්තු 51යි
• පවතින පන්තියන්: 1 ශ්‍රේණිය (AFC), 2 ශ්‍රේණිය, 3 ශ්‍රේණිය

🚉 මෙම දුම්රිය සේවාව දැන් දිනපතා ක්‍රියාත්මක වන අතර සතිඅන්ත විශේෂ දුම්රිය සේවාව වෙනුවට මෙය පැවැත්වේ.

ඔබට යාල්දේවී දුම්රිය සඳහා අන්තර්ජාලයෙන් ආසන වෙන්කර ගැනීම සිදු කිරීමට පහත දැක්වෙන නිල වෙබ් අඩවිය භාවිතා කළ හැකිය:
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

https://seatreservation.railway.gov.lk/mtktwebslr/

🔗 Sri Lanka Railways Online Seat Reservation

මෙම සේවාව භාවිතා කරමින්, ඔබට පහත පියවරයන් අනුව ආසන වෙන්කර ගැනීම සිදු කළ හැකිය:

1. ගමන් මාර්ගය සහ දිනය තෝරන්න: ඔබගේ පිටත් වීමේ සහ ලක්ෂ්‍ය දුම්රිය ස්ථාන තෝරා, ගමන් දිනය සඳහන් කරන්න.

2. දුම්රිය සහ පන්තිය තෝරන්න: ලබා දී ඇති දුම්රිය ලැයිස්තුවෙන් ඔබට සුදුසු දුම්රියක් සහ පන්තියක් තෝරන්න.

3. මගී විස්තර ඇතුළත් කරන්න: මගීන්ගේ නම, ජාතික හැඳුනුම්පත් අංකය හෝ විදේශිකයින් සඳහා විදේශ ගමන් බලපත්‍ර අංකය, දුරකථන අංකය සහ විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනය ඇතුළත් කරන්න.

4. ගෙවීම් සිදු කරන්න: Visa, MasterCard, American Express, Diners Club, Discover හෝ LankaQR මගින් ගෙවීම් සිදු කළ හැකිය.

5. ඊ-ටිකට් පත ලබා ගන්න: ගෙවීම සාර්ථක වීමෙන් පසු, ඔබගේ විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනයට ඊ ටිකට් එකක් ලැබෙනු ඇත. එය මුද්‍රණය කර ගත හැකි අතර, ගමන් කිරීමේදී එය ඉදිරිපත් කළ යුතුය.

සටහන්:
• ඔබට ආසන වෙන්කර ගැනීම ගමන් දිනයට පෙර දින 30ක් දක්වා සිදු කළ හැකිය.
• වෙන්කර ගැනීම් දුම්රිය පිටත් වීමට පැය 2කට පෙර දක්වා සිදු කළ හැකිය.
• එක් වාරයකදී උපරිම මගීන් 5ක් සඳහා ආසන වෙන්කර ගැනීම කළ හැකිය.
• ඉ-ටිකට් එකක් ලබා ගැනීමෙන් පසු, එය මුද්‍රණය කර ගෙන හෝ මෘදු පිටපතක් ලෙස ගමන් කිරීමේදී ඉදිරිපත් කළ හැකිය.

සීමා සහිතව වෙන්කිරීම් විවෘත වන්නේ ගමන් දිනයට පෙර දින 30ක් සිට පමණි.

📅 උදාහරණයක් වශයෙන්:
• ඔබ සැප්තැම්බර් 6 වනදා ගමන් කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්,
👉 2025 අගෝස්තු 5 වනදා උදේ 10.00 ට වෙන්කිරීම විවෘත වේ.

⚠️ වැදගත්:
• වෙන්කිරීමක් සඳහා එක් වාරයකට උපරිම මගීන් 5ක් හැරී හැකියි
• කාර්‍යබහුල දිනයන් වලදී දුම්රිය ආසන ඉක්මණින් අවසන් වේ.එනිසා ආසන විවෘත වන දිනයේම වෙන්කර ගැනීම වඩාත් සුදුසුය
• ඔබට online ආසන ලබා ගත නොහැකි වී නම් නැත්නම්, දුම්රිය ස්ථානයක් හෝ ලියාපදිංචි මැඳුරක් වෙත ගොස් වෙන්කර ගැනීම සිදු කළ හැක.

🇱🇰 🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰🇱🇰

Sri Lanka Railways Train Seats Reservation

08/07/2025

06/07/2025

Celebrating my 3rd year on Facebook. Thank you for your continuing support. I could never have made it without you. 🙏🤗🎉

04/07/2025

෴ පැප් පරීක්ෂාව ෴

අද අපි කතා කරන්න යන්නෙ අවුරුදු 35 හා 45 කාන්තාවන්ට සිදු කරන පැප් පරීක්ෂාව ගැන.

ඔබටත් පැප් පරීක්ෂණයකට යොමු වීමට අවශ්‍ය නම් පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරිනිය මගින් සුවනාරි සායනයට යොමුවීමෙන් හෝ රජයේ රෝහල් වල ඇති සායන මගින් හෝ පුද්ගලික සායන මගින්ද පැප් පරීක්ෂණයට යොමු විය හැකිය.

🔴පැප් පරීක්ෂාව යනු:

ගර්භාෂයේ ගැබ් ගෙලේ (Cervix) අසාමාන්‍ය සෛල වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීම සඳහා කරන සරල, වේදනා රහිත පරීක්ෂාවකි.

මෙය සෞඛ්‍ය සත්කාර ක්‍රමයකි, මෙය ගැබ්ගෙලෙ පිළිකා (Cervical cancer) වැළැක්වීමේ වඩාත්ම කාර්යක්ෂම ක්‍රමයවෙයි.විනාඩි පහකටත් අඩු කාල පරාසයක් තුළ සුවනාරි සායනවලදී ගැබ්ගෙලේ සාමාන්‍යයෙන් ඇති ශාවය ලබා ගැනීම සිදු කරන අතර පසුව එම ලබාගත් සාම්පල සරල පරීක්ශා කිරීම සිදු කෙරෙනවා.

ඔබට කිසිදු වේදනාවක් මෙන්ම කිසිදු අපහසුතාවයකින් තොරව ගැබ්ගෙළේහි ශ්‍රාවයන් රැගෙන නිසි පරික්ෂණයකට බඳුන්කොට මනාව අසමාන්‍යතාවයන් හඳුනාගනී.

😅සමහර කාන්තාවන් විමසන ආකාරයේ ශරීරයේ කොටසක් කඩාගැනීමක් මෙහිදී සිදු වෙන්නේ නෑ.

මෙමගින් ගැබ් ගෙළෙහි පූර්ව පිළිකා සෛල ද හඳුනාගත හැකි වෙනවා. ඔබගේ මාස් ශුද්ධිය නොමැති දින පැප් පරීක්ෂණයකට යොමුවිමට සුදුසු වෙනවා.

🏃‍♀️මෙය නීරෝගී ඔබ වෙනුවෙන්ම වෙන් වූ පරීක්ෂණයද වෙනවා. මන්ද යත් කලින් සිටම ඔබ අවදානම් තත්ත්වයෙන් මිදී සිටීම ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නීරෝගී වාසනාවන්ත ජීවිතයට මනා රුකුලක් වන නිසාම කාන්තා ඔබේ අවධානය මෙන්ම දැනුවත්භාව ඔබේ පවුලේ සතුට වෙනුවෙන් වැදගත් වෙනවා.

🔴මෙම පරීක්ෂාව කරන අරමුණු;

📍පූර්ව පිළිකාමය සෛල හඳුනා ගැනීම

📍පිළිකා බවට පත්විය හැකි වෙනස්කම් සහිත සෛල කලින්ම සොයාගැනීම.

ඉතින් මේ හදුනා ගැනීමෙන් ගැබ්ගෙලෙ පිළිකාව මුලින්ම හදුනාගෙන ඉතා පහසුවෙන් සුව කලගැත හැකි වෙනවා.

🔴පරීක්ෂාව කිරීම සුදුසු කාන්තාවන් නම් ;

📍වයස අවුරුදු 35 හේ හා 45 හේ පසුවන කාන්‍තාවන්.

🔴 පරීක්ෂාවට පෙර සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු

👩‍❤️‍👨පරීක්ෂාවට පෙර 48 පැය ඇතුළත ලිංගික සබඳතා වලක්වන්න.

💕මාස් ශුද්ධිය නොමැති දිනයක් වීම.

🔴පරීක්ෂණයේ ප්‍රතිඵල

🩸සාමාන්‍ය (Negative): සෛල වෙනස්කම් නැත.

🩸🩸අසාමාන්‍ය (Abnormal):

🩷ASC-US: තවත් පරීක්ෂාවක් අවශ්‍ය වේ.

🩷LSIL / HSIL: ඉහළ පිළිකා අවදානම.

🩷AGC / ASC-H: වඩාත් විශේෂ පරීක්ෂණ (Colposcopy) අවශ්‍ය විය හැක.

💠අසාමාන්‍ය ප්‍රතිඵල වලදී වෛද්‍යවරයා Colposcopy හරහා වැඩිදුර පරීක්ෂා කිරීමක් කරයි. මෙහිදී ගැබ්ගෙල උපාංගයකින් විශාල කර බැලෙයි. මෙම පරීක්ශනය විශේශ නාරිවේදී සිදු කෙරේ.👨‍⚕️

පැප් පරීක්ෂාව කාන්තාවන්ගේ ජීවිත බේරාගන්නා, වැදගත්ම නිරෝගී කාන්තාවන්ගේ සිදුකරන පරීක්ෂාවක් වේ.

පළමු අවධියේදී පිළිකාව හඳුනා ගැනීම තුළින් ඒවා සාර්ථකව ප්‍රතිකාර කළ හැක.

එබැවින් වයසට අනුව මෙම පරීක්ෂාව නියමිත ලෙස සිදුකර ගැනීම අතිශය වැදගත් වේ.

පැප් පරීක්ෂණට අමතරව සුවනාරී සායනයේදී ;
-පියයුරු පරීක්ෂාව,
-තයිරොයිඩ් පරීක්ෂණව හා
-අනෙකුත් සුලබ බෝ නොවෙන රෝගවලට ඇති අවධානමද සොයා බැලේ.

ඉතින් ඔබ වයස අවුරුදු 35, 45 කාණ්ඩයට අයත් කාන්තාවක් නම් එම වයස් කාලයේදී පැප් පර්යේෂණ සිදුකල නොගත් කාන්තාවක් නම්, ඔබගේ පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරිනිය හෝ සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරි කාර්යාලය අමතන්න. ඔබේ පමාවට නොසැලකිල්ලට ඔබේ පවුලේ සතුට උදුරා ගත හැක.👨‍👨‍👧‍👧

28/06/2025

ඔබේ පසුපසින් මහා සෙනගක් එනවනම්,
එක්කෝ ඔබට සල්ලි තියෙන්නෙ ඕනෙ.එහෙමත් නැත්නං නැත්නම් බලය තියෙන්න ඕනෙ...

මේ කිසිදෙයක් නැතුවත් ඔබේ ළග මිනිසුන් ඉන්නවනම්....
ඒකට හේතුව

"ඔබේ සුන්දර හදවත” !!!

People follow you for two reasons,
Power or Money
But if you have neither,
Then it’s because of the
BEAUTY OF YOUR HEART 🩶

(Tourist Family 2025 Movie)

SMI
27.06.2025

Public Health | Our Team

20/06/2025

ඩෙංගු හා චිකුන්ගන්යා රෝග පාලනය සදහා මදුරුවන් බෝ විය හැකි ස්ථාන ඉවත් කිරීමට පිටකෝට්ටේ සෞඛ්‍යය වෛද්‍ය කාර්යාලය හා මහරගම නගර සභාව එක්ව සංවිධානය කරනු ලබන
෴කසල පොළ වැඩසටහන෴
2025.06.22 වන ඉරිදා දින
පෙ.ව. 8.30 සිට දවල් 12.30 දක්වා
මාදිවෙල ප්‍රගතිපුර ක්‍රීඩාංගනය අසලදී පැවැත්වේ.

නිවෙස් වල එකතුවන ප්‍රතිචක්‍රීකරනය කල හැකි ,ජලය එක්‍ රැස් විය හැකි ඉවතලන ප්ලාස්ටික් අපද්‍රව්‍ය, ඉටිකොල, කඩදාසි,පොල්කටු,යකඩ ,බෝතල්,ඉලෙක්ට්‍රොනික අපද්‍රවය වැනි දෑ එදිනට ලබාදෙන්න.පරිසරය රැකුමට හා රෝග පාලනය සදහා ඔබගේ දායකත්වය අපි අගයමු. 🍃