24/01/2023
යටිපතුල් පැලීම සමනය කිරීමට සත්කාර 8 ක්
යටි පතුල් පැලීම හේතුවෙන් වර්තමානය වන විට බොහොමයක් දෙනා පීඩා විඳිනවා.ඒ අතරින් බොහොමයක් දෙනා කාන්තාවන්.මෙහිදී පාද අවලස්සන කරමින් පාද වල සම වියළී යාම, සම ඉරිතලා යෑම, කොරල මතුවීම සහ පතුල් පැළීයාම සිදුවිය හැකියි.ඇත්තෙන්ම මෙය ඔබට මහත් අපහසුතාවයක් ගෙන දෙන්නක් වශයෙන් දක්වන්න පුලුවන්. මන්දයත් ඔබේ යටි පතුල් පැලීමට සහ ඉරිතැලීමට ලක්ව ඇත්නම් පිරිසක් ඉදිරියේ පාවහන් ගැලවීමට පවා ඔබට අපහසුතාවයක් දැනෙනු ඇත.
ඉතින් අද අපි ඔබ වෙත ගෙන එන්නේ මෙම ගැටළුව සමනය කිරීමට සහාය වන සත්කාර කිහිපයක් පිළිබඳවයි.
* ලිස්ටරින් සහ විනාකිරි
කුමක් කළ යුතු ද:ලිස්ටරීන් කෝප්පයක්, සුදු විනාකිරි කෝප්පයක් සහ වතුර කෝප්ප 2 ක් ගෙන මිශ්‍රණයක් සකස් කරන්න.දැන් එම මිශ්‍රණය තුළ ඔබේ පාද විනාඩි 15 ක් පොඟවා ගන්න.දැන් ඔබේ පාද ඉවත් කර ගෙන, පුමිස් ගලක් භාවිතා කර පාද අතුල්ලන්න.ඉන්පසු පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදා හරින්න.අවසානයේ වියළෙන්නට හැර මොයිස්චරයිසින් ලෝෂන් වර්ගයක් ආලේප කරන්න.
මෙම පිළියම ඔබේ විලුඹ සුව වන තුරු සෑම දිනකම කළ හැකිය.මෙම නියපොතු දිලීර වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට, කකුල් වල ඉරිතැලීම් සුව කිරීමට, සම සුවපත් කිරීමට, සමේ මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
* සහල් පිටි, මීපැණි සහ විනාකිරි
කුමක් කළ යුතු ද: සහල් පිටි තේ හැදි 3 ක්, මී පැණි තේ හැන්දක් සහ ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බින්දු 2-3 ක් මිශ්‍ර කර ස්ක්‍රබ් එකක් සාදන්න.මීළඟට ඝන තලපයක් සෑදීමට එය හොඳින් බීට් කරන්න.දැන් ඔබේ පාද විනාඩි 10 ක් පමණ මද උණුසුම් ජලයේ පොඟවා ගන්න.අවසානයේ පිළියෙල කරගත් ස්ක්‍රබ් එක ඔබේ පාද වල ගල්වා මැරුණු සම ඉවත් කර මෘදු ලෙස සෝදා ගන්න. මෙම පිළියම සතියකට 2-3 වතාවක් නැවත කරන්න.
මෙම පිළියම ඔබේ ඉරිතැළුණු සහ පැලුණු දෙපා සුවපත් කිරීමට සහාය වේ.මෙහි ඇති සහල් පිටි මැරුණු සම ඉවත් කරයි, පිරිසිදු කරයි, සම ප්‍රබෝධමත් කරයි.එසේම මී පැණි යනු ඉරිතලා ඇති පාද සුව කිරීමට උපකාරී වන ස්වාභාවික විෂබීජ නාශකයකි. විනාකිරි යනු වියළි හා මිය ගිය සම මෘදු කරන මෘදු අම්ලයක් වේ.
* කෙසෙල්
කුමක් කළ යුතු ද: ඉදුණු කෙසෙල් ගෙඩි 2 ක් ගෙන සිනිඳු පේස්ට් එකක් ලැබෙන තුරු පොඩි කර ගන්න. නියපොතු ,ඇඟිල්ලේ දෙපැත්ත ඇතුළුව ඔබේ පාද පුරාම පේස්ට් එක මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. එය විනාඩි 20 ක් තබා ගන්න. මිනිත්තු 20 කට පසු, ඔබේ පාද පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදා ගන්න.
මතක තබා ගන්න.මේ සඳහා ඉඳුණු කෙසෙල් පමණක් භාවිතා කරන්න. මන්දයත් නොමේරූ කෙසෙල් වල ඇසිඩ් අඩංගු වන අතර එය සමට දැඩි වේ.
සති 2 ක් පමණ නින්දට යාමට පෙර හෝ ප්රතිපල ගැන ඔබ සෑහීමකට පත් වන තුරු මෙය සෑම රාත්‍රියකම නැවත කරන්න.
කෙසෙල් යනු ස්වාභාවිකවම සම මොයිස්චරයිසර් කරන ද්‍රව්‍යයකි. එහි විටමින් A, B 6 සහ C අඩංගු වන අතර එය සමේ නම්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ තෙතමනය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
* මීපැණි
කුමක් කළ යුතු ද: මී පැණි කෝප්පයක් උණු වතුර භාජනයකට එකතු කරන්න.දැන් එම මිශ්‍රනයේ ඔබේ පිරිසිදු පාද පොඟවා විනාඩි 20 ක් මෘදු ලෙස සම්බාහනය කරන්න.දැන් පුමිස් ගලක් භාවිතයෙන් ඔබේ සම මෘදු ලෙස ඉවත් කරන්න. ඔබේ පාද වියළා ගන්න.අවසානයේ ඝන මොයිස්චරයිසර් වර්ගයක් ආලේප කරන්න.ඔබට මෙම පිළියම නින්දට යාමට පෙර නිතිපතා කළ හැකිය.
මී පැණි යනු ස්වාභාවික හියුමෙක්ටන්ට් එකක් වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එය අභ්‍යන්තර පටක වල සිට සමෙහි පිටත ස්ථර දක්වා ජලය ලබා ගන්නා බවයි. එබැවින් එය ඔබේ පැළුණු දෙපා සුවපත් කර සම සුව කරයි.
* එළවලු තෙල්
කුමක් කළ යුතු ද: ඔබේ පාද හොඳින් පිරිසිදු කරන්න.ඊළඟට මෘදු තුවායක් භාවිතයෙන් ඔබේ පාද වියළා ගන්න.ඉන්පසු ඔබේ විලුඹ සහ ඇඟිලි වලට එළවළු තෙල් ඝන තට්ටුවක් යොදන්න. අවසානයේ සුව පහසු පිරිසිදු මේස් යුගලයක් පැළඳගෙන නින්දට යන්න. පසු දින එය ඉවත් කරන්න.
එළවළු තෙල් සමට පහසුවෙන් අවශෝෂණය වේ. බොහෝ එළවළු තෙල් වල ප්‍රෝවිටමින් A, D සහ E වැනි විටමින් අඩංගු වන අතර එය සම පෝෂණය කිරීමට සහ නව සෛල සෑදීමට උපකාරී වේ.
* බේකින් සෝඩා
කුමක් කළ යුතු ද: මද උණු වතුර භාජනයකට බේකින් සෝඩා මේස හැදි 3 ක් එකතු කරන්න.දැන් එම බේකිං සෝඩා දියවන තුරු හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. ඔබේ පාද විනාඩි 15 ක් පමණ මෙහි පොඟවා ගන්න.දැන් ඔබේ පාද එයින් ඉවත් කර පුමිස් ගලක් භාවිතයෙන් මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. පිරිසිදු ජලයෙන් සෝදා, පිරිසිදු තුවායෙන් ඔබේ පාද වියළා ගන්න. සතියකට දෙවරක් මෙම පිළියම කරන්න.
බේකිං සෝඩා මැරුණු සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.එසේම බේකිං සෝඩා මගින් දුර්ගන්ධය උදාසීන කිරීමට ද පුළුවන.
* කෝමාරිකා ජෙල්
කුමක් කළ යුතු ද: ඔබේ පාද උණුසුම් ජලයේ පොඟවා.මැරුණු සම ඉවත් කිරීම සඳහා පුමිස් ගලක් යොදා ස්ක්‍රබ් කරන්න.දැන් ඔබේ පාද වියළුණු පසු කෝමාරිකා ජෙල් ඝන තට්ටුවක් ඔබේ පාදවලට ආලේප කරන්න.අවසානයේ කපු මේස් පැළද ඇඳට යන්න. උදෑසන මද උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා ගන්න.
හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා සෑම රාත්‍රියකම දින 4-5ක් මෙය නැවත කරන්න.
කෝමාරිකා වල විටමින් A (බීටා-කැරොටින්), C සහ E අඩංගු වේ.එසේම කෝමාරිකා වල කොලෙස්ටරෝල්, කැම්පස්ටෙරෝල්, සිටොස්ටෙරෝල් සහ ලුපියෝල් ගුණ ඇත. ලුපියෝල් විෂබීජ නාශක සහ වේදනා නාශකයක් ලෙස ද ක්‍රියා කරයි.එපමණක් නොව කෝමාරිකා වල අඩංගු ඔක්සින් සහ ගිබෙරෙලින් තුවාල සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
* වැස්ලින් සහ ලෙමන් යුෂ
කුමක් කළ යුතු ද: ඔබේ පාද විනාඩි 20 ක් පමණ උණුසුම් ජලයේ පොඟවා ගෙන හොඳින් වියළා ගන්න. වැස්ලින් තේ හැන්දකට නැවුම් ලෙමන් යුෂ බින්දු 3-4 ක් එක් කරන්න. හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය ඔබේ විලුඹ සහ පාදයේ වෙනත් ඉරිතැලීම් කොටස් වලට ආලේප කරන්න. ලොම් මේස් යුගලයක් පළඳින්න.එක් රැයක් තබා උදෑසන උණුසුම් ජලය භාවිතා කර සෝදා හරින්න.
වැස්ලින් මොයිස්චරයිසර් එකක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ලෙමන් යුෂ වල ඇති සිට්රික් අම්ලය සම ගැලවී යාම සහ නව සමේ සෛල නැවත වර්ධනය වීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.
මේ අතරින් ඔබට පහසු,සරල සත්කාරයක් භාවිතා කිරීමට හැකියාව තිබෙනවා.ඇත්තෙන්ම ඔබේ පැලුණු දෙපා සුවපත් කිරීමට මෙම පිළියම් සහාය වනු ඇත.
"Credit Info :- Fitness Sinhala"
ඔබටත් කකුල් පැලීමේ රෝගය සුව කරගෙන විශ්මිත ප්‍රතිඵල ලබාගැනීමට අවශ්‍යද? එසේ නම් එයට ප්රතිකාරය කරහැකි Crack Win ක්‍රීම් එක අප සතුයි.ඔබත් එය නිවසටම ගෙන්වාගන්න.
මිල රු.2500/- පමණයි බෙදාහැරීමේ ගාස්තු නැත, බෙදාහැරීමේ නොමිලේ
📲Whastapp only 0705450500 / 0742001520
📞 Call 0113413120
(සතියේ දිනවල උදෑසන 8.00 සිට සවස 5.00 දක්වා පමණක් call ලබාදෙන්න )
🚛Cash On Delivery Available
🛳Free Delivery
Save Cracking Legs,Legs Preparation
