08/09/2025
රූආයු ඔසු වරුණ 07
⭕ කෝමාරිකා
🌵මෙය ඉතා ප්‍රකට ඖෂධයක් වන අතර අඩි 1-2 අතර උසට වැඩෙන ශාකයකි.
🌵ඇමරිකාව, අප්‍රකාව, ඉන්දියාව, පකිස්තානය සහ ශ්‍රි ලංකාව වැනි රටවල උෂ්ණ කලාපිය ප්‍රදේශ ආශිතව සරැවට වැඩෙන කටු සහිත, දික් හැඩැනි කොළ ඇති ශාක විශේෂයකි කෝමරිකා.
🌵 මිනිස් සිරුරට අවශ්‍යය ඇමයිනෝ අම්ල විසි දෙකකින් විස්සක්ම අඩංගුය. මෙහි විටමින් A, විටමින් E, විටමින් C, විටමින් B අඩංගුය.
⭕කෝමාරිකා වල ගුණ
🔸ආහාර ජ්රණ ක්‍රියාවලිය ක්‍රමානුකූලට සිදු කරයි.
🔸අක්මාවේ ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි කර අක්මාව ආරක්ෂා කරයි.
🔸මුත්‍රා දැවිල්ල පාලනය කරයි.
🔸ඇස් දැවිල්ල, කබ ගැලීම ආදී ඇස් රෝග සඳහා ගුණදායකයි.
🔸සමේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරයි.
🔸වයසට යෑම නිසා ඇතිවන සමේ එල්ලා වැටීම් වළක්වයි.
🔸ගර්භාශ ගත උෂ්ණත්වය පාලනය කර දරුපල ඇති කරයි.
🔸විගේෂයෙන් අම්ල පිත්ත රෝගයට ගුණදායකයි.
🔸වා, පිත්, සෙම් තිබීම නිසා හටගන්නා රෝග සමනය කරයි.
🔸මලබද්ධය සුව කරයි.
🔸පෙණහලූ ආශ්‍රිත රෝග සුව කරයි.
🔸හිස්හොරි වළක්වා හිසකෙස් වර්ධනය කරයි.
🔸කාන්තාවන්ගේ මාසික ඔසප් වීමේදී වේදනාව පාලනය කරයි.
🔸 කුසගිනි වඩා හොඳින් ආහාර ජීරණය සිදුකරයි.
🔸හිරු කිරණින් සමට ඇතිවන බලපෑම් වළක්වයි.
___________________
ආයුර්වේද වෛද්‍ය තාරිකා පතිරත්න මිය
බී.ඒ.එම්.එස්. (කොළඹ විශ්වවිද්‍යාලය)
ශ්‍රී.ලං.ආ.වෛ.ස. ලිප.අං. 16122
🌐 www.rooayu.com
WhatsApp ☎: 070 327 2436
